![LIPS[リップス] - コスメのクチコミ検索アプリ](https://cdn.lipscosme.com/assets/lips_logo_full_2022-bc7b4bc9dd66035bc5696b0d16bc3d38a7be357186656c039e68cc4cf21ae675.png){kind=logo}
朝ごはんを菓子パンからフルグラ 糖質オフに変えました。 なかなかエクササイズに費やす時間を増やせないので、朝食の見直しをしました。 身体のことを考えてグラノーラとフルーツに変更。 元々便秘ではなかったけど、フルグラ 糖質オフに変えてからお通じも出やすくなったと思います。 肝心のお味も美味しくて、毎日食べても飽きないです。
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1- 2023.04.22
ご飯のかわりに食べれば痩せる‼︎と私のように思ってた方がいれば参考に😅w最近フルグラにハマっているんですが、おいしくてつい食べ過ぎてしまう😋しかも無糖ヨーグルトにフルグラとハチミツいれたらめっちゃおいしい💕朝ごはんバタバタして自分だけ食べてな...
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- 2020.01.14
(◔ε◔❀ノおはよ♪ございます昨日、お掃除グッズを買いにダイソーへ行って見つけちゃった！フルグラ1回分50ｇ糖質オフカロリー238糖質18.9脂質12.6コレステロール0フルーツカロリー220糖質31.6脂質7.7コレステロール0食物繊維、タ...
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- 2019.12.28
朝食の置き換えに💖◯カルビーフルグラチョコクランチ&バナナ🍌お手ごろサイズ170g1食当たりのおすすめ量50g（お米の1合カップ約9分目）カロリー222kcal/牛乳かけたら360kcal葉酸とかビタミンDやビタミンB6など色々美容にも良さそ...
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- 2020.02.10
産後体重がびっくりするくらい減りました！！！出産後なかなか体重が落ちないと聞いて恐れていましたが、私は授乳&食事で妊娠前の体重よりも痩せました。(産後3ヶ月で-13kgです)きっかけは去年妊娠中に妊娠糖尿病と診断されたことです🤯診断されるまで...
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- 2020.05.01
안녕하세요🦖中々投稿出来なくてすみません💦今回は55kgから45kgまで痩せられたダイエット法を教えようと思います！※個人差があります...☁︎︎❤︎︎︎︎❤︎☁︎︎︎①食事制限私はご飯はすごい食べる派なんですよ。なので朝☀︎*.｡#フルグラ...
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- 2020.05.10
・サクサクしていて牛乳と合う！ ・丁度いい甘さで食べやすい ・このような商品のドライフルーツってすごく酸っぱいけど、このフルグラのドライフルーツは甘めでとても食べやすい！
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- 2022.10.24
カルビーフルグラ大きめいちご黒豆きなこ味常に家にストックがあるフルグラです。そのままスナック感覚で食べても、牛乳や豆乳をかけて食べても美味しいです。朝食は毎回これ！という時期もありました。ただ、意外とカロリーは高いので食べる量には気を付けたい...
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- 2021.03.02
🌞田舎JKのMorningroutine🌞美容に関してのルーティンを紹介します！①洗顔したあとは冷やし化粧水！②スクールメイクをする！マシュマロフィニッシュパウダー↓URGLAMパレットの１番左上の色をアイホールと涙袋全体↓URGLAMパレッ...
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- 2020.11.03
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＃フルグラ×リップティント人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | Colorgram タンフルグラスティント | 1,300円 |
| リップティントランキング第79位 | コロンとしたパケが可愛い♪斜めカットのモケモケチップで塗りやすく しっとりとした塗り心地！ | 詳細を見る |
  | Colorgram カラーグラム タンフルグラスティントミルク | 1,155円 |
| 口紅・グロス・リップライナーランキング第118位 | ガラス玉のようなちゅるん感とミルキーな優しい発色が可愛い💋♡ | 詳細を見る |
 | Colorgram カラーグラム ヌーディーブラーティント | 1,210円 |
| 口紅・グロス・リップライナーランキング第136位 | マットなんだけど、着け心地としては凄く軽い！！スフレ感が凄すぎる。不思議なテクスチャー | 詳細を見る |
 | Colorgram カラーグラム ジューシージャムブラーティント | 1,210円 |
| リップティントランキング第60位 | じゅわっととろけるスプレッドジャムのようなテクスチャーで唇を軽やかに色付ける💋 | 詳細を見る |
 | Colorgram ギークヌードカラーカバーティント | 1,300円 |
| リップティントランキング第128位 | ナチュラルにもしっかりメイクにも使いやすいアイテムで、毎日のリップがもっと楽しくなるよ💄✨ | 詳細を見る |
 | Colorgram ティントリージャム | 1,100円 |
| リップティントランキング第156位 | とろーんとねっとり柔らかいテクスチャーで、むっちりぷるんとツヤツヤに！ | 詳細を見る |
 | U R GLAM ジューシーティントリップカラー |
| キュートなピンクみから深みレッド、深みパープルなど 雰囲気の違うカラーが楽しめるよ♡ | 詳細を見る | ||
 | Colorgram フルーティグラスティント |
| リップティントランキング第177位 | 薄塗りでもしっかり発色、厚塗りでさらに深みのあるカラーになるからグラデ塗りしやすいよ〜◎ | 詳細を見る | |
 | Milk Touch ジェリーフィットティンティッドグロウティント | 1,760円 |
| 口紅・グロス・リップライナーランキング第53位 | しっとりぷるぷるフルーツカラーと水分感たっぷりのこんにゃくゼリーみたいなグロウティント♡ | 詳細を見る |
  | wakemake ウォータフルグロウティント | 1,650円 |
| 口紅・グロス・リップライナーランキング第106位 | 水のような軽さでスッと密着 みずみずしくベタつかないのに、しっかり色づき | 詳細を見る |
 | amauve デューイドトムティント |
| 唇に馴染むような生っぽい仕上がりが上品。透明なツヤ感とティント力をどちらも叶えてくれます🤝🏻 | 詳細を見る | ||
 | Merrymonde ミルクハートティントリップアンドチーク | 1,350円 |
| リップティントランキング第139位 | ミルクカラーがとても可愛くて 牛乳のように白くて柔らかいミルクリップ🩷 | 詳細を見る |
 | Dear.A ハイドロデュイティント | 1,600円 |
| うるツヤな仕上がりなのにさらっとしたテクスチャーでベタつかないのが魅力🥺🩷 | 詳細を見る | |
  | rom&nd ジューシーラスティングティント | 1,320円 |
| 口紅・グロス・リップライナーランキング第28位 | 乾燥しにくく、艶感をキープしてくれて、ティント特有の色持ちも良く、ぷるっとしたジューシーな唇に仕上がります | 詳細を見る |
  | AMUSE ジェルフィットティント | 1,650円 |
| 口紅・グロス・リップライナーランキング第96位 | 唇がみずみずしくうるうるになって水分感も可愛さも弾けそうなくらい溢れる、そんな仕上がり🥹 | 詳細を見る |
  | AMUSE デューティント | 1,760円 |
| 口紅・グロス・リップライナーランキング第69位 | ツヤツヤに仕上がりますがみずみずしく軽いテクスチャーです！ ムラになりにくく塗りやすかったです！ | 詳細を見る |
＃フルグラ×グラノーラ人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | カルビー フルグラ® | オープン価格 |
| サプリメント・フードランキング第40位 | 夏らしい爽やかでトロピカルな味わいになっています✨ | 詳細を見る |
 | カルビー フルグラ® 糖質オフ | オープン価格 |
| サプリメント・フードランキング第178位 | 甘さ控えめといい、ザクガリ食感といい、糖質オフといい…まさに理想形！ | 詳細を見る |
 | カルビー カルビッツフルグラ |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第68位 | ひとくちサイズに穀物、いちご、 レーズン、かぼちゃの種がギュッと詰まってます🍀 ザクザク食感・甘み・酸味・香ばしさの ハーモニーがとても良かったです | 詳細を見る | |
 | 日清シスコ ごろグラ | オープン価格 |
| サプリメント・フードランキング第44位 | シリアルのザックザクな食感も食べ応えあって美味しいのでついつい止まらなくなってしまいます…笑 | 詳細を見る |
 | ケロッグ フルーツグラノラ |
| シリアルランキング第18位 | とにかく美味しくてびっくり♡6種のビタミンに加え、鉄分、食物繊維なども豊富！ | 詳細を見る |
＃フルグラ×リップグロス人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | Colorgram タンフルグラスグロス |
| リップグロスランキング第48位 | あめでコーティングしたかのような光沢感のある仕上がりが可愛くてお気に入り💓 | 詳細を見る | |
 | thim サテンリップグレイズ |
| リップグロスランキング第196位 | 食べたり飲んだりしても パサついてこないので 色落ちも綺麗なリップ☺️🫠💗 | 詳細を見る | |
  | fwee フィー リップアンドチーク グローイジェリーポット | 1,870円 |
| 口紅・グロス・リップライナーランキング第130位 | 弾力があって、手触りも楽しめる！ツヤツヤ透明感のある絶妙仕上がり！ | 詳細を見る |
＃フルグラ×口紅人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | Colorgram フルーティタンフルグラススティック |
| このタイプ仕事中に胸ポケットに刺しておけるから すぐ塗り直しできて重宝！ | 詳細を見る | ||
 | キャンメイク メルティールミナスルージュ | 880円 |
| 口紅・リップスティックランキング第150位 | 程よいとろけ方で割と硬さもあるからしっかり発色してくれるし、塗り心地も抜群♡ | 詳細を見る |
 | SHISEIDO ルージュ ルージュ | 3,960円 |
| 塗り心地がとっっても滑らかで唇が荒れててもスルスル塗れる！リップ下地なくても乾燥することがない◎ | 詳細を見る | |
 | LUNASOL エアリーグロウ リップス | 3,300円 |
| 柔らかめのクリーミーなテクスチャーなので、スルスルと軽く塗れるのに密着力がある♡発色も◎ | 詳細を見る | |
 | ADDICTION アディクション ザ リップスティック シアー | 3,080円 |
| 口紅・リップスティックランキング第195位 | 透け感がたまらない♡ティントじゃないのに色持ちがすごい！しかも保湿力もあり | 詳細を見る |
 | NARS オーデイシャスリップスティック | 4,510円 |
| 見た目もお洒落で、マットな質感と他にはない色味がお気に入りポイント♡ | 詳細を見る | |
 | Colorgram リップクレヨンセット | 2,200円 |
| 使いやすいし 色んな質感が試せて高発色✨ 香りもしないのもいい👍 | 詳細を見る | |
 | wakemake ヘルシーグロウバームスティック | 1,540円 |
| 塗りやすく便利です。ヘルシーカラーでナチュラルな色味なのが◎ | 詳細を見る | |
 | nuse ケアリップチュアル | 1,650円 |
| 口紅・リップスティックランキング第172位 | オイルテクスチャで唇を保護してくれるような質感✨ | 詳細を見る |
 | lilybyred スウィート ライアー ミルキー ティント | 1,430円 |
| 口紅・リップスティックランキング第131位 | 艶とマットのいいとこ取りをしたような、するんと軽いテクスチャー✨ | 詳細を見る |
  | fwee リップアンドチーク ブラーリープリンポット | 1,980円 |
| 口紅・グロス・リップライナーランキング第36位 | 肌に塗っても「塗ってる感」少なめで使いやすいなと感じました | 詳細を見る |
＃フルグラ×ヨーグルト人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | ビヒダス ビヒダスヨーグルト |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第63位 | ビフィズス菌BB536が入っているヨーグルト♡ 酸味が強すぎず、まろやか！ | 詳細を見る | |
 | オイコス ダノンオイコス 脂肪0（ゼロ） | オープン価格 |
| サプリメント・フードランキング第26位 | 一般的なヨーグルトに比べてタンパク質が豊富♪それでいて脂質は0gなのでダイエットの味方♡ | 詳細を見る |
 | 明治 ブルガリアヨーグルトLB81プレーン |
| サプリメント・フードランキング第19位 | 腸内細菌のバランスを整えてくれるヨーグルト♡私が学生時代から一番大好きなヨーグルトです‼️‼️ | 詳細を見る | |
 | 森永 アロエヨーグルト | 158円(編集部調べ) |
| サプリメント・フードランキング第185位 | 安定の美味しさで、元気になれそう( ´ ▽ ` ) | 詳細を見る |
 | 雪印メグミルク ナチュレ 恵 megumi | 264円 |
| ヨーグルトランキング第35位 | 2個食べたけどそれでもカロリー低い！ フルーツ好きにはたまらんやつ〜♡ | 詳細を見る |
 | DANONE ダノンオイコス 脂肪0（ゼロ） プレーン砂糖不使用 | オープン価格 |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第42位 | デザートでタンパク質が取れるのは良いですよねー❤️ | 詳細を見る |
 | 明治 ブルガリアヨーグルト LB81プレーン脂肪0 |
| 健康・美容・ダイエット食品ランキング第148位 | ベリー🫐たっぷり美味しいヨーグルト🤤 | 詳細を見る |
＃フルグラ×化粧水人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | ナチュリエ ハトムギ化粧水(ナチュリエ スキンコンディショナー R ) | 748円 |
| スキンケアランキング第42位 | とにかく安くて大容量なので バシャバシャ使えるのが魅力的✨ さっぱりした付け心地で気持ち良い！ | 詳細を見る |
 | SHISEIDO トリートメントソフナー エンリッチド | 6,050円 |
| ポンプ式で使いやすい◎保湿力◎香りも良い◎一年中使えるアイテム♡ | 詳細を見る | |
  | 肌ラボ 極潤ヒアルロン液（ハダラボモイスト化粧水d） | 904円 |
| 化粧水ランキング第92位 | 乾燥肌で保湿してもすぐ乾燥するっていう人に。乳液いらないかな？って思うぐらい潤ってモチモチ肌に！ | 詳細を見る |
＃フルグラ×アイシャドウパレット人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | LUNASOL スキンモデリングアイズ | 5,500円 |
| アイシャドウパレットランキング第59位 | 粉質はしっとりよりもサラサラ系。ヌーディーな淡い感じに仕上がる。シンプルなパケも素敵♡ | 詳細を見る |
  | wakemake ソフトシアーマルチパレット | 2,640円 |
| コフレ・キットランキング第5位 | やりすぎ感のないナチュラルな仕上がりとヘルシー感が今っぽくてすごくかわいいです🥹💖 | 詳細を見る |
 | LUNASOL デュオ・ドゥ・ショコラアイズ | 3,850円 |
| プレゼントのラッピングみたいな可愛い見た目と、ほんのり甘いチョコの香り。ふんわり発色で使いやすい♪ | 詳細を見る | |
 | Colorgram ティントリーアイパレット | 1,400円 |
| アイシャドウパレットランキング第145位 | パッと見ホワイトアイシャドウで全部一緒なのに、光を当てたり肌に乗せるとラメの色が違うことが分かって面白いです！ | 詳細を見る |
 | Colorgram 目元チュートリアルアイパレット | 2,500円 |
| アイシャドウパレットランキング第194位 | 粉質はしっとりとしていて粉飛びもそこまで気にならず、まぶたにピターッと密着してくれるような使用感 | 詳細を見る |
 | CLIO プロ アイ パレット | 3,740円 |
| アイシャドウパレットランキング第32位 | なんと言っても多色ラメ！光り方がすごく可愛い♡捨て色がなく使いやすい色ばかり！ | 詳細を見る |
 | Dinto ブラーフィニシュシャドウパレット | 2,340円 |
| アイシャドウパレットランキング第78位 | ぽわっとした血色具合がたまりません🥺 ムラにならずとっても塗りやすいです！ | 詳細を見る |
 | rom&nd ベターザンアイズ ミュージックシリーズ | 1,760円 |
| アイシャドウパレットランキング第146位 | 可愛すぎない色味のパレット。かっこいいor大人っぽいメイクが好きな方におすすめ♡ | 詳細を見る |
＃フルグラ×乳液人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | BENEFIQUE ドゥース エマルジョンⅠ | 4,620円(編集部調べ) |
| 乳液なのに白くない透明乳液。肌に軽い使い心地が爽やかだし、香りもとっても癒される | 詳細を見る | |
 | SK-II R.N.A. パワー ラディカル ニュー エイジ | 12,650円(編集部調べ) |
| 乳液ランキング第25位 | 肌がふっくらし、リフトアップ！乾燥を防ぐ力も◎なのにベタつかない | 詳細を見る |
 | 肌ラボ 極潤ヒアルロン乳液 | 904円 |
| 乳液ランキング第64位 | べたつきとかないし肌ももっちりするから良いと思う♡ | 詳細を見る |
＃フルグラ×豆乳飲料人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | キッコーマン飲料 おいしい無調製豆乳 | 308円 |
| サプリメント・フードランキング第89位 | 無調整豆乳の中でも 豆腐感がそこまで強くなく 飲みやすい！ | 詳細を見る |
 | マルサンアイ 調製豆乳 カロリー45％オフ | 105円 |
| サプリメント・フードランキング第22位 | イソフラボンがとれて、ノンコレステロール！ しかも、200円くらいで買える♡ | 詳細を見る |
 | キッコーマン飲料 無調整豆乳 | 132円 |
| 豆乳飲料ランキング第21位 | 豆乳のおかけで今でも赤ちゃんのような透明肌を保てている！ | 詳細を見る |
 | キッコーマン飲料 調製豆乳 | 110円 |
| サプリメント・フードランキング第27位 | 調整豆乳は飲みやすく牛乳よりカロリーが低く、 便秘解消、貧血にも効果的です♡ | 詳細を見る |
＃フルグラ×洗顔フォーム人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | ロゼット 洗顔パスタ 白泥 | 660円 |
| 洗顔フォームランキング第94位 | 洗い流すとスッキリ＆しっとり プチプラなのに使い心地が良く◎ | 詳細を見る |
 | ニベア ニベア クリアビューティー洗顔料 くすみクリア美肌 | 566円 |
| 古い角質や毛穴汚れによるくすみをとりつつ しっかり保湿してくれます！ | 詳細を見る | |
  | SENKA（専科） パーフェクトホイップ アクネケア | オープン価格 |
| 洗顔料ランキング第32位 | もちもち泡が気持ちよくて、 洗い上がりもしっとりしてよかったです😍 | 詳細を見る |
＃フルグラ×食品人気の商品
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
 | 明治 チョコレート効果 CACAO72％ | 0円 |
| サプリメント・フードランキング第42位 | ハイブリッドチョコ♡高カカオ！チョコ好きさんのダイエットの味方です♪ | 詳細を見る |
 | グリコ Liberaミルク |
| 脂肪と糖の吸収を抑えてくれる、嬉しすぎるチョコレート！ | 詳細を見る | ||
 | オリヒロ 蒟蒻ゼリー |
| サプリメント・フードランキング第131位 | １個辺りのカロリーも少なく、満腹感が得られるので小腹が空いた時にもオススメです♫ | 詳細を見る |
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