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大山式 BODY MAKE PAD Dailyの効果に関する口コミ - 🌟大山式ボディメイクパッドデイリー

Item: BODY MAKE PAD Daily
Rating: 4.0
Author: nanase_cosmetic

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投稿日：2020年08月14日

🌟大山式ボディメイクパッドデイリー正しく歩いて美姿勢・美BODYになろう。今回はコスメではなくボディメイクに関して。あなたは歩くときに足の裏をきちんと意識できていますか？私は扁平足・巻き爪、外反母趾のトリプルコンボ持ちです。とにかく足が疲れやすく、困っていました。どれも子供の頃からで親があれこれしてくれてもあまり効果はありませんでした。姿勢も悪く、重心が傾いて骨盤が後ろに倒れているため下腹ぽっこり。同じような心当たりがおありの方もいらっしゃるのでは？このアイテムは柔らかいシリコンでできており、装着すると足の指と指の間に挟まり靴の中で縮こまりがちな足を広げてくれます。また、足の指が地面から浮いているのをシリコンが埋めてサポートしてくれるので足の指を使って地面をしっかり掴んで蹴ることができます。その際重心がからだの内側にかかるので安定します。実はこれらが出来てない現代人は多いらしくて、そのせいで重心がぐらつくことで効率的に筋肉を使えない場合が多いそうです。つまり、重心が安定すれば普段使えていない筋肉も使えて効率的に下半身を鍛えられるのです。私はこれをつけると地面をしっかり掴んで蹴ることができるようになるので普段よりも歩くスピードが早くなり歩幅も広くなります。また、縦横の足のアーチを建て直す効果もあり、扁平足の民や開き足の民も安定して歩くことができます。三枚目の画像分かりにくいかなぁ……ご自身の足の裏を見ていただいて、なんとなくでも伝わればいいな。二年ほど前からこちらを愛用しているのですが、足が軽く感じ、疲れにくくなるのでウォーキングと仕事の時は絶対つけています。二ヶ月ほどでシリコンが擦りきれてくるので交換なのですが、足指が擦れてヒリヒリしたり締め付けられていたかったりすることもあります。その場合はベビーパウダーを少しまぶすとマシになります。どうしても痛いときははずしましょう。姿勢や歩き方に関して思うところがあれば試してみるといいかも。ちなみに、二枚目の画像の本に詳しく足裏と歩き方による健康への影響について書かれているのでもしご興味がおありでしたらお手にとってみても面白いと思います。勉強になりました。今回も最後までお読みくださりありがとうございました。

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