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《ヘアケア方法》メイクも落とせる洗顔料 うるうる密着泡|ビオレの使い方・効果 -垢抜けたい人必見! 〜引きこもりでも垢抜けられる方法教えます〜

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垢抜けたい人必見! 〜引きこもりでも垢抜けられる方法教えます〜 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 閲覧ありがとうございます!✨ 現役JKのみまです!🎀💕 今回は喪女だった私が“ある程度”、垢抜けた理由を書いてみました! 安くてオススメ商品は画像の3枚目にあります! 基本、全てスーパーやドラッグストアに行けば¥1000以下で買えます!(私の近所では) ぜひ最後まで見てください!✨ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ まず、私の事から話していきます! 私は中学生時代は引きこもりで不登校をやってました! でも、そのままじゃダメだと思い自分でご褒美を用意しながら少しずつ家から出て引きこもりを脱出。 今では友達と外出したり家族と旅行など行けるまで成長しました!笑 ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 私の垢抜け方法をお伝えします! 1,起きたら、きちんと洗顔&保湿 お恥ずかしながら引きこもり時代は昼夜逆転していて起きても歯磨きだけで済ませてしまう様になっていました… その時はニキビもできてますます外に出たく無くなるという悪循環… それが、きちんと洗顔と保湿するようになったら段々とニキビが少なくなり今ではたま〜にしかできなくなりました! 2,ヘアケアをする 私は元々髪の毛がストレートで家族や友達から羨ましいと言われるくらいでしたが、引きこもりになり不健康な生活を送っているとツヤが無くなり脂っぽい不潔な感じになっていました… ヘアケアといっても難しいことはしなくて大丈夫!🙆‍♀️ 自分にあったシャンプーとトリートメントをしてプチプラの物で良いのでヘアオイルをしましょう! それだけでも、しないよりかは変化するハズです!✨ ※ヘアオイルは画像ではDAISOのをオススメしていますが、余裕があればルシードエルなどのヘアオイルを使ってみてください!🙏 3,ダイエットをする 私は三日坊主で簡単な事しか続きません!笑 引きこもり時代は155cmで49kgとぽちゃぽちゃしてました! ダイエットといってもハードな運動をしたりしなくてもいいです! いつもより意識して歩いてみたり、時間があったらラジオ体操をしてみたり…簡単な事から始めていきましょう!✨ オススメのダイエット動画は画像の2枚目にまとめてますのでぜひやってみてください!💪 これらを実践したらなんと44kgまで落ちました!食事制限無しで、です!✨ 4,コンタクトにする メガネのままだとモサい感じになってしまいます!💦 お洒落なメガネなら大丈夫ですが、黒縁の四角いメガネなどなら…金銭面で難しいなどではない限り絶対にコンタクトにするべきです!! 5,メイクを勉強する 私には時間が有り余っていたので勉強する時間がありましたが、学校に行ったり部活したり課題したりしていると時間が無いですよね…💦 でも、少しでも知っているとこれから高校や大学に入った時や、友達と遊ぶ時、みんながメイクしているのに自分だけできていないと疎外感を感じてしまいます…ベースだけでもいいので少しでも盛れるメイクを心がけましょう!✨ 6,ちゃんと寝る できれば、早寝早起きが最高です!✨ 私は低血圧で寝起きがとてもだるく朝起きれない事の方が多いです…💦 ですが、ずっと寝ているからか肌など調子が良い事もあります!✨ 寝る子は育つと言いますので、みんな寝ましょう!笑 7,日焼け止めを塗る 日焼け対策は将来のシミなどの予防になります!しても損は無いので絶対に塗るようにしましょう!☀️ 曇りでも雨でも紫外線はあるので出かける日は毎日塗りましょう! 日焼け止めは2〜3時間に塗り直した方が良いらしいですが正直私も塗り直しはできてないので出来ればで大丈夫です!🙆‍♀️ 最近は日焼け止めでトーンアップしてくれる物もあるので学校がメイク禁止だけど少しでもビジュ良く見せたい時にはつけてみてください! 8,ニキビが酷いなら皮膚科へ! 私はそこまで酷くないのですが、ニキビが酷い方や気になる方は皮膚科へ受診する事をオススメします! 9,可愛い子と自分を比べない これは心の持ちようの話です。 正直、自分より可愛い子なんて比べてしまえばいくらでもいます。 そして、比べると自分が劣っているように感じてしまいます…そんな事をしてしまうと自分の価値が無いように感じてしまいますが、そんなことはありません!私たちは生きてるだけで偉いんです!✨ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 【まとめ】 1,起きたら、洗顔&保湿 2,ヘアケアをする 3,ダイエットをする 4,コンタクトにする 5,メイクを勉強する 6,ちゃんと寝る 7,日焼け止めを塗る 8,ニキビが酷いなら皮膚科へ! 9,可愛い子と自分を比べない ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 以上が私が“ある程度”、垢抜けた方法になります!✨ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ 最後まで読んでくださった方、ありがとうございます! 別の投稿も是非読んでいただけると嬉しいです!✨ Instagram→@mima_fashion_cosme ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ #垢抜ける #垢抜ける方法 #ダイエット #買って後悔させません #初投稿 #はじめての投稿

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肌にのせるとすぐにスッと馴染みます。馴染むとベタつかずすぐサラサラになる!

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保湿成分もたっぷりと配合されていて、 これ一本でもお肌がしっとりとします✨

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アドバンス ナイト リペア SMR コンプレックス

12,100円
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べたつかないのにしっとり保湿されて たっぷり大容量なので 顔に体に…と、便利でした!

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スペシャルジェルクリーム EX (オイルイン)

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名前の通りゲル状!しばらく経つと馴染んでしっとりとした肌に👌🏻

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割とゆるめのジェルで伸びが良く、肌なじみも◎ なじんだ後はサラッとしてるので朝にも使いやすいです😊

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つけた後もサラサラ!めちゃめちゃお得で使い心地も良いのでオススメです!!

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ネイチャーコンク 薬用リンクルケアジェルクリーム

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固めです。ですが肌に乗せるとスルスルと伸びます!

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pdc

ピュア ナチュラル エッセンスローション UV

880円
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化粧水と乳液がこれ一本でできる超自宅時短スキンケア✨とろみのあるテクスチャーなのに、すっと馴染んでベタつかない!

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泡洗顔ランキング

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泡がとても柔らかく使いやすいです♡なかなか減らないのでコスパもいいです

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ドクターケイ

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モチモチ泡となめらかな洗い上がりですでにリピしたい🥰

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泡は生クリームかのような、めちゃくちゃキメが細かくてふっわふわ🧖🏻‍♀️洗い上がりはしっとりなめらか🙌🏻

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ビオレ ザフェイス 泡洗顔料 スムースクリア

885円〜
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すすぎ後は、さっぱりつるつる素肌に。ベルガモットサボンの香りもとっても爽やか!

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ビフェスタ

泡洗顔 ブライトアップ

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本当にふわっふわのもっこもこ!泡立てるのがめんどくさいけどしっかりとした泡で洗いたいという方にオススメです。

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洗顔をしていると泡がパチパチして心地よいです💞

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泡洗顔 ディープクリア

770円
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さっぱりとした洗い心地でとてもすっきりして気持ち良い✨

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なめらか本舗

薬用泡洗顔

880円〜
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美肌成分配合のもっちりとした贅沢泡で肌荒れ&ニキビ予防も♡

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リセット ウォッシュ

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肌に優しく、角質もオフしてくれる◎泡立てなくていいのが時短でいい!

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celimax

ザリアルノニアクネバブルクレンザー

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すんごくきめ細かくクリーミーな泡で滑らかにスルスルっと洗顔できます👏

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エッセンシャル プレミアム うるりキラリオイル

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