私は学生なんですけど、朝ヨーグルトor牛乳+バナナ昼給食or普通の量の食事大体850kcalくらい!夜ご飯なしでおかず少し(足りない場合は納豆など食べる)意識することは野菜や果物でお腹を満たすってことです。5キロ2週間で減りましたレモネードダ...
もっと見るおすすめアイテム伊藤園×ドリンク
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伊藤園 充実野菜 理想のトマト | オープン価格 |
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伊藤園 ビタミン野菜 | オープン価格 |
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伊藤園 おーいお茶 緑茶 |
| サプリメント・フードランキング第63位 | 普通のおーいお茶は飲みやすいので、 1Lでもすぐ飲めちゃう(笑) | 詳細を見る |
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セブンプレミアム 7プレミアム のむヨーグルト |
| 飲むヨーグルトランキング第19位 | サラサラなので付属の細いストローでも吸いやすくて、味も甘過ぎずさっぱりしていて、全然クセもなくて、飲みやすいです💚 | 詳細を見る | ||
セブンプレミアム ゼロキロカロリーファイバー |
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セブンプレミアム ゼロサイダートリプル 乳酸菌 |
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ドリンクランキング
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野菜生活100 野菜生活100 | オープン価格 |
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チョコラBB チョコラBBスパークリング | 147円 |
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美酢(ミチョ) 美酢 (希釈タイプ) | 1,188円 |
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鳩麦茶を飲む以外でやっていた事ってありますか??