《スキンケア方法》ハトムギ化粧水(ナチュリエ スキンコンディショナー R )｜ナチュリエの使い方・効果 -夏だけではなく、年中使える垢抜け法です！

夏だけではなく、年中使える垢抜け法です！ 初投稿です,, 温かい目で見てやってください （ （ すみません ✋あと、効果には個人差があるので自己判断お願いします！ 　でもやってみる価値はあると思います 髪の毛の話 ・週一でヘアパックをし、その後ホットタオルで髪を包み、三分放置すると効果が高くなる つまりお風呂場にタオルを持ってけばいいだけです！ ちなみにヘアパックは、全体にバババーっとつけるんじゃなくて、髪を４つの束に分けて一つ一つ丁寧につける方法がおすすめです。 ・シャンプーでアワアワの状態で、毛先をクシでとかすと艶がでるんだとか.... ・トリートメント？リンス？をするときは髪をくるくるっと優しく巻いてみると浸透力アップ！ ・お風呂から出て１0分以内に乾かす、これ大事、絶対だよ？？（（殴 ・ドライヤー は適度に離してやると髪が痛みにくくなる あとこれは多分私だけだと思うんですけど スタイリング剤はちゃんと落としてからシャンプーしましょう　不潔なので.... ケープ、マトメージュとか塗りたくってる私みたいな人は気をつけてください♪ 美肌の話 ・スキンケアをちゃんとやる。しかし化粧水を付けるときとか擦るようにはしないこと ・化粧水はスプレーに口を付け替えてお風呂上がりにパパっとすぐつける、時間勝負です！ ・10時には寝て、よく睡眠をとる、夏休みだからこそできること！ ・顔周りの髪はあげて刺激を与えない！けど髪の負担にならないように髪はむすばないようにする ・水を２リットル飲むと美肌&美白効果に ・口に水を10分間含み吐くと毒素がでるそうです！ ・手のひらを太陽に当てるとビタミンDがでる 美白の話 ・日焼け止めを、ま、い、に、ち、塗る、これ絶対！ 日焼け止めについてはほかの投稿だすのでフォローして待ってて下さい、 ・トマトを食べる ビタミンCです。トマトには日焼けしにくいのと日焼けしてもそれが直りやすい？みたいな効果があるらしくて。 後ビタミンCって柑橘系もあるんですけど、柑橘系って朝食べると逆に日焼けしちゃうんだとか，，， だからほんとに　《トマトしか勝たん！》　ってかんじです（？ ・日焼けした日は冷やすこと ていうか外でた日はまず冷水で日焼け止めを落として足とかは濡らしたタオル，顔は保冷剤で冷やします。 私実は、冷やしすぎてお腹痛くなったことがあったので、適度が大事です。 ・ハトムギ化粧水を塗る 塗るっていうのかな？つける？ （（（どっちでもいい 美白成分は入っていないけど、重ね塗りする事によって新陣代謝がよくなって白肌につながるらしい 日焼け後にも！！ ・洗顔するとき最後に冷水でしめる！ ・ヨーグルトを食べる 腸の調子がよくなるから、らしいです ・有酸素運動....足やせで足パカとか足動かすのとか （語彙力 本気でやるといいです♪ ・耳たぶをマッサージする 耳たぶの下あたりは美白のツボ 足の話 説明とか難しいんで（（ おすすめのYouTuberさんご紹介します ひなちゃんねる　様 『1000万回再生された一週間で足やせ』 と、足やせストレッチ？みたいなの組み合わせてやってます。 ストレッチは気分によって変えてるのですみません.... 継続は力なりって足やせについての言葉だと思うんです。 私一回ガチで１ヶ月ぐらい足やせやってて、でも定期テストとかあってちょっとやめて、そのままさぼってたらすぐ足戻っちゃいました。 定期テストとかのときは、時短としてストレッチ？マッサージ？だけでもするのがおすすめです。 一応調べた内容はこれで終わります。 だけどまた良さそうなの見つけたら追記していきますね！ 日焼け止めについてはそのうち投稿します 見てくれてありがとうございます 一緒に垢抜け、頑張ろー！！ 《追記です》 70いいね＆８クリップ達成しました！ てかなんか１８もクリップついてる!? 全然大したことじゃないんだろうけど嬉しいです，， ありがとうございます♪ あと、美肌について追記です ・シャワーを顔に当てると毛穴が広がったり肌がたるむらしい というか普通はシャワーって顔に当てないものなのかな？？　私だけ，，？ とにかく避けた方がいいと思います！ あと追記にするほどじゃないんだけどまた追記です 毎日二リットル実践してたら、なんか足がすっきりしてきた気が，， 調べてみると、足やせにも水を飲むことは効くらしいです！ またまた追記～（（追記やりすぎ 洗顔するときはぬるま湯（３5°ぐらい）で顔を洗うのが汚れが落ちてベストらしい ちなみに最近タオルの繊維が肌につくとあまりよくないってきいたのでティッシュで顔ふいてます　参考にしてみてほしいです 追記 ，，にするほどでもないけど洗顔は手ではなく泡で洗うべきだとやっと気づきました。 つまり、もこもこの泡で手を触れずに洗うということです（語彙力 摩擦がなくなったからか、それとも汚れ？角栓？が落ちたからかなんか肌が白いっていうか.....輝きます ほいっぷるん持ってない人は今すぐダイソーへいってほしいです 追記 とうとう夏休みが終わってしまいましたね.... 私の学校は分散登校になったのでまだ夏休み気分が抜けてないところはありますが（（ この垢抜け方法（？）は、日常でも気軽にやりやすいので、夏は終わったけど参考にしてください！ 新たな追記！ 新情報はいりましたー！（（テンションどうした なんと、カカオを食べると日焼けを守ってくれる効果があるらしいんです、 また、カカオ78％のチョコとかってヘルシーだしふつうのチョコ食べてるよりもダイエットにいいんですよね 私もこれから食べていきたいと思います 追記です（（まとめてやれ 髪につけるお風呂で使うトリートメントを眉毛につけて何分か放置して洗い流すと毛の色が茶色になるらしいです！ しかし、やってみたのですが、光の反射で少し茶色に見えないこともないかなーレベルでした... 続けることが大切なのかもしれないので、一応紹介してみました あと160いいねもついてて嬉しいです ありがとうございます（′′）♪ 新情報です スマホをさわりすぎると顔がくすみ、目が小さくなるとのことです スマホから出るブルーライトの影響が関係してるらしいです（（テスト後でなんか日本語おかしくなってる助けて 血流が悪くなるから目もむくみやすくなるってことらしいです、 今日5時間とかスマホいじってたから（もはや人間じゃない）、ほんと何やってんだって感じです 今すぐスマホやめます 新情報です、 化粧水とかつけるとき、浸透させるために肌に手でぎゅってやるじゃないですか...？（（化粧水をおしこむみたいな。しません？ その、化粧水を付けたあと上を向いて手で押さえると浸透しやすくなるらしいです！ やってみてください あと、55もクリップついてました...！ たぶん全然すごくない事なんだろうけど、うれしいです ありがとうございます（′′）♪ 追記です 前スマホいじりすぎだめだよー的な追記したんですけど、それにちょっと付け足しです 夜寝る前にスマホをいじると、なんとかホルモン（すみません）が働かなくなって過食になりやすくなるらしいです 食べ過ぎれば、少しずつ太っていきます...肌荒れもしていきます... 逆にそれを気をつけたら、良いことがたくさんあるのではないのでしょうか！！ 追記！ 耳にゴムを付ける（巻く？）と、顔のむくみがとれる！ 友達とかLIPSとかで聞いたことはあったんですけど、なぜかやった事なかった（ 耳が痛いかもってひとは、輪ゴムじゃなくて髪結ぶ布のゴム？使うといいと思う！私もそうしてます！ 朝遅刻気味で時間がなくて顔マッサージとかできないよ～っていう私みたいな方にはぜひ朝やってみてほしい！！ 追記 きゅうり、ブロッコリーなどはむくみ解消にいいらしいですっ 白肌効果のあるトマトと一緒にサラダにして食べたら一石二鳥ですね！ ちなみに、もう夏ほど紫外線はありませんが日焼け止め塗ってたほうがいいですよー 追記！ 最近寒いですよねー特にお風呂上がりとか。 オイルというものは温められたほうが浸透しやすくなるので、ヘアオイルをつけるときに手で温めてからつけるほうが良い！！ ...と、友達が言っていて、なるほどと思ったので紹介させていただきます！ あと100もクリップついてて嬉しいです これからもがんばりますっ！ 追記っ！ きのこ、魚、豆などを食べると美髪になるらしい！！ そして今度アジの塩焼きを調理実習でやるので練習がてら魚を毎日つくって食べてたら！！ 髪がまとまりやすくなった（ポニーテールが綺麗にすぐまとまるようになってきた）！ ...これは食べるべきですね！！ 追記（本日二回目） リップクリームの空き容器は、よく洗ってから水を入れて凍らせる（つまり氷がでてくるようにする）、 それを、朝まぶたのまわりに塗るとむくみが取れる！らしい！ これは追記というかただ自分が忘れないようにするためのメモってかんじだから気にしないでくださいっ 良かったらまた、改めて追記しときます！ ↑の追記（付け足し） 眠気は一瞬で覚めるので眠すぎて目が開かない～みたいなひとにはおすすめです！！ 低温火傷みたいなことは起こりませんでした、私の場合（（ 眉毛にやると目全体が動きやすくなって（？）おすすめです～ 追記 化粧水をつけたあと、45秒くらい待ってから乳液をつけると、肌がもちもちに整うらしい！ 化粧水がちゃんと浸透してから、ってことだと思うので45秒じゃなくてもいいはずだけど、長く放置し過ぎると化粧水の水分が飛んでしまって逆に乾燥するので注意！ 追記 朝太陽を30秒あびると睡眠の質が上がり美肌になるらしい あと追記いっぱいやりすぎて見にくいと気づいたので（（遅い 暇なときにまとめときます あと！400いいねもなってるの嬉しかったです！！ 何気にこれが私の中で一番伸びてる？投稿なんですよねー #はじめての投稿