ぽん

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まお2022.07.22
よく噛んで食べるは大事だよねっ‪.ᐟ‪.ᐟ‪.ᐟ
桜2022.07.23
いまダイエットしてるからありがたい、、、！！！
𝓛𝓾𝓷𝓪 🐻🐶_🤍🫧_☁️🌷_☁️🤍🫧_ 🎧🐰🍒2022.08.03
夏休み中で9時間とか寝てるかも？！やばい！7〜8時間がいいんですね！勉強になります🐻🐶
𝘔𝘪𝘯𝘫𝘶2023.04.10
ちなみに、寝すぎたらどうなるんですか？
- 永夢🖤2023.07.21
  @_minju_むくむと思いますよー

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ぽん on LIPS 「　＼痩せ体質になれる５つの習慣／ ..」

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投稿日：2022年07月22日

　＼痩せ体質になれる５つの習慣／　頑張って痩せても、すぐにリバウンドしてしまって　ダイエットが辛くなることはありませんか？💭 　生まれつき痩せやすい体質の人も中にはいますが、　大抵の人は食べたら食べただけ太ってしまいます。　でも、痩せやすい体質に変わることはできます ✨ 　体質を改善すると食べても太りにくくなるので、　体重を維持するのが楽になると思います！　【痩せ体質になる習慣５つ】　１．よく噛んで食べる　２．温かいものを食べる　３．タンパク質をとる　４．食事を抜かない　５．7〜8時間の睡眠をとる　ぜひ試してみてください 🙌🏻 　#ぽん_ダイエットスキンケア知識まとめ　 #痩せたい #垢抜け #夏休み垢抜け #短期間ダイエット #体質改善 #痩せる方法 #プロテインダイエット #可愛くなる方法 #垢抜ける方法 #正直レビュー #美容体重 #シンデレラ体重 #韓国アイドル

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