《スキンケア方法》UV さらさらパーフェクトミルク ｜ビオレの使い方・効果 -夏休み みんなで可愛くなりませんか

.*･ﾟ夏休み みんなで可愛くなりませんか？.ﾟ･*. こんにちは〜 ΜэИ です 今回は、“夏休みで垢抜ける やることリスト” を作りました(❁´ω`❁) いっぱい時間がある夏こそ、垢抜け時ですね⋆.*⃝̥◌̥ 本文長いです( ´･ω･`) ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ やることリスト❶ ・お腹の引き締め(お腹ダイエット) ・足の引き締め(足ダイエット) ・髪の毛 ・メイク ・爪の手入れ ・歯を白くする やることリスト❷ ・スキンケア ・日焼け対策 ・持ち物 ・毛の処理 ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ ・お腹の引き締め 私はもともと細い方ではありますが、筋肉がなく、脂肪でぷにぷになので筋トレをするようにしました！ 最初1ヶ月は、腹筋20回×3セット でします、慣れたら腹筋30回×3セット でします⋆.*⃝̥◌̥ この方法は体を鍛えるお仕事をしているお友達に聞きました、長期間するとおなかが少しずつですが綺麗に絞れました！ ・足の引き締め 夏といえばなんと言ってもプールですよね〜 そこで足の太さが気になる方必見です🥰 私は、なるねぇさんの『足パカソーラン節』をしています❀.*･ﾟ 1ヶ月くらいでもめっちゃ綺麗になります☺️ 足もきついですが、お腹の筋肉も使うのでお腹にも効く！ ・髪の毛 髪の毛はその人の印象の大部分を占めます 私は印象を変えるために次のことをしました！ ・重たい前髪▶︎シースルー 重たい前髪からシースルーにすることで、幼さが消え、大人っぽく見えます！ 一気に垢抜けるコツです☺️ ・うち巻きボブ▶︎外ハネボブ 今までなんと4年間もうち巻きボブをしてましたが、外ハネボブにしてから お友達や親に、『そっちの方が顔ちっさく見える！』とか、『似合ってる！』と言われることが増えました！ 自分に合う髪型を探す旅に出ましょう！(色んな挑戦が大切だと思いました🥰) ・ヘアケア方法を変える 私は大学生になりブリーチを2回しました、そのため髪はボロボロ… そこでゴワゴワに見える髪を少しでも落ち着かせるために、ヘアマスクを変えました！ すると乾かしたあとも綺麗に収まってくれるようになりました(,,･ω･,,) 自分に合うヘアケア用品を使いましょう！ ・アホ毛を隠す 今までアホ毛を隠すことがめんどくさかったのですが、アホ毛がない方が可愛いことに気づき、マトメージュを使うようになりました アホ毛をなくさないと、せっかく綺麗に整えた髪の毛が無駄になります… 500円等安くで売っているので是非使ってください😊 ・メイク メイクは自分の顔をよく観察し、特徴を掴むとこから始めましょう！ デカ目にしたい人など、自分の理想がどんなものなのかということをよく勉強し、試して見てください☺️ 学生の方は、日焼け止めをぬり、リップを塗りましょう、また、スクールメイクを勉強してみてください！ 自分の嫌なところを見つけて理想に近づけていくのがメイクです😊 ・眉毛を整える 眉毛は細すぎても太すぎてもダメです😣 アイライナーやアイブロウペンシルなどで縁どってから剃ってみてください！ 綺麗にできます☺️ わたしも学生の時あったのですが、剃っちゃうと怒られていたので、そういう方は毛抜きで抜いて見てください(*´ω`*) ・唇 今マスクをしているのであまり見られませんが、マスクを外せば誰でも唇を見てますよね、そんな時に唇が少し黒くなってしまっていると、すっぴんの唇は見せたくないですよね😣 すっぴんの唇の色を綺麗にするためには… ・リップトリートメント を使う これに尽きます！私は小学生、中学生の時に上唇だけ日焼けをして黒くなってしまいました😖 しかしリップトリートメントを使うことで、だんだん綺麗な色に戻りました😊 悩んでいる方には是非やって欲しいです！ ・爪の手入れ 皆さん、美意識は「爪」に出ます！ 手は人からよく見られる部分です、私も爪のお手入れをするようになり、みんなに『手と爪めっちゃ綺麗！』と言われるようになりました🥰 男子のお友達も『手が綺麗だと触りたくなるし、いいと思う！』と言ってました！ 簡単なお手入れで大丈夫ですd(˙꒳​˙* ) するべきこと▼ ・爪の形をファイルやヤスリで整える ・ネイルオイル(安くて大丈夫です！)を爪の後ろや生え際中心にぬり、マッサージをする ネイルオイルを爪の裏まで毎日塗ると、白い部分が少しずつ透明になります！ ・ettusaisのクイックケアコートをぬる ettusaisのクイックケアコートは普通のトップコートとは違い除光液がいらないので、爪に負担がかかりません😊 ・歯を白くする 歯は笑った時に良く見えますよね〜 でも肌は白いのに、笑ったときに歯が黄色いと、ちょっと『汚いな…』と思ってしまう人も多いようです… 私自身、よくお茶などを飲むので歯が黄ばんでいます😣 でも写真をとる時などに迂闊に歯を見せて笑えずにちょっと苦しいです… そこで！少しでも歯が白くなる誰でもできることをご紹介します😋 ・ホワイトニング効果のある歯磨き粉を使う ・ホワイトニングシールを使ってみる (ダストさんがおすすめしていた 、クレスト 3Dホワイト めちゃくちゃ良かったです☺️) ・歯医者さんのホワイトニングに通う(これは高いですね(´•ω•`๑)) ・スキンケア スキンケアは人によって使うべき化粧水等違います そのため自分が何肌なのか(混合肌、乾燥肌、脂性肌)を確認してみてください(✿︎´ ꒳ ` ) 確認した上で合う化粧水を見つけてください☺️ 今乳液まで塗っていてニキビに困っている方は、 化粧水のみで止めてみてください！ 実はそれ、乳液の油が多すぎるかもだからです🙀 私も前まで乳液を最後に塗っていました…でもニキビが永遠にできる日々でした😣 そこで母に相談したところ、『あんたにはまだ乳液はいらないんじゃない？』と言われやめたところ、ニキビが減りました🥰 塗ればいいというものでは無いので、お肌は最低限保湿をしてあげるだけで大丈夫です(∗•ω•∗) ☔️ 最近美顔器を買おうか迷っています🙂 私の母のお友達が美顔器を20代のうちに使っていて、今50代にもかかわらず、めちゃくちゃ肌が綺麗で色が白いからです！ ・日焼け対策 色白は七難隠すと言われるとおり、色が白いのは言うまでもなく良いですよね😊 私の日焼け対策は ・日傘をさす ・日焼け止めをぬる ・遮光カーテンをひく ・日焼けしたと思ったら冷やして化粧水を叩く これらの方法だけでも男子のお友達にも女の子のお友達にも、『色白いね！』と言われました！ 日焼け止めは常に塗るとお肌の負担になってしまいかねません😖 そこでお家の中で日差しが強い時のみ遮光カーテンを、ひくと良いです😊 私はもともと地黒だったのですが、白くなった方法はまた別の投稿にありますので、良ければ見てみてください☺️ ・持ち物 女子力高いね！と言われる持ち物は ・ハンカチ ・ティッシュ ・ナプキン ・絆創膏 ・くし ・鏡 ・ハンドクリーム ・リップクリーム ・ウエットティッシュ ・あぶらとり紙 です！ ナプキンは自分や誰かが始まってしまった時に渡してあげると、とても喜ばれます😊 男子だけでなく女子にももてましょう(´ ˘ `∗) 絆創膏は普段使いませんが、ふとした瞬間に必要になるものです、もっていて損はありません😁 くし、鏡はいつでもお直しが出来るように持っておきましょう！ 気づいたら髪ボサボサで…とか、顔になにかついてて…とかって絶対嫌ですよね🥲 ハンドクリーム こちらは持っておくだけで女子力高くなれます！ 手も綺麗になるという一石二鳥の代物😊 リップクリームは保湿です！ 唇も皮がめくれていたり、切れている唇では少し心配されます😣 私も中学の時気にしていなかったのですが、お友達が心配してくれてよくリップクリームを貸してくれていました(´▽`) ウエットティッシュ こちらは大学生のかたや、休日のお出かけに行く方必見です！『トイレに行けばいいじゃん！』と思ってらっしゃる方もいると思いますが、ウエットティッシュは少しのことでも使えます🥰 男子からも『持っていてくれると助かる…』と言われました☺️また、私の周りの男子は自分でもよく持っていることが多いです！ あぶらとり紙 これはどの方にも持っていて欲しいものです(*´ｰ｀) 夏の時期、鼻や頬に油がのりますよね🥲 メイクのお直しの時もあぶらとり紙で油を取ってからパウダーを叩き直すのがベストです 学生さんも是非！ ・毛の処理 夏になると半袖半ズボンになり腕や足の毛が気になりますよね🥲 私も毛が濃くて困っています… 毎日剃り続けるのは時間かかるし、かと言って脱色クリームを塗っても数日でまた黒い部分が伸びてきたり…🥲 毎日戦いますよね😣 そこでこの夏だからできる方法です！ 家庭用脱毛器を使いましょう！Qoo10でも安くであります🥰私もそれを使っています！ 効果はすごくあります！ やっぱり脱毛しか勝たん！！ ですね😘 家庭用脱毛器は脱毛に行くのが高すぎる…という方に是非試していただきたいです！ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 長くなってしまいましたがここまで見て下さりありがとうございました🥰 みんなで長い夏休みに垢抜けましょう✨ 私も夏休みに綺麗になれるように少しずつ頑張っていきたいと思います☺️ 良ければハートとクリップ、コメントよろしくお願いします ( ु ›ω‹ ) ु♡ ┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈ 追記(2021.09.26) 沢山のハートやクリップ、ありがとうございます🥰 今後も自分が実践して効果が出たものや良いと思ったことをどんどん発信していこうと思いますので、是非ともよろしくお願い致します‪𓂃 𓈒𓏸◌‬ #夏休み垢抜け #ダイエット