#睡眠の質

みなさん問題です🙋🏻‍♀️💭理想の「睡眠時間」は何時間でしょう？正解は・・・７〜８時間です🕔✨そういう研究結果が出ているらしいです♡✔️　睡眠の質を上げる！✔️　７〜８時間寝る！これが理想の睡眠のとり方です！♡わたしも、全部完ぺきにできている...

ᝰ✍🏻✩꙳疲れた日の寝る前にたった3分でリラックス🎶毛穴ケアで癒され。✄✄3eemyメロウスリープクレイマスクhttps://www.aretocore.com/✄✄疲れた日のお風呂、洗顔タイムに癒され時間を作るのがおすすめ！このクレイマスク...

〈毎日のケアにプラス〉内側からも美しさを育む2つのサプリメント
【ビタミンC＋】こんな方におすすめ：
☑朝からスッキリ過ごしたい方☑忙しい毎日をアクティブに乗り切りたい方☑透明感のある美しさを目指したい方3種のビタミンC×休息アミノ酸GABA...

▶︎ベジタルアドバンスデザインコーヒー¥281#PRコエタスのモニターキャンペーンでご提供頂きました🙇‍♀️♡⃛寝る前に飲むのに"適した"コーヒー☕️インドネシア、エチオピア等原産の厳選されたコーヒー豆を特殊な製法でカフェインを９７％カットし...

睡眠の質が向上したら嬉しいよね。 機能性表示食品。すっきりとした目覚めをサポートしてくれるそうです。 一時的な精神的ストレスや疲労感の軽減およびリラックス作用（GABA） 飲みやすいから続けやすいと思う。 飲み忘れなければ、毎日がすっきりした目覚めになると思います。

スキンケア沢山紹介してます♡→@nofande_milk_こんにちは\♡/スキンケアだけでノーファンデ肌になった"ノーファンデのみるく🍼"です！今回はこんにゃくパークさまから商品をご提供いただき、毎日頑張りすぎなあなたへ贈る、ストレス緩和＆睡...

毛穴や角質が溜まった疲れたお肌をぐっすり3時間眠ったお肌へと導く、リラクゼーションブランド「3eemy」。 毛穴1/200の国産ブルークレイが肌の老廃汚れをスッキリ洗浄。 パック後はしっとりふわふわなやわらかい肌になったような気がします🤤

＊Thankyou＊@cobon_n様より伊豆酵母飲料cobonGABAK525(レモングラスブレンド)をいただきました。7/15新発売した・腸活をサポートする善玉菌の「酵母」・アミノ酸のひとつ「GABA」を摂れるドリンクです。忙しい現代人の...

睡眠の質向上をサポートしてくれるサプリメントです。最近特に眠りにつくのに時間がかかるのと眠りが浅く、ちょっとの物音で起きてしまうので朝疲れが取れていないなと感じることが多いので使用するのが楽しみでした☺️黒を基調としたデザインのパウチタイプの...

毛穴や角質が溜まった疲れたお肌をぐっすり3時間眠ったお肌へと導くリラクゼーションブランド「3eemy」の【メロウスリープクレイマスク】 そのまま3分待っている間もピタッと密着し湯船に浸かりながらでも垂れたりクレイなのに乾燥してカピカピにならなかったよ😌 ふわっとするヒノキの香りが癒し🌳夜🌙使ってリラックスすることで寝付きがいいかも！？と感じるのも嬉しい🌃

株式会社ミリオナ化粧品様の3eemyメロウスリープクレイマスクを使用しています❣️.毛穴や角質が溜まった疲れたお肌をぐっすり3時間眠ったお肌へと導く、リラクゼーションブランド「3eemy｣✨“毛穴1/200の国産ブルークレイが肌の老廃汚れをス...

♡3eemyメロウスリープクレイマスク@aretocore_official　さまの毛穴集中クレイパック、やさしく泡パック、洗顔と分けて使える3WAYクレイマスクです❤️洗顔にもクレイパックにも使えてヒノキの香りでとてもリラックスできたよ🥰洗...

塗って洗い流すだけで毛穴つるん！に導く「熟睡毛穴」パック。 寝不足や疲労による肌疲れで皮脂・くすみ・黒ずみが気になりがちな肌をリセットしてくれます。 ヒノキの香りでとてもリラックスできます。

こんにゃくパーク快眠こんにゃくゼリー#prGABA100mgと1000億個(!)の乳酸菌が配合されたこんにゃくゼリー。ゼリーだけど常温保存可能で、持ち運びも楽々😊味は乳酸菌系のドリンクのような味で、良いって言われたら何個でもぱくぱく食べちゃい...

自然の塩水湖から生まれた マグネシウム主成分のマルチミネラル🫧 約30滴で1日に必要なマグネシウムの9割を手軽に補給できちゃう🥰 浮腫も軽減されたし睡眠の質も上がった気がします🤔💭

塗って洗い流すだけで毛穴つるん！に導く「熟睡毛穴」パック。洗顔にもクレイパックにも使えて便利！ 毛穴1/200の国産ブルークレイが肌の古い角質や皮脂汚れをスッキリ洗浄。 ヒノキの香りでリラックスできるパック時間もお気に入りポイント。

寝方ってほんとに重要で、美容にも健康にも影響が😱 今回は、「うつ伏せ」「横向き」「仰向け」それぞれで寝る時の、メリット＆デメリットをご紹介します🖐🏻✨ 私は仰向けで寝たいなと思いつつ、起きたら自然とうつ伏せになってる。。。 ぜひ参考にしてねーっ❣️

ブランド：3eemy（スイーミー）商品名：メロウスリープクレイマスク＼塗って3分で“熟睡毛穴パック”🛁✨／寝る前の洗顔や入浴時にさっと塗って洗い流すだけで、毛穴すっきり＆つるん肌に導くクレイマスク。ヒノキの香りに包まれてリラックスしながら、肌...

.⁡コエタスのモニターキャンペーンでいただいた「デザインコーヒー『グッドナイト』<マンデリンメロウ、モカリラックス>」についてのレビューです⁡『グッドナイト』は良質な睡眠をデザインするための特別なブレンドコーヒー🌙⁡厳選・木炭焙煎されたデカフ...

毛穴1/200の国産ブルークレイが肌の老廃汚れをスッキリ洗浄。 20種類の漢方配合で、肌荒れ予防や保湿にくすみケアまで。 ヒノキの香りでとてもリラッスできます🌿.∘

30日間飲み続けた感想 あくまでも個人の実感なので、絶対とか大きくはおすすめということを言えませんが、私自身は飲み始めて最初の4〜5日間（1週間）はものすごくいいなと感じた このドリンクを飲んで目覚めのスッキリ感が私自身は実感できた 私自身は睡眠の質が改善されたと思っており、毎年1月は何かしらの体調不良で仕事を休むことが多かったのですが、今年の1月は朝からの疲れダルさが少なかったぶん休むことなく1か月を過ごせました(*^^*)感謝です🙏✨

コエタスのモニター企画で頂きましたデザインコーヒー『グッドナイト』のレビューです。眠りをサポートするために開発された"デザインコーヒー"には、独自のスリーピングパウダーを配合。
グリシン・テアニン・GABAに加え、「眠り草」とも呼ばれる沖縄伝...

#PR✔塗るパックにも✔泡洗顔にも✔泡パックにも#メロウスリープクレイマスク泡立ちがとてもよく、泡パックするのが気持ちよかったです。洗い上がりは、さっぱり目。私は乾燥は感じず、肌触りのツルンとした感触がよかったですし、ヒノキの香りがまた癒しで...

イオンブランド、トップバリュから気分をリフレッシュするプロテインバー「プロテインバーリフレッシュ」可愛いピンクのパッケージが目印です。★GABA睡眠の質を向上、血圧を下げる、一時的なストレスを改善するのを助ける。★トリプトファン精神を安定させ...

💚⁡7/15（火）発売の新製品✨【cobon(コーボン)】⁡腸活をサポートする善玉菌の「酵母」と、アミノ酸のひとつ「GABA」を摂れるドリンクで、忙しい現代人の健康・美容を応援するドリンク🥤⁡オーガニックのレモングラスがブレンドされていて、フ...

バッグの中身少なめの私が持ち歩いてる4点を紹介⭐️✅アリナミンナイトリカバー快眠ユーグレナ起床時の疲労感や作業時の一時的なストレス*を緩和するユーグレナグラシリス由来パラミロンを配合していて深い眠りやスッキリとした目覚めなど睡眠の質*2を改善...

こちらのアイテムは寝る前の洗顔・入浴時の３分クレイパックに使えるだけでなく‼️ 寝不足や疲労による「肌疲れ」で皮脂・くすみ・黒ずみが気になりがちな肌をリセットしてくれるそう♪ テクスチャーもやわらかめで伸びも良く、泡だてて使うと濃厚でもちもちした泡が立ちます！

🌃💖💤食べるだけで“夢心地”？！【#こんにゃくパーク#快眠こんにゃくゼリー】が、夜の救世主だった件！🥺みんな〜！「最近、なんだか寝つきが悪いな…」「ぐっすり眠って、朝スッキリ目覚めたい！」って思ってる子、いませんかー？！😢まさに**“食べるだ...

塗って洗い流すだけで毛穴つるん！ 寝る前の洗顔・入浴時の３分クレイパックでつるすべ肌に導く「熟睡毛穴」パックです🌟 毛穴1/200の国産ブルークレイが肌の古い角質や皮脂汚れをスッキリと洗浄。20種類の和漢植物成分配合で、肌荒れ予防や保湿に乾燥くすみケアまで◎ ウッディなヒノキのいい香りがしてパックしながらほっこり🌳 洗顔したあとは肌がつるんとしていて肌触りもいい感じでした✨

睡眠の質の向上✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼《常磐薬品》すや睡眠　ドリンクタイプ３本パック☑️機能性表示食品としては初となる天然ハーブラクマ*配合のドリンク。*機能性関与成分　ラクマ由来ヒペロシド、ラクマ由来イソク...

使い方は3通り！その日の気分に合わせて使い分けれる⁉︎❥・・・・❥3eemyメロウスリープクレイマスク❥・・・・❥洗顔/クレイパック/泡パックの3通りの使い方が出来るこちら。国産ブルークレイという成分が、毛穴の1/200サイズでお肌の古い角質...

＼リバースエイジング、始めました✨／最近なんとなく「疲れがとれにくい」「肌の調子がいまいち」と感じていた私。そんな時に出会ったのがこのサプリ💊【HIF1NMN（ヒフワンエヌエムエヌ）】✔️NMN9,000mg✔️HIF1STEM3,750mg...

\毛穴をぐっすり眠らせる？/⁡使い方を日によって変えて毛穴の汚れをどっさり落とす⁡⁡💐3eemyメロウスリープクレイマスク⁡寝て起きてたまご肌！になりたいな〜！⁡国産のブルークレイっていう成分が毛穴の1/200のサイズで肌の古い角質や皮脂汚れ...

毛穴つるん！に導く「熟睡毛穴」パック。 寝る前の洗顔・入浴時の３分クレイパックで肌も気持ちもリラックス&つるすべ肌へ。 国産ブルークレイが肌の老廃汚れをスッキリ洗浄。漢方配合で、肌荒れ予防や保湿にくすみケアまで。 水を加えると泡立って、洗顔っぽくもなる不思議なアイテムです。 洗い流すと、肌がスッキリして、肌表面もなめらかになり気持ちよかったです。

🌙眠る前の毛穴リセット習慣🛁3eemy（スリーミー）｜メロウスリープマスク「今日も一日おつかれさま」
そんな夜に、ふと手が伸びるスキンケア。最近使ってるのがこの3WAYで使えるスリープマスク。
名前の通り、寝る前に使うとまるで「3時間ぐっすり...

リラックス、快眠の為の炭酸水「CHILLOUT」です。とにかくPMS、今月酷いですわ～イライラしやすいし、いつもより気が短い…PMSの時って寝付きも悪くなるんよね～睡眠の質を向上する「テアニン」、「GABA」さらには「ヘンプシードエキス」ヘン...

クレイのどっしりもったり感がありそうな見た目だなと思ったけど、指で救ってみると簡単に救えるぐらい柔らかなテクスチャー。 泡立てて泡パックや洗顔としても使えるので水との混ざりがよく、洗い流しが簡単にしやすかったです😀 パッケージはアイスの容器みたいで可愛いんだけど、香りがヒノキと超和風でギャップがすごい😂

3eemyメロウスリープクレイマスク¥1,694✔︎クレイパック✔︎泡パック✔︎洗顔と3つの使い方が出来る❗️塗って洗い流すだけで毛穴つるん！に導く「熟睡毛穴」パック😴寝る前の洗顔・入浴時の３分クレイパックで肌も気持ちもリラックス&つるすべ肌...

5-ALAとは…動物、植物が普遍的に作り出すアミノ酸の一種。ミトコンドリアを活性化させるとの事。オルニチン、GABAと似ている。●一時的なストレスを和らげる●肌の保湿効果●髪の毛を綺麗にする●睡眠の質を上げる等…いい事づくし。安売りしてたから...

この見た目が可愛い😍🩷 アイスクリームの容器のような食べてしまいそうな感じです。 泡立てると濃密泡🫧になるのでそのままパックのように塗り広げ洗顔してもよし、クレイマスクのように塗り伸ばしてもよし！ 洗った感じはさっぱり🫧❤️ 洗い上がりもツルンとしててちょっと買いに行こう...

✦グッスリウム✦⁡⁡株式会社willed⁡【グッスリウム】⁡⁡\\深い睡眠でぐっすり雲の上の世界//⁡⁡・Lテアニン×GABAで睡眠の質を上げる⁡・脳と腸のWアプローチ⁡⁡睡眠の質は、現代人の課題ですよね😴⁡私もアイマスクをしたり寝る前にスマ...

洗顔としてもクレイパック・泡パックとしても使えるマスクで使い勝手がいいです。皮脂やく・毛穴などをケアしてくれるそうです。 パッケージがアイスの容器みたいでかわいい！かわいいのににおいがめっちゃヒノキ！で私は好きな香りなの癒されます（笑） 肌がつるんとした仕上がりになってこれからの季節にもぴったりです。

疲れたお肌を3時間眠ったお肌へと導くというコンセプトのリラクゼーションブランド「3eemy」のメロウスリープクレイマスクを使ってみました！ ふんわりとしたクリーム状のクレイで、肌にのせるとしっとりと密着する感覚が気持ちいいです。 穏やかなヒノキの香りでリラックスしながらケアできるので、夜のスキンケアタイムが楽しみになりそうです。

毛穴1/200の国産ブルークレイのマスク！お肌の状態に合わせて「毛穴集中クレイパック・やさしく泡パック・洗顔」と分けて使える3WAY処方なんだそうです。 そのまま３分クレイパックするとつるつるな手触り！ ヒノキの香りも上品で好みだし、寝る前に使うととっても気持ち良いパックです。

高血圧向けのヤクルト「プレティオ」まずは1本飲んでみました。GABAにより、血圧の上昇を抑えてくれます。睡眠の質を上げるにも効果的です。味は、意外なくらい濃厚です。さすがはヤクルトですね～結構甘いです。なんなら子供達が大好きな味。血圧なら大人...

このクレイマスク、寝る前の洗顔後に使うだけで毛穴がすっきり！ヒノキの香りに包まれながら、心も肌もリラックスできます。 クレイパックを3分間お肌に乗せて洗い流すと、毛穴の汚れが取れてツルツルに。 夜のルーチンで使えば、寝つきも良くなり、翌朝の肌がとても快適に感じられるので、毎晩のケアが楽しみになります！

めっちゃ良い香りっ🛁 お風呂のリラックスタイムにぴったりのバスソルト 天然香料やオーガニックの保湿成分にもこだわっていて今の時期のバスタイムにめちゃおすすめ♡ なんと天然成分90%以上配合してるらしい👀

睡眠の質の向上をサポートする機能性関与成分を配合したドリンク♪ 天然ハーブから抽出された機能性関与成分「ラフマ由来ヒペロシド、ラフマ由来イソクエルシトリン」配合、GABAも配合 ノンカフェインでサラサラなドリンクでゆっくりした時間に飲むことをイメージしたラベンダーピーチ風味。

塗って洗い流すだけで毛穴つるん！ に導く「熟睡毛穴」パック ヒノキの香りが心までまろやかに 心地よい洗顔時間にしてくれるよ 3Way処方だから自分の肌の状態に合わせて 使い分けできるのもいいよね！

睡眠って、美容と切っても切れない関係。「最近なんだか肌の調子が悪いな…」と思ったら、スキンケアより睡眠の質を見直してみて💡肌の修復・再生は、眠っている間にこそ活発に行われるからこそ、質のよい睡眠＝“ナチュラルな美容液”と言っても過言じゃない特...