栞 on LIPS 「皆さんダイエットしてますか唐突)) ..」

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投稿日：2021年04月09日

こんにちはヽ(^0^)ノしおりです！皆さんダイエットしてますか？？((唐突)) 自慢なんですけど、中学の身体測定で肥満度？がわかると思うですけど、その時、－10.9だったんです笑笑痩せすぎてます笑でも、他の人より沢山食べてたんですけどねー（体質かも、）なんかダイエットのお手伝いしたいなーと思ったので、！【BMI値】について、やっていきたいなーと思います！！ ٩(๑≧∀≦๑)وgo! まずは自分のBMI値を知りましょぉー！〜計算〜体重（kg）÷身長（m）÷身長（m）痩せている……18.5以下標準……18.5以上25未満肥満……25以上簡単なのでやりやすいと思います。（ちなみに私は15.3･･･でしたぁ）肥満だから悪い、という訳でもないので、人それぞれの個性として、受け取ってくださればいいなと思います☆。.:＊・゜ちょっと説明が難しい（語彙力ない😭）ので理解してくださればいいなと思うのですが、、お願いします( ˙ᵕ˙ 🙏🏼) これからは自分の身長に対する○○体重の計算方法をやってみたいと思います。 ①標準体重・自分の身長にあった体重です！ →身長（m）×身長（m）×22 ②美容体重・見た目がスリムレベルの体重です！ →身長（m）×身長（m）×20 ③シンデレラ体重・モデル並みの体重です！ →身長（m）×身長（m）×18 これらは自分の目標の体重を知りたい！！という方にオススメです。参考程度になればいいなと思います(❁´ω`❁) (○･ω･)ﾉ----end----- #ダイエット #標準体重 #美容体重 #シンデレラ体重