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大麦若葉粉末100%|山本漢方製薬他、2商品を使った口コミ - 簡単に始められる! 肌荒れに良い飲み物3選🥛🫖

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簡単に始められる! 肌荒れに良い飲み物3選🥛🫖 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 肌荒れが気になる方(私もそうです)に おすすめのインナーケア✨ おすすめ飲み物3つと 主な成分と効果についてご紹介📝 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 1️⃣ルイボスティー → ノンカフェインで毎日飲めるし、 抗酸化作用が強くて肌のトーンが均一に! 🙆‍♀️おやつの代わりにホットで飲むのも🩷 主な成分と効果 📝ポリフェノール (アスパラチン・ノトファギン) 強力な抗酸化作用で、 肌の老化・くすみ・赤みにアプローチ❣️ 📝フラボノイド 炎症を抑える作用があるので、 ニキビ・肌荒れにも◎ 📝ミネラル(亜鉛・マグネシウムなど) 肌の修復や保湿に関わる栄養素を補える✨ 🌙特に寝る前にホットで飲むと、 リラックス効果もあって睡眠の質UP 💤 肌の回復力もUP! 2️⃣青汁 →クセあるけど、肌の赤みやゆらぎに◉ 主な成分と効果 📝クロロフィル(葉緑素) デトックス効果で、 体内の老廃物を排出&肌の透明感UP 📝ビタミンC・E 抗酸化&コラーゲン生成サポートで、 ニキビ跡やくすみ対策に◎ 📝食物繊維&酵素 腸内環境を整えて、 肌トラブルの根本改善に近づける! 野菜不足の人や、肌がゆらぎやすい人は特に効果感じやすいかも! 💡 大麦若葉がおすすめ 私はドンキで買ってるよ!🛍️ 3️⃣甘酒 ※砂糖入りじゃなくて、米麹タイプが◎ 主な成分と効果 📝ビタミンB群(B1, B2, B6など)   皮脂バランスを整えてニキビ予防& 回復サポート 📝オリゴ糖・食物繊維 腸内環境を整えることで、 肌の炎症や荒れを間接的に改善 📝アミノ酸   肌のターンオーバーをサポートして、 乾燥・くすみにも効果◎ スーパーで買えるよ🛍️ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ もちろん体質によると思うけど、 「水だけじゃ肌変わらん…😭」って人にはぜひ試してみてほしい✨ みんなのおすすめ飲み物あればぜひ教えてね🫶 #インナーケア #飲み物

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