美いね! シリカシリカの効果に関する口コミ - 最近はお水をコロコロ変えて、飲み比べておりましたまるみです🧸

最近はお水をコロコロ変えて、飲み比べておりましたまるみです🧸 今回紹介するのは、前にコントレックスを紹介しましたが、併用して飲んでいるお水をご紹介します！！ ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ ❤️‍🔥シリカシリカ❤️‍🔥 こちらのお水を初めて知ったのは、私が購入してるハンドメイドアクセサリーの方のお友達のInstagramを拝見した時です‼︎ コンビニ、スーパー、ドンキ。。。 あちこちで探したんですけど、なかなかなくて諦めかけていた時にリューアルオープンした薬局で売ってました💗 あった瞬間に即買い笑 かなり売れているみたいで、本数も少なかったのでギリチョンセーフでした😓 シリカシリカって何?ってる方いらっしゃると思いますので、SNS参照したものを載せときますね‼︎ 🌟シリカ水とは？ シリカ水は血管の弾力性を保つ効果があります。 シリカは弾力がありしなやかな血管の形成をサポートしてくれるため、動脈硬化の予防に役立ちます。 🌟効果はいかほど？ ◇ 骨や歯、爪などを丈夫にする シリカにはコラーゲンやエラスチンなどの繊維や組織を強力につなぎ合わせる働きがあります。シリカ（ケイ素）を多く摂取している人は、そうでない人に比べ骨密度が高いという研究も発表されています。シリカをしっかり摂取することは、骨や歯、爪、髪の毛などの強度を保つ上で欠かせません。 シリカ不足になると、髪がパサついたり、爪が割れたり、骨がもろくなるなどの症状を引き起こしてしまいます。 ◇ 肌の弾力性を保つ シリカには体内のコラーゲンを増やす働きがあります。そのためシリカの摂取量は皮膚や関節の弾力性にも影響を与えます。張りのある肌を目指すためにも、シリカ水を積極的に生活に取り入れていくとよいでしょう。 ◇ 血管の弾力性を保つ シリカ水は血管の弾力性を保つ効果があります。シリカは弾力がありしなやかな血管の形成をサポートしてくれるため、動脈硬化の予防に役立ちます。シリカ水を日常的に摂取することは、血管年齢の衰えを防ぐための一つの方法といえるでしょう。 🌟1日の摂取量は？ シリカは成人1人あたり、1日に10～40mg消費されるといわれています。そのため最低でも10～40mgは摂取すると良い😌 🌟どんな人におすすめ？ 特に若い方は身体の代謝が良く、シリカもどんどん消費して体組織を形成していくため、日常的にシリカ水を飲むように心掛けるのがおすすめです。 ──────────────────── 🌟実際飲んでみての感想 私的には、硬水と軟水がまじった感じの味で飲みやすいのではと思いました。 《硬水が苦手な方でも一本試しにのんでも大丈夫かと！！》 試してみた期間は1ヶ月。 毎日は飲まず、1週間に1.2本飲んでました‼︎ その期間エステで血流を測ったのですが、寒さで全然比べ物にならないくらいの数値だった先月が今月なんと数値が上がっていたのです！ 先月が0.5→今月が19 ↑この数値はどれだけいいかと言ったら、血液が全然流れずに固まってる状態（動脈硬化的な）から10代から30代の方くらいの血液くらい若返ったということです （分かりにくくてすみません） 毎年霜焼けに悩まされていたんですけど、このシリカをのんで身体をあたためてから霜焼けができなくなりました！ そして、本当に肌の弾力.乾燥も目立たなくこんなに効果のある飲み物を知らなかった自分にがーんってなりました笑 コントレックス（硬水）、シリカ、軟水を飲むことで肌の治安が変わることを今回知りました。これからも飲み続けると同時にまたいいお水があれば試してみます💗 美いね! シリカシリカ #潤い肌の作り方