《スキンケア方法》ハトムギ化粧水(ナチュリエ スキンコンディショナー R )｜ナチュリエの使い方・効果 -ヘアオイルだけじゃない♡髪を綺麗に見せる意外な方法

ヘアオイルだけじゃない♡髪を綺麗に見せる意外な方法 「髪を綺麗に見せたい♡」 そう思った時、まず思い浮かぶのがヘアオイルではありませんか？🫧 もちろんヘアオイルは、髪のまとまりやツヤ感を演出するのに便利なアイテム。 でも実は、髪の見え方はヘアオイルだけで決まるわけじゃないんです♡ シャンプーの仕方、乾かし方、ブラッシング、寝る時の髪の扱い方、紫外線対策など、毎日の小さな習慣でも変わります🎀 今回は、「そこまで考えたことなかった！」と思えるような、ヘアオイル以外の髪ケアをまとめました♡ 高いアイテムを買い足す前に、まずはできそうなものから試してみてね🫶🏻 ˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩ 🤍01｜実は「乾かし方」で印象が変わる♡ 髪を洗った後、自然乾燥にしていませんか？ 濡れた髪は摩擦などの影響を受けやすいため、洗髪後はタオルで水分をやさしく取り、できるだけ早めに乾かすのがおすすめ🫧 ポイントは、いきなり毛先に風を当て続けるのではなく、根元から乾かしていくこと。 最後に髪全体を整えるように乾かすと、まとまりやすくなります♡ 「新しいオイルを買う」前に、まずドライヤーの使い方を見直してみて🎀 ˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩ 🤍02｜タオルドライは「こする」より「包む」♡ お風呂上がりに、 「タオルでゴシゴシ！」 は今日から卒業♡ 濡れた髪を強くこすると、摩擦の原因になります。 タオルで髪を包み、やさしく押さえるように水分を取ってみて🫧 ここでしっかり水分を取っておくと、ドライヤーの時間を短くすることにもつながります。 ドライヤーを変える前に、タオルの使い方を変える。 意外と盲点のヘアケアです🎀 ˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩ 🤍03｜ブラッシングは「回数」より「やさしさ」♡ 髪を整えようとして、何度もブラシを通していませんか？ 髪が絡まっている状態で無理に引っ張ると、髪への負担になってしまいます🥺 絡まりがある時は、毛先のほうから少しずつほぐして、必要以上に引っ張らないように♡ 特に濡れた髪をとかす時は、使用するブラシやコームの説明に従い、無理な力をかけないことが大切です🫧 「たくさんとかす＝綺麗」ではなく、髪を乱暴に扱わないことを意識してみてね🎀 ˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩ 🤍04｜「髪を触るクセ」を減らしてみる♡ 意外な方法がこれ♡ 考え事をしている時やスマホを見ている時、無意識に髪を触っていませんか？ 髪を何度も触ったり、毛先をいじったりすると、摩擦や絡まりにつながることも。 「髪を綺麗にするために何かをする」だけではなく、 「髪に余計なことをしない」 という引き算ケアもおすすめです🫧 気づいた時だけ手を離すくらいでOK♡ ˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩ 🤍05｜枕カバーを見直してみる♡ スキンケアでは枕カバーを気にする人も多いけれど、実はヘアケアでも見直してみたいポイント🛏️♡ 寝ている間は髪が枕に触れるので、寝具は清潔に保ちましょう。 汗をかいた日や汚れが気になる時は、枕カバーを交換するのも◎ さらに、寝る前に髪を完全に乾かすことも忘れずに🫧 「髪に何を塗るか」だけじゃなく「髪が何に触れているか」を考える。 これ、かなり意外なヘアケアかも🎀 ˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩ 🤍06｜朝のヘアオイルは「つけすぎない」がコツ♡ ヘアオイルを使うなら、量も大切♡ たくさんつければつけるほどツヤが増すわけではありません。 むしろ髪質や商品によっては、重たく見えたりベタついて感じたりすることも。 まずは商品の推奨量を確認して、少量から調整するのがおすすめです🫧 特に前髪や根元はつけすぎると重たく見えやすいので、毛先や乾燥が気になる部分を中心に。 「オイルを足す」より「オイルを減らす」が正解の日もあります♡ ˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩ 🤍07｜シャンプーは「髪」より「頭皮」を洗うイメージ♡ シャンプーを毛先までゴシゴシしていませんか？🫧 基本的には、頭皮を中心にやさしく洗い、髪の長さの部分は泡が通る程度に。 爪を立てず、指の腹を使ってやさしく洗いましょう♡ そして、すすぎ残しがないようにしっかり流すことも大切。 「髪を綺麗にするために、髪を洗いすぎない」 この発想に変えるだけでも、毎日のシャンプーを見直しやすくなります🎀 ˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩ 🤍08｜トリートメントは「頭皮に塗ればいい」わけじゃない♡ トリートメントやコンディショナーは、商品によって使い方が異なります。 基本的にはパッケージの使用方法を確認して、必要な場所になじませて♡ 特に毛先が乾燥しやすい人は、毛先まで丁寧になじませることを意識すると◎ 「とにかくたっぷり」ではなく、商品を正しく使うことが一番大切です🫧 ˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩ 🤍09｜紫外線対策は「肌だけ」じゃない☀️♡ 日焼け止めは顔に塗るのに、髪の紫外線対策は何もしていない……ということも。 髪や頭皮も日光にさらされます☀️ 長時間屋外にいる日は、 🎀帽子をかぶる 🎀日傘を使う 🎀髪用のUVケアアイテムを活用する など、生活スタイルに合わせた対策を考えてみて♡ スキンケアと同じで、**「ダメージを受けてからケアする」だけでなく「受けにくくする」**という考え方も大切です🫧 ˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩ 🤍10｜分け目を毎日同じにしない♡ 毎日同じ場所で髪を分けているなら、たまに分け目を変えてみるのもおすすめ♡ 特に紫外線が気になる季節は、帽子などを使って頭皮を守る方法も◎ ただし、分け目を変えること自体が髪を健康にする「必須ケア」というわけではありません。 同じ場所ばかり気にするのではなく、頭皮全体を観察する習慣として取り入れてみてね🎀 ˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩ 🤍11｜ヘアアイロンの「温度」を見直す♡ 「毎日アイロンするけど、なんとなく高温にしてる…」 そんな人は、一度設定温度を確認してみて。 高温のスタイリングを繰り返すと髪への負担につながるため、必要以上の高温を避け、商品や髪の状態に合った使い方をすることが大切です🫧 さらに、濡れた髪にアイロンを直接当てるのは避けて。 「何度も同じ場所を通す」より「できるだけ少ない回数で整える」ことを意識してみましょう♡ ˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩ 🤍12｜寝る前に「完全に乾いている？」チェック♡ これ、今日からできる超簡単習慣♡ 寝る直前に、 「根元まで乾いてるかな？」 と一度だけ確認してみて。 髪が濡れたまま寝ると、寝具との摩擦などが起こりやすくなります。 ドライヤーを終えた後に冷風などで仕上がりを確認するのもおすすめ♡ 「寝る前の30秒チェック」を美容習慣にしてみてね🎀 ˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩ 🤍13｜シャンプー前に「予洗い」を丁寧に♡ シャンプーをつける前に、髪と頭皮をお湯でしっかり濡らしていますか？ ここを急いでしまうと、泡立ちにくく感じることがあります🫧 シャンプー前の予洗いを丁寧にして、髪全体をしっかり濡らしてから洗う。 これだけなら新しいアイテムを買わなくても今日からできます♡ 「シャンプーを変える前に、シャンプー前を変える」 という発想です🎀 ˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩ 🤍14｜ヘアブラシを「洗う」♡ スキンケア用品は洗うのに、ブラシはずっとそのまま……なんてことありませんか？🥺 ブラシには髪から出た皮脂や整髪料、ほこりなどが付着することがあります。 ブラシの素材によってお手入れ方法が違うので、メーカーの説明に従って定期的に清潔にしましょう🫧 髪を綺麗にしたいなら、髪に触れる道具も綺麗にする。 これはかなり盲点の美容習慣♡ ˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩ 🤍15｜「髪のためのスキンケア」を考える♡ ここで美容好きさんにおすすめしたい考え方♡ 顔のスキンケアでは、 「こすらない」 「洗いすぎない」 「乾燥を防ぐ」 を意識しますよね。 これをヘアケアにも応用してみて🫧 🩷頭皮を強くこすらない 🩷髪を引っ張らない 🩷必要以上に洗いすぎない 🩷濡れたまま放置しない つまり、「髪にも摩擦を減らす美容」を取り入れるんです🎀 「何をつける？」から「どう扱う？」へ。 考え方を変えるだけで、ケアの幅が広がります♡ ˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩ 🤍16｜食事も「髪の美容液」と考えてみる♡ 髪は毎日の食事から得られる栄養とも関係しています。 だからといって、特定の食品だけを大量に食べたり、美容目的でサプリメントをたくさん摂ったりする必要はありません。 まずは、 🍚主食 🥚たんぱく質を含む食品 🥬野菜 🍎果物 🥛乳製品など を組み合わせて、バランスのよい食事を意識することから♡ 「髪のために何かを買う」より「毎日の食事を整える」 という発想もおすすめです🫧 ˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩ 🤍17｜睡眠時間を削って美容を頑張らない♡ 夜遅くまでヘアケアを頑張って、 「寝る時間がなくなった！」 となったら本末転倒🥺 毎日の生活リズムをできる範囲で整えて、十分な休息を取ることも美容習慣のひとつ。 「新しいトリートメントを探す時間」を少し減らして、早めに寝る。 そんな日があってもいいんです🌙♡ ˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩ 🤍18｜「ツヤ」と「健康」を同じにしない♡ ここは大切なポイント♡ オイルをつけると、髪がツヤっと見えることがあります。 でも、その瞬間ツヤが出て見えることと、髪そのものの状態は別の話。 だから、 「今日はツヤを出したい♡」 → スタイリングアイテム 「普段のヘアケアを見直したい」 → 洗い方・乾かし方・摩擦対策など と、目的を分けて考えてみて🫧 「ツヤを足す美容」と「髪をいたわる美容」を分けると、アイテム選びにも迷いにくくなります🎀 ˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩ 🤍19｜毛先だけを見て判断しない♡ 毛先がパサついていると、つい毛先だけを何とかしたくなりますよね。 でも、 「シャンプーの仕方」 「ドライヤー」 「アイロン」 「紫外線」 「ブラッシング」 など、普段の習慣も一緒にチェックしてみて♡ もし枝毛や切れ毛、強い乾燥などが気になる場合は、セルフケアだけで無理に改善しようとせず、美容師さんに相談するのもおすすめです。 「毛先の問題＝毛先だけの問題」と決めつけない。 これも意外と大切な視点です🫧 ˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩ 🤍20｜最後は「足し算」じゃなく「引き算」♡ 最後に一番おすすめしたいのがこれ♡ 髪を綺麗に見せたいからと、 「オイル」 「ミルク」 「スプレー」 「トリートメント」 と、どんどん増やしていませんか？ もちろん必要なアイテムを使うのはOK。 でも、何を使っても重たく感じる時は、一度アイテムを増やすのをやめて、今のケアを整理するのもひとつの方法です🫧 「本当に必要なものは何？」 「つけすぎていない？」 「洗い方は合っている？」 「乾かし方はどう？」 と、一度リセット。 美容は足し算だけじゃない♡ 余計な負担を減らす「引き算美容」も取り入れてみてね🎀 ˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩ 🤍今日からできる♡髪の「意外な美容習慣」 特におすすめなのは、 🎀枕カバーを清潔にする 🎀ブラシを定期的にお手入れする 🎀スマホを見ながら髪を触るクセを減らす 🎀シャンプー前の予洗いを丁寧にする 🎀寝る前に根元まで乾いているか確認する 🎀髪にも紫外線対策を取り入れる など♡ どれも「新しい高級ヘアオイルを買う」必要はありません。 むしろ、今あるものを正しく使って、髪への余計な負担を減らすことから始められます🫧 ˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩☪︎⋆｡˚✩˚✩∗*ﾟ⋆｡˚✩⋆｡˚✩ 🤍まとめ♡ 髪を綺麗に見せたいなら、ヘアオイルだけに頼らなくても大丈夫♡ 🩷やさしく洗う 🩷丁寧に予洗いする 🩷タオルでこすらない 🩷根元から乾かす 🩷アイロンの使い方を見直す 🩷ブラシを清潔にする 🩷枕カバーを定期的に洗う 🩷紫外線から髪を守る 🩷髪を何度も触らない 🩷必要以上にアイテムを増やさない こうした小さな習慣の積み重ねが、毎日のヘアケアにつながります🎀 そして一番覚えておきたいのは、 「綺麗にするために、何かを足す」だけが美容じゃない♡ ということ。 髪をこすらない。 引っ張らない。 洗いすぎない。 濡れたまま放置しない。 そんな「何もしすぎない美容」も、今日からできる立派なヘアケアです🫧 まずは今夜、ヘアオイルを増やす前に「ちゃんと乾いてる？」「ブラシは綺麗？」の2つだけチェックしてみてね🌙♡ お肌への化粧水と乳液も髪と同じように大切です！ スキンケアも大事なので、美髪も目指して欲張ってお肌も美肌にしちゃいましょ！ ※頭皮の強いかゆみ・赤み・痛み、急な抜け毛などが気になる場合は、自己判断でケアを続けず皮膚科などの医療機関に相談してください。 #ヘアケア #美髪 #美髪ケア #ツヤ髪 #さらさら髪 #髪質ケア #ヘアオイル #ヘアミルク #トリートメント #シャンプー #シャンプー方法 #正しいシャンプー #ヘアケア方法 #美髪習慣 #美容習慣 #美容 #美容情報 #美容好き #美容好きさんと繋がりたい #美容垢 #美容オタク #美容マニア #垢抜け #垢抜け習慣 #自分磨き #セルフケア #ナチュラル美容 #簡単美容 #時短美容 #学生美容 #節約美容 #プチプラ美容 #0円美容 #髪の毛 #髪の悩み #パサつき #髪の乾燥 #乾燥対策 #枝毛対策 #切れ毛対策 #頭皮ケア #頭皮環境 #ドライヤー #ドライヤー方法 #ブラッシング #ブラシケア #紫外線対策 #髪の紫外線対策 #ナイトルーティン #朝美容 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