✏️ぴいすの日記-2022030416.8ダイエット、やってみた!1ヶ月で1kgしか痩せない訳は…確かに、すぐに体重が落ちたのですが体脂肪率が増えて基礎代謝が減るという現象が…めっちゃ困るやん〜〜!うーん、続けていいのやろか…と不安になり中途半端な取り組みかただっから。いくら体重が減っても体脂肪率増えるのは…マクロファージは古いタンパク質を減らして…と書いてあるけど…減らしたいのは、脂肪💦16.8ダイエットは、もうちょっとお勉強して納得してから取り組みますw1月から引き続き頑張っていたのがソイプロテインを飲むこと✨・朝起きた時・運動のあと・寝る1時間前そのお陰か、【ダイエットは胸から痩せる現象】を回避できています。←はい!ここ、スッゴイ大事!テストにデマス!!!美味しくないけど、慣れます👍★3月許すこと・美酢、1日分の野菜、甘酒(米麹から作った)は、いつ飲んでもいい・野菜スープ、野菜スティックは、いつ食べてもいい・食事はランチのみで、好きな物を好きなだけ食べていい#ALPRON#ソイプロテイン
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ボディサプリメントランキング
商品画像 | ブランド | 商品名 | 特徴 | カテゴリ | 評価 | 参考価格 | 商品リンク |
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ザバス | ソイプロテイン100 | ”ココアがとても美味しく、SOYも入ってて、また体に必要なビタミンも沢山入っている◎” | ボディサプリメント |
| 2,475円(税込) | 詳細を見る | |
ザバス | シェイプ&ビューティー | ”きな粉ミルクティーみたいな味も好み。朝食や夕食がわりに大変便利ザマス” | ボディサプリメント |
| 1,320円(税込) | 詳細を見る | |
ULTRA | ULTRA WHEY DIET PROTEIN | ” 早く水に溶けるし、プロテインの独特の味はあるんだけど気になるほどではなく、さらっと飲むことができます♡” | ボディサプリメント |
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ザバス | ホエイプロテイン100 リッチショコラ味 | ”これしか飲んだことがないですが飲みやすく、続けることができました!” | ボディサプリメント |
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DEOSEEK | サプリメント | ボディサプリメント |
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beLEGEND | ホエイプロテイン ナチュラル | ”ビーレジェンドはフルーツ味が美味しいって有名です。味も沢山種類あるので困らないと思います~♪” | ボディサプリメント |
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mariness | マリネスプロテイン(リッチチョコレートフレーバー) | ボディサプリメント |
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ザバス | Savas weight down チョコレート風味 | ”ミルキーというかコクが感じられるので、 満足感もかなりあります!” | ボディサプリメント |
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DHC | カルニチン | ”運動をする前に飲むといつもより汗をかきやすいです! 代謝が良くなっているのかな? 飲むと飲まないじゃかなり違うと思う!!” | ボディサプリメント |
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DHC | ニュースリム | ”手軽に購入できる!体重が増えることもなく、毎日無理なく続けるのに向いています。” | ボディサプリメント |
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aaa🍋どイエベ@follow100さんの人気クチコミ
こんにちは!めっちゃ雨降ってますね☔️早く天気が良くなりますように。季節の変わり目私弱いタイプで肌乾燥したりと今、お肌がピンチかもっ!て時にLIPS様よりプレゼント頂きました♪ありがとうございます♡#ヴァセリン#ディープリーエンリッチドボディローションフローラルラベンダーの香りめっちゃ大きい!!この秋、冬と6ヶ月くらい持ちそうな程!ありがたや〜!一回使い切ると、購入し忘れがちなのが、ボディクリーム。。☃️そして乾燥しちゃう。。こんなに入って990円て!コスパ最強じゃないですか!!大豆1つぶで片腕余裕で伸ばせました。伸びも良し◎香りはラベンダーだけど、匂いは強くなく、腕の匂いかいてますが、ほんのり系です◎他の香りを邪魔しない!この秋、冬はこちら1本で乗り気れそう!ありがとうございました😊#提供_ヴァセリン
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4
- 2021.10.01
こんにちは!最近導入美容液か導入化粧水を使わないと肌が調子悪い。笑今まで化粧水使って美容液使ってクリーム入れてってやってきたけど、導入してからスキンケアしないと物足りなくなってしまいました😅そんなこんなで導入美容液大好きなわたしに#LIPS様よりプレゼントが✨ ありがとうございます💗#ONLYMINERALS#NudeファーストCブースト#提供嬉しい✨この前、東急ハンズで見てて気になっておりました!😆洗顔後のお肌をほぐしてくれて潤いの準備を整えてくれる!ビタミンcが4種類!肌荒れしやすい悩みの私にはビタミンC1がありがたい🍋私敏感肌なので本当にオンリーミネラルさん私の為にってゆうくらい肌に刺激がなく、安心して使えます。プレゼントありがとうございます🎁#PR_オンリーミネラルNude#LIPSベスコス2021レポ#冬のマストバイ#潤い肌の作り方
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- 2021.12.01
おはようございます☀うちの地域めっちゃ風が強くて外出ただけで←顔に砂がついてジャリジャリする程だから、顔がざらつきが日頃から気になります。朝の洗顔も忙しいと丁寧には出来ないし夜も子供が泣くと急いで洗顔しちゃうし毛穴が詰まる一方です。そんな時に!!♡#LIPS様よりプレゼント🎁届きました!#LUQUE#ルクエコンク#提供頂きました🙆♀️♡ありがとうございます!早速、洗顔後コットンに付けて拭き取りました!👀凄い黒い!w笑あ、あのちゃんと洗顔使って顔洗ってたのですが、、このまま化粧水とか入れても本当に意味ないなって思いました。その後の導入美容液がグングン入る!このままなめらかな肌になるといいな♡プレゼントありがとうございました♪#おうち美容紹介#スキンケアルーティーン#タイアップ_ふきとりのルクエ
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- 2021.05.03
#アウトバスルーティン#やっぱりツヤ肌が好きこんにちは🙋♀️ダーマペンを使い初めて約2ヶ月が経ちました!ちなみ3週間に1回くらいのペースでおこなっております。周りには秘密でやっているので、肌に関して褒められたとしたら、ダーマペン・ダーマスタンプの効果だなと思います。肌が綺麗になったねと家族からは言われました👏✨ ←😷生活なので、ほぼ人様には顔見せてないww艶が増えたそうです。最初は痛おっかないかんじでしたが、2回目からは結構ゴリゴリしております。私は顔から出血する程はやっていないです。ダーマペン・ダーマスタンプした後は化粧水やら美容液の入りが良いのは確か!💛私はいつもお風呂後からSTAR🎌まず!#表面麻酔 キシロA(マツキヨにて購入)顔全体に薄く全体に伸ばします!これ!まぢ大事! 痛みが和らぎます!!10分くらいたったら、コットンにお湯つけてしっかりと落とす。その後 アルコール入りのウェットティッシュで顔軽く拭きます←消毒します!#ダーマペン・ダーマスタンプ準備します。私は36針🪡 1.2mmの長さでやってます。最初は0.7mmの長さでやり始めました😹#そのまま!プロテオグリカン美容液ですね。成長因子の美容液欲しいのですがお値段高くて手が出ておりません😭今メガ割中なのでパック購入しようか検討中。スポイト式なので、付けやすい!!をダーマペン・ダーマスタンプを当てる所に塗り塗り。そこから、サーサーと撫でるようにやっています。←慣れるまでが恐怖💀全体が終わったら、顔にパックを貼ります#ルルルン#NEWルルルンバランスうるおいタイプその時に大事なのが保冷剤!!パックの上から当てていきます。赤みや痛みが軽減します。ダウンタイムが本当に違います。10分くらいパックをしたら#ヒルマイルドクリームで最後顔に蓋をしておしまいです!
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- 2021.09.06
こんにちは(^^)私の大好きな#頭皮ケアシャンプーandトリートメントを#LIPS様通して#アンファー様からプレゼント頂きました◎ありがとうございます♡#スカルプDボーテナチュラスタースカルプトリートメントパック#スカルプDボーテナチュラスタースカルプシャンプー#提供ちなみにリピーターです!𓇼オーガニックミネラル成分が配合されていて指通りの良い髪に◎𓇼トリートメントは地肌もおっけい髪も地肌もケア出来ます◎𓇼乾燥 かゆみ ベタつき ニオイ髪の4代悩みをケアできます◎ありがたいシャンプーandトリートメントでございます👏ありがとうございます◎使用感はさっぱり系です🌿この時期空気が乾燥をしているのですこし髪の毛の乾燥が気になるかな?と思いましたが、オイルトリートメントをつけて髪の毛を乾かすと、洗い上がりの髪質のさっぱり感は軽減されるかなと思います♡#提供_スカルプDボーテナチュラスター
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4
- 5ヶ月前
#私の眉毛事情眉毛パーマのくだりです。ほんとにねっからのお山のある眉でして。通称ヤン眉!マスク生活になってから、こんなに眉メイクが大事なんて思わなかったー!そしてあんまりメイク時間が取れないので簡単に済ませたいのもあり、2ヶ月程ボーボーにして挑みましたよ!最初に眉毛パーマをして頂き今の眉毛の主流は眉頭を立たせること!眉毛が立つようにパーマをしてもらって周りの邪魔な眉毛はブラジリアンワックスで除毛してもらいます!ブラジリアン初体験で眉下は痛めでした!でも、毛穴がなくなる!!♡何回も繰り返すと毛が細くなるんだって✨見てもらうとわかると思うけど、ヤン眉からの流行りの太め平行眉に嬉しい! メイクも簡単になりました。🍍〜流れ〜🍍#MAYBELLINENEWYORK#ファッションブロウパウダーインペンシルN眉ブラシの部分でとかします眉頭を立たせて、後は流れに沿ってとかすペンシルで毛が薄い所は埋めていく#WHOMEE#アイブロウブラシ扇型熊野筆↑まぢ神!使いやすい!ブラシに#ORBIS#ブレンドアイブローコンパクトをまぶして←流れ沿って軽く塗る!まぢ簡単!!忙しい時もすぐ終わるしなんか左右違う気がするな。。。ってゆうのがなくなりました!眉毛パーマオススメです。やっぱりプロにやってもらうと違うよね♡#殿堂コスメ#私の眉毛事情#メイクの秋#沼るコスメたち
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2
- 2021.08.29