合一製薬Whiteasy L-シスチン・ビタミンE含有加工食品

日差し☀️が強いこれからの季節はカバーできない😫💦内側からケアしたいと思い、、🥺✨お肌の透明感とエイジングケアができるサプリメント「Whiteasy」を初めてみました！😍✨楽天市場でもすごく人気がある商品なのでとても気になってたのよね☺️日本の薬学博士と医学教授の専門家チームが作った本格的な商品✨2種類のカプセルと錠剤をそれぞれ飲むだけの手軽さᵕ̈*小さめなので、喉にも詰まらず飲みやすい🙆‍♀️💕☑︎茶色のカプセル（1日2錠）ビタミンE・コエンザイムQ10・ローズマリーエキス☑︎ベージュの錠剤（1日4錠）L-シスチン・ブドウ種子エキス・ビタミンC・ニコチン酸アミド飲み始めて1週間経過𓂃𓈒𓏸💕肌荒れがしにくくなり、ハリが出たような気が😍✨やっぱスキンケア以外にもインナーケアは大事だと実感！！1ヶ月飲み続けてみよ⸝⋆⸝⋆#日焼け止めサプリ#日焼け#美白#美白サプリ#インナーケア

こんにちは、☆marikaです🐰今回クチコミするのは･･･☆合一製薬/WhiteasyL-シスチン・ビタミンE含有加工食品☆こちらをお試しさせていただきました。┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈こちらは日本の医学博士と医学教授の専門家チームが提携研究した、透明感と若々しいエイジングケアを体の中からアプローチを与えるサプリメント✨女性に必要な成分を贅沢に使って、内から外までトータルサポートしてくれるそうです❣️1箱に2種類、錠剤が2袋(各60粒入)ソフトカプセルが1袋(60粒入)入っています。1日に錠剤を4粒とソフトカプセルを2粒を飲むので、私は朝と夜に分けて1回に錠剤2粒ソフトカプセル1粒を飲み続けてみました。錠剤の方は☑️L-シスチン☑️ブドウ種子エキス末☑️ビタミンC☑️ニコチン酸アミドなどが入っています。袋を開けると薬(漢方？)のような匂いがするのですごく効きそうだなと感じました。錠剤は小さいので飲みやすいです。ソフトカプセルの方は☑️ビタミンE☑️コエンザイムQ10☑️ローズマリーエキス末などが入っています。こちらはソフトカプセルなのであまり匂いはしないです。ソフトカプセルは錠剤よりは大きいですが、普段飲んでいる薬のカプセルと同じくらいの大きさでツルッとしているので飲みやすいかなと思います。飲み始めてすぐには効果が分かりにくいかもですが、1週間くらい経った頃から肌の調子がいいかなと感じるようになってきた(個人差があります)ので飲み続けて透明感のある肌になれたらいいなと思います。#合一製薬#Whiteasy#ホワイトイージー#サプリメント#透明感#エイジングケア

体の中から綺麗を。を合言葉に…楽天では品切れでした。健康補助食品　WhiteasyL-シスチン・ビタミンE含有加工食品　です。コロナ禍のマスクをしているせいか、季節の変わり目で口周りの肌荒れがひどくニキビやそれに伴うニキビ跡が気になることが増えました。また、仕事がらこれからの季節は日焼けが気になります。こちらの商品Whiteasyは日本の薬学博士と医学教授の専門家チームが提携研究し＊透明感＊若々しいエンジングケアを体の中からアプローチを与えるサプリです。一日の摂取量は錠剤タイプ4粒とカプセル2粒　計6粒になります。・錠剤タイプは、L-シスチン含有食品として、フィッシュコラーゲンや、ブドウ種子エキス、酵母エキス末　等の肌の生成に役立つ成分がしっかり入っており。・カプセルには、ビタミンE含有食品として、コエンザイムQ10やローズマリーエキスなど、アンチエイジングに効きそうな成分がしっかり入ってます。バランスの取れたサプリメントで、この2種類を飲むだけで総合ケアができるのはありがたい！私は寝る前に錠剤タイプ2粒、錠剤4粒まとめて飲んでいます。錠剤タイプは、少し独特な香りはするものの、サイズは丁度いいので、一気に飲めます。まだ1週間ちょっとしか使用していないので、劇的な変化まではありませんが…一箱で、内から外までトータルにサポートしてくれるのは嬉しい！日焼けしにくくなったらなお嬉しい！しばらく続けてみます。

▷若々しく居たい日本の薬学博士と医学教授の専門家チームが提携研究した、透明感と若々しいエンジングケアを体の中からアプローチを与えるサプリ『Whiteasyホワイトイージー』お肌に欲しいL-シスチンとビタミンE✨一箱に3袋入っています❣️合わせて1日に6粒❣️小さめのサイズで喉にひっかかることなく飲めました😊L-シスチンは肌の代謝をよくしてくれビタミンEは老化や抗酸化作用があり合わせて飲むことで体のエイジングケアができちゃいます💕#エイジングケア　#ホワイトイージー#ビタミンE#L-シスチン#透明感#美容好きさんと繋がりたい　#抗酸化作用#合一製薬#WhiteasyL-シスチン・ビタミンE含有加工食品

L-シスチン・ビタミンE含有加工食品で、日本の薬学博士と医学教授の専門家チームが提携研究した、透明感と若々しいエンジングケアを体の中からアプローチを与え女性に必要な成分を贅沢に使い、内から外までトータルにサポートしてくれるサプリだそうです。L-シスチンとはシステインが2個結びついたもので、髪や爪に含まれるケラチンというたんぱく質に豊富に含まれるアミノ酸の一種のことだそう。またシミの原因となるメラニンの生成を抑制し、美肌・美白効果があります。また、有害物質を解毒する作用もあるそうです。そして、ビタミンEのもつ強力なからだのサビ取り効果（抗酸化作用）が注目されていますよね～。この二つを取ることによって年々衰える肌と体をサポートしてくれる嬉しいチョイスになっています★身体の内側から気軽に美しくキレイになりたい！シミやくすみを防いだり体の内側も外側も生き生きしたいという方にピッタリなサプリメントがこれで解決されます♪L-シスチン含有の方は錠剤タイプで、独特の味がしてちょっと酸味のあるような…多めのお水で流し込めばそこまで気になりません。ビタミンE含有のものはソフトカプセルタイプでほぼ無味に近いです☆サプリメントなので即効性はないですが、一か月飲み切って、いつまでも若々しく生き生き出来る要素がたっぷり含まれるアイテムなので、しばらく続けていきたいなって思いました★酸化よさらば～～～と思いながら念を込めながら飲んでいきます！#whiteasy#ビタミンe#lシスチン#シスチン#美白#メラニン#メラニン抑制#透明感#エイジングケア#抗酸化作用#アンチエイジング効果#若々しく#トータルサポート#内側から綺麗に#内側から美しく#内側からのケア#内側から#内側からキレイに#ビタミンc#コエンザイムq10#ニコチン酸アミド#ブドウ種子エキス#ローズマリーエキス#supplement#vitamine#서플리먼트#안티에이징#抗衰老#保健食品#lシスチンビタミンe含有加工食品#pr

WhiteasyL-シスチン・ビタミンE含有加工食品を飲み続けています✨日本の薬学博士と医学教授の専門家チームが提携研究した、透明感と若々しいエンジングケアを体の中からアプローチを与えるサプリです👏女性に必要な成分を贅沢に使い、内から外までトータルにサポートします。インナーケアがしっかりできるので気に入りました！1箱に3袋入っていて、錠剤の方がL-シスチン含有加工食品です。こちらが2袋入っています。そして、ビタミンE含有加工食品カプセルが1袋の合計3袋入りです。1日に錠剤は4粒、ソフトカプセルは2粒の合計6粒飲みます。錠剤は、少し酸っぱいですが飲みやすく、ソフトカプセルも飲みやすいタイプで毎日続けやすいです。ビタミンCやビタミンE、ナイアシン、ぶどう種子エキス末、L-シスチン、コエンザイムQ10、ローズマリーエキス末などが配合されており女性が気になる成分が配合されており良いと思います。1箱で30日分あります。透明感のある肌になれば良いなぁと思いながら飲み続けています。

⭐️WhiteasyL-シスチン・ビタミンE含有加工食品⭐️日本の薬学博士と医学教授の専門家チームが提携研究した、透明感と若々しいエンジングケアを体の中からアプローチを与えるサプリだよ😊女性に必要な成分を贅沢に使い、内から外までトータルにサポートしてくれるの❤️錠剤タイプとカプセルタイプの２種類で、１日２回を目安に、２粒の錠剤と１粒のカプセル、合計３粒を一緒に飲めばOK✨内側からも綺麗になりたい方におすすめのアイテムです🥰#女子力アップ#フォロー返します#相互フォロー#フォロバします#フォローバックします#いいね返します#いいね返し#女子力向上委員会#女子力あげたい#フォローミー#女子力up#followforfollowback#beauty#インナービューティ#フォローミー#健康#綺麗になりたい#健康第一#健康オタク#健康美#サプリメント#サプリ#f4f#l4l#whiteasy#美白ケア#美白#エイジングケア#エイジング#アンチエイジング#透明感

外側からのスキンケアも大事だけど内側からのケアもしっかりしていきたいお年頃になってきましたそこで、こちらのサプリを飲み始めました〜！！！＼WhiteasyL-シスチン・ビタミンE含有加工食品／こちらは女性に必要な成分を贅沢に使い、内から外までトータルにサポートしてくれるサプリです日本の薬学博士と医学教授の専門家チームが提携研究したサプリで透明感と若々しいエンジングケアを体の中からアプローチを与えてくれます中身は錠剤タイプとカプセルタイプの2種類で錠剤の方はコラーゲンやビタミンCが配合されていますカプセルの方はビタミンE含有加工食品でコエンザイムQ10やビタミンEなどが配合されています飲み始めて1カ月近く経ちますが、お肌のトーンが上がったように感じます！日々のスキンケアにプラス1足したい、と思われてる方、おススメですよ〜☆☆

女性に必要な成分を贅沢に使い、内から外までトータルにサポートする【WhiteasyL-シスチン・ビタミンE含有加工食品】を約１ヶ月飲んでいました！📌Whiteasyは日本の薬学博士と医学教授の専門家チームが提携研究し体の中から・透明感・若々しいエンジングケアにアプローチする商品。📌1箱に2種類3袋入り1日あたり・錠剤…4粒・カプセル…2粒を水orぬるま湯で飲みます。📌<特徴成分>錠剤…L-シスチン、ブドウ種子エキス未、ビタミンC、ニコチン酸アミド。カプセル…ビタミンE、コエンザイムQ10、ローズマリーエキス未。୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧✔️サプリオタクからみても欲しい成分がぎゅぎゅっと詰め込んであるので、いろいろ購入するのが面倒！という方には１箱で済んで便利な形態です。✔️ダイエット、アンチエイジング、美白、免疫強化など身体全体悩みに対応してくれます。酸化防止作用がたっぷりなので自粛生活やマスクなどで体の調子全体が落ちている方にもおすすめです。୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧✔️私はコラーゲンを飲むと顔に吹き出物が出ることが多いのですが、これはフィッシュコラーゲンなので大丈夫！匂いが気になるってレビューもちょこちょこ見ましたが、フィッシュコラーゲン入りのサプリにしては飲みやすいんじゃないかな？と思います。✔️まだまだ暑い日が続くので美白も免疫も気になる！抗酸化サプリを摂りたい！という方はチェックしてみてくださいね。

#whiteasy#Lシスチン#ビタミンE含有加工食品《#気軽に美しく》今回は#健康補助食品の御紹介です。こちらの#サプリメントは、日本の薬学博士と医学教授の専門家チームが提携研究し、#透明感と若々しい#エンジングケアを体の中からアプローチするものになります。女性に必要な成分をふんだんに使い、内から外までトータルサポートしてくれます。箱の中には、チャック付きの袋に入った錠剤2袋と、ソフトカプセル1袋が入っています。毎日錠剤を4粒、ソフトカプセルを2粒飲みます。錠剤は口に含んだ際、若干の酸味と独特な香りがありますが、飲み干した後に口内に残ることはなく、小粒で飲みやすいので慣れてしまえば特に気になりませんでした。メイン成分については、ざっくり調べてみたので参考にしてみてください。--------自己調べ--------■#Lシスチン美白、育毛効果■#ブドウ種子エキス末美白■#ビタミンCニキビ、たるみ、メラニン生成抑制■#ニコチン酸アミドシミ、シワ、たるみ、ニキビ、くすみ■#ビタミンE抗酸化作用、女性ホルモン分泌調整(生理痛や月経前症候群の軽減)■#コエンザイムQ10抗酸化作用■#ローズマリーエキス末育毛、抗酸化作用※酸化は人間の体でも起きていて、体の内側で様々な老化が進み、美容の面でもシミやシワを進行させてしまいます。抗酸化作用は、20代をピークとして下がり続ける事が分かっています。----------------毎日コツコツ飲むだけで、気軽に綺麗になれたら嬉しいですよね。サプリメントは、劇的に変化をもたらしてくれるものでは無いと思いますが、飲むだけなので続けやすい！気になった方は是非試してみてください^^WhiteasyL-シスチン・ビタミンE含有加工食品#合一製薬#サプリメント#月経痛#ホルモンバランス#アンチエイジング#美肌

体の中から綺麗を。健康補助食品　WhiteasyL-シスチン・ビタミンE含有加工食品　を今使ってます★最近、マスクをしているせいか、口周りの肌荒れがひどくニキビやそれに伴うニキビ跡が気になります。こちらの商品Whiteasyは日本の薬学博士と医学教授の専門家チームが提携研究し＊透明感＊若々しいエンジングケアを体の中からアプローチを与えるサプリです。一日の摂取量は錠剤タイプ4粒とカプセル2粒　計6粒になります。・錠剤タイプは、L-シスチン含有食品として、フィッシュコラーゲンや、ブドウ種子エキス、酵母エキス末　等の肌の生成に役立つ成分がしっかり入っており。・カプセルには、ビタミンE含有食品として、コエンザイムQ10やローズマリーエキスなど、アンチエイジングに効きそうな成分がしっかり入ってます。★使用感★バランスの取れたサプリメントで、この2種類を飲むだけで総合ケアができるのは便利です。私は朝、錠剤タイプ2粒飲んで、夜に残りの4粒飲んでいます。錠剤タイプは、少しコラーゲンの香りはするものの、なかなか飲みやすいサプリメントで、苦なく摂取することができました★肌感は、全身的にツルッとした感じもあります。一箱で、内から外までトータルにサポートしてくれるので続けやすいなっと感じています★#WhiteasyL-シスチン・ビタミンE含有加工食品合一製薬

⁣WhiteasyL-シスチン・ビタミンE含有加工食品⁣1ヶ月分　7,560円(税込)⁣⁣透明感と若々しいエンジングケアを体の中からアプローチを与えるサプリメント💊⁣⁣女性に必要な成分が贅沢に配合されています◎⁣⁣1箱に錠剤とソフトカプセル2種類のサプリメントが入っていて、錠剤は主に美白や美肌等、ソフトカプセルは老化予防やさまざまなアンチエイジングに特化しているようです。⁣⁣錠剤の方はコラーゲンドリンクのような独特の香りがけっこう強めですが、一粒が小さいので、飲みづらさは特に感じませんでした🙆‍♀️⁣⁣ソフトカプセルはとくに香りもなく飲みやすいです👌⁣⁣けっこうサプリメントって飲み忘れがちなので、特にこちらは2種類あるので、個人的に最初は少し面倒でした😅⁣⁣なので、1回分ずつに分かれていたら持ち運びも楽でいいなぁと思いました☺️⁣⁣1ヶ月飲み続けてみて、普段眉間の辺りが乾燥でパキパキに割れちゃうことが多いですが、⁣そういった乾燥による化粧崩れやフェイスラインのニキビが減ったように思いました💡⁣⁣内側からケアするって大切ですね☺️✨⁣⁣#whiteasy#ホワイトイージー#合一製薬#サプリメント#サプリ#美肌#美白#アンチエイジング#おすすめサプリ#おすすめサプリメント#lシスチン#美容好きさんと繋がりたい#美容好きと繋がりたい

WhiteasyさんのWhiteasyL-シスチン・ビタミンE含有加工食品をお試しさせて頂きました！日本の薬学博士と医学教授の専門家チームが提携研究した、透明感と若々しいエンジングケアを体の中からアプローチを与えるサプリです☺︎女性に必要な成分を贅沢に使い、内から外までトータルにサポートしてくれます。1日2回、毎回3粒(2粒のL-レスチン+1粒のビタミンE)飲むんですがどちらも粒が小さめで飲みやすいです😊✨1日1回だと有り難いな〜😅💧L-レスチンはゼラチンのような独特な臭いがプンプンするので飲みづらいという方もおられるかもしれません。私は我慢できる程度だったので大丈夫でしたが臭いがなくなると更に飲みやすくなるのに…と思ったりします😶💦飲み続けた結果、新しく買った化粧品が合わなかったせいなのかニキビが出たりくすんでしまったりしたので効果は感じられませんでしたがもう少し長く飲み続けると効果が出てくるのかもしれません🤔💭#Whiteasy#whiteasylシスチンビタミンe含有加工食品#Lシスチン#ビタミンE#エンジングケア#サプリメント

日本の薬学博士と医学教授の専門家チームが提携研究したサプリWhiteasy(ホワイトイージー)お試しさせていただきました。ひと箱の中に2種類入ってて「気軽に美しく」を目指すサプリメントで体の中から透明感と若々しいエンジングケアをアプローチ❣️ビタミンE含有加工食品コエンザイムQ10、ローズマリーエキスが配合で黒いソフトカプセルで、１日の目安は2粒です。味もニオイもないので、つるんと飲みやすいです。L-シスチン含有加工食品１日の目安は４錠で少し多めなので２袋になってるんですね～。口に入れると、ちょっと酸っぱ系ですが酸っぱいの大好きなので問題なく飲めました。１日、ソフトカプセル２粒と錠剤４粒なので苦手な方は２回に分けてもいいですね。女性に必要な成分を贅沢に使い、手軽に内から外までトータルにサポートしてくれるのでWhiteasy(ホワイトイージー)で健康的なエイジング続けたいです。

薬学博士と医学教授の専門家チームが開発した透明感とエイジングケアを体の中からサポートしてくれるサプリです。飲み終わったのでご紹介します🎶箱の中には2種類のサプリが入っています。《Lーシスチン含有加工食品》・Lーシスチン・ブドウ種子エキス末・ビタミンC・ニコチン酸アミド　その他にコラーゲンやヒアルロン酸も。錠剤となっています。1日4粒程。独特な匂いがありますがお水と一緒に飲むので気になりませんでした。《ビタミンE含有加工食品》・ビタミンE・コエンザイムQ10・ローズマリーエキス末ソフトカプセルとなっています。1日2粒程。2種類のサプリにこんなにも女性に嬉しい成分が配合されていて嬉しくなりました🖤何種類も摂らなくてもいいので楽チンですね♥︎ニコチン酸アミドは聞いたことがなかった成分で気になり自分で調べてみたところ皮膚にいいみたいです！毎年夏は日焼け対策していてもうっかり焼けや塗り直しに時間をかけれず焼けてしまい泣きそうになっていましたが今年は、家にいる時間が多かったのもあるかもしれませんがいつもより焼けていません🤍サプリのおかげだと思っています🤍🤍エイジングケアに効果があったかというと目にみえての外側の変化はあまり感じられませんでしたが肌がうるおっているかも！サプリ効果で乾燥が減ったのかな。内側から徐々に外側へトータルケアに期待できそうなので継続することが大事ですね！全ての女性の皆さんにおすすめなサプリです！

WhiteasyLをおためししました。日本の薬学博士と医学教授の専門家チームが提携研究した、透明感と若々しいエンジングケアを体の中からアプローチを与えるサプリです。女性に必要な成分を贅沢に使い、内から外までトータルにサポートしてくれると言うサプリメントです。タブレット状のものとカプセル状のものが一緒に入っていてタブレット状のサプリメントは一日4粒カプセル状のサプリメントは一日2粒飲む事になりますね。タブレット状のサプリメントはL-シスチン、ブドウ種子エキス末ビタミンC、ニコチン酸アミドが配合されていてカプセルタイプの方のサプリメントはビタミンE,コエンザイムQ10,ローズマリーエキス末が配合されていますね。こういうのって一つのサプリメントにしちゃわないんですかね？成分的に一つにしないほうがいいと言う事なんでしょうか？そのあたりは素人考えなのでわからないですが1つの商品に2種類のサプリメントがセットになっているタイプのサプリメントは利用した事がなかったので驚きました。タブレットタイプの方が水溶性、カプセルタイプは油溶性と言う感じなのかな？と勝手に想像しました。素人の感想ですが…。ジッパータイプのパッケージです。速攻お水とともに飲んでみる事にしました。実は結構続けて飲んでいたのですが正直な感想はこのタブレットタイプのサプリメントはビタミンCが配合されているせいか少し酸味のある味と独特の香りが少し飲みにくいです。粒も多いので一度に口に含むとうっとなってしまう事があったので3粒ずつくらい小分けにして飲みくだしていました。とはいえお水で飲みこんでしまえば香りも気にならないし味もきにならないですね。サプリメントの効果をこれ！と一言であげるのは意外と難しい気がするのですがそれでも吹き出物ができにくい気がするし生理前の肌荒れがあまりなかった気がするので効果があるのかな。価格もそんなにお安くないのですがつづけてみたいです。

Whiteasy透明感と若々しいエイジングケアに。L-シスチン・ビタミンE含有加工食品L-シスチンを摂取すると…美肌・美白髪や爪、肌を健康に保つ老化や病気から体を守るビタミンEを摂取すると血液の流れをスムーズにする血行促進ホルモンバランスを整える老化を防ぐ抗酸化血管の老化を防ぎ体内で発生する過酸化脂質の増加をおさえるなどの効果が期待できます。こちらは飲みやすく持ち運びやすいzip袋いり。なんだかお肌の調子がいいような…。夏も終わり！引き継ぎ透明感ケアとアンチエイジング！毎日に取り入れたいサプリメントです。#Whiteasy#透明感#アンチエイジング#美肌ケア#サプリメント

アラフォーにもなればスキンケアだけじゃなく、内側からのケアも大事。ホワイトニングもアンチエイジングも叶えてくれそうな合一製薬のWhiteasyという、サプリメントを飲み始めました🎵日本の薬学博士と医学教授の専門家チームが提携研究した、エンジングケアサプリらしいです。箱には2種類入っているのですが…ソフトカプセルは、ビタミンEやコエンザイムQ10、ローズマリーエキスなどを配合。アンチエイジングに良さそうな成分ですね✨錠剤のほうは、Lシスチン、ビタミンCなど美白効果のある成分ですね✨口に入れると酸っぱくて、効きそうな気がする(笑)以前、事故で怪我をして形成外科に傷跡の治療で通っていたのですが、ビタミンCの薬とLシスチンの薬を処方してもらっていたんです。そのとき全体的に肌が明るくなったので、この成分が配合されていると期待しちゃう！今は1週間ぐらいしか飲んでいないので、飲みきったらまたお知らせします🎵

身体の内側からのエイジングケアサプリ🧚美意識高めの女性が飲んでいそうなイメージがある、サプリメント💕色々調べてみたのですが、わたしははじめてのエイジングケアサプリにWhiteasyLを選びました！一箱＝1ヶ月間続けてみたよ🌸このサプリは黒いカプセル2個とベージュの錠剤4個を組み合わせて飲むよ。①黒いカプセルピカピカ宝石のようなソフトカプセルニオイも味もナシコエンザイムQ10やビタミンEなど含有②ベージュの錠剤強いニオイがあるよ！コラーゲンドリンクで嗅いだことのあるようなニオイ。味はナシ！酵母エキス、コラーゲン、L-シスチンなど含有おうち時間が増えて、美容液やフェイスマスクなど、今まで以上ににしっかりスキンケアする様になりました！さらにもう1ステップケアするとしたら？と出会ったのがこちら💕今年は海やレジャー施設に出かけず、ひたすらオウチ美容だぁー✨#whiteasy#Lシスチン　#美容サプリ　#合一製薬　#サプリ　#おうち美容　#美容好きな人と繋がりたい

こんにちはヽ(^0^)ノ今回はモニターでいただきました、「ＷhiteasyＬーシスチン・ビタミンE含有加工食品」を試す機会がありましたのでレビューしていきます🎶届いたのは1枚目の箱で届きました！開けてみると…錠剤(60粒入り)2袋、ソフトカプセル(60粒入り)1袋の合計3袋が入っていました✨<1日の召し上がり方>1日6粒(4錠の錠剤＋2錠のソフトカプセル)を目安に水またはぬるま湯と一緒にお召し上がりください。<飲んでみた感想>ソフトカプセルは少し大きめ？のように感じましたが、飲みにくい等はありませんでした。もしカプセルが苦手な方は1錠ずつ飲んだ方がいいですね😌錠剤は少し酸味が感じられました。毎日継続し、よかったら購入しようかな、と思う商品でした✨ぜひ皆さんも試して見てくださいね🎶Ｗhiteasyさんのモニターに参加中！！