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《スキンケア方法》レチノール配合美容液レチノール20｜Celifeの使い方・効果 -涙型毛穴（たるみ毛穴）を改善する方法を調べてみました🍀

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投稿日：2025年09月14日

涙型毛穴（たるみ毛穴）を改善する方法を調べてみました🍀 美容、恋愛ライターのすずらんです🍀 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーー保湿とコラーゲン・エラスチンの生成促進が重要です。化粧水や美容液で肌に水分とハリを与え、ビタミンCやレチノールなどを含むスキンケアを取り入れましょう。また、バランスの取れた食事や紫外線対策、十分な睡眠といった生活習慣の見直しも効果的です。スキンケアで改善が見られない場合は、美容皮膚科の利用を検討しましょう。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 徹底した保湿ケア 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 肌の乾燥は毛穴の開きを悪化させるため、ヒアルロン酸やセラミドなどの保湿成分を配合した化粧水や美容液で肌を潤わせ、ハリと弾力を与えましょう。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 コラーゲン・エラスチン生成促進 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 加齢で減少するコラーゲンやエラスチンの生成をサポートするため、レチノールやビタミンC誘導体配合の化粧品を使用しましょう。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 適切なスキンケアとスペシャルケア 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 肌への刺激を抑え、優しく丁寧に洗顔することが大切です。角質ケアや毛穴の詰まりを防ぐクレイマスクなどのスペシャルケアを週1～2回取り入れましょう。　 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 生活習慣の見直し 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 ビタミンA・C・Eを積極的に摂取し、抗酸化力を高めましょう。皮脂の分泌を促すジャンクフードや糖質の多い食品の摂りすぎに注意し、バランスの取れた食生活を心がけましょう。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 十分な睡眠時間を確保し、紫外線対策を徹底することも大切です。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 美容皮膚科への相談 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ これらのケアをしても改善が見られない場合は、美容皮膚科医の診断を受け、個々の悩みに合ったスキンケアや治療法を相談しましょう。知識だけで「美しくなる情報」も発信しています人気記事は、こちらから。 🩵押すだけ！！ウエストの「くびれ」作る方法 https://lipscosme.com/posts/7187062?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵唇のゴワゴワ「乾燥を治す」方法 https://lipscosme.com/posts/7185960?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵可愛い人の「足臭い」対策集めてみた。 https://lipscosme.com/posts/7185134?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵口臭予防「普段」気をつけること、これだけ。 https://lipscosme.com/posts/7182108?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵メイク道具の洗い方。化粧筆、パフも。 https://lipscosme.com/posts/7178096?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵耳のツボは「コンプレックス」解消の🔑鍵 https://lipscosme.com/posts/7182629?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵パーソナルカラー別　チャームポイント🩷 https://lipscosme.com/posts/7168992?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵綺麗な人の「フケ」の減らし方 https://lipscosme.com/posts/7168788?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵クマ、たるみに効く「永遠の美女」ツボ https://lipscosme.com/posts/7168197?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵目つきが悪い人、ここ押して。可愛くなるよ。 https://lipscosme.com/posts/7168078?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵「肩甲骨はがし」痩せる筋肉育てる https://lipscosme.com/posts/7167516?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵プリッと「可愛いおしり」の作り方 https://lipscosme.com/posts/7162108?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵プルンと「美胸」の育て方 https://lipscosme.com/posts/7145744?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵美容ライターが指南！中高年のスキンケア https://lipscosme.com/posts/7133272?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩷美は知識から。お金をかけなくても知識で、ずっと可愛いを応援しています🩷 #秋の夜長のルーティンケア #すずらん #美容ライター #Kindle作家 #ダイエット #健康 #ガチレビュー #垢抜ける方法 #垢抜ける #むくみ解消 #垢抜け #ボディケア #インナーケア #美容 #正直レビュー #垢抜け #ボディケア #涙型毛穴 #毛穴 #たるみ毛穴 #エイジングケア ※ お使いの環境では、引用された投稿を表示できません。iOS版をご利用の方はアプリをアップデートしてください。web版やAndroid版での対応は未定です。

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商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	SHISEIDO アルティミューン™ パワライジングセラム	9,900円(編集部調べ)	4.6 クチコミ数：995件保存数：1104件	スキンケアランキング第3位	スルスルっと伸びて、肌になじむとほんのりツヤ感を感じます。後肌はさらり。	詳細を見る
2	DECORTÉ リポソームアドバンスト　リペアセラム	12,650円	4.5 クチコミ数：2589件保存数：16980件	スキンケアランキング第4位	かたくなったしまった肌を柔らかくほぐしてくれるようなイメージでした！	詳細を見る
3	ラロッシュポゼエファクラピールケアセラム	5,280円	4.15 クチコミ数：3419件保存数：9256件	スキンケアランキング第21位	すこしとろみのあるテクスチャーで、伸び肌馴染み共に◎べとつかないけどしっとり保湿してくれます！	詳細を見る
4	REJURAN COSMETICS デュアルエフェクトアンプル	8,250円	4.33 クチコミ数：1601件保存数：626件	スキンケアランキング第27位	とろっとしたテクスチャーで、しっかり肌を覆って潤うような使用感です🤍	詳細を見る
5	ONE BY KOSE セラムヴェールディープリペア	5,940円〜	4.33 クチコミ数：474件保存数：695件	スキンケアランキング第43位	ほんのりとろみありつつ、ベタつかず使用しやすかった♡ プッシュタイプだから、使う分だけ出てくるのもいいよ〜😀	詳細を見る
6	Anua PDRNヒアルロン酸カプセル100セラム		4.25 クチコミ数：1920件保存数：3520件	スキンケアランキング第46位	水のようなサラッとしたテクスチャー肌馴染み良くしっとりツヤ肌仕上がり美容液使いはもちろん化粧水前の導入液としても◎	詳細を見る
7	Anua レチノール0.3 ナイアシンリニューイングセラム	3,200円	4.04 クチコミ数：1091件保存数：5344件	スキンケアランキング第44位	クリームよりこってりしてなくて、どちらかというとすーっと伸びの良いエッセンスのようなテクスチャーでした◎	詳細を見る
8	SOFINA iP ソフィーナ iP ベースケアセラム＜土台美容液＞	5,500円〜	4.3 クチコミ数：879件保存数：2121件	スキンケアランキング第51位	見た目はふわっとしているのに、お肌にのせるとじゅわっと感じる濃厚泡。しゅわっととろけて馴染んでくれるような使い心地です。	詳細を見る
9	Anua アゼライン酸15 インテンスカーミングセラム		3.98 クチコミ数：1003件保存数：4970件	スキンケアランキング第48位	軽やかなテクスチャーで素早く肌に馴染み、潤うような使い心地です✨	詳細を見る
10	Torriden ダイブインセラム	2,420円	4.26 クチコミ数：3014件保存数：18092件	スキンケアランキング第49位	肌にのせるとすぐにスッと馴染みます。馴染むとベタつかずすぐサラサラになる！	詳細を見る

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フェイスクリームランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	BIOHEAL BOH バイオヒールボプロバイオダーム 3Dリフティングクリーム	3,300円	4.32 クチコミ数：2722件保存数：2802件	スキンケアランキング第5位	テクスチャーはこっくりめ！なのにベタベタしないし、なめらか‎🤍	詳細を見る
2	BIOHEAL BOH プロバイオダームコラーゲンリモデリングクリーム	3,465円	4.29 クチコミ数：1193件保存数：471件	スキンケアランキング第12位	みずみずしいテクスチャーのクリーム。べたつかずさっぱりとした使用感で朝に使えるのが良かった✨️	詳細を見る
3	キュレル潤浸保湿フェイスクリーム	2,970円〜	4.43 クチコミ数：2513件保存数：32416件	スキンケアランキング第17位	セラミド配合、とにかく保湿してくれる！べたつきがなく柔らかいテクスチャー♡	詳細を見る
4	DECORTÉ リポソームアドバンスト　リペアクリーム	11,550円	4.6 クチコミ数：1269件保存数：5732件	スキンケアランキング第28位	なめらかで伸びが良く、肌なじみも良かったです　使い心地は重すぎず使いやすく感じました🌸	詳細を見る
5	SK-II スキンパワーアドバンストクリーム	17,050円(編集部調べ)	4.48 クチコミ数：584件保存数：760件	スキンケアランキング第47位	肌のハリ感が出て毛穴が目立ちにくくなった気がする！これ、1回目の使用で手ごたえ感じられた😭！	詳細を見る
6	KANEBO クリーム　イン　デイ	8,800円	4.44 クチコミ数：1364件保存数：7035件	スキンケアランキング第60位	塗り心地が朝にちょうど良い！！重すぎず軽すぎず次のベースメイクにも引き継ぎやすいです✨	詳細を見る
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8	KANEBO カネボウ　クリーム　イン　デイⅡ【医薬部外品】	9,350円	4.3 クチコミ数：75件保存数：35件	スキンケアランキング第71位		詳細を見る
9	LANEIGE ウォータースリーピングマスク N	オープン価格	4.3 クチコミ数：212件保存数：69件	スキンケアランキング第91位		詳細を見る
10	SOFINA iP ソフィーナ iP ゴールデンタイムリペア深夜浸透クリーム	2,970円〜	4.32 クチコミ数：392件保存数：1941件	スキンケアランキング第100位	テクスチャーはとろみのあるリッチなクリームで、肌にのせるととろけるように広がります。	詳細を見る

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アイケア・アイクリームランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	エリクシールレチノパワーリンクルクリーム	6,490円	4.33 クチコミ数：470件保存数：1705件	スキンケアランキング第14位	ベタつかず、しっかり密着してくれる感覚の心地よい塗り心地でしっとりと。	詳細を見る
2	リンクルショットリンクルショットメディカルセラム N	14,850円	4.35 クチコミ数：900件保存数：2928件	スキンケアランキング第45位	こっくりとしたテクスチャーだけど塗ったあとはサラサラとした感じに変わる！	詳細を見る
3	B.A アイゾーンクリームN	19,800円	4.44 クチコミ数：199件保存数：755件	スキンケアランキング第68位	ピタッと密着するテクスチャーで瞬きしてもよれにくくしっかり馴染みます。	詳細を見る
4	なめらか本舗薬用リンクルアイクリームホワイト	1,100円	4.14 クチコミ数：586件保存数：3353件	スキンケアランキング第191位	こっくりとしたテクスチャーのクリーム。のびがいいというよりはその場にとどまってくれる感じ。	詳細を見る
5	なめらか本舗リンクルアイクリーム N	1,045円	3.85 クチコミ数：2061件保存数：14359件	目元ケアランキング第12位	適量を出しやすいのととってもお肌に馴染みがいいので塗りやすいです	詳細を見る
6	キュレル潤浸保湿モイストリペアアイクリーム	3,080円	4.12 クチコミ数：310件保存数：3653件	目元ケアランキング第20位	テクスチャは少しコッテリ　ずっと保湿されてる気がする🤗	詳細を見る
7	DECORTÉ リポソームアドバンスト　リペアアイセラム	8,800円	4.21 クチコミ数：511件保存数：996件	目元ケアランキング第13位	オイルフリーのみずみずしいエッセンスベースのテクスチャーで、すっと馴染みます💛	詳細を見る
8	CLARINS ダブルセーラムアイ	10,230円	4.18 クチコミ数：215件保存数：619件	目元ケアランキング第17位	ワンプッシュで出す量を選ぶ事ができます。好みで選べるのも嬉しいポイント♡	詳細を見る
9	ミノンミノンアミノモイストエイジングケアアイクリーム	3,080円(編集部調べ)	4.26 クチコミ数：655件保存数：1370件	目元ケアランキング第25位	しっとりするけどベタベタしない使い心地なのでとっても快適だし､なんだかハリが出てくれたような気も!	詳細を見る
10	CLARINS グランアイセラム V	7,590円	4.23 クチコミ数：370件保存数：2929件	目元ケアランキング第19位	目もとの肌にハリとみずみずしさを与え、キメを整えてくれる♡♡	詳細を見る

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美容サプリメントランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	Yunth リポソーム生ビタミンC	3,960円	4.03 クチコミ数：133件保存数：37件	サプリメント・フードランキング第1位	粒子が細かくサラサラで、水や炭酸水にスっと溶けます。酸味が効いていて、爽やかな味で美味しいです。	詳細を見る
2	DHC DHC 持続型ビタミンC	825円	4.34 クチコミ数：531件保存数：3898件	サプリメント・フードランキング第3位	小粒で匂いもほとんどなく、飲みやすかったです！	詳細を見る
3	DHC DHC ビタミンＣハードカプセル	539円	4.16 クチコミ数：2036件保存数：29333件	サプリメント・フードランキング第2位	コスパ良いから続けやすい！	詳細を見る
4	DHC DHC 持続型ビタミンBミックス	748円	4.45 クチコミ数：207件保存数：1547件	サプリメント・フードランキング第5位	少しずつ溶け出すタイプ。飲み忘れがちな私にピッタリ🤭	詳細を見る
5	DHC DHC マルチビタミン	748円	4.12 クチコミ数：656件保存数：6271件	サプリメント・フードランキング第13位	沢山のビタミンをとることができちゃいます✨ 毎日飲み続けるのは大変かも〜という方にもおすすめ！手軽にはじめられます🎵	詳細を見る
6	SPIC リポカプセルビタミンC	7,776円	3.72 クチコミ数：205件保存数：1152件	サプリメント・フードランキング第12位	私にはあっているのか効果は絶大‼︎‼︎ 飲んでる時と飲んでいない時では体の疲れ具合も全然違うし体調が良い♡	詳細を見る
7	オルビスオルビスディフェンセラ	3,456円	4.15 クチコミ数：425件保存数：2805件	サプリメント・フードランキング第27位	ゆず風味のおいしいパウダー。特定保健用食品です😊 お肌の水分を逃しにくくする。	詳細を見る
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9	Feat. ブライトコラーゲン	2,376円	4.23 クチコミ数：183件保存数：84件	サプリメント・フードランキング第35位	粉末のままで試してみたのですが溶けるのが早くて良かったです♡ レモネード味がスッキリ🍋	詳細を見る
10	DHC DHC 持続型ビオチン	702円	4.15 クチコミ数：238件保存数：1173件	サプリメント・フードランキング第23位	価格もお手頃なので美容の為に継続して続けることができます👍🏻	詳細を見る