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moca🌙

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moca🌙2021.02.28
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ハウスオブローゼジェリーローション LMの口コミ - 運動部必見！！筋肉ゴリゴリの足をほぐして

Item: ジェリーローション LM
Rating: 5.0
Author: __moo_nny

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投稿日：2018年08月31日

運動部必見！！筋肉ゴリゴリの足をほぐして細くする方法🤩 やることはたった2つ！ ①お風呂の中でマッサージ ②フォームローラー(写真のやつ) で足をゴロゴロする ①のマッサージは、とにかく『足首→太ももの付け根』の方向で揉む！痛気持ちいい~くらいの力でリンパを流す！私は自己流だけど何かを参考にしても◎ ②これは、フォームローラーと言います！最初は少し痛いかもだけど毎日やると痛くなくなります！ふくらはぎ ↓ 太ももの裏 ↓ 太ももの前側の順でゴリゴリ！！ビフォーアフターないんですが、これをしてから細くなった？！って言われました~♡ Amazonで『フォームローラー』で検索！ ¥1000ちょいで買えます！もうこれで毎日ゴロゴロしないと寝れない！むくみもとれるしめちゃめちゃ気持ちいいし買って損はないです！！今はこれの持ち運べるサイズを探し中､､商品タグはTHE BODYSHOPのローション！お風呂でマッサージしない人は何かしらで滑りやすくしてやってください♡♡ ⚠️筋肉を落とすのではなく、無駄な脂肪とかむくみを取るものなので、劇的に細くなるわけではないと思います！でも毎日やってると自分でも少し細くなったかな~って！やらなかった次の日は太い気がしてきちゃうほど､､笑 #足痩せ #マッサージ #フォームローラー

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ハウスオブローゼジェリーローション LM
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