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ペラッペラの爪に少し厚みが出てきた 二枚爪になりづくなった 髪の毛のパサつきがちょっとましになった （すべて私の感想、自意識過剰の可能性もあり😂） ひと月あたり250円と十分なコスパだけど、なるべく無駄なく摂るのならサプリメントカッターがおすすめです。
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2- 2025.07.30
美肌、免疫力、ストレスケアにはCalifornia Gold Nutrition ビタミンC 1,000mgを1～2カプセル朝晩分けて摂取。空腹時OK、水か白湯で摂取。
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- 2025.05.03
最近の安定インナーケア🫧🍋 外側のスキンケアだけじゃなくて“中から”も整えるようにしています🤍 ✔︎ Biotin 10,000mcg 髪・肌・爪の土台ケアに。高含有だから様子見つつ飲んでる◎ ✔︎ B Complex + Vitamin C 疲れやすい日＆くすみ対策に。ビタミンB群は美容の基本サプリ。
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- 4ヶ月前
毎日のビタミンC補給に続けやすいサプリ✨ コリョウンタン ビタミンC 1000mg（120粒） 顔色が明るい印象になった気がして、肌のハリ感も変わってきたように感じました。 コスパが良くて続けやすい 手軽にビタミンCを取り入れられる
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- 3ヶ月前
忙しい現代人は食事だけで栄養摂るのがなかなか難しい、、🤨 そんな時はやっぱりサプリやお薬に頼ってしまう👨⚕️ 意味のない物は飲みたくないので調べまくって良いなって思ったものだけ飲むようにしています💓 ◾︎California Gold Nutrition(カリフォルニアゴールドニュートリション)→ゴールドC
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- 2025.08.04
髪や爪のケアを内側からサポートしてくれる高含有量ビオチンサプリ✨ 1日1粒でビオチン10,000μg配合の高含有タイプ！ 気になる方はQoo10でチェックしてみてね🔍 3/11までのメガ割でお得になってるよ💖
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- 4ヶ月前
髪や爪をより健康に ꕤ体内で生成されないビオチンで悩みに寄り添うꕤ シートタイプの個別包装になっており、衛生的で外出時にも持ち運びやすいので、とても便利です♥️ コスパも良く続けやすさがあり、日々の生活に無理なく取り入れることができる所も大きな魅力ですね💚
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- 2025.04.12
大容量でコスパが良いので、こちらもなくなりそうになったらメガ割を利用してストック買いしてます💪 まずは100均やドラッグストアの安いもので良いので、【鉄＋C＋B】のセットを試してみてほしいです！
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- 2ヶ月前
美容はもちろん、健康のために毎日飲んでいるサプリはこの2つ🌟 iHerbでいつも買ってます🙌 お値段も手頃なので続けやすいのが嬉しい💕
もっと見る- 152
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- 2025.11.29
食べることが好きな方に！嬉しい酵素サプリ✨ バナナ味で飲みやすく、毎日の習慣にも取り入れやすい◎ 女性の毎日に寄り添う乳酸菌サプリ💕 小粒で飲みやすいから続けやすい🙌✨ 透明感のある毎日を目指したい時はこれ💎 インナーケアを始めたい方にも👌
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- 2ヶ月前
独自素材の酵母細胞壁を配合した、毎日の美容と健康をサポートするサプリメント。 1日3粒を目安に、水またはお湯と一緒に飲むだけなので続けやすいです♪ お風呂やホットヨガが好きな方にもおすすめのデイリーケアサプリです♡
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- 2週間前
その日の“なんとなく不調”に合わせて選べるのが使いやすくて◎ サファーデイ ダブリュー ✔ 女性向け乳酸菌配合 ✔ 膣＆腸のWケア設計 ✔ 小粒カプセルで飲みやすい ✔ 続けやすい設計 日々のコンディションを整えるインナーケアとして取り入れやすい印象でした✨
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- 3ヶ月前
おすすめアイテム21st Century×美容サプリメント
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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 | 21st Century Biotin 10,000mcg |
| サプリメントランキング第177位 | 日本でよく売られているサプリメントと同じくらいの大きさなので飲みやすい | 詳細を見る | |
 | 21st Century ビタミンC |
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 | 21st Century ビタミンE180mg |
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美容サプリメントランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
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SPICA スピカ 燃えるわたしのサプリメント ヒハツ＆カプサイシン | 3,218円(編集部調べ) |
| サプリメント・フードランキング第1位 | 詳細を見る | ||
SPICA スピカ 燃えるわたしのサプリメント テアニン＆ヒハツ | 3,218円(編集部調べ) |
| サプリメント・フードランキング第3位 | 詳細を見る | ||
DHC DHC 持続型ビタミンC | 825円 |
| サプリメント・フードランキング第4位 | 小粒で匂いもほとんどなく、飲みやすかったです！ | 詳細を見る | |
SPICA スピカ 燃えるわたしのサプリメント ブラックジンジャー | 3,218円(編集部調べ) |
| サプリメント・フードランキング第5位 | 詳細を見る | ||
DHC DHC 持続型ビタミンBミックス | 748円 |
| サプリメント・フードランキング第11位 | 少しずつ溶け出すタイプ。 飲み忘れがちな私にピッタリ🤭 | 詳細を見る | |
DHC DHC ビタミンCハードカプセル | 539円 |
| サプリメント・フードランキング第12位 | コスパ良いから続けやすい！ | 詳細を見る | |
DHC DHC 持続型ビオチン | 702円 |
| サプリメント・フードランキング第14位 | 価格もお手頃なので美容の為に 継続して続けることができます👍🏻 | 詳細を見る | |
ファンケル ディープチャージ コラーゲン | 1,620円 |
| サプリメント・フードランキング第39位 | ファンケルのサプリメントは粒が小さいので飲みやすいです❤️ | 詳細を見る | |
オルビス オルビス ディフェンセラ | 3,456円 |
| サプリメント・フードランキング第48位 | 水なしでも口内ですっと溶ける ゆず風味のおいしいパウダー | 詳細を見る | |
SPIC リポカプセルビタミンC | 7,776円 |
| サプリメント・フードランキング第50位 | 私にはあっているのか効果は絶大‼︎‼︎ 飲んでる時と飲んでいない時では体の疲れ具合も全然違うし体調が良い♡ | 詳細を見る |
i2(実は元美容部員)さんの人気クチコミ
薄くしっかりした素材で水分をたっぷり含んだ一度でみずみずしい肌になれるシートマスク。 ただ、韓国系の薄いシートマスク(美容液成分たっぷりのやつ)が好きな人は物足りないかも。 メディヒールとかより水分と美容液の量が少なくどちらかというと、肌の水分量を増やしたい水分を肌へ取り込みたい時、時間がない時使うとGood! また、浸透が早いのもあって、蒸発しやすい。ので、あまり長時間はつけない方が良い。 香りはウッディで、眠りにつきやすい香り。とてもいい香りで好き嫌いはあまりないと思う。 つけると少しスーっと涼しくなる。ので顔のむくみがとれる気がする。
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- 2022.02.01
話題のレチノールを配合したシートマスク。ハリ・ツヤを与え、なめらかで健やかな肌へ導くエイジングケア向けのアイテムです。 美容液はみずみずしく、重たすぎないテクスチャー。シートの密着感も良く、使用後は肌がしっとりしながらもベタつきにくい印象でした。 レチノール配合でハリツヤケアができる・しっとりするのにベタつきにくい・特別な日のスペシャルケアにも◎
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どちらもメイクの上から使える保湿ミスト✨ 乾燥対策しながらツヤ感をプラスしてくれるタイプ。 ELIXIR：しっとりツヤ重視 Urumina+：軽めでうるおいチャージ系 ELIXIR：ツヤ感かなりきれい Urumina+：軽くて日中何回でも使いやすい
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- 2ヶ月前
ヘアカラー後の褪色を防ぎながら、ツヤのある髪へ導く洗い流さないヘアセラム。国産椿油配合で、ダメージを受けた髪を保湿しながらまとまりやすく整えてくれます。 軽めのオイルセラムでベタつきにくく、髪になじませやすい使用感。しっとりしながらも重たくなりすぎず、自然なツヤ感が出ました。 ヘアカラーの色持ちをサポートしてくれる・髪にツヤが出てきれいに見える・パサつきや広がりを抑えやすい・ベタつきにくく使いやすい
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- 1ヶ月前
5種類のエッセンシャルオイルを配合した、ロクシタン定番シリーズのヘア＆ボディケアアイテム。爽やかなハーブの香りが特徴で、バスタイムを贅沢な気分にしてくれます。 シャンプーの泡立ちが良く、頭皮もすっきりする・コンディショナーで髪がまとまりやすくなる ナチュラルな香りが好きな方や、旅行先でも少し贅沢なバスタイムを楽しみたい方におすすめです。
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- 3週間前
韓国で人気のホワイトニング歯磨き粉🦷 数字（28・30など）はホワイトニングレベルの目安です。 ブラック：ホワイトニング強め、着色汚れ・ヤニ・コーヒー汚れ向け、刺激や爽快感も少し強め ブラウン：黒よりマイルド、毎日使いやすい、白くしたいけど刺激強すぎるの苦手な人向け
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- 2ヶ月前
商品詳細情報21st Century Biotin 10,000mcg
- ブランド名
- 21st Century
- ランキングIN
- 全体ランキング年代別ランキング
- 容量・参考価格
- メーカー名
- 21ST Century Healthcare
- カテゴリ
- サプリメント・フード > サプリメント > 美容サプリメント
初めまして✨どのくらい飲んで効果実感できましたか？？