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DHC 発芽玄米の口コミ - 💡 知らないうちにやってるかも!?

Item: 発芽玄米
Author: __0317_y_t__

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投稿日：2025年08月08日

💡 知らないうちにやってるかも!? 太るNG習慣リスト10選⚠️ 「食べすぎてないのになぜか太る…😢」それ、実は日常の小さな習慣が原因かも💦 📋 今日から見直したいポイント 1. 夜遅くの間食　→ 寝る前の甘い物やスナックは、　　消費されずにそのまま脂肪に…💦 2. 甘い飲み物の常飲　→ カフェラテ、ジュース、　　甘い紅茶などは気づかぬカロリー爆弾☕️🍹 3. 早食い　→ 満腹中枢が追いつく前に食べすぎちゃう🙈 4. ながら食べ（スマホやテレビを見ながら）　→ 食べた量を把握できず、気づけば倍量。 5. 水分不足　→ 喉の渇きを空腹と勘違いして　　食べちゃうことも。 6. 運動ゼロ生活　→ 基礎代謝が落ちて消費カロリーも減少。 7. ストレス食い　→ 甘い物やジャンクで一時的に幸せ、　　でもその後後悔ループ😇 8. 朝ごはん抜き　→ 昼・夜でドカ食いにつながる危険あり。 9. タンパク質不足　→ 筋肉量減→代謝ダウン　→太りやすい体質に。 10. 寝不足　→ 食欲を増やすホルモンが増え、　　脂肪もため込みやすくなる。ちょっと意識するだけで、体型維持がぐっとラクになるよ✨ まずはできることから一緒に始めよ〜🫶 #ダイエット #痩せ習慣 #生活改善 #太らない方法 #美容習慣 #健康 #美容 #わたしの垢抜け方法 #ミネラル #夏の美ボディ計画 #垢抜け

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DHC発芽玄米
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商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	オイコスダノンオイコス　脂肪0（ゼロ）	オープン価格	4.56 クチコミ数：295件保存数：1675件	オーラルケアランキング第2位	一般的なヨーグルトに比べてタンパク質が豊富♪それでいて脂質は0gなのでダイエットの味方♡	詳細を見る
2	UHA味覚糖 UHAグミサプリビタミンC	275円	4.34 クチコミ数：199件保存数：1579件	サプリメント・フードランキング第12位	１日２粒で500mg摂取できるので、毎日欠かさず飲んでいたので効果が出てきたのだと思います♡♡	詳細を見る
3	明治チョコレート効果　CACAO72％	0円	4.55 クチコミ数：170件保存数：1200件		ハイブリッドチョコ♡高カカオ！チョコ好きさんのダイエットの味方です♪	詳細を見る
4	日清シスコごろグラ	オープン価格	4.56 クチコミ数：103件保存数：161件	アイブロウパウダーランキング第99位	シリアルのザックザクな食感も食べ応えあって美味しいのでついつい止まらなくなってしまいます…笑	詳細を見る
5	カルビーフルグラ®	オープン価格	4.51 クチコミ数：199件保存数：745件	アイブロウパウダーランキング第40位	夏らしい爽やかでトロピカルな味わいになっています✨	詳細を見る
6	明治ブルガリアヨーグルトLB81プレーン		4.46 クチコミ数：159件保存数：983件	オーラルケアランキング第106位	腸内細菌のバランスを整えてくれるヨーグルト♡私が学生時代から一番大好きなヨーグルトです‼️‼️	詳細を見る
7	Pokka Sapporo (ポッカサッポロ) ポッカレモン100	182円	4.3 クチコミ数：93件保存数：520件		レモンに含まれるクエン酸には殺菌作用があり、疲れている時はビタミンC！ビタミンCは美肌効果もあり◎	詳細を見る
8	ニッショクプレミアムピュアオートミール	オープン価格	4.34 クチコミ数：257件保存数：1698件	オーラルケアランキング第6位	ダイエット中に不足しがちな栄養素をバランス良く取れるのが魅力！白米20倍以上の食物繊維が摂れるの♡	詳細を見る
9	UHA味覚糖 UHAグミサプリマルチビタミン	363円	4.33 クチコミ数：92件保存数：327件		グミサプリだと、美味しいので、おやつ感覚で摂取できるので、続かない方にオススメ♡	詳細を見る
10	オリヒロ蒟蒻ゼリー		4.33 クチコミ数：85件保存数：440件		１個辺りのカロリーも少なく、満腹感が得られるので小腹が空いた時にもオススメです♫	詳細を見る

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商品詳細情報DHC 発芽玄米

ブランド名: DHC(ディーエイチシー)

ランキングIN: 全体ランキング
健康・美容・ダイエット食品第116位
年代別ランキング
健康・美容・ダイエット食品 10代第116位健康・美容・ダイエット食品 20代第116位健康・美容・ダイエット食品 30代第116位健康・美容・ダイエット食品 40代以上第116位

容量・参考価格

1kg: 755円
300g: 550円
500g: 409円
1000g: 755円

取扱店舗: 近くのDHC取扱店舗はこちら

商品説明: リニューアル発売ギャバ強化で20倍。白米のようなふんわり感で、発芽玄米が苦手な方にも。発芽に向けて栄養価が高まった、まさにその瞬間の玄米を製品化した“健康米”。白米※1と比べるとギャバは20倍※2、食物繊維は5.2倍、ビタミンEは11倍など、健康のために積極的に摂りたい栄養価が、発芽パワーでぐんっと高まっています。また、発芽に向けてぬか層がやわらかくなっているので、一般的な玄米のように浸水などの手間はいりません。玄米以上の栄養価なのに、白米同様に炊ける手軽さと、白米並みに食べやすくおいしいのが特長です。【栄養成分表示（100gあたり）】熱量341kcal［白米※1対比1.0倍］、たんぱく質6.7g［白米※1対比1.1倍］、脂質2.8g［白米※1対比3.1倍］、炭水化物73.6g［白米※1対比0.9倍］（糖質71.0g、食物繊維2.6g［白米※1対比5.2倍］）、食塩相当量0.01g、ビタミンE 1.1mg［白米※1対比11.0倍］、ビタミンB1 0.33mg［白米※1対比4.1倍］、カルシウム10.0mg［白米※1対比2.0倍］、マグネシウム120.0mg［白米※1対比5.2倍］、遊離γ-アミノ酪酸（ギャバ）20.0mg［白米※1対比20.0倍※2］ ※1 「日本食品標準成分表2015年版（七訂）」より「水稲穀粒」（精白米うるち米） ※2　DHC調べ --------------------- ＜リニューアル前の情報はこちら＞発芽に向けて栄養価が高まった、まさにその瞬間の玄米を製品化した“健康米”。白米と比べるとギャバは10倍、食物繊維は5.2倍、ビタミンEは11倍など、健康のために積極的に摂りたい栄養価が、発芽パワーでぐんっと高まっています。また、発芽に向けてぬか層がやわらかくなっているので、一般的な玄米のように浸水などの手間はいりません。玄米以上の栄養価なのに、白米同様に炊ける手軽さと、白米並みに食べやすくおいしいのが特長です。