ナイトアップブラ｜ワコールを使った口コミ 「今ナイトブラがすごく流行って？いますが、効..」

今ナイトブラがすごく流行って？いますが、効果について気になる方も多いと思います。実際私もそうでした。だから、今まで試したナイトブラについて書いて少しでも参考にしてもらえたらと思います。まず初めに「どのナイトブラにもバストアップ効果はない」ということを念頭に置いて欲しいです。某有名下着メーカーやお医者さんも言われてますが、ナイトブラは「寝ているときの形崩れ防止、クーパー靭帯が切れるのを防止、安眠効果」のためのものです。じゃあ実際にナイトブラ使って大きくなった人いるじゃないかって言う人もいると思いますが、日本人の胸は柔らかいため流れやすいので、それを防ぐことができるため結果としてバストアップしたり形が良くなったことで綺麗にカップに収まるようになりバストアップするんだと思います。ただ、元々脂肪の少ない方はなかなか期待するほどの効果はでにくいと思います…私はe65かf65ですが、アンダーは65もなく、上半身にお肉はない痩せ型タイプだと思います。骨格ウェーブ、平洞でそげ胸タイプと同じカップ数でも胸がより小さくみえる骨格をしています。また胸が柔らかく流れやすいです。ナイトブラをつけ始めてからバストアップはありませんでしたが下着屋さんに行くと胸の形が綺麗とどこでも言われるようになりました。では、今まで試したブラについて書きます。メーカーとかわからないですが手頃に買える2枚1000円ぐらいのナイトブラ:アンダーが細い私でもきちんと合ったので、朝起きて勝手にずり上がってることが無かったのは良かったけど、トップが合わず胸が潰される感じがしたのと、寝たときに上に肉が流れやすいため使用を辞めました。マシュマロリッチナイトブラ；個人的にはこれが一番良かった。寝転んでも上のお肉が流れないし、きちんとホールドもされるけど、無理に厚いパッとで底上げ？されてないので胸が変な形になりにくい。朝脱いだときに胸が綺麗な形になっている。あと着ていると自然と背筋が伸びる。エレアリーナイトブラ:2、3回使って捨てました。理由としては分厚いすぎるパットで無理やりバストアップされてて、胸の形が崩れたことと、パットに対して上側の布面積が少なすぎて寝転がったり、横向くと上のお肉が流れてしまっていることが見てすぐ分かり、肩紐がずれやすかった。Viage:上のお肉が流れることもないですが、ホールド力がもう少し欲しいかなと。ですが、寝てて不快感もないので買い換えて使ってますウイング　ナイトアップブラ:カップとか入ってないため着けていて綺麗にみえるとかはないんですが、1番不快感なくつけれると思います。他のブラでアンダーの締め付けが気になって寝れない方はこのブラだといいかもしれません。ただ私は、朝起きて少しずれ上がってることがあります。あと、他のナイトブラをつけたときよりも朝起きて脱いだときにボリュームは感じにくいです。私は一気にいろんなナイトブラを日替わりで試して朝起きたときの胸の形を鏡で確認して使うナイトブラを決めました。私は使うブラによって朝起きたときの胸の形が丸っこくなってたり、横に広がってるなと感じたりと変わってると感じた（これは私だけかもしれませんが…）ので朝起きて綺麗にみえるもの、そして寝やすいもので今はマシュマロリッチナイトブラをメインに洗い替えが足りなくなったときにViage、体調が悪かったり生理で締めつけられるのが不快なときにナイトアップブラという感じで使っています。　個人的には分厚いパットのものは確かに胸を寄せてくれて大きく見せてくれるかもしれませんが、その分胸が圧迫されたり変に下の部分が潰されてしまうので、あまりパットの厚さもなく、でもホールド力があり、きちんと胸上まで布がある方が良いと思います。もちろんつけ心地には個人差があるので一概に〇〇がいいっていうのはないです。まだいいナイトブラが見つからないって方は参考にしてもらえたらと思います。#はじめての投稿

前投稿でナイトブラについて投稿したところたくさんの方にいいねを頂き、バストについて悩んでいる方が多いのかな？と思いましたので、バストについて書きたいと思います。同じアンダーでカップ数でも見た目が全然違うことってありませんか？これについて解説します。写真を見た方が簡潔で分かりやすいかもしれません。体型を大きく分けると丸胴•平胴になります。丸胴さんの方が胸が大きく見えます。そして、平胴さんは胸の形が平べったくなってしまうため、一概にトップとアンダーの差がカップ数とはなりません。ですので、アンダー⚪︎㎝、トップ⚪︎㎝で⚪︎カップと言っていて、それがサイズ表記と違っているということはあって当然のことなのです。そして、丸胴•平胴では合うブラの形が違います。ですので、デザインだけで試着せずに購入することは避けて欲しいです。合わないブラは逆に胸を小さくさせてしまいます。次に骨格によっても見た目が変わってきてしまいます。巨乳さんのイメージは胸上からボリュームがあるのを想像しませんか？ですが、ウェーブの人は胸上が痩せているため、ボリュームがなくみえてしまいますし、谷間が出来ていても、バスト位置が低いために見えないため胸が大きく見られません。ナチュラル•ストレートはどちらも胸に厚みがあるため胸が大きく見えます。つまり、人によってはCカップのストレートの方がEのウェーブよりも大きく見えるということがあり得るのです。そして最後に、同じカップでもアンダーが大きいほど大きく見えます。これはブラのカップ容量からもわかります。姉妹サイズを聞いたことはありませんか？あれが出来るのはこのブラのカップの容量がほぼ同じであるからです。A75⇄B70⇄C65B75⇄C70⇄D65C75⇄D70⇄E65D75⇄E70⇄F65E75⇄F70⇄G65のようになってます。つまり同じカップ数でもアンダーが大きい方が容積も大きくなり見た目も大きく見えます。こうしたことにより、『⚪︎カップなのに見た目そんなに無い…』『同じカップなのに自分は全然ボリューム無い…』と言ったことが起こるのです。私はE65かF65を付けてますが見た目はCカップ程でとても悩みました。もちろん同じE65でも巨乳に見える方もいらっしゃると思いますが、私はそうではありません。でも調べていくうちに見た目と比例しないことはよくあると分かったり、このことを理解してからは、少し悩むことが減りました。この投稿でそう思っていただける方が1人でもいらしたら嬉しいです😆もしまた、この投稿にたくさんのいいねが頂けたら、バストアップについてサプリ、下着、マッサージ、食べ物について書かせて頂こうと思います。

DUO最近になり、またインスタやLIPSその他にも絶賛される投稿が目につくようになりました。あまりマイナス投稿がみられず本当なのかという疑問でいっぱいだったため、試してみました。結果ニキビが顔全体出来て、頬っぺたは真っ赤になり痒みが出てきたため約2週間続けましたがすててしまいました。ただ、洗い流すタイミングが普通のクレンジングよりも分かりやすいのでそこは良かったと思います！私の肌質？としてアレルギー体質の敏感肌です。やっぱり、何が合うかは人それぞれですね😅

初めて鼻の黒ずみ撃退！自分に合うクレンジングに出会いました！ずーっとクレンジング•洗顔難民で色んなクレンジングを買い漁ってきたのですが、初めて自分に合うクレンジングに出会えました！！肌を綺麗にする為には、クレンジングが1番大切とよく聞きますが、なかなか良いクレンジングに出会えず、困ってました。オススメされてるものや、よく美容垢で取り上げられてるものを試してきましたがしっくり来ず、とりあえず可も不可もないオルビスを最近はずっと使ってました。エリクシール試してみようかなーとふと思い使った所良かったので皆さんにもシェアしたいと思います。ちなみに、私はアレルギー持ちの敏感肌です。良かった点⚫︎中学生くらいの時から悩んでいた鼻の黒ずみが綺麗になった⚫︎クレンジング後の肌のつっぱりがなくなり、めっちゃ潤うまではいかないものの、お風呂から出て体吹いたり等のスキンケアまでの間に乾燥を感じなくなった⚫︎クレンジングの最後は乳化させるって言われて、なんとなくやっていたけど正解がわかっていませんでした。でも、これは水につけると泡になる為確実にそれが分かるし、泡でも洗える！⚫︎クレンジングも洗顔もどちらもできる⚫︎値段も税込1980円とお手頃⚫︎マツエクしてても使えるデメリット⚫︎今のところありません。個人的にはずーっと悩んでいた鼻の黒ずみが本当に目立たなくなったことが大きいです！！今まで鼻の黒ずみに悩んで、酵素洗顔、イニスフリーのクレイパック、ホホバオイルなどやってきましたが全く良くならず、それらを使用しても使う前後で変化が全く見られませんでした。でも、このクレンジングをした次の日の朝に、あれ？？黒ずみこんな薄かった？？となり、使い続けてたところ今はほとんど無くなりました。白いニョロニョロ角栓も今はありません。また、肌の感じも自分では変わってるなと思います。これが自分に合うってことなんだと初めて実感出来ています。もちろん全員が同じ効果を期待できるわけではありません。肌は人それぞれなので合う合わないはもちろんあります。もし、クレンジング・洗顔難民の方がいらっしゃいましたらぜひ試してみてもいいのでは？？と思っています。気になった方は是非試してみて下さい。

まず初めに私はバストアップはしてないです。c65→d65→e65（ブラによりf65）とブラサイズは変わっていますが思春期の間にc65からe65になったので、バストアップというやりは、成長期だと思われます。では何故バストアップについて書くかというと、自分自身バストに悩み世に溢れるいろんなバストアップ法を試して何が正しいのか分からなかったですし、みんなバストアップしたと簡単に言うけど、本当なのか疑心暗鬼になってしまったり、成功しなかった例も大切なのではと思ったからです。ですが、バストアップはしなかったものの、マッサージや筋トレにより、バストの形は下着屋さんに行くといつも「こんなに綺麗な形の方はなかなか居ないです」と言われたり、同じブラでもボリュームを感じ、見た目も変わるようになったため、カップ数が変わることはありませんでしたが、大きくはなっていると思います😊世の中には今沢山の情報が溢れていますので、全て鵜呑みにするのではなく自分できちんと調べ取捨選択する力が大切ですので、私の情報も要らないなと思ったらスルーして投稿を閉じて頂けると有り難いです。1番大切なことはずばり『ブラジャー』です。このブラジャーはマッサージや筋トレよりも大切だと思っています。大前提としてブラジャーは必ず下着屋さんで試着して下さい。そして、できることなら安いブラではなく高いですが補正ブラジャーをお勧めします。私もお金がなく「ブラジャーにお金をかけるなんて…」という考えでしたが、今は服にかけるお金よりも下着にかける金が大事だと友達にも力説しています。そして今では服よりも下着の方が遥かにかかっているお金が高いです😅このブラの違いを写真で参照して下さい。ブラ選び・装着で大切なことは①きちんと体に合っているか→日本人の胸は柔らかいため流れやすいと言われています。ですので、毎日つけるブラジャーがきちんと体に合っていないと、気づかぬうちに背中や脇に流れていってしまいます。②なるべく三段ホックのもの→三段ホックの方がきちんとホールドされるのでズレにくい③脇高のもの→脇や背中に脂肪が流れるのを防いでくれます④余り分厚すぎるパットは避ける→これは盛れるためついつい選びたくなると思いますが、バストが潰れてしまいます。そもそもパットは左右差を無くすためのものです。盛るためのものではありません。もしかしたら、日常の盛るパットのせいで胸の形や胸が小さくなっているかもしれません。最近はパットなしでも盛れるブラジャーは沢山あるので探してみましょう！⑤左右差がある時は大きい方になるべく合わせましょう→胸は思っているよりもデリケートです。小さい方に合わせると大きい方がきちんと胸に収まらず流れていってしまいます。⑥生理で胸が張っていつものブラジャーが合わない方は生理の時のため用にブラジャーを数枚持っておきましょう。→補正ブラジャーはどうしても圧迫されてしんどくなる方もいる為、生理の時には体調不良に繋がることもあるので、普通の下着です大丈夫です。もし買えないよという方はパットを抜いて調節してみて下さい。⑦朝つけても動いたら隙間ができてしまったりする為に小さいサイズにする方が居ますがやめましょう→どんだけ体に合っていてもずれてきたりするのは起こりうるものなので、トイレに入った時に直してきちんと元のポジションに戻しましょう。これを毎日していると本当に変わります。していない方はまず手軽に出来るこれから初めてみましょう。⑧盛る為に肩紐を極端に短くしないで下さい→盛りたくなる気持ち分かります。でも肩紐を短くするとバージスラインと、カップの下のラインが合わずきちんと胸が収まることができません。揺れることも胸にとっては悪影響ですので辞めましょう。⑨毎日ノンワイヤーや日中にナイトブラを付けるのは避けましょう→今自粛が言われていて中々外に出かけないとなるとついつい楽なブラジャーになってしまいます　が、毎日ノンワイヤーや日中のナイトブラはホールド力が欠けてしまいます。でも、この自粛によりノンワイヤーブラでもホールド力の強いものや、綺麗にバストメイク出来るブラジャーを下着メーカーがどんどん出してるので楽したいときにはそういったものを使って下さい。⑩下着屋さんで肩紐を調節してもらえた時は、何㎝縮めてもらったか測っておいて、たまに紐が伸びて変わっていないか、日々の着用でズレていないか確認して、ズレていたら合わせましょう⚠️補正ブラジャーは可愛いデザイン少ないし、ブラジャー三段ホックは男性は嫌がるかも…そんな大切な時には自分の気に入ったデザインと体に合うブラを着て行きましょう🥰⚠️ブラジャーは必ず手洗いしましょう。お風呂前に桶？に下着用洗剤と水を入れてつけておき、お風呂から出る時に少しｼﾞｬﾌﾞｼﾞｬﾌﾞして水で洗い流すだけでいいので簡単ですよ！⚠️干す時は必ず逆さ向きで日陰に！一人暮らしの女性は外に下着干すのは危険なのでやめましょう。肩紐が伸びてしまうので逆さ向きが大切です！下着について沢山書きましたが、1番手軽で1番大切毎日つけるものなので詳しく書かせて頂きました。文量が多くなってしまい申し訳ありません🙇次にバストアップサプリです。これは危険が多いものになります。薬ではないですが、副作用の可能性のあるものですので気軽に手にすることはオススメしません。ましてや、成長期のホルモンバランスが崩れやすい思春期には副作用の危険は大きいです。健康被害も実際に報告されていて殆どが10,20代です。ここまでいうのは薬の勉強をしている為です。副作用はロシアンルーレットのようなもなので周りには居ないから余裕でしょという甘い考えは捨てて下さい。どうしても始めたいという方はきちんと成分表示を確認してください。バストアップマッサージこれは個人的に効果あると思います。私は忙しいとついついやらないことがあるのですが、やってない期間が2週間続くと明らかに胸の形とボリュームに変化があります。形が変わるからボリュームも変わって見えるのかもしれませんが…毎日続けることが大切！（やっていない私が言うのも変ですが）私はバージスラインの形とそこから胸の先端に行くまでのカーブの形と高さが変わってきます。やり方は多くの人がやっているやり方ですので割愛させて頂きます🙇変化ない方は強くやりすぎてたら、元々二の腕や背中、脇や周り、お腹など上半身に脂肪の少ない方だと思います。私もそのタイプなので劇的にバストアップとまではいかないですが、変化はあるのでやって損はないです！筋トレ・ストレッチ筋肉がバストの土台となってますので、筋力がないといくら大きくなっても維持はできないので垂れ乳対策にも大切だと思います。そして筋肉を鍛えると土台部分が盛り上がるのでバストアップされてきます。でも程々が1番なのでは？と思っているので、私は週2回筋トレをして、ストレッチは毎日頻回にしています。食事元々野菜大好き人間でキャベツを毎日食べる人だったのでキャベツの効果は分かりません。豆乳を牛乳の代わりに飲むようにしましたが、元々アレルギー体質というのもあったと思いますが、豆乳アレルギーになり蕁麻疹が出たり、喉の窒息感を感じたりした為お医者さんに辞めて下さいと言われて今は飲んでいません。そしてその間に下着屋さんにも行きましたが何も変わってませんでした。これはもう人それぞれです。その人にたまたま足りない栄養素であったのならばバストアップ効果は期待出来るのかもしれません。ここまで読んで頂きありがとうございました。文量も多くまとまりもない為見にくかったと思います。バストは殆どが脂肪なので遺伝的に大きい家系でない限り、痩せてる方やダイエットする方は中々バストアップは大変だと思います。またダイエットでも〇〇抜ダイエットといった栄養バランスの取れてないダイエットもホルモンバランスの崩れに繋がるためバストアップが大変になるかもしれません。元も子もないことを言うと、1度太って脂肪を胸にもつけてしまってから筋トレしながら痩せていくのが1番バストアップになると思ってますし、実際友達の多くがそうです。今痩せが流行っている中、健康的な適正体重ではない方が多いため中々バストが大きいのは難しいのかもしれませんが、それでもあらがって一緒にバストアップ頑張りましょう！

水2リットル説はインスタやLIPSでよく見かけますよね。女優さんやモデルさんも飲んでるみたいな記事多いですよね。なぜこの説が生ませたか知っていますか？これは1945年米医学研究所食品栄養局が「人は1日約2.5リットルの水が必要」と発表したことから始まりますが、これは「大半は調理済みの食品も含まれている」というか続き部分を多くの人が無視をし広がった説なのです。つまり発表された内容は、お味噌汁や果物、パン、チーズ、お米、野菜など食品の水分が含まれているため「水を2リットル飲めば良い」というのは間違いなんです。だいたい飲む事で摂取する量は約1.2リットル程度とされてます。⚠️活動量や体格によっても変わってきますまた、水をたくさん飲むことで肌が綺麗になる、シワがなくなる、痩せる、健康になるという科学的根拠は全く示されていません。だだ、水分を摂取するにあたって全てジュースにするよりかは水のほうが良いのは事実です。水分が足りなくなると、脱水や老廃物排出が出来なくなるため適宜水分摂取することは大切です。食事中に水を大量に飲むと咀嚼回数が減るためオススメできません。また唾液には脂肪燃焼を促進する、虫歯予防、美容、免疫などいろんな役割があるため食事中はスープやお味噌汁などの汁物を中心としたもので、水を大量に飲まない方が望ましいです。水分が大量に消費されるお風呂の前後、就寝前、起床後にコップ一杯飲むことはとても良いです！もし、水を1日2リットル飲むことに無理を感じてる人がいたら少し量を減らしても大丈夫です！そして、大量の水を一気に飲むと水中毒になる可能性もあるため水分摂取はコップ一杯を目安にして下さい。色んな情報が溢れてるためまずは気になったら自分で色々調べて納得してやってみて下さいね！