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汚肌代表取締役

@buriburizaemon_66
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ニキビ・毛穴に悩む20代😭

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萌佳2ヶ月前
すごい綺麗！参考になる
- 汚肌代表取締役2ヶ月前
  @sparkle_gloss_10r7ありがとうございます😊

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《スキンケア方法》オードムーゲ薬用ローション（ふきとり化粧水）｜オードムーゲの使い方・効果 -こんな私でも改善した！ニキビ顔から復活✨

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投稿日：2026年03月23日

こんな私でも改善した！ニキビ顔から復活✨ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 頬〜フェイスラインにかけて赤ニキビが広がってて、 痛いし、目立つし、鏡見るのもしんどかった。  皮膚科にも行ったし、美容外科にも行った。 食生活も見直して、甘いもの・揚げ物・辛いものを1年我慢。水も毎日2L飲み続けたけど、正直ほとんど変化なし。  「ちゃんとやってるのに、なんで治らないの？」ってずっと思ってた。  ⸻  当時の原因だと思うこと👇  ① 生活環境の変化 就職して生活がガラッと変わって、 気づかないうちにストレスが溜まってたのか、 だんだんニキビが増えていった気がする。  ② マスク 当時は洗って使うマスクを使ってて、 他の洗濯物と一緒に柔軟剤で洗ってたのが 肌には良くなかったみたい。  ③ 合わないスキンケア エステで勧められた化粧品を使ったら逆に悪化。 「肌にいい」と言われたものを色々試したけど、正直お金が減っただけで、むしろ悪化した気もする。  ⸻ ここから改善した方法👇  ・スキンケアをシンプルに クレンジング→洗顔→拭き取り化粧水→乳液→皮膚科の薬 これだけにした。 それまでは クレンジング→洗顔→導入→化粧水→美容液3種類→パック→乳液→クリームってやりすぎてたから、思い切って“減らした”。  ・ケミカルピーリング＋イオン導入 皮膚科で月2回ペース。 ダーマペンはあまり効果感じなかったけど、 これはかなり良かった。  ・マスクの見直し 蒸れや擦れがかなり負担だったみたい。 どうしてもつける時は、 すっぴんじゃなくてパウダーで摩擦軽減。  ・完全すっぴんで過ごさない 「肌を休ませる＝すっぴん」がいいと思ってたけど、 ホコリや花粉、排気ガスが直接つく方が負担だった。 最低でも 日焼け止め＋パウダーはつけるようにしてた。  ＋これは地味に大きかった👇  柔軟剤をやめたこと。 枕カバーやシーツ、肌着には使わないようにしたら背中ニキビも減った。 ----------------------------------------------------  ここまでくるのに、正直2年半かかりました。 遠回りもたくさんしたけど、無駄じゃなかったと思ってます。悩んでる人の希望になれたら嬉しいです。  #ニキビ #ニキビを治す方法 #ニキビスキンケア

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2	suisai スイサイビューティクリアペーストウォッシュ	1,430円	4.28 クチコミ数：410件保存数：1164件	スキンケアランキング第96位	泡立ててから使うほか、そのまま肌に伸ばしてから洗うこともできるのが嬉しい！	詳細を見る
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4	ONE BY KOSE ポアクリアスクラブウォッシュ	1,980円	4.18 クチコミ数：460件保存数：1577件	スキンケアランキング第42位	柔らかいテクスチャで泡立ち、スッキリ気持ちよく使えました	詳細を見る
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6	ニベアニベア2WAY美容洗顔 AC	968円	4.18 クチコミ数：877件保存数：671件	スキンケアランキング第48位	さっぱりとした使い心地・泡立てるとクリーミーな泡で洗顔できる	詳細を見る
7	ダヴパールシャイン透明つや肌洗顔料	713円	4.16 クチコミ数：392件保存数：134件	洗顔料ランキング第16位	コロンとした形で可愛くコンパクトです。泡立ちがよくてすっきり洗顔できます	詳細を見る
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10	クレ・ド・ポーボーテムースネトワイアントA n	7,260円	4.27 クチコミ数：107件保存数：337件	洗顔料ランキング第21位	泡立ちはとてもよく、掌で泡立てても、濃密なモコモコ泡が作れます！	詳細を見る

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オイルクレンジングランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	shu uemura アルティム8∞ スブリムビューティクレンジングオイルｎ	6,270円	4.53 クチコミ数：1200件保存数：4639件	スキンケアランキング第2位	華やかな香りがふわぁっと広がって気持ちよくメイクオフが出来た！そして使用感も素晴らしく良かった	詳細を見る
2	shu uemura ブライトクレンジングオイル	5,720円	4.41 クチコミ数：249件保存数：219件	スキンケアランキング第13位	すごくしっとりしているのに、ベタつきはなくこれならダブル洗顔いらないわ、、、と感動しました🫶	詳細を見る
3	ファンケルマイルドクレンジングオイル	1,980円〜	4.43 クチコミ数：179件保存数：190件	スキンケアランキング第29位	聞いてた通り、濃厚なとろみのあるオイルです！	詳細を見る
4	Anua ドクダミポアコントロールクレンジングオイル	2,450円	4.07 クチコミ数：1296件保存数：3737件	スキンケアランキング第43位	サラッとしたテクスチャで素早くメイクを乳化♥️ 洗い上がりもつっぱらない💯	詳細を見る
5	オルビスオルビスザクレンジングオイル	2,200円(編集部調べ)	4.3 クチコミ数：1278件保存数：1630件	スキンケアランキング第78位	お風呂場で濡れた手OKなのもダブル洗顔不要なのも時短で嬉しい◎	詳細を見る
6	manyo ピュアクレンジングオイル	2,530円	4.0 クチコミ数：2810件保存数：10454件	スキンケアランキング第75位	サラサラしてるし洗い上がりもベタベタしない！	詳細を見る
7	ONE BY KOSE ポアクリアオイル	1,980円〜	4.04 クチコミ数：1081件保存数：4726件	スキンケアランキング第93位	重たくない⁡サラサラとしたテクスチャ⁡⁡！洗い上がりはしっとりしつつすべすべ✨	詳細を見る
8	shu uemura ブラッククレンジングオイル	5,720円	4.19 クチコミ数：221件保存数：470件	スキンケアランキング第94位	馴染みの良さはさすがシュウ。スッキリオフしてくれるのにうるおい感残る！清涼感あるウッディの香りがとても良い。	詳細を見る
9	est エストナーチャリングクレンジングセラム	4,400円	4.5 クチコミ数：99件保存数：256件	スキンケアランキング第88位	とろみが少なくさらりとした感じですが、軽やかに伸びて垂れ落ちにくく、なじませやすいです✨	詳細を見る
10	DECORTÉ AQ 毛穴美容液オイル	11,000円	3.9 クチコミ数：328件保存数：1432件	スキンケアランキング第53位	とろけるようなテクスチャーで　スキンケアの時間をご褒美タイムに	詳細を見る

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拭き取り化粧水ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
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2	manyo ガラクトミースキントナー	2,750円	4.04 クチコミ数：595件保存数：3649件	スキンケアランキング第193位	水のようにさっぱりな使用感で気持ちいい🍃	詳細を見る
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4	BENEFIQUE リセットクリアN		4.22 クチコミ数：663件保存数：1618件		くすみが取れて、肌が明るくしっとりツルツル肌になったよ❤️	詳細を見る
5	suisai スイサイ　リファイニングトナー	2,200円	4.27 クチコミ数：193件保存数：335件	化粧水ランキング第46位	サラサラとしたテクスチャー！さっぱりとした使用感で、メイク前にも使いやすい！	詳細を見る
6	SK-II フェイシャルトリートメントクリアローション	7,700円(編集部調べ)	4.0 クチコミ数：408件保存数：1199件	化粧水ランキング第83位	毛穴をフラットにしてくれツルツルのお肌に。次に使う化粧水の浸透もUP！	詳細を見る
7	無印良品薬用クリアケアふき取りローション	1,690円	4.14 クチコミ数：173件保存数：756件	化粧水ランキング第92位	しゃばしゃばっとした、⁡⁡ 水のようなテクスチャーで、⁡⁡ コットンにふくませやすく、⁡⁡ さらっと気持ちいいんです	詳細を見る
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