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1002ヶ月前
🦷綺麗すぎます！モチベーションになりました🥰🥰
チッポリーニ2ヶ月前
勉強になりました😊
おせち2ヶ月前
❤️
玲央2ヶ月前
参考になります‼️
いちご酸2ヶ月前
そこまで白くなるのにどのくらいかかりましたか？

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《スキンケア方法》歯みがきペーストホワイト｜ルシェロの使い方・効果 -◤垢抜け口元を目指した私の最短・簡単・無理しない値段で歯を白くする方法

Item: 歯みがきペーストホワイト
Rating: 5.0
Author: hau0688

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投稿日：2026年03月10日

◤垢抜け口元を目指した私の最短・簡単・無理しない値段で歯を白くする方法🦷✨️◢ どうもはうです本日は歯にこだわり間もなく5年以上が経過する私が歯を白くするために効率的だった方法をご紹介します✍🏻 ＊.˚‧º‧┈┈┈┈┈┈┈┈┈‧º·˚.＊ ✔月に3回ホワイトニングシート『クレスト 3Dホワイトニングシート』(￥1,700〜)2026/03/10現在 ▶︎▶︎▶︎ 思いがけぬ出費や推し活で金欠😭 歯医者やクリニックのホワイトニングは1万円くらいかかるし…って時にお世話になってます ⚠️使いすぎ厳禁⚠️ 刺激強いので毎日の使用は絶対❌ 知覚過敏になったりエナメル抜けます ✔歯磨き粉の成分にこだわる『GC ルシェロ』（￥2,200） ▶︎▶︎▶︎弱アルカリ+PEGでステイン浮かせる『シュミテクトフューチャーホワイトケア』(￥1,408) ▶︎▶︎▶︎シリカ＋ポリリン酸で汚れ除去スキンケアの成分にはあまりこだわらないのに歯だけは成分表を見てから購入しています。アパガードやブリリアントモアなどホワイトニングを謳う歯磨き粉全部試しましたが私のリピは上記の2つです︎👍🏻 ̖́- ✔お風呂で歯磨き ▶︎▶︎▶︎ 手鏡持って歯の状態を見ながら最低でも 10分はかけて磨いています🛀 お風呂で歯を磨くと血行がよくなっていいらしいスマホ見ながら歯磨きするのもいいですが、鏡見てた方が歯に良さそうです ✔たまに舌掃除 ▶︎▶︎▶︎ 舌苔(ぜったい)が多いと着色菌増えるので、月1程度で舌掃除しています。あと食後30分以内に歯磨きしたら逆に歯の表面削れて黄ばみやすくなるので、避けるようにしています。 ✔ サブでマウスウォッシュ『フィスホワイトノンアルコールマウスウォッシュ』(300ml/￥2,200) ▶︎▶︎▶︎フィスホワイトはマウスウォッシュも優秀落ちたタンパク汚れがしっかり見えるというもので、歯茎・舌・歯と歯の間に行き渡るので忙しい日にぴったりです『NONIOプラスホワイトニングデンタルリンス』(600ml〜/￥623〜) ▶︎▶︎▶︎ 元々歯が白い方や美白ケアにこだわりたい方におすすめ‎🤍 ホワイトキープ処方で、歯の表面に付着したステインを浮かせて落としやすくします。どちらも辛くなくて使いやすいです＊.˚‧º‧┈┈┈┈┈┈┈┈┈‧º·˚.＊歯が白いと垢抜けたように見えるので参考にしてみて下さい🦷 ではまた！ #ホワイトケア #垢抜けスキンケア #垢抜け #おすすめケア #歯磨き粉 #春のあか抜け術を教えて

はう

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歯磨き粉ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	デンティスデンティス　チューブタイプ	1,595円〜	4.13 クチコミ数：1026件保存数：3403件	ボディケアランキング第11位	エメラルドグリーンのような綺麗な色の歯磨き粉です。ミントの香りでお口の中すっきりです！	詳細を見る
2	アパガードアパガードプレミオ	1,683円	4.06 クチコミ数：1217件保存数：16762件	ボディケアランキング第82位	香りはしっかりめのミントを感じますが、からすぎずさっぱりとした使用感です。	詳細を見る
3	NONIO NONIO ハミガキ	オープン価格	4.18 クチコミ数：237件保存数：988件	ボディケアランキング第90位	スッキリ使用感があります。ぴりって感じの辛さはないです	詳細を見る
4	オーラツーオーラツーミーステインクリアペースト	385円	4.06 クチコミ数：240件保存数：832件	ボディケアランキング第110位	泡もなめらかで、口の中がスッキリしますし、歯もツルツルになって、とても使い心地の良い歯磨き粉だと思います✨	詳細を見る
5	colgate コルゲートオプティックホワイト		4.07 クチコミ数：113件保存数：1477件	ボディケアランキング第137位	歯の黄ばみが少しずつ落ちてきて、徐々に色づいていた部分が白くなってきている気がします！	詳細を見る
6	アパガードアパガードセレナ	1,463円	4.13 クチコミ数：1594件保存数：832件	ボディケアランキング第149位	程よいミント感ですっきり爽やかに歯磨きできます👌🏻	詳細を見る
7	クリニカクリニカアドバンテージ＋ホワイトニングハミガキ		4.0 クチコミ数：116件保存数：539件	ボディケアランキング第182位	クリアミントで爽やかな使用感。使用後にツルッツルになるのでブラッシングが楽しいです😂	詳細を見る
8	DENT. 歯科用 Brilliant more	1,045円	4.29 クチコミ数：150件保存数：10022件	ボディケアランキング第196位	削って汚れを落とすのではなく汚れを浮かせて落とすから歯を傷つけない！毎日使える♡	詳細を見る
9	シュミテクト薬用シュミテクト歯周病ケア	オープン価格	4.08 クチコミ数：105件保存数：227件	ボディケアランキング第199位	歯磨き粉の嫌な味が口の中に残りません♪継続して使ってるので、シミにくくなってきました！	詳細を見る
10	小林製薬美白スミガキ	660円	3.95 クチコミ数：89件保存数：442件	オーラルケアランキング第20位	使ってみてびっくり!めちゃくちゃツルツルになります、歯は若干明るくなったかな？	詳細を見る

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マウスウォッシュ・スプレーランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ウエルテックコンクールF	1,100円	4.58 クチコミ数：991件保存数：7793件	ボディケアランキング第4位	後味もスッキリしたミント味なので、毎日のケアに取り入れやすいです	詳細を見る
2	オクチシリーズオクチレモン（マウスウォッシュ）	264円	4.16 クチコミ数：1190件保存数：11773件	ボディケアランキング第51位	清涼感があってレモンの爽やかな味ですっきりマウスウォッシュ出来ます✨	詳細を見る
3	オクチシリーズオクチミント（マウスウォッシュ）	264円	4.17 クチコミ数：352件保存数：987件	ボディケアランキング第93位	このシリーズはしっかりタンパク質を除去してくれて汚れ落ちが実感できて良い！	詳細を見る
4	NONIO NONIO マウススプレー	オープン価格	4.26 クチコミ数：141件保存数：1779件	ボディケアランキング第91位	てのひらサイズなのでポーチやかばんの隙間に入れられて持ち運びもラクにできますぞ！	詳細を見る
5	オーラツーオーラツーミーマウススプレー	275円	4.26 クチコミ数：402件保存数：3617件	ボディケアランキング第138位	スプレー1プッシュで十分口の中に広がるし、変に味が残り続けることもないです	詳細を見る
6	クリニカクリニカアドバンテージデンタルリンス	オープン価格	3.91 クチコミ数：111件保存数：106件	オーラルケアランキング第33位	アルコールタイプなのでスッキリする♪口臭予防効果が続きます◎	詳細を見る
7	リステリン薬用リステリントータルケアゼロプラス		4.21 クチコミ数：79件保存数：223件	オーラルケアランキング第38位	これはないと困るのでいつも常備しておいています♪	詳細を見る
8	歯磨撫子重曹すっきり洗口液	1,650円	3.79 クチコミ数：96件保存数：2224件	オーラルケアランキング第37位	夜寝る前も、気分転換したいときも、みんなで使えるのが嬉しいポイント♡	詳細を見る
9	NONIO NONIOマウスウォッシュ	オープン価格	3.94 クチコミ数：291件保存数：899件	オーラルケアランキング第44位	20秒ほどぐちゅぐちゅするだけ！時間の経過で口の中が嫌な感じになるのを防ぎます。	詳細を見る
10	オクチシリーズ恋するオクチピーチ	264円	4.22 クチコミ数：42件保存数：96件	オーラルケアランキング第53位		詳細を見る

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オーラルケアランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ウエルテックコンクールF	1,100円	4.58 クチコミ数：991件保存数：7793件	ボディケアランキング第4位	後味もスッキリしたミント味なので、毎日のケアに取り入れやすいです	詳細を見る
2	デンティスデンティス　チューブタイプ	1,595円〜	4.13 クチコミ数：1026件保存数：3403件	ボディケアランキング第11位	エメラルドグリーンのような綺麗な色の歯磨き粉です。ミントの香りでお口の中すっきりです！	詳細を見る
3	NONIO 舌クリーナー	オープン価格	4.59 クチコミ数：419件保存数：5013件	ボディケアランキング第26位	ブラシ部分は斜めにカットしてあり、思っていたより柔らかい!!	詳細を見る
4	NONIO NONIO舌専用クリーニングジェル	オープン価格	4.61 クチコミ数：599件保存数：8159件	ボディケアランキング第35位	このジェルで磨くと口のなかもすっきり🥹👏辛くなくて使いやすい✨	詳細を見る
5	オクチシリーズオクチレモン（マウスウォッシュ）	264円	4.16 クチコミ数：1190件保存数：11773件	ボディケアランキング第51位	清涼感があってレモンの爽やかな味ですっきりマウスウォッシュ出来ます✨	詳細を見る
6	オーラルケアフロアフロス	726円	4.67 クチコミ数：209件保存数：1333件	ボディケアランキング第59位	水を含むと繊維が広がって歯の奥の方まで汚れを絡みとるよ	詳細を見る
7	HaRENO HaRENO 奇跡の歯ブラシ	620円	4.19 クチコミ数：307件保存数：402件	ボディケアランキング第69位	真ん中がピラミッド状になってるから、隙間汚れもかき出しやすい！	詳細を見る
8	オクチシリーズオクチミント（マウスウォッシュ）	264円	4.17 クチコミ数：352件保存数：987件	ボディケアランキング第93位	このシリーズはしっかりタンパク質を除去してくれて汚れ落ちが実感できて良い！	詳細を見る
9	ウエルテックジェルコートF	1,100円	4.42 クチコミ数：510件保存数：4028件	ボディケアランキング第121位	泡だたないけど、すごく爽快感がありました🔹磨きあがりもツルツルしてて、すごく口の中がスッキリしました✴️	詳細を見る
10	アパガードアパガードプレミオ	1,683円	4.06 クチコミ数：1217件保存数：16762件	ボディケアランキング第82位	香りはしっかりめのミントを感じますが、からすぎずさっぱりとした使用感です。	詳細を見る