段々と暖かくなってくる今日この頃…女の子達が気になるのは…お胸の事…。。。という事で!!リクエスト頂きました!!!💖お恥ずかしながら…画像で分かりますよね…?(笑)B?C?くらいから⇒現在のHカップになるまでのマッサージ方法を💗バストアップ&キープに必要なもの!①余分な脂肪!←胸に持っていくぜ!!!⭐②食生活!←とりあえず乳製品!!!⭐③正しいブラの着け方!(ナイトブラも!)⭐④絶対大きくする!という気持ち!!!⭐(※もし、痩せすぎな方!豆乳や豆腐ではなく牛乳をオススメします👍🏻💓それか牛肉の赤身)さて!方法ですが!その前に!🍀お約束事🍀☆クリームを使うこと。(お風呂でやっても可)...
もっと見る食品ランキング
| 商品画像 | 商品情報 | 参考価格 | 評価 | ランキングIN | 特徴 | 商品リンク |
|---|---|---|---|---|---|---|
日清シスコ ごろグラ | オープン価格 |
| サプリメント・フードランキング第15位 | シリアルのザックザクな食感も食べ応えあって美味しいのでついつい止まらなくなってしまいます…笑 | 詳細を見る | |
ハマダコンフェクト バランスパワー | 292円 |
| サプリメント・フードランキング第18位 | しっとりタイプで、食べててモサモサもせず、好きな食感です🌟 食物繊維も入っていて、食べ応えもあり♡ | 詳細を見る | |
マンナンフーズ 蒟蒻畑 |
| サプリメント・フードランキング第17位 | 一口サイズで弾力があって美味しいです。冷やして食べるのもオススメ☆ | 詳細を見る | ||
カルビー フルグラ® | オープン価格 |
| サプリメント・フードランキング第25位 | 夏らしい爽やかでトロピカルな味わいになっています✨ | 詳細を見る | |
UHA味覚糖 UHAグミサプリ ビタミンC | 275円 |
| サプリメント・フードランキング第30位 | 1日2粒で500mg摂取できるので、 毎日欠かさず飲んでいたので効果が出てきたのだと思います♡♡ | 詳細を見る | |
明治 チョコレート効果 CACAO72% | 0円 |
| サプリメント・フードランキング第31位 | ハイブリッドチョコ♡高カカオ!チョコ好きさんのダイエットの味方です♪ | 詳細を見る | |
オイコス ダノンオイコス 脂肪0(ゼロ) | オープン価格 |
| サプリメント・フードランキング第35位 | 一般的なヨーグルトに比べてタンパク質が豊富♪それでいて脂質は0gなのでダイエットの味方♡ | 詳細を見る | |
ニッショク プレミアム ピュア オートミール | オープン価格 |
| サプリメント・フードランキング第37位 | ダイエット中に不足しがちな栄養素をバランス良く取れるのが魅力!白米20倍以上の食物繊維が摂れるの♡ | 詳細を見る | |
ソイジョイ SOYJOY(ソイジョイ) | 127円 |
| サプリメント・フードランキング第50位 | SOYJOYの中でも満足感あり!アーモンドのアクセント食感が癖になる | 詳細を見る | |
森永乳業 ギリシャヨーグルト パルテノ | 155円 |
| サプリメント・フードランキング第49位 | 酸味も少なく、風味豊かで、濃密な食べ心地で、美味しいです🫐 | 詳細を見る |
ねるる🦄ダイエット法上げようかなさんの人気クチコミ

17865
19493
- 2019.03.31
最近本当に太ってきて焦るなきです!(笑)少し前と今の自分の横顔を比較してみると少し改善している!!と思ったので投稿させて頂きます💕自己流『横顔改善マッサージ』(※必ずクリームorマッサージオイルを用意して下さい。)①鼻を高く&鼻の穴を小さくする方法!☆鼻先を人差し指と親指でつまみ、そのまま前にスライドさせる。(5回×2)☆小鼻を両人差し指の腹で抑え、少し圧をかけながら上から下へ流す。(10回×2)☆鼻筋?を両人差し指で両サイドから少し圧をかけ、前へスライドさせる。(10回×2)※指先が目頭。第二関節が鼻先。といった感じ②顎を尖らせる方法!☆人差し指を下唇の下、親指を顎下へ置き、...
もっと見る
9182
8940
- 2019.03.17
しまむらで売られている"Night&Dayブラ"有能過ぎて怖い…(((゚Д゚)))ガタガタ今回ご紹介するのは!あの有名なふんわりルームブラにそっくりなしまむらで売られているナイトブラです!!!しまむらさんのサイトで(˙꒳˙).。oOなんかいいの無いかな〜…と見ていたところ(※下にURL貼っときます。)激似すぎて2度見しましたwΣ(˙꒳˙)!?以前から使っているふんわりルームブラがヨレヨレになって伸びてきてしまい、胸を寄せてくれる力がドンドン無くなってしまっていました……💦でも高いし、買い換えるのもなぁ…と😭何とか縫い付けたり試行錯誤し、恥ずかしながら使い続けていました…💦...
もっと見る
826
787
- 2019.07.31
ヌードを見せるわけにはいかないのでイラストにはなりますが、やばくないですか…この変わり様……💦以前(5か月前)の投稿で"谷間が無い"という事を告白した訳ですが、そちらで"離れ乳"という事がわかり、それからというもの調べまくりました!そして、私の身体を使って実験しました!!その結果!!!なんと!2、3枚目の様にくっきりとI型の谷間が出来た!!!!!!(歓喜)👏👏👏👏👏👏👏しかもヌードの状態で!ですよ!!!💖💖💖約1ヶ月前にやっと本当に効果がある方法を見つけました!!!それから毎日やっています!⭐️というのが、YouTubeの動画①«離れ乳解消法»→ひなちゃんねる🌻②«大胸筋をほぐすストレッチ»...
もっと見る
805
1110
- 2019.10.17
写真を見て驚かれたかと思うのですが(笑)beforeの目は分厚い瞼が覆いかぶさり二重幅が一定になっていません…💦浮腫みで朝はいつもこんな感じです…(;Д;)(;Д;)そんな浮腫みでパンパンな瞼をいつも通りに!いや、それ以上に!!!するにはどうしたら良いか!!!ということで!いつも朝やっている私流のマッサージ方法とそのコツをお教えします!⭐️(⚠️きちんとやれていないと効果が無く、瞼や眼球を傷つけてしまいます。最悪、瞼が伸び炎症を起こし、網膜剥離に繋がります。ですので、必ず滑りの良いクリームを使ってください。私はニベアです。)✝️自己流マッサージ方法☪️①まずは、眉毛を刺激していきます。
もっと見る
591
526
- 2018.11.10
ココだけのハナシ…|´-`)チラッMAX60kg位あった私が、夢の45kg位にした話。私の家系は、普通体型や美容体型であっても"痩せすぎに見られてしまう(変に痩ける)"という何とも難しいカラダです…💦💦ダイエットを家族と共にやっていた私は周りに50kg位になったラインで『それぐらいが丁度いいよ!!これ以上痩せたら昔のお母さんみたいになっちゃうよ!!!』と、言われ。私は大丈夫!!と謎の自信と共にダイエットをし続けた私。やっとの思いで到達した目標体重の45kg!!!!!!!💖💖💖私はとっても嬉しかった!!!でも、、、みんなが言っていた通り痩せこけて見える自分。BMI的には問題ないのに、、。
もっと見る
412
188
- 2019.08.04
![LIPS[リップス] - コスメのクチコミ検索アプリ](https://cloudflare.lipscosme.com/assets/lips_logo_full_2022-bc7b4bc9dd66035bc5696b0d16bc3d38a7be357186656c039e68cc4cf21ae675.png)





























































コメント