ピュオーラ泡ハミガキ更新日時： 2025.10.15

マイルドグリーン 190ml
ピュオーラ|ピュオーラ泡ハミガキ

Name: ピュオーラ 泡ハミガキ マイルドグリーン 190ml
Brand: ピュオーラ
Price: 825.0 JPY
Availability: InStock
Rating: 3.81 (186 reviews)

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ピュオーラ泡ハミガキマイルドグリーン190ml☑︎辛くなくて使いやすい☑︎容器を押すと泡が出てきて楽しい！☑︎結構口の中が泡だらけになるから歯磨き粉が泡立つの苦手な人は向いてない☑︎値段は高く感じる
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#オーラルケア#口臭予防ピュオーラ泡ハミガキマイルドグリーン190ml¥1,375寝起きにまずこちらを使用しています。眠くて億劫な歯磨きもこれで楽々ですし、泡で空気に触れず出てくるので衛生的🪥かなり1本で持つのでコスパもいい方なのかなと思いました。
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口臭予防にもなる「舌」のケアを知っていますか？美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✅舌磨きとは舌の手入れには、舌ブラシや舌専用クリーナー、ガーゼなどを使用します。舌を傷つけないように、軽い力で奥から手前に動かしましょう。✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼【舌の手入れ方法】①水や舌専用ジェルで舌を湿らせる②舌を大きく前に出す③舌ブラシを濡らし、舌の奥から手前に向けて磨く④うがいをして、口内に残った汚れを流す✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼【舌の手入れのポイント】①舌の表面は傷つきやすいので、軽い力で磨く②舌苔が厚くたまっている場合は、無理して1回で取り除こうとせず、日数をかけて少しずつ取り除く③舌磨きのタイミングとして最も効果的なのは、朝起床後④舌専用のブラシを使用することが簡単なので推奨されることが多い⑤さらに、舌専用クリーングジェルを使用すると、舌に付着した汚れを浮かせて除去しやすい✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼舌苔が舌に付着すると、口臭の原因になったり、ひどくなると味覚が低下したりするそう。舌をきれいに掃除することで、口臭予防や味覚の向上につながるそう。無理はせず、歯磨きのついでにやってみてくださいね✨いつでも思い出せるよう保存おすすめします。✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼知識だけで「美しくなる情報」も発信しています人気記事は、こちらから。🩵押すだけ！！ウエストの「くびれ」作る方法https://lipscosme.com/posts/7187062?_t=zLqY&_r=dppvMZ🩵唇のゴワゴワ「乾燥を治す」方法https://lipscosme.com/posts/7185960?_t=zLqY&_r=dppvMZ🩵可愛い人の「足臭い」対策集めてみた。https://lipscosme.com/posts/7185134?_t=zLqY&_r=dppvMZ🩵口臭予防「普段」気をつけること、これだけ。https://lipscosme.com/posts/7182108?_t=zLqY&_r=dppvMZ🩵メイク道具の洗い方。化粧筆、パフも。https://lipscosme.com/posts/7178096?_t=zLqY&_r=dppvMZ🩵耳のツボは「コンプレックス」解消の🔑鍵https://lipscosme.com/posts/7182629?_t=zLqY&_r=dppvMZ🩵パーソナルカラー別　チャームポイント🩷https://lipscosme.com/posts/7168992?_t=zLqY&_r=dppvMZ🩵綺麗な人の「フケ」の減らし方https://lipscosme.com/posts/7168788?_t=zLqY&_r=dppvMZ🩵クマ、たるみに効く「永遠の美女」ツボhttps://lipscosme.com/posts/7168197?_t=zLqY&_r=dppvMZ🩵目つきが悪い人、ここ押して。可愛くなるよ。https://lipscosme.com/posts/7168078?_t=zLqY&_r=dppvMZ🩵「肩甲骨はがし」痩せる筋肉育てるhttps://lipscosme.com/posts/7167516?_t=zLqY&_r=dppvMZ🩵プリッと「可愛いおしり」の作り方https://lipscosme.com/posts/7162108?_t=zLqY&_r=dppvMZ🩵プルンと「美胸」の育て方https://lipscosme.com/posts/7145744?_t=zLqY&_r=dppvMZ🩵美容ライターが指南！中高年のスキンケアhttps://lipscosme.com/posts/7133272?_t=zLqY&_r=dppvMZ🩷美は知識から。お金をかけなくても知識で、ずっと可愛いを応援しています🩷#第一印象アップ術#舌#舌磨き#美容#コスメマニア#コスメレビュー#女子力#美意識#正直レビュー#美容#コスメ#コスメ購入品#美容#beauty#ビューティ#コスメマニア#コスメ情報#バスコスメ#話題コスメ#パケ買い#メイクツール#コスメ情報#美容ライター#コスメライター#コスメ好きな人と繋がりたい#ライター#コスメ好き#リップス#Lipsパートナー#バズ#流行コスメ
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秋のダイエットにおすすめな運動を調べてみました😊美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵涼しい気候で運動がしやすく、基礎代謝が上がりやすいため、ダイエットを始めるのに最適な季節です。一方で「食欲の秋」でもあるため、食べ過ぎに注意する工夫も必要です。🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵秋のダイエットにおすすめの運動🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵秋は気温が下がり始めるため、体を動かしやすくなります。運動の習慣がない方も、この季節から少しずつ始めるのがおすすめです。😊ウォーキング涼しい気候の中、景色を楽しみながら歩くことで、有酸素運動を無理なく続けられます。😊ハイキングやサイクリングアウトドアレジャーとして楽しむことで、気分転換にもなり、運動を継続するモチベーションになります。🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵筋力トレーニング🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵筋肉量が増えると基礎代謝が上がり、より痩せやすい体質になります。自宅でできる簡単な筋トレでも効果はあります。🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵食欲の秋を乗り切る食事の工夫🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵「食欲の秋」は、増えがちな食欲をコントロールすることが重要です。🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵旬の食材を取り入れる🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵😊きのこ類食物繊維が豊富で低カロリー。満腹感を得やすく、便通を改善します。😊さつまいも食物繊維とビタミンCが豊富。血糖値の急激な上昇を抑える効果があります。😊かぼちゃ食物繊維やカリウム、ビタミンAが豊富です。😊魚（さんま、鮭など）良質なたんぱく質やDHA・EPAを豊富に含みます。😊ゆっくりよく噛んで食べる満腹中枢が刺激されるまでには時間がかかるため、早食いを防ぐことで食べ過ぎを予防します。😊食べる量を決めて腹八分目にするあらかじめ食事量を決めておくことで、無意識の食べ過ぎを防ぎます。😊食事の最初に汁物やサラダを食べる空腹感を落ち着かせ、その後の食事の食べ過ぎを防ぎます。🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵秋のダイエットを成功させるためのポイント🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵😊睡眠をしっかりとる涼しくなる秋は睡眠の質を上げやすい季節です。十分な睡眠は、ホルモンバランスを整え、ダイエットをサポートします。😊記録をつける食事内容や運動、体重の変化を記録することで、モチベーション維持や改善点を見つけやすくなります。😊焦らない停滞期に陥ることもありますが、無理な食事制限はかえって代謝を落とす原因になります。正しい生活習慣を継続することが最も重要です。😊オーラルケアをするお口を綺麗にすることを趣味にすると間食も減るかも。☘️読むだけで可愛くなる情報は、こちら☘️😊簡単で効果大！隙間時間に小顔マッサージhttps://lipscosme.com/posts/8001276?_t=zLqY&_r=dppvMZ🫢便秘が美容にすごく悪い理由が怖いhttps://lipscosme.com/posts/8001293?_t=zLqY&_r=dppvMZ😊太もものリンパを流して美脚になるhttps://lipscosme.com/posts/8002056?_t=zLqY&_r=dppvMZ⚠️ストレスが肌荒れの引き金になるhttps://lipscosme.com/posts/8003265?_t=zLqY&_r=dppvMZ#冬本番に向けた肌仕込み#保湿下地#保湿#保湿ケア#保湿クリーム#潤い肌#潤い#潤いケア#乾燥肌#乾燥対策#乾燥#乾燥シーズンマストバイ#乾燥ケア#透明感#カサカサ#ゴワゴワ#ごわつき#柔らかい肌#保湿ファンデ#保湿ファンデーション#冬#キレイを目指す新習慣#綺麗#綺麗になりたい#可愛くなりたい#可愛くなる方法#垢抜け#垢抜ける方法#垢抜け#美肌#美肌ケア#美肌作り#美肌レシピ#美肌習慣#透明感#美容ライター#美容好きな人と繋がりたい#恋愛ライター#すずらん#ダイエット
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歯磨きをしながらできる筋力トレーニングを調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵かかと上げ下げ（スタンディングカーフレイズ）、スクワット、片足立ち、体幹を意識した腹筋、骨盤底筋を鍛えるエクササイズなどがあります。洗面台の前で立ったまま行え、下半身や体幹、お尻など、鍛えたい部位に合わせて様々なトレーニングが可能です。🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵下半身を鍛えるトレーニング🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵かかと上げ下げ（スタンディングカーフレイズ）両足を肩幅程度に広げて立ち、つま先とかかとをまっすぐな状態にする。ゆっくりとかかとを上げ、上げられるところまで上げたら10秒ほどキープし、ゆっくりと戻す。ふくらはぎを引き締める効果があり、お尻にも効くとされています。🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵静止スクワット🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵両脚を肩幅に開いて立ち、膝をつま先より前に出さないように意識する。股関節を支点にして、ゆっくり体を下ろし、できるところまで下ろしたら元の姿勢に戻る。下腹部とお尻の穴をキュッと締める意識をすると、より効果的です。🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵体幹・お腹・骨盤底筋を鍛えるトレーニング🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵🍀体幹を意識した立つ両脚を軽く開いてまっすぐ立ち、お腹をキュッと引き締める。お腹の内側（腹横筋）や　お腹の外側（腹直筋）にアプローチできます。🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵骨盤底筋を意識する🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵両脚を揃えて立ち、太ももに力を入れてブロックを挟むようなイメージで、下腹部とお尻の穴をキュッと締める。この姿勢をキープするだけで、骨盤底筋が働きやすくなります。🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵腕を鍛えるトレーニング🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵🍀歯磨きしながら腕の上げ下げ右手で歯ブラシを持ち、右肘を肩の高さまで上げる。曲げた肘は床と水平に保ち、その状態で左右の歯を磨く。左右上下、肘の高さを意識しながら繰り返します。🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵ポイント🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵超回復の効果を最大限に得るには、毎日ではなく週に1～2回の筋トレから始め、筋肉を休ませることも重要です。無理のない範囲で継続し、習慣化させることが大切です。知識だけで「美しくなる情報」も発信しています人気記事は、こちらから。🩵押すだけ！！ウエストの「くびれ」作る方法https://lipscosme.com/posts/7187062?_t=zLqY&_r=dppvMZ🩵唇のゴワゴワ「乾燥を治す」方法https://lipscosme.com/posts/7185960?_t=zLqY&_r=dppvMZ🩵可愛い人の「足臭い」対策集めてみた。https://lipscosme.com/posts/7185134?_t=zLqY&_r=dppvMZ🩵口臭予防「普段」気をつけること、これだけ。https://lipscosme.com/posts/7182108?_t=zLqY&_r=dppvMZ🩵メイク道具の洗い方。化粧筆、パフも。https://lipscosme.com/posts/7178096?_t=zLqY&_r=dppvMZ🩵耳のツボは「コンプレックス」解消の🔑鍵https://lipscosme.com/posts/7182629?_t=zLqY&_r=dppvMZ🩵パーソナルカラー別　チャームポイント🩷https://lipscosme.com/posts/7168992?_t=zLqY&_r=dppvMZ🩵綺麗な人の「フケ」の減らし方https://lipscosme.com/posts/7168788?_t=zLqY&_r=dppvMZ🩵クマ、たるみに効く「永遠の美女」ツボhttps://lipscosme.com/posts/7168197?_t=zLqY&_r=dppvMZ🩵目つきが悪い人、ここ押して。可愛くなるよ。https://lipscosme.com/posts/7168078?_t=zLqY&_r=dppvMZ🩵「肩甲骨はがし」痩せる筋肉育てるhttps://lipscosme.com/posts/7167516?_t=zLqY&_r=dppvMZ🩵プリッと「可愛いおしり」の作り方https://lipscosme.com/posts/7162108?_t=zLqY&_r=dppvMZ🩵プルンと「美胸」の育て方https://lipscosme.com/posts/7145744?_t=zLqY&_r=dppvMZ🩵美容ライターが指南！中高年のスキンケアhttps://lipscosme.com/posts/7133272?_t=zLqY&_r=dppvMZ🩷美は知識から。お金をかけなくても知識で、ずっと可愛いを応援しています🩷#秋の夜長のルーティンケア#すずらん#美容ライター#Kindle作家#ダイエット#健康#ガチレビュー#垢抜ける方法#垢抜ける#むくみ解消#垢抜け#ボディケア#インナーケア#美容#正直レビュー#垢抜け#ボディケア#歯磨きしながら筋トレ#オーラルケア
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商品詳細情報ピュオーラ泡ハミガキマイルドグリーン 190ml

ブランド名: ピュオーラ

ランキングIN: オーラルケアランキング第29位

容量・参考価格

190ml: 1,375円

取扱店舗: 近くのピュオーラ取扱店舗はこちら

商品説明: 【医薬部外品】泡を舌に直のせ、１０秒ほどクチュクチュして行き渡らせて、歯をみがくだけ。＊舌のブラッシングは必要ありません。歯間や舌の上の菌までキレイにして、口臭を防ぐ。殺菌成分ＣＰＣ（塩化セチルピリジニウム）が原因菌を殺菌、口臭・むし歯の発生及び進行を予防。抗炎症成分ＧＫ２（グリチルリチン酸ジカリウム）が、ハグキの炎症を抑えて歯周病（歯肉炎・歯周炎）を防ぐ。

メーカー名: 花王

カテゴリ: ボディケア・オーラルケア > オーラルケア > 歯磨き粉

色: マイルドグリーン 190ml

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商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	デンティスデンティス　チューブタイプ	1,595円〜	4.12 クチコミ数：896件保存数：3366件	ボディケアランキング第36位	エメラルドグリーンのような綺麗な色の歯磨き粉です。ミントの香りでお口の中すっきりです！	詳細を見る
2	ライオンライオン　チェックアップ　スタンダード	605円	4.56 クチコミ数：123件保存数：1481件	ボディケアランキング第39位	フッ素濃度が高いので虫歯予防に最適☆泡立たないので、磨きながら話せます笑	詳細を見る
3	アパガードアパガードプレミオ	1,683円	4.06 クチコミ数：975件保存数：16707件	ボディケアランキング第95位	香りはしっかりめのミントを感じますが、からすぎずさっぱりとした使用感です。	詳細を見る
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6	アパガードアパガードセレナ	1,463円	4.13 クチコミ数：1397件保存数：753件	オーラルケアランキング第19位	程よいミント感ですっきり爽やかに歯磨きできます👌🏻	詳細を見る
7	シュミテクト薬用シュミテクト歯周病ケア	オープン価格	4.19 クチコミ数：96件保存数：225件	オーラルケアランキング第20位	歯磨き粉の嫌な味が口の中に残りません♪継続して使ってるので、シミにくくなってきました！	詳細を見る
8	ecostore トゥースペースト＜ホワイトニング＞	770円	3.96 クチコミ数：86件保存数：99件	オーラルケアランキング第21位	スッキリ感を感じられて気に入っています！マイルドな使い心地も🙆‍♀️ 値段がお手頃で続けやすいところも良いなと思います🎶	詳細を見る
9	クリニカクリニカアドバンテージ＋ホワイトニングハミガキ		4.04 クチコミ数：91件保存数：539件	オーラルケアランキング第22位	クリアミントで爽やかな使用感。使用後にツルッツルになるのでブラッシングが楽しいです😂	詳細を見る
10	オーラツーオーラツーミーステインクリアペーストマイルド		3.94 クチコミ数：84件保存数：312件	オーラルケアランキング第23位	汚れをすごく落としてくれる！お得感あります♪	詳細を見る