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pipi23時間前
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《スキンケア方法》モイスチャライザーAGARISM｜AGARISMの使い方・効果 -頬の肉を落とす方法を調べてみました🍀

Item: モイスチャライザーAGARISM
Rating: 5.0
Author: aokanini

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投稿日：2025年09月28日

頬の肉を落とす方法を調べてみました🍀 美容、恋愛ライターのすずらんです🍀 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 有酸素運動や筋トレによる脂肪燃焼、マッサージやエクササイズによるむくみ解消・引き締め、そして食事管理（塩分制限など）が効果的です。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 🍀有酸素運動ウォーキングやジョギングなどの有酸素運動は脂肪燃焼に効果的で、頬の脂肪を落とすだけでなく、全身の脂肪を減らすのに役立ちます。筋トレと組み合わせると代謝が上がり、より効率的に脂肪を落とせます。 🍀表情筋トレーニング頬の筋肉を鍛えることで引き締め効果が期待できます。「あ・い・う・え・お」と口を大きく動かす「表情筋体操」や、頬を膨らませて左右に動かす「頬パタパタ運動」が有効です。 🍀マッサージ耳周りのリンパマッサージや頬骨周りのマッサージを行うと、血流が促進されてむくみが改善され、顔全体の巡りが整います。 🍀食事管理塩分の摂りすぎはむくみの原因になるため、 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 注意点 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 頬肉の原因が脂肪かむくみか、または骨格によるものかでアプローチが異なります。知識だけで「美しくなる情報」も発信しています人気記事は、こちらから。 🩵押すだけ！！ウエストの「くびれ」作る方法 https://lipscosme.com/posts/7187062?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵唇のゴワゴワ「乾燥を治す」方法 https://lipscosme.com/posts/7185960?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵可愛い人の「足臭い」対策集めてみた。 https://lipscosme.com/posts/7185134?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵口臭予防「普段」気をつけること、これだけ。 https://lipscosme.com/posts/7182108?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵メイク道具の洗い方。化粧筆、パフも。 https://lipscosme.com/posts/7178096?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵耳のツボは「コンプレックス」解消の🔑鍵 https://lipscosme.com/posts/7182629?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵パーソナルカラー別　チャームポイント🩷 https://lipscosme.com/posts/7168992?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵綺麗な人の「フケ」の減らし方 https://lipscosme.com/posts/7168788?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵クマ、たるみに効く「永遠の美女」ツボ https://lipscosme.com/posts/7168197?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵目つきが悪い人、ここ押して。可愛くなるよ。 https://lipscosme.com/posts/7168078?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵「肩甲骨はがし」痩せる筋肉育てる https://lipscosme.com/posts/7167516?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵プリッと「可愛いおしり」の作り方 https://lipscosme.com/posts/7162108?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵プルンと「美胸」の育て方 https://lipscosme.com/posts/7145744?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵美容ライターが指南！中高年のスキンケア https://lipscosme.com/posts/7133272?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩷美は知識から。お金をかけなくても知識で、ずっと可愛いを応援しています🩷 #秋の夜長のルーティンケア #すずらん #美容ライター #Kindle作家 #ダイエット #健康 #ガチレビュー #垢抜ける方法 #垢抜ける #むくみ解消 #垢抜け #ボディケア #インナーケア #美容 #正直レビュー #垢抜け #ボディケア #頬 #頬肉 ※ お使いの環境では、引用された投稿を表示できません。iOS版をご利用の方はアプリをアップデートしてください。web版やAndroid版での対応は未定です。

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みずみずしいクリーム状のテクスチャーのコラーゲンマスクを塗っていくと肌がひんやりして気持ち良いです

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トリプルコラーゲンカスタマイジングクリーム

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グラデーションが可愛い見た目や楽しさだけでなく結構実力派なのでは…と感じています。

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2	SHISEIDO アルティミューン™ パワライジングセラム	9,900円(編集部調べ)	4.6 クチコミ数：992件保存数：1086件	スキンケアランキング第4位	スルスルっと伸びて、肌になじむとほんのりツヤ感を感じます。後肌はさらり。	詳細を見る
3	REJURAN COSMETICS デュアルエフェクトアンプル	8,250円	4.33 クチコミ数：1591件保存数：617件	スキンケアランキング第18位	とろっとしたテクスチャーで、しっかり肌を覆って潤うような使用感です🤍	詳細を見る
4	Anua PDRNヒアルロン酸カプセル100セラム		4.26 クチコミ数：1887件保存数：3458件	スキンケアランキング第38位	水のようなサラッとしたテクスチャー肌馴染み良くしっとりツヤ肌仕上がり美容液使いはもちろん化粧水前の導入液としても◎	詳細を見る
5	ONE BY KOSE セラムヴェールディープリペア	5,500円〜	4.33 クチコミ数：472件保存数：684件	スキンケアランキング第39位	ほんのりとろみありつつ、ベタつかず使用しやすかった♡ プッシュタイプだから、使う分だけ出てくるのもいいよ〜😀	詳細を見る
6	Anua アゼライン酸15 インテンスカーミングセラム		3.98 クチコミ数：996件保存数：4957件	スキンケアランキング第42位	軽やかなテクスチャーで素早く肌に馴染み、潤うような使い心地です✨	詳細を見る
7	Anua レチノール0.3 ナイアシンリニューイングセラム	3,200円	4.04 クチコミ数：1085件保存数：5317件	スキンケアランキング第43位	クリームよりこってりしてなくて、どちらかというとすーっと伸びの良いエッセンスのようなテクスチャーでした◎	詳細を見る
8	Torriden ダイブインセラム	2,420円	4.26 クチコミ数：3007件保存数：18073件	スキンケアランキング第40位	肌にのせるとすぐにスッと馴染みます。馴染むとベタつかずすぐサラサラになる！	詳細を見る
9	Anua ダークスポットセラム		4.02 クチコミ数：965件保存数：5098件	スキンケアランキング第55位	保湿成分もたっぷりと配合されていて、これ一本でもお肌がしっとりとします✨	詳細を見る
10	SOFINA iP ソフィーナ iP ベースケアセラム＜土台美容液＞	5,500円〜	4.29 クチコミ数：883件保存数：2113件	スキンケアランキング第57位	見た目はふわっとしているのに、お肌にのせるとじゅわっと感じる濃厚泡。しゅわっととろけて馴染んでくれるような使い心地です。	詳細を見る

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フェイスクリームランキング

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1	BIOHEAL BOH バイオヒールボプロバイオダーム 3Dリフティングクリーム	3,300円	4.32 クチコミ数：2696件保存数：2787件	スキンケアランキング第5位	テクスチャーはこっくりめ！なのにベタベタしないし、なめらか‎🤍	詳細を見る
2	BIOHEAL BOH プロバイオダームコラーゲンリモデリングクリーム	3,465円	4.29 クチコミ数：1176件保存数：467件	スキンケアランキング第8位	みずみずしいテクスチャーのクリーム。べたつかずさっぱりとした使用感で朝に使えるのが良かった✨️	詳細を見る
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ミスト状化粧水ランキング

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1	キュレルディープモイスチャースプレー	990円〜	4.44 クチコミ数：2830件保存数：19776件	スキンケアランキング第10位	スプレーを逆さにしても使えるためなかなか届きにくい背中などもシューっと手軽に保湿できるのも良いなと思いました☺️	詳細を見る
2	コーセーコスメニエンスメイクキープミストEX +	1,320円〜	4.35 クチコミ数：937件保存数：3193件	スキンケアランキング第21位	優しいフローラルの香りとめちゃくちゃ細かいマイクロミストがとっても好み♡	詳細を見る
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4	ダルバダルバホワイトトリュフバイタルスプレーセラム	2,420円	4.25 クチコミ数：1641件保存数：3050件	スキンケアランキング第68位	スプレーのキリが細かいのでべちゃっとつかず、均一にスプレーできる	詳細を見る
5	アベンヌウオーター	770円	4.21 クチコミ数：3014件保存数：30920件	スキンケアランキング第82位	シューっと細かいミストが出てくるのでお風呂上りなど全身に吹きかけるととっても気持ち良いです！	詳細を見る
6	DECORTÉ コンフォートデイミスト　セット＆プロテクト	3,520円	4.39 クチコミ数：770件保存数：9041件	スキンケアランキング第116位	ころんとした見た目も、使い心地も、香りも全部とっても良かった…！	詳細を見る
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美顔器・マッサージランキング

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