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ファンケル ビタミンDの口コミ - ビタミンDの必要摂取量って知ってますか?

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ビタミンDの必要摂取量って知ってますか? 私はコロナが流行した時に免疫力を高めようと思って摂っていました。 最近は骨量が少し少なめなので再開しました。 ネットで調べてみたら 1日の摂取目安量は 30歳~49歳 男性・女性ともに 8.5μg 骨粗しょう症や骨軟化症にならないための最低限の量 成人(18歳以上)1日当たり 37.5µg〜50µg(1500IU〜2000IU) 病気予防・花粉症などアレルギー症状を軽減したい場合の量 成人(18歳以上)1日当たり 100µg (4000IU) とありました。 日本人の9割の方がビタミンD不足といわれているそうです。 皮膚のターンオーバー、 骨・カルシウム代謝の正常化、 感染症予防・重症化防止 とビタミンDにはすごい役割があるのに 一般には意外と知られていないとか。 以前はDHCのを摂っていて、1粒あたり25.0μgでした。 今回ファンケルを買ってみました。1粒あたり30μgです。 ファンケルのはあらかじめ乳化されたビタミンDを配合しているため、効率的に働くと書いてありました。 値段はファンケルの方が高いです(^^; とても小さいので飲む時のストレスを感じません。(味もなし) 何に効いてるかと言われるとわからないけど、コスパも飲みやすさも抜群なのでしばらく続けていこうと思います。 ちなみに整形外科でもらう『活性化型ビタミンD』は 副作用が出ることがあるみたいです。 活性型ビタミンDを直接体に入れると、血中濃度が上がりすぎて、高カルシウム血症になったり、尿管結石ができてしまうことがあるそうです。サプリメントだと大丈夫だそうです。 私は特に腎臓結石持ちなので、ますます増えそうです😵 整形でちょっと骨量少ないからだしときますねと言われたけど既往症訊かれませんでした。 自分で調べてやめてよかったです。 #ファンケル #ビタミンD #骨量 #カルシウム #感染症予防

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商品詳細情報ファンケル ビタミンD

ブランド名
ファンケル(FANCL)
ランキングIN
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容量・参考価格
  • 30粒(30日分): 419円
取扱店舗
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商品説明
カルシウムの吸収を助けるほか、さまざまな働きが期待できることで近年注目されているビタミンD。 紫外線を浴びることが少なくなった現代人はビタミンDが不足しがち。 また、年齢とともに体内の合成力も低下するので、積極的な補給が必要です。 ファンケルは乳化型のビタミンDで吸収にもこだわっています。 【1日の摂取目安】 1粒 【主要成分/1日1粒当たり】 ビタミンD:30.0μg(1200IU) 【アレルゲン(特定原材料等)】 ゼラチン
メーカー名
ファンケル
発売日
2019/9/19
カテゴリ
サプリメント・フード > サプリメント > 健康サプリメント
成分
<30粒(30日分)> ビタミンD:30.0μg(1200IU)
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