めぐみ

@sparkle_perfume_us79
女性
混合肌
くせ毛で硬い髪質
ナチュラル
ソフトエレガント

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ヨガとよもぎ蒸しの先生メインはInstagram 現在国家資格目指し本気で体の勉強中...✍︎ 解剖生理学や東洋医学の知識をもとに簡単にできる美容法などお届けします☺︎

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めぐみ on LIPS 「＼生理痛はなくて当たり前／私も昔は生理痛が重くて ..」

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投稿日：2025年01月12日

＼生理痛はなくて当たり前／私も昔は生理痛が重くてトイレの前で横たわったりしたことも… そんな私が生理痛無くしたくて始めたことや気をつけたことシェアするね☺︎ 【生理痛無くしたくて始めたこと5選】 ①温活を生活に取り入れた ②市販のナプキン使うのやめた ③運動する ④ストレス溜めない ⑤毎朝白湯を飲む要は、「体を冷やすこと」をなるだけやめて「体を温めること」を意識する！ヨガやよもぎ蒸しやオーガニックナプキン… 正直色々し過ぎてどれが1番良かったのか分からない笑でも私は自然と生理痛無くなりました☺︎ 生理痛重い方はぜひ試してみてね！・・・現在進行形で医療としての体の勉強をしています！体の仕組みや豆知識、そんなことも学べるよもぎ蒸し講座や温活講座も開催しています☺︎ ...✍︎ #福岡 #よもぎ蒸し #ヨガ #温活 #妊活 #美容 #健康 #アラサー #アラフォー #若見え