20代後半 | 混合肌 | イエベ春

とまたん

@melonlove1205
20代後半
混合肌
イエベ春

22フォロー
13フォロワー
902いいね

1st スプリング、2nd サマー (プロ診断) スキンケアが好きで勉強中です、 YouTuberの方がお勧めしているものを買うことが多いのでそのレビューが多めです

フォローする

アプリでサクサク読む

《スキンケア方法》皮脂トラブルケア保湿ジェル｜キュレルの使い方・効果 -《テカり·過剰な皮脂分泌を抑える方法まとめ》

埋め込み

<iframe class="lips-embed" data-lips-has-image src="https://lipscosme.com/embed/posts/4398725" width="100%" height="245" style="border: none;" referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" loading="lazy" title="LIPSの投稿"></iframe><script src="https://lipscosme.com/embed/embed.js" async></script>

埋め込みコードをコピー

この埋込みコードを使用することで、当社の利用規約及びプライバシーポリシーに同意するものとします。

投稿・コメントの報告

投稿日：2022年09月04日

《テカり·過剰な皮脂分泌を抑える方法まとめ》ご覧頂きありがとうございます。悩んでる方向けにまとめてみましたので以下参考になれば幸いです。まとめ方法1　食生活や睡眠を見直す方法2　過剰な洗顔をやめる、保湿をしっかりする方法3　皮脂分泌抑制できる成分の入ったスキンケアをする方法4　グリセリン少なめのスキンケアをする (以下で詳しく紹介している商品の値段は Amazonを参考にしています、韓国コスメはQoo10で買うとより安いです） ──────────── 【方法1　食生活や睡眠を見直す】皮脂分泌はホルモンバランスが乱れると過剰になると言われています。不規則な生活はストレスを増幅させホルモンバランスに影響するそうです。また血糖値を急上昇させるような食生活も皮脂線を刺激することになりますので糖質の過剰摂取等は気を付けると良いとのこと。当たり前のことですが今一度見直してみましょう。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 【方法2　洗いすぎの洗顔をやめる、保湿をしっかりする】皮脂が気になるからといって乾燥に繋がる過剰な洗顔はよくありません。なぜなら乾燥してしまうと肌は自ら守ろうとして皮脂をたくさん分泌してしまうからです。過剰な洗顔というのは人によって異なるため定義は難しいですが、 1日3回以上の洗顔や酵素洗顔やピーリング、クレイ系のスペシャルケアを毎日するということは乾燥を招く可能性がかなり高いです。洗いすぎないまたはその後保湿をしっかりして肌を乾燥しない状態にすることはテカりを抑える第一歩だと思います。 (ただ余分なものを取り除くことは大事ですし加減が難しいので次の方法3と同時進行で試すのが良いかもしれません) ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 【方法3　皮脂分泌抑制できる成分の入ったスキンケアをする】以下の成分は皮脂分泌を抑えるとのことです。ビタミンC,ナイアシンアミド,ライスパワーno.6,ヒドロキシンデカン酸、ピリドキシン塩酸塩、アゼライン酸... 各々が配合されている商品をまとめました。ビタミンC··· メラノCC 薬用しみ対策美白化粧水(872円/172ml） MISSHA ビタCプラス　アンプル［韓国コスメ］(2030円/30ml) ナイアシンアミド··· 肌ラボ　極潤薬用ハリ化粧水(1000円/170ml) 魔女工場　ガラクトミーナイアシンエッセンス［韓国コスメ］ (約2500円/50ml）ライスパワーno.6··· ONE BY KOSE　バランシングチューナー(4950円/120ml) 10ヒドロキシンデカン酸··· キュレル皮脂トラブルケア化粧水(1980円/150ml) ピリドキシン塩酸塩··· メラノCC 薬用しみ集中対策プレミアム美容液(1264円/20ml) アゼライン酸··· コスデバハ　AZセラム［韓国コスメ］(1940円/30ml) アゼライン酸は海外のニキビ薬によく配合され、日本では見かけない成分。かなり強力とのこと。 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 【方法4　グリセリン少なめのスキンケアをする】この方法は皮脂を抑えるというよりかは視覚的なアプローチになります。そもそもグリセリンとは、スキンケア商品に含まれている保湿成分のことです。刺激がほとんどないため保湿成分の中では一番ポピュラーなものとも言われています。しかし、このグリセリンは "テカりを生みやすい"と言われています。というのも光の屈折率が高く油脂並みとも言われている成分なのです。そして以前一度だけこのグリセリンがニキビ繁殖のもとになっているという研究が発表されたこともあります。 (正確性妥当性がどの程度かは定かではないのですが) そのため脂性肌の方、テカりが気になる方には向かない成分なのです。グリセリンはほとんどのスキンケア商品に含まれているため完全に避けるのはかなり難しいですが上位に配合されていないものを手に取る等工夫すれば視覚的なテカりは抑えられると思います。ほぼグリセリンフリー完全フリーのスキンケア商品は以下のものです。 <グリセリン少なめ、フリーの商品> 化粧水:白鶴薬用大吟醸のうるおい美白水(839円/500ml）乳液、クリーム: M-mark series　アミノ酸保湿ローション(1573円/150ml) アルケア　リモイスme保湿ローション(1078円/200ml) 美容液: BIO HEAL BOH　パンテノールシカブレミッシュアンプル［韓国コスメ］(一個あたり1910円/30ml）メラノCC 薬用しみ集中対策プレミアム美容液(1264円/20ml) 等々ただ完全にフリーにしてしまうとかなり乾燥してしまうのでテカりが気になる部分にだけ塗る等塩梅を気にした方が良さそうです。 ──────────── 以上4つ、セルフでできるテカり皮脂分泌を抑える方法を紹介しました。本質的に肌質を変えるということは難しいですが、皮脂分泌の仕組みにアプローチしたものや視覚的なアプローチも含めたのである程度は効果は見込まれるのではないでしょうか。長文お読みいただいた方ありがとうございました！ (間違った情報等があればご指摘お願いします） #皮脂分泌抑制まとめ

とまたん

@melonlove1205
20代後半
混合肌
イエベ春

22フォロー
13フォロワー
902いいね

このクチコミで使われた商品

※商品を購入すると売上の一部がLIPSに還元されることがあります。広告表記に関する行動指針・レーティング信頼性への取り組みをご参照ください。

ピックアップ記事

LIPSタイアップ | PR

全身のお手入れにも使えるデリケートゾーンケアアイテムを伝授！

トラブル多発のデリケートゾーン。やさしい使い心地のふわふわ泡で洗うのが重要なんです。**『コラージュフルフル泡石鹸[ピンク]』のように全身に使えるタイプなら、毎日続けやすい**ですね！PR コラージュフルフル

記事を読む

化粧水ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	SK-II フェイシャルトリートメントエッセンス	12,650円	4.18 クチコミ数：2723件保存数：12027件	スキンケアランキング第5位	シャバシャバしたテクスチャーで、重ね付けしても肌なじみが良いです。さっぱりとした使い心地。	詳細を見る
2	コーセーコスメニエンスメイクキープミストEX +	1,430円〜	4.3 クチコミ数：1305件保存数：3867件	スキンケアランキング第9位	優しいフローラルの香りとめちゃくちゃ細かいマイクロミストがとっても好み♡	詳細を見る
3	キュレルディープモイスチャースプレー	990円〜	4.42 クチコミ数：3375件保存数：20197件	スキンケアランキング第20位	スプレーを逆さにしても使えるためなかなか届きにくい背中などもシューっと手軽に保湿できるのも良いなと思いました☺️	詳細を見る
4	ネイチャーコンクネイチャーコンク薬用クリアローション	990円	4.23 クチコミ数：3356件保存数：22529件	スキンケアランキング第24位	サラッとした拭き取り化粧水は朝、メイク前などにもピッタリ！使用感＆価格が丁度よくてリピ‎𖤐	詳細を見る
5	キュレル潤浸保湿化粧水 III とてもしっとり	2,090円〜	4.28 クチコミ数：1654件保存数：13085件	スキンケアランキング第32位	まろやかさはありつつもサラッとしたテクスチャー。重さを感じない質感です	詳細を見る
6	ダルバダルバホワイトトリュフファーストスプレーセラム	2,420円	4.23 クチコミ数：6366件保存数：12387件	スキンケアランキング第7位	ベタつきもなくしっとり保湿されたような感じです♪香水っぽい上品な香りがします。	詳細を見る
7	ナチュリエハトムギ化粧水(ナチュリエスキンコンディショナー R )	748円	4.06 クチコミ数：28631件保存数：100857件	スキンケアランキング第43位	とにかく安くて大容量なのでバシャバシャ使えるのが魅力的✨ さっぱりした付け心地で気持ち良い！	詳細を見る
8	ALBION 薬用スキンコンディショナーエッセンシャル N	3,850円	4.16 クチコミ数：1021件保存数：2218件	スキンケアランキング第47位	スっーとひんやりして気持ち良い!	詳細を見る
9	SOFINA iP ソフィーナ iP 角層トリートメント基礎化粧液	2,420円〜	4.32 クチコミ数：1437件保存数：5461件	スキンケアランキング第53位	サラッとした軽やかなテクスチャーで、すーっと肌に馴染んでいくのが心地よい♪	詳細を見る
10	est エストザローション EX Tタイプ	6,930円	4.27 クチコミ数：98件保存数：77件	スキンケアランキング第55位	絶妙なとろみがあるけれど肌に塗布するとスッと馴染んで塗り心地がいい。	詳細を見る

化粧水のランキングをもっと見る

美容液ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	SHISEIDO アルティミューン™ パワライジングセラム	9,900円(編集部調べ)	4.56 クチコミ数：1253件保存数：1658件	スキンケアランキング第3位	スルスルっと伸びて、肌になじむとほんのりツヤ感を感じます。後肌はさらり。	詳細を見る
2	DECORTÉ リポソームアドバンスト　リペアセラム	13,200円	4.49 クチコミ数：2892件保存数：17129件	スキンケアランキング第4位	かたくなったしまった肌を柔らかくほぐしてくれるようなイメージでした！	詳細を見る
3	Anua PDRNヒアルロン酸カプセル100セラム		4.24 クチコミ数：2821件保存数：6161件	スキンケアランキング第6位	水のようなサラッとしたテクスチャー肌馴染み良くしっとりツヤ肌仕上がり美容液使いはもちろん化粧水前の導入液としても◎	詳細を見る
4	ONE BY KOSE メラノショット P［医薬部外品］	6,270円〜	4.4 クチコミ数：248件保存数：431件	スキンケアランキング第21位	伸びがとても良くて、肌に広げるとすっと馴染む感じ👍	詳細を見る
5	MQURE derma× MQURE derma× PD セラム２	4,290円	4.21 クチコミ数：126件保存数：40件	スキンケアランキング第25位		詳細を見る
6	ドクターケイドクターケイ Cコントロールリペアセラム	9,350円	4.28 クチコミ数：213件保存数：361件	スキンケアランキング第30位	とってもみずみずしくてベタつきにくく、他のスキンケアとも合わせて使いやすくて良い‼️	詳細を見る
7	キュレルキュレル潤浸保湿角層深部バリア美容液【医薬部外品】	4,950円	4.46 クチコミ数：151件保存数：586件	スキンケアランキング第41位	サラサラとウォータリーテクスチャーで肌馴染みもよく、ベタつきもないので朝夜どちらでも使いやすいのもお気に入りです	詳細を見る
8	Torriden ダイブインセラム	2,420円	4.24 クチコミ数：3438件保存数：18997件	スキンケアランキング第23位	透明でとろみのあるテクスチャー。馴染むとベタつかずすぐサラサラになる！	詳細を見る
9	ラロッシュポゼエファクラピールケアセラム	5,280円	4.15 クチコミ数：3693件保存数：9612件	スキンケアランキング第19位	すこしとろみのあるテクスチャーで、伸び肌馴染み共に◎べとつかないけどしっとり保湿してくれます！	詳細を見る
10	SK-II ジェノプティクスオーラエッセンス	20,900円(編集部調べ)	4.37 クチコミ数：496件保存数：1915件	スキンケアランキング第29位	シミ予防だけでなく、ツヤを与えてくれたりキメを整えてくれる効果も！	詳細を見る

美容液のランキングをもっと見る

乳液ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	TOUT VERT ナノエマルジョンディープ	3,060円	4.55 クチコミ数：495件保存数：3363件	スキンケアランキング第48位	乳液なのにシャバシャバで緩めのテクスチャーだから少量でめっちゃのびる。うるおうのにべたつかないしメイク前も使いやすい◎	詳細を見る
2	肌ラボ白潤プレミアム薬用浸透美白乳液	1,173円	4.27 クチコミ数：2031件保存数：17067件	スキンケアランキング第57位	伸びが良くて肌馴染みがいい◎しっとりうるおうので量を気にせず使いやすくコスパがいい｡	詳細を見る
3	エリクシールエリクシール　デーケアレボリューションブライトニング＋ｂａ	3,740円	4.45 クチコミ数：395件保存数：1181件	スキンケアランキング第50位	伸びもいいし、軽いしピタッと密着するし乳液のようなつけ心地です	詳細を見る
4	DECORTÉ AQ アブソリュートエマルジョンマイクロラディアンス Ⅱ	12,100円	4.4 クチコミ数：291件保存数：697件	スキンケアランキング第86位	高級感のあるリッチな香りです。潤って艶が出ます👍️	詳細を見る
5	LANEIGE バランスモードシャインコントロールモイスチャライザー	2,420円(編集部調べ)	4.12 クチコミ数：128件保存数：15件	スキンケアランキング第105位		詳細を見る
6	TOUT VERT 浸透湿潤セラミド１０％★ナノエマルジョン		4.59 クチコミ数：415件保存数：5761件	スキンケアランキング第112位	サラサラでお肌ぷるぷるなんです♡水分じゅわじゅわ〜唇にも髪にも使えるみたいですよー！	詳細を見る
7	ドクターケイドクターケイ薬用Cリンクルホワイトミルク＜医薬部外品＞	8,800円	4.36 クチコミ数：149件保存数：689件	スキンケアランキング第136位	べたつきにくくむっちり美容液クリームのような使用感が大好きでめちゃくちゃ愛用してる	詳細を見る
8	キュレル潤浸保湿乳液	2,090円〜	4.17 クチコミ数：1383件保存数：11005件	スキンケアランキング第143位	サラッとしたテクスチャーで全然ベタつかずスーッと肌になじんで行く感じが心地良くて好きです(´ω`)	詳細を見る
9	ケアセラケアセラAP 高保湿先行バリア乳液	1,870円〜	4.36 クチコミ数：715件保存数：1709件	スキンケアランキング第163位	真っ白なこちらの乳液はしゃばしゃばさらっとしつつもお肌に馴染ませると濃厚な重みのある不思議なテクスチャー。	詳細を見る
10	ミノンミノンアミノモイストモイストチャージミルク	2,310円(編集部調べ)	4.33 クチコミ数：773件保存数：456件	スキンケアランキング第187位	ワンプッシュでほぼ全顔塗れそうなくらい伸びが良かったです	詳細を見る

乳液のランキングをもっと見る

収れん化粧水ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ALBION 薬用スキンコンディショナーエッセンシャル N	3,850円	4.16 クチコミ数：1021件保存数：2218件	スキンケアランキング第47位	スっーとひんやりして気持ち良い!	詳細を見る
2	ネイチャーコンクネイチャーコンク薬用クリアローション	990円	4.23 クチコミ数：3356件保存数：22529件	スキンケアランキング第24位	サラッとした拭き取り化粧水は朝、メイク前などにもピッタリ！使用感＆価格が丁度よくてリピ‎𖤐	詳細を見る
3	クレ・ド・ポーボーテクレ・ド・ポーボーテローションエサンシエル A	14,300円(編集部調べ)	4.26 クチコミ数：91件保存数：64件	スキンケアランキング第102位	ベタつく感じもなく、馴染んだ後ともちもち感がたまらない♡	詳細を見る
4	numbuzin 1番青草たっぷり93％整肌トナー	2,090円	4.07 クチコミ数：338件保存数：1100件	化粧水ランキング第97位	みずみずしいテクスチャでパシャパシャ使えるローション	詳細を見る
5	MEDICUBE PDRN ピンクスージングトナー	2,090円	3.53 クチコミ数：454件保存数：880件	化粧水ランキング第111位	ほんのりピンク色の化粧水でシャバシャバ系ですさっぱりした化粧水です	詳細を見る
6	美顔明色美顔水薬用化粧水	990円	3.62 クチコミ数：2791件保存数：27215件	化粧水ランキング第122位	サラッと使えるので、我が家ではベタつきが苦手な男性陣も使用中。	詳細を見る
7	CLINIQUE アクネクラリファイングローション	4,180円	3.86 クチコミ数：63件保存数：247件	拭き取り化粧水ランキング第18位	化粧水の浸透の手助けもしてくれて、顔の汚れもしっかりとってくれます。	詳細を見る
8	雪肌精フローズンタッチトーニングローション	3,300円	4.33 クチコミ数：49件保存数：426件	収れん化粧水ランキング第9位	弾ける炭酸の泡がでてきてパチパチしてとてもスッキリ！肌馴染みが良く浸透後、乾くとサラッサラに◎	詳細を見る
9	ONE BY KOSE バランシングチューナー		3.67 クチコミ数：145件保存数：1110件	収れん化粧水ランキング第10位	皮脂と水分のバランスを整えてくれる！毛穴で悩んでるすべての女子に使って欲しい♡	詳細を見る
10	SAM'U サミュガラクトポアオーツートナー	2,420円	4.11 クチコミ数：2949件保存数：305件	収れん化粧水ランキング第11位	テクスチャは若干とろみのある感じ。ベタつきなく使いやすい印象！	詳細を見る