#美肌習慣

レチノールは美肌効果がめちゃめちゃ高い😳！ ただレチノールは副反応が出てしまう方が多いので、使用の際は様子を見てください😭💧 🤍ニキビ、毛穴にお悩みの方向けに情報を発信中◎

レチノールやナイアシンアミドなど、よく耳にするけど何に効くのかいまいち分かってないって方多いのでは👀？ 肌荒れ、毛穴、美白、乾燥にそれぞれ効く成分をまとめて紹介！ 複数の肌悩みに効く成分もあるから、最後のページにおすすめ商品と一緒にまとめてみたよ◎

デリケートゾーンのケアについて👀 みんなどうしてるのか気になるけど、 なかなか聞きづらいデリケートゾーンのアレコレ💧 効果の高いデリケートゾーン用のケアアイテムをご紹介します✨ どれもプチプラなので、ぜひ試してみてね👀

インナードライとは角質層の水分が不足することで
皮脂が過剰分泌されてしまう肌トラブル！ お肌の内側は乾燥しているのが特徴です💡 インナードライは脂性肌と勘違いされることが多く、
ベタつくからと油分を抜いてしまい更に悪化…なんてことも多い😭

ゆらぎ肌・敏感肌さん向けのスキンケアルーティン💡 お肌はいつも以上に敏感な状態に…😭 洗顔から保湿、メイクまで
ゆらぎ肌・敏感肌さん向けのスキンケアルーティンを紹介します✍️

乾燥が気になるお肌も、ひと晩でたっぷりうるおう🤍ミシャの「高保湿スキンケアアイテム」をご紹介します💁‍♀️💡PICKUPITEM【お肌へうるおい補給するアイテム🤍】\エイジングケアに特化した濃密化粧水兼導入美容液/■ミシャレボリューション／タ...

【ニキビ跡に過去最高に効いた😭✨】過去最高のニキビ跡ケア🤍⁡今回紹介するのは、過去最高に効いたニキビ跡ケアアイテム🥹
【小林製薬】アットノン
10g1,300円（税抜）
名前はよく聞くけど本当に効くの…？って疑ってた😭
実際に使ってみたら、
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しっとりとした泥パックで、お肌にうるおいを🤍 かためのホイップクリームみたいな濃厚なテクスチャー とってもなめらかでずっと触っていたくなる感触です😍 お顔に塗布し、5分くらいおいて洗い流すと驚くほどしっとりツルツル✨ このお肌感はハマりそう！！

飲むだけで内側から全身の肌に効くReFa UV TUNE 日焼け止めに潜む落とし穴“UVリーク”による ダメージから肌を守ってくれるそう 弾力キープ 抗酸化作用を持つアスタキサンチンと 弾力維持機能を持つアミノ酸GABAを配合 サプリはつるんとしていて、とくに匂いもない 飲みやすいです

毛穴の汚れ、 古い角質、余分な皮脂などをしっかり吸着し、つるつるすべすべな肌へ導きます👏 肌のくすみが改善されて、ワントーン明るい印象になりました！！ 乾燥肌でもつっぱらずにしっとり使えるのが嬉しい🤍

\お金をかけずに美肌に💫/やって良かった美肌習慣7選🫧乾燥肌で敏感肌の私ですが、
些細なことでも習慣にすると乾燥も改善されてお肌が安定しました！！
実際にやって良かった習慣7つを紹介させください✨
①顔を洗う前に手洗い
②ダブル洗顔不要でも洗...

ハイパフォーマンス美容液 🌿BISET CLEAR🌿 100%原液がW配合 少しとろみのあるテクスチャーで すごい浸透力があって… 原液なので少し発酵系の匂いがあるけど 気にするほどではないです🫶 導入美容液として使っていますが… あとの化粧水やクリームが グングンと吸収されていく感じ…☘️

独自技術により微粒子化した世界最小クラス※1の「Wヒト型ナノセラミド」※2を配合 土台を整え※3、ジェリーのあとに使用するスキンケアの力を引き出す 「ナノアスタキサンチン」※4、「アルブチン」を配合

【あなたに合うのはどっち？💜ミシャレボリューションシリーズ徹底比較】お肌のお悩みにあわせて選べる2種類のスキンケア詳しくは画像をswipeしてチェック！👉【💜ナイトサイエンスシリーズ】ぐっすり眠った翌朝のようなツヤ肌へ8種の発酵成分*1を採用...

肌を休める＝メイクをしない❌ 肌を休める＝軽いメイクをする⭕️ 軽いメイク→紫外線などの外部的刺激から肌を保護 結果的に肌荒れに繋がるトラブルを防ぐ メイクをしない→保護するものがない。肌に直接刺激が加わる。結果的に肌トラブルに繋がる💦 買い替えのタイミング→基本的にはブラシがごわついたり、形が崩れ始めてきたら(購入時に説明書や箱に記載してるブランドもあるよ！聞いてみるのも🙆‍♀️) 洗顔を見直す 自分の肌のタイプを理解すること！ (乾燥肌、混合肌、脂性肌) バリア機能が崩れるとシミ、シワ、たるみ、くすみ 全部の肌悩みの原因に繋がる🥲

みずみずしいジェルが素肌にすーっとのびて均一に密着！ うるおってベタつかずキレイがつづく、汗・水 こすれに強く落ちにくいUVジェルです✨ 洗顔料・ボディソープで落とせるのも嬉しい🥰

飲んでみて驚いたのが飲みやすさ。 水がなくてもサッと飲むことができ、美味しいんです、普通に😳‼️笑 3種類ものビタミンCが1日2本(目安量)あたり2,000mgも配合。 ノンカフェインなので、私は朝起きて1本、 夜寝る前に1本飲んでいます。

ニキビができたとき、すぐに正しいケアをしておけば
悪化する前に治すことができるし、跡になるのも防げるよ◎ ニキビができたらこの投稿をチェックして、
とりあえずこの5個をやっておけばいつもより早く治るはず🙆‍♀️ 簡単にできることばかりだからやってみてね🔍

キメが細かくなって、肌が内側からふっくらした感じ 首の皺が薄くなった様な感じがしました レチノールは皮膚の角質層を薄くし、肌の生まれ変わりを促進させるため、さまざまな肌悩みの改善が期待できます。 レチノールもレチナールも体の中ではレチノイン酸として働いていて、表皮（お肌の表面）の代謝をあげたり、真皮の再生を促すとされていますが、どちからというとバランスよく上げるというよりは特定の力を強くいき出すタイプなので、データの量からするとエイジングの方が効果が出ると思いますね。 皮膚の再上面のバリアが落ちます。

みずみずしいジェルが素肌にすーっとのびて均一に密着！ うるおってベタつかずキレイがつづく、汗・水 こすれに強く落ちにくいUVジェルです✨ 洗顔料・ボディソープで落とせるのも嬉しい🥰 化粧下地効果もあり、美容液成分(ヒアルロン酸Na)配合

天然由来成分100％にこだわったふき取り化粧水🧴 角質ケア成分として乳酸を配合していて 毛穴の汚れや余分な皮脂を取り除いてくれるよ🫶🏻 更にうるおい成分のユーカリ葉エキスが なめらかで透明感のある肌に整えてくれるの◎ テクスチャはかなりサラサラで コットンにたっぷり染み込ませて撫でるようにやさしくふき取ると 寝ている時についたであろう埃たちがたくさん…🥲

まるでホイップクリームのようなボディスクラブ やさしく古い角質をオフしながら保湿ケアも叶えてくれる✨ 混ぜるとまるでホイップクリームのようにふわっふわに スクラブ成分（※ 2）だけでなく、高保湿ミルク（※ 3）配合で 角質ケアと保湿ケアを両立🫧

女の子は、女の子の日の前とか女の子の日とか 大変な週間が多いけど、 それでも可愛く居たい😌 そんな子のために投稿作りました💡 私もお菓子は大好きだから、 食べちゃうことも多いけど これを実践してから圧倒的に我慢できるようになって ダイエットも成功した🌱 最後まで読んでくれてありがとう♡ ちょっとの努力で出来る自分を好きになる美容法。 昨日の自分よりも可愛くなろ❤️‍🔥

コスパが神すぎると話題の【BSコスメ】セラミド美容液110ml 2,475円（税込）をご存知ですか😳？⚠️現在はパウチタイプのパッケージに変更されています⚠️ この美容液にはヒト型セラミドが配合されています🙆‍♀️ 初めて使ったのはもう何年も前ですが、使った瞬間肌にぴかーん！とツヤが出たのが衝撃でした😳笑

ESTHER FORMULA様からお試しさせて頂きました💖 韓国で今話題のグルタチオンフィルム🤍 フィルムタイプのサプリで2億枚以上も売れているそう✨ 白玉点滴の成分としても有名なグルタチオンだけでなく ビタミンCやビタミンEなども配合されています🫶🏻 上あごに貼って溶かすだけで簡単に摂取できるので サプリの錠剤やカプセルが苦手な人にもおすすめ💘 クセのある香りだけど味はレモンで美味しかった🍋 ドクターエスターセラミドプラスは もも味のぷるぷるゼリータイプサプリ🍑 セラミドだけでなくコラーゲンやヒアルロン酸も 配合されていてみんなが大好きな成分がたくさん🎀 20gで食べ応えもあるのでおやつ代わりにも✨ サプリメントってあまり美味しくないイメージが 強かったんだけどどちらもとっても美味しくて しっかり続けられそうなのが本当に嬉しい👶🏻

ピュアビタミンCを安定化させてるから 敏感肌の方でも刺激なく使える高濃度のビタミンCセラム✨ ツボクサエキス配合だからニキビやニキビ跡にダブルで効く😭✨ Qoo10やAmazon、楽天などで購入できます◎

とろ〜んとした美容液なテクスチャーでクルクルすると気持ちよくてメイク落ちもスッキリ🙆‍♀️ このクレンジグの推しポイントはしっかりとメイクも落ち保湿力も抜群なところ♥️ お肌に潤いを残した洗い上がりなのでこれからの季節のクレンジングとしても大活躍してくれそう💗✨

お肌が乾燥しがちなこの季節、
「乾燥肌だから」とツヤ肌を諦めてない🥺？ 内側からたっぷり潤ったツヤ肌は
それだけでかなり美人見えしちゃう🫣 今日からできるツヤ肌レシピで
内側から発光するツヤ肌を仕込もう◎

ニキビの悩みって尽きないよね😭 それぞれ必要なケアが違ってくるから、自分のニキビがどの段階なのか理解して、自分に合ったケアをしよう◎ ニキビ、毛穴と戦い続けて10数年✊🏻

炎症や赤みがひくスピードがかなり速いと感じました💡 Qoo10のニキビ商品ランキング1位でずっと気になってたこちら👀✨ 自然由来成分である最高級ティーツリーオイルだけを使用した安心安全なニキビケアアイテム🌱

鎮静効果、皮脂抑制、赤み改善、水分補給、ニキビ予防など… しっかり保湿してくれる上に、肌トラブルにも効果が✨ みずみずしいジェルクリームで伸びがいい◎ 伸ばしてみると保水効果抜群で、肌が少しひんやりします🧊 保湿してくれるのにベタつかないから、朝のケアにおすすめ！ qoo10やAmazon、楽天などで購入できます◎

飲むビタミンCサプリをご紹介♪ 続けて飲むと本当に白くなりました👏 飲むビタミンCはリポCも有名ですが、こちらの方がリーズナブルで、効果もしっかり感じられるのでおすすめです♪

＼話題のグルタチオンサプリ／▷ESTHERFORMULA⚪︎ヨエスターグルタチオンダイレクト５X　325mg×30枚⚪︎ドクターエスターセラミドプラス　20g×14包\\乾燥＆くすみが気になるなら//今、韓国で注目されている成分といえば白玉点...

イオウが角質を柔らかくしてニキビの芯を吸収！ グリチルレチン酸が炎症をおさえ、ニキビの腫れ・赤みをしずめてくれる◎ 健康な皮膚についちゃうと若干ピリピリすることも💧 塗ったところは乾燥するから塗る前にしっかり保湿を◎

この石けんは以前からずっと愛用しており😌✨ 敏感肌で、混合肌の私の肌にピッタリで 汚れや皮脂がスッキリ落ちるのに つっぱらず、頬などがしっとりして感動したのを今でも覚えてます♡ 皆さんにも試していただけたら嬉しいです🌱

ニキビ跡を治したいときにする習慣をまとめました◎ とにかく刺激しない！身体の中から治す！を意識してます🤔 かなり深いダメージを負った凹凸のあるニキビ跡の場合、 自力で治すことがかなり難しいため皮膚科に相談するのも有効です🙆‍♀️ ニキビ、毛穴と戦い続けて10数年✊🏻

＼肌リセット／角質ケアのうれしい効果🔹うるおい浸透*UP古い角質がたまっていると、保湿成分が浸透*しにくいんです。*角層まで🔹肌のくすみオフたまった角質でゴワついていると肌がくすんで見える！🔹メイクのりバッチリ角質肥厚によるごわつきがとれ、潤...

エイジングケアは若いうちからするべきってよく聞くけど、
具体的に何をすれば良いのかわからない😭という方へ！ 早く始めるほど効果が出やすいから、今夜から始めよう✨ 皮膚科に月1で通う美容オタクOLのおすすめ美容🤍

今から仕込めば、周りに差がつく美白肌になれちゃうかも👀✨ 紫外線が強まってきた今の時期からしっかりケアして、今年こそ美白肌を死守しよう🔥 皮膚科に月1で通う美容オタクOLのおすすめ美容🤍

今回紹介するのは、Amazonでも評価の高いニキビケア洗顔💡 一回の使用で炎症が鎮静されて小さくなったのを感じた😳！ 肌に優しい処方で刺激感もつっぱりもゼロ💡 乾燥由来の大人ニキビにも効果あり✨

これ1つで
トーンアップ、ニキビ跡改善、鎮静効果、毛穴詰まり除去、肌再生効果…
あらゆる肌トラブルに効く優等生😭✨ 泥パックにありがちな乾燥してパリパリになることや、
塗りづらいテクスチャーなどは全くないから低刺激なのも嬉しい💡 塗って10分ほど置いて流した後は、とにかくつるっつる😳！
トーンアップ効果もすぐに感じられました✨

乳児を育ててるので、途切れ睡眠でも元気に起きられるように 肌ツヤアップ 便秘解消 休日も寝溜めしなくてよいので自分時間増えた 味は少し癖ある(漢方風味のザクロみたいな)酸味が好きなのでストレートでのんでいます 飲むだけで栄養補給 スルッとスムーズに出る 美容にもいい 活力アップ サジーはプレーンのジュースの約22.7倍もの鉄分を補えます 雑誌anan『カラダにいいもの大賞』を5年連続受賞してて尚且つ、医師も推奨してるほど！ 味はちょっと酸っぱいけど、飲むとキリッと気合いが入って頑張れる気がします

日焼け止めやスキンケアなど外側からのケアだけでなく、内側からのケアにもしっかり気をつかうことが大事🙆‍♀️ 私は美白ガチ勢のビタミンC信者なので、日焼け止めもビタミンC誘導体配合のドクターケイのものを愛用中🤍 日焼け止めはあくまで補助で、日傘やUVカットカーディガンで物理的に紫外線カットしています✊🏻

BHAはターンオーバー促進、ニキビ跡改善、ニキビ予防、毛穴詰まり除去、角質除去…あらゆる肌トラブルに効く優等生成分！✨ 洗い流すピーリングにありがちな擦る工程がない分、かなり低刺激だから敏感肌の方も使えちゃう💡 低刺激処方だから効果も穏やかだけど継続して使うことでしっかり毛穴への効果も感じられました✨

もうすぐクリスマス🎄！
当日デートの予定がある方は、いつも以上に気合を入れて準備するよね✨ そんなことがないように、この投稿を保存して
デート前に見返そう💡 いつも以上に綺麗な状態でデートを楽しんで🤍

ビタミンCやレチノールは相性が悪いってよく言うし 何と何を併用していいのか分からない…😭 今使っているスキンケアアイテムの効果をしっかり得られるように、 この投稿で使用順や併用の注意点をチェックしよう◎ 今回の投稿は少し難しめだから、 分からないことがあれば気軽にコメントで質問してね👀

貴重成分プロテオグリカンと美容成分ヒアルロン酸 濃縮した野菜・果物エキスを配合した ザクロとクランベリーの味 程よい酸味がありおやつ感覚で食べれるよ😍 個包装のジュレタイプなので、 カバンに入れて持ち歩きにも便利❤️

市販の商品でできることはニキビの【予防】と【アフターケア】、【ニキビができない土台作り】だと思っていて 初期のニキビであれば今回紹介したものだけで対応します🙆‍♀️ ニキビ、毛穴にお悩みの方向けに情報を発信中◎

大人気デパコス化粧水 【ランコム】クラリフィック デュアル エッセンス ローション
150ml 12,100円（税込） に激似と話題の 【ロート製薬】メンソレータムアクネス薬用クリア化粧水
180ml 858円（税込） 成分を比べてみると同一成分が4つ、類似成分が2つとかなり似ていることが分かります😳
この値段でこれだけの成分が配合されてるのは優秀すぎる…😭✨

スキンケアを頑張っているのになかなか肌荒れが治らない… それ、生活習慣が原因かも👀！ 意外とやってしまっている汚肌習慣😭 みんなは何個当てはまってた？ 当てはまっている習慣は今から少しずつ気をつけて、美肌を手に入れよう◎