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しおちゃん🐰 on LIPS 「歯医者から定期検診のハガキが来た。一昨年奥歯にでっかい虫歯がで..」

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歯医者から定期検診のハガキが来た。一昨年奥歯にでっかい虫歯ができて銀歯を被せてから3ヶ月に1回定期検診に行ってるんだけど、歯の健康を保つのってま〜〜難しい。 歯磨きをすこぶる舐めてたわたしは適当に口ん中を泡だらけにして満足してたので虫歯ができたのだった! 本気で虫歯知らずのキレーな歯を目指すには、鏡を見ながらの丁寧な歯磨き→歯間すべてにフロス(糸歯磨き)をかける→液体歯磨きで仕上げを毎日やらなくちゃならない。 めんどくさい!!!!!!れ! 虫歯を治してからもフロスかけるのが面倒で面倒でやっぱりサボり気味だったわたし、検診に行くたびに「鏡見て歯磨いてますか?」「フロス毎日してます?」って堀〇真希似の歯科衛生士さんに見抜かれまくっていた🥲昨年末、ようやく毎日フロスかけて「だいぶ磨けるようになりましたね☺️」と仰っていただきました。 最近またサボり気味なので次どうしよう☺️今からやります…… ちなみに今使ってるのはシュミテクトの歯磨き粉と歯医者さんでもらったフロスの試供品とデンタルリンス。 以前は歯磨き粉にLIPSさんを通していただいたきゃわいいマカロンキャップついたナチュラルマカロントゥースペーストっていうの使ってまして、無事使い切りました! フロスはドラストに売ってるものよりも、iHerbで買えるこちら(画像ではブルーの丸いヤツ)おすすめです。糸が太いし¥424と安価なのでぜひ買ってほしいんですが、今iHerb見たら在庫切れでした……😭 これなくなったらどうしよ🤷‍♀️ デンタルリンスは父が買ってきてくれたなんか……辛くないやつ。1分ぐらいグチュグチュしてます。 次の歯医者さんで怒られませんように🙏🏻 歯痛いと全てのやる気を失うのでオーラルケア力入れていきましょう。 #オーラルケア #歯磨き粉 #デンタルケア

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