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《スキンケア方法》DHC 亜鉛|DHCの使い方・効果 -💟脱ニキビ肌跡💟 弟の顔をニキビができに

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💟脱ニキビ肌跡💟 弟の顔をニキビができにくくしながら、ニキビ跡まできれいにした方法を教えます! スキンケアの方法については前回の投稿をご覧ください😖 💊サプリ編💊 ①エバレッシュホワイトEXⅡ 💟色素沈着の緩和 💟クレーターを目立たなくする 💟新しいニキビを防ぐ この3つの効果が期待できるサプリです👏🏻 メラニン色素の生成を抑えるL-システイン、 メラニンの無色化やコラーゲンを生成するビタミンCが配合されています! コラーゲンの生成により肌にハリを持たせ、クレーターを目立たなくさせたり、 色素沈着を防ぐ、緩和する効果が期待できます! 出来てしまった色素沈着やクレーターの改善にも効果は期待できますが、 効果が出るまでにじかんがかかります💦 ニキビができている段階で、ニキビ跡予防のために飲むと一番効果が発揮されると思います! ②亜鉛 亜鉛は酵素の働きを助けることで代謝の低下を防ぎ、 ターンオーバーを正常化します! ターンオーバーは約4週間で行われますが、 期間が乱れ、4週間以上かかるとなかなか色素沈着が消えてくれません😭 🍎食事編🍎 食べ物は腸などから吸収され、血液を通って全身に栄養を渡します🩸 肌も毛細血管から栄養を貰うため、食べるものに気を付けて新しいニキビを作らないように1つ心がけていたことがあります🥝 💟なるべく添加物をとらない 絶対に取らない!というわけではありません。 カップラーメンなど添加物も脂質も多い製品を控えるようにしました。 また、トップバリューでは無添加のポテトチップスも売っています! どうしてもポテチが食べたいときはトップバリューの無添加ポテチを食べていました。 (トップバリューにはフリーフロムという無添加の製品がいろいろあります!) ぜひ一緒に美肌を目指しましょう🌟 #エバレッシュホワイトEX#亜鉛サプリ #ビタミンc_サプリ #ニキビ_ニキビ跡 #ニキビ跡 #ニキビ跡改善 #目指せ毛穴レス肌

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