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柿1個（約150g）は約90kcal！おやつ代わりにおすすめ✨ ビタミンCがたっぷり！→ 柿1個で1日に必要なビタミンCをほぼ補える！ ポリフェノールが活性酸素を抑え、肌の老化を予防してくれます🍂
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25- 2022.04.16
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