《脚やせする方法》ハトムギ保湿ジェル(ナチュリエ スキンコンディショニングジェル)｜ナチュリエの脚やせ効果・使い方 -\現役医学科生が教える脚やせ、腕痩せマッサージ/

脱毛後のケアを怠ると肌への負担や脱毛の効果も減ってしまうのでしっかりとケアしましょう🫧 ⚠️脱毛後はとにかく保湿‼️ もうこれだけ覚えて帰ってください‼️（笑）

普段の自己処理や、脱毛前のお手入れをする時にぜひこれを見て剃り方を参考にしてみてください！！ VIOの剃り方は長くなるのでまた次回に詳しく紹介しようと思います✨️ オススメのカミソリなどはアイテム欄に入れておきました🫶🏻

マシュマロ肌を目指す私のガチボディケアᝰ✍🏻🎀 真っ白はマシュマロ肌を目指す私の最近のリアルなボディケアまとめです！！！ めーーーっっっっちゃふわふわのツルツル肌になるのでぜひ参考にして見てください！！！

ふわもち肌には必須アイテムだよ！細かいスクラブだからゴリゴリ系が苦手な子にも使いやすいと思う👶🏻 何度も紹介してるぐらいお気に入りのシェービングクリーム！顔だけじゃなくて体にも使えるの🫶🏻 電動トリマー付きのVIOシェーバー 1本で梳く事も剃る事もできる！防水だからお風呂で使えるよ🛁

ボディケアは年中大事だけど薄着になるこれからの季節は特に大事!! 今回は私の大好きなスクラブをご紹介!! キンモクセイの香りがふわっとしてバスタイムが癒しの時間♡ トロトロのスクラブで刺激なくケアできるよ!! ナイアシンアミド配合で透明感ある肌に導いてくれるので週に1〜2回使うのが楽しみでしょうがない。

ジャスミンそのものの香りがするジャスミン香水。ジャスミン香水界の最高峰と言っても過言ではない気がする。 ジャスミン（好き）×ローズ（好き）＝絶対好きだろと思って探して、数年前の再販時に買ったもの。 香りがそんなに強くないので、普段遣いしやすいのがいいところ。

香りに癒されながらしっとりふんわり肌に🫶🏻 軽めながらも伸びが良くしっとりと保湿してくれて ふわふわ肌になってくれている気がします🫶🏻 白潤浸透美白乳液 化粧水+ボディミルクにプラスして美白ケア🫶🏻 ハトムギ ボディミルク 軽めながらもしっとりと保湿してくれる🫶🏻 摩擦厳禁⚠️ なので たっぷりと使うことをおすすめします！ 腕・脚・お尻だけでなく、デコルテ周辺もコリを感じやすいので軽くグーにして 第2関節~爪の先の間の所でほぐしてあげるのも おすすめです！

ともうめです(*^^*ゞ暑かったり寒かったりして体がついて行かない......皆さんも風邪ひかないように体調管理には気をつけましょう！！今回は......私流フットマッサージを紹介したいと思います(*´꒳`ﾉﾉﾞ☆ﾊﾟﾁﾊﾟﾁ夏も本番！！皆さんショートパンツ履きたいですよね？？そこで前回ナイトルーティーン〜お風呂上がり編〜で軽く紹介したマッサージ方法を詳しく紹介したいと思います！1.ハトムギ化粧水を全身に塗るコスパ最強のハトムギ化粧水で全身を保湿します。この時足の裏も忘れずに塗ります。足の裏はコットンに化粧水を浸して保湿します。それ以外は手に取って全身につけます。2.ベビーオイルを足に塗る...

⚠️脚の細さの加工はしていません⚠️動画の編集が下手です😭以前投稿した｢脚痩せした方法｣で、ツボの押し方や、押す範囲がよく分からないというお声を頂けたので分かりやすく説明したいと思います⸜(*॑॑*)⸝ですが私は文才が皆無なので、動画を載せたのでそちらも一緒に見ていただきたいです😅動画①つめ親指と人差し指を使い足首の部分を押します。ジーンズを履いた時に、足首をロールアップして履く方はこれをした方がいいです！素肌が見える足首が細いと、脚が細いと錯覚させることが出来ます😏💕動画②つめ親指を使い膝裏をほぐします。ふくらはぎの脂肪を上げる時に、ここをほぐしておくと流れやすいかなと思って私は押してます...

香りにうっとりしながらマッサージが楽しめるアロマミルク🫰🍼 ローズとジャスミンの香りがいいから、マッサージを更に幸せ時間にできてます🙌 コスパ良く保湿＋香りを楽しめるので春先も使いたいと思えるオススメボディミルクでした✌🏻 ̖́-🩷

ジョンソンエンドジョンソンラスティングモイスチャーアロマミルク（ピーチとアプリコットの香り）お風呂上がりに最近始めた足痩せマッサージについての説明です！1足の裏をツボ押しのようにもみます2くるぶしの横の凹んでいるところをもみます3ふくらはぎをしたからおやゆびで裏から押して行きます（下からだんだん上に）4親指と人差し指で、両手を使ってふくらはぎを下から上に流して行きます5太ももも同様にやります!あくまで私のマッサージの仕方ですが、むくみやすい体質なのでむくみがかなり取れたように感じますまたなんとなくですが足首のところがほっそりして軽くなったように感じます...

✿足痩せマッサージ法✿こんにちは！のちゃんです🌷今回は前回の投稿の続きで、足痩せマッサージ法を紹介したいと思います！❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.#ジョンソン・エンド・ジョンソンボディケア　アロマミルクローズとジャスミンの香りについては前回の投稿で紹介させてもらっているので、ぜひ合わせて見てみてください✨❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.:*:.｡.✽.｡.:*:.｡.❁.｡.このクリームを使ってマッサージすると、保湿されながら、マッサージするのことができて、とってもいいです！！