はう

@hau0688
女性
混合肌
直毛で硬い髪質
アクティブキュート
ブルベ冬
Project LIPS

今日ランキング 12位
週間ランキング 19位
月間ランキング 47位
全期間ランキング 221位

3.2Kフォロー
7.0Kフォロワー
61.4Kいいね

◤忖度＆AI生成なしの徹底垢抜け記録帳🔍◢ 👩🏻‍💻ハンドモデルやってます 👤黒髪＆茶目＆丸目＆盛り耐性なし 🎨1ブルベ冬→2イエベ秋 🏼ニキビ体質 🙏いいねフォローありがとうございます🫶🏻

フォローする

1002週間前
🦷綺麗すぎます！モチベーションになりました🥰🥰
チッポリーニ2週間前
勉強になりました😊
おせち2週間前
❤️
玲央2週間前
参考になります‼️
いちご酸2週間前
そこまで白くなるのにどのくらいかかりましたか？

アプリでサクサク読む

《スキンケア方法》歯みがきペーストホワイト｜ルシェロの使い方・効果 -◤垢抜け口元を目指した私の最短・簡単・無理しない値段で歯を白くする方法

Item: 歯みがきペーストホワイト
Rating: 5.0
Author: hau0688

埋め込み

<iframe class="lips-embed" data-lips-has-image src="https://lipscosme.com/embed/posts/8488663" width="100%" height="245" style="border: none;" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" loading="lazy" title="LIPSの投稿"></iframe><script src="https://lipscosme.com/embed/embed.js" async></script>

埋め込みコードをコピー

この埋込みコードを使用することで、当社の利用規約及びプライバシーポリシーに同意するものとします。

投稿・コメントの報告

投稿日：2026年03月10日

◤垢抜け口元を目指した私の最短・簡単・無理しない値段で歯を白くする方法🦷✨️◢ どうもはうです本日は歯にこだわり間もなく5年以上が経過する私が歯を白くするために効率的だった方法をご紹介します✍🏻 ＊.˚‧º‧┈┈┈┈┈┈┈┈┈‧º·˚.＊ ✔月に3回ホワイトニングシート『クレスト 3Dホワイトニングシート』(￥1,700〜)2026/03/10現在 ▶︎▶︎▶︎ 思いがけぬ出費や推し活で金欠😭 歯医者やクリニックのホワイトニングは1万円くらいかかるし…って時にお世話になってます ⚠️使いすぎ厳禁⚠️ 刺激強いので毎日の使用は絶対❌ 知覚過敏になったりエナメル抜けます ✔歯磨き粉の成分にこだわる『GC ルシェロ』（￥2,200） ▶︎▶︎▶︎弱アルカリ+PEGでステイン浮かせる『シュミテクトフューチャーホワイトケア』(￥1,408) ▶︎▶︎▶︎シリカ＋ポリリン酸で汚れ除去スキンケアの成分にはあまりこだわらないのに歯だけは成分表を見てから購入しています。アパガードやブリリアントモアなどホワイトニングを謳う歯磨き粉全部試しましたが私のリピは上記の2つです︎👍🏻 ̖́- ✔お風呂で歯磨き ▶︎▶︎▶︎ 手鏡持って歯の状態を見ながら最低でも 10分はかけて磨いています🛀 お風呂で歯を磨くと血行がよくなっていいらしいスマホ見ながら歯磨きするのもいいですが、鏡見てた方が歯に良さそうです ✔たまに舌掃除 ▶︎▶︎▶︎ 舌苔(ぜったい)が多いと着色菌増えるので、月1程度で舌掃除しています。あと食後30分以内に歯磨きしたら逆に歯の表面削れて黄ばみやすくなるので、避けるようにしています。 ✔ サブでマウスウォッシュ『フィスホワイトノンアルコールマウスウォッシュ』(300ml/￥2,200) ▶︎▶︎▶︎フィスホワイトはマウスウォッシュも優秀落ちたタンパク汚れがしっかり見えるというもので、歯茎・舌・歯と歯の間に行き渡るので忙しい日にぴったりです『NONIOプラスホワイトニングデンタルリンス』(600ml〜/￥623〜) ▶︎▶︎▶︎ 元々歯が白い方や美白ケアにこだわりたい方におすすめ‎🤍 ホワイトキープ処方で、歯の表面に付着したステインを浮かせて落としやすくします。どちらも辛くなくて使いやすいです＊.˚‧º‧┈┈┈┈┈┈┈┈┈‧º·˚.＊歯が白いと垢抜けたように見えるので参考にしてみて下さい🦷 ではまた！ #ホワイトケア #垢抜けスキンケア #垢抜け #おすすめケア #歯磨き粉 #春のあか抜け術を教えて

はう

@hau0688
女性
混合肌
直毛で硬い髪質
アクティブキュート
ブルベ冬
Project LIPS

今日ランキング 12位
週間ランキング 19位
月間ランキング 47位
全期間ランキング 221位

3.2Kフォロー
7.0Kフォロワー
61.4Kいいね

このクチコミで使われた商品

※商品を購入すると売上の一部がLIPSに還元されることがあります。広告表記に関する行動指針・レーティング信頼性への取り組みをご参照ください。

ピックアップ記事

LIPSタイアップ | PR

春の朝を心地いい時間に！ご機嫌スイッチをオンにする3つのTIPS

春の新生活、朝からちょっぴりお疲れモードになっていませんか？バタバタしがちな朝を、ほんの少しだけ「ごきげんな時間」に変える3つのヒントをご紹介。時短なのに頼れる高機能アイテムでゆとりをつくって、思わず鏡を見たくなる"爆ビジュ"アイテムで気分をぐっと底上げ。PR MEDIHEAL、パーフェクトワン、アパガード

記事を読む

歯磨き粉ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	デンティスデンティス　チューブタイプ	1,595円〜	4.12 クチコミ数：989件保存数：3382件	ボディケアランキング第19位	エメラルドグリーンのような綺麗な色の歯磨き粉です。ミントの香りでお口の中すっきりです！	詳細を見る
2	アパガードアパガードセレナ	1,463円	4.13 クチコミ数：1570件保存数：814件	ボディケアランキング第35位	程よいミント感ですっきり爽やかに歯磨きできます👌🏻	詳細を見る
3	ライオンライオン　チェックアップ　スタンダード	605円	4.58 クチコミ数：146件保存数：1509件	ボディケアランキング第43位	フッ素濃度が高いので虫歯予防に最適☆泡立たないので、磨きながら話せます笑	詳細を見る
4	アパガードアパガードプレミオ	1,683円	4.06 クチコミ数：1192件保存数：16769件	ボディケアランキング第103位	香りはしっかりめのミントを感じますが、からすぎずさっぱりとした使用感です。	詳細を見る
5	ルシェロ歯みがきペーストホワイト		4.23 クチコミ数：111件保存数：1950件	ボディケアランキング第143位	歯を白く綺麗にしたい方へ！白い健康的で美な歯に♡	詳細を見る
6	クリニカクリニカアドバンテージ＋ホワイトニングハミガキ		3.98 クチコミ数：108件保存数：538件	ボディケアランキング第147位	クリアミントで爽やかな使用感。使用後にツルッツルになるのでブラッシングが楽しいです😂	詳細を見る
7	オーラツーオーラツーミーステインクリアペースト	385円	4.08 クチコミ数：231件保存数：828件	ボディケアランキング第182位	泡もなめらかで、口の中がスッキリしますし、歯もツルツルになって、とても使い心地の良い歯磨き粉だと思います✨	詳細を見る
8	デンティスデンティスホワイトニングチューブタイプ	2,178円	4.07 クチコミ数：145件保存数：785件	ボディケアランキング第176位	ホワイトニングだから白色だと予想していましたが、見事に裏切られました！🤣 なんと青色！！しかもなんかキラキラしてる笑ジェルっぽい感じです！	詳細を見る
9	マービスマービス		4.05 クチコミ数：101件保存数：1484件	オーラルケアランキング第35位	見た目もお洒落＆爽やかなミントフレーバーです。磨いた後は歯がツルツルになります♡	詳細を見る
10	ピュオーラピュオーラ炭酸ハミガキ【医薬部外品】	825円	3.95 クチコミ数：214件保存数：64件	オーラルケアランキング第23位	口に入れると自然とシュワシュワ。炭酸といってもシュワシュワ小さめの発泡がある感じで、炭酸の刺激が苦手という人でも使いやすい	詳細を見る

歯磨き粉のランキングをもっと見る

マウスウォッシュ・スプレーランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ウエルテックコンクールF	1,100円	4.6 クチコミ数：811件保存数：7627件	ボディケアランキング第8位	後味もスッキリしたミント味なので、毎日のケアに取り入れやすいです	詳細を見る
2	オクチシリーズオクチレモン（マウスウォッシュ）	264円	4.16 クチコミ数：1198件保存数：11774件	ボディケアランキング第60位	清涼感があってレモンの爽やかな味ですっきりマウスウォッシュ出来ます✨	詳細を見る
3	オーラツーオーラツーミーマウススプレー	275円	4.26 クチコミ数：392件保存数：3600件	ボディケアランキング第109位	スプレー1プッシュで十分口の中に広がるし、変に味が残り続けることもないです	詳細を見る
4	オクチシリーズオクチミント（マウスウォッシュ）	264円	4.17 クチコミ数：352件保存数：986件	ボディケアランキング第122位	このシリーズはしっかりタンパク質を除去してくれて汚れ落ちが実感できて良い！	詳細を見る
5	NONIO NONIO マウススプレー	オープン価格	4.26 クチコミ数：137件保存数：1778件	ボディケアランキング第127位	てのひらサイズなのでポーチやかばんの隙間に入れられて持ち運びもラクにできますぞ！	詳細を見る
6	NONIO NONIOプラスホワイトニングデンタルリンス	オープン価格	3.72 クチコミ数：121件保存数：309件	オーラルケアランキング第22位	使用後はしっかりスカスカするので大好きです👍🏻	詳細を見る
7	リステリン薬用リステリントータルケアゼロプラス		4.2 クチコミ数：78件保存数：216件	オーラルケアランキング第27位	これはないと困るのでいつも常備しておいています♪	詳細を見る
8	リステリン薬用リステリントータルケアプラス		3.79 クチコミ数：75件保存数：137件	オーラルケアランキング第41位	磨き残しが気になる方に特にお勧めしたいです、ツルツルな歯がずっと保てます口の臭いも気になりません	詳細を見る
9	NONIO NONIOマウスウォッシュ	オープン価格	3.95 クチコミ数：283件保存数：899件	オーラルケアランキング第34位	20秒ほどぐちゅぐちゅするだけ！時間の経過で口の中が嫌な感じになるのを防ぎます。	詳細を見る
10	歯磨撫子重曹すっきり洗口液	1,650円	3.83 クチコミ数：88件保存数：2221件	オーラルケアランキング第31位	夜寝る前も、気分転換したいときも、みんなで使えるのが嬉しいポイント♡	詳細を見る

マウスウォッシュのランキングをもっと見る

オーラルケアランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ウエルテックコンクールF	1,100円	4.6 クチコミ数：811件保存数：7627件	ボディケアランキング第8位	後味もスッキリしたミント味なので、毎日のケアに取り入れやすいです	詳細を見る
2	デンティスデンティス　チューブタイプ	1,595円〜	4.12 クチコミ数：989件保存数：3382件	ボディケアランキング第19位	エメラルドグリーンのような綺麗な色の歯磨き粉です。ミントの香りでお口の中すっきりです！	詳細を見る
3	NONIO NONIO舌専用クリーニングジェル	オープン価格	4.61 クチコミ数：588件保存数：8130件	ボディケアランキング第23位	このジェルで磨くと口のなかもすっきり🥹👏辛くなくて使いやすい✨	詳細を見る
4	アパガードアパガードセレナ	1,463円	4.13 クチコミ数：1570件保存数：814件	ボディケアランキング第35位	程よいミント感ですっきり爽やかに歯磨きできます👌🏻	詳細を見る
5	オーラルケアフロアフロス	726円	4.65 クチコミ数：196件保存数：1317件	ボディケアランキング第56位	水を含むと繊維が広がって歯の奥の方まで汚れを絡みとるよ	詳細を見る
6	ライオンライオン　チェックアップ　スタンダード	605円	4.58 クチコミ数：146件保存数：1509件	ボディケアランキング第43位	フッ素濃度が高いので虫歯予防に最適☆泡立たないので、磨きながら話せます笑	詳細を見る
7	NONIO 舌クリーナー	オープン価格	4.58 クチコミ数：409件保存数：4975件	ボディケアランキング第51位	ブラシ部分は斜めにカットしてあり、思っていたより柔らかい!!	詳細を見る
8	オクチシリーズオクチレモン（マウスウォッシュ）	264円	4.16 クチコミ数：1198件保存数：11774件	ボディケアランキング第60位	清涼感があってレモンの爽やかな味ですっきりマウスウォッシュ出来ます✨	詳細を見る
9	HaRENO HaRENO 奇跡の歯ブラシ	620円	4.2 クチコミ数：294件保存数：399件	ボディケアランキング第102位	真ん中がピラミッド状になってるから、隙間汚れもかき出しやすい！	詳細を見る
10	リーチデンタルフロス	オープン価格	4.22 クチコミ数：91件保存数：270件	ボディケアランキング第98位	デンタルフロス無しでどうやって生きてたんだろう？と思うくらいに生活に必要不可欠に	詳細を見る