投稿日：2020年05月14日

【#ニキビの知識メモ 📝】こんにちは！ sari です❤︎ ニキビやスキンケアに向き合い始めて、色々と調べたことをメモしていきます。自分用ではありますが、よかったら見てみてください☺️ まず１つ目の気づき＊私の頬と顎とフェイスラインにあるのは大人ニキビ！！ 21歳という微妙な年齢から思春期ニキビと大人ニキビの区別がつけられなかったのですが、ロート製薬のこの記事を見て確信しました！たしかに20を過ぎてから悩みだしたニキビは同じ場所に繰り返しできたり、治りが遅く、治ったとしても黒っぽい跡になってしまう😭 もーう、本当に厄介ですね💦 高校生くらいまでは大きなニキビができても数日で治ることがほとんどでした。ニキビが大きくなっても黄色く膿んでそのままカサブタのようにぽろっと綺麗になくなってたんです。それが今となっては治らない！治っても膿んだニキビは跡になる！！😭 知らないうちにお肌が変わっていたようです…。大人ニキビにあった適切なケアが必要ということですね。洗顔料を変えてみようと色々探していましたが私の場合思春期向けの皮脂を除くばかりの洗顔料などには手を出さない方が良さそうです🤔 一方で皮脂の出る鼻や眉間あたりはまた別でケアした方が良さそうに思いました。続いて2つ目＊早寝早起きが大切大学生になってから、ここ最近もずっと、とにかく私は寝るのが遅いんです😅 夜中の２時まで起きてるなんてこともしょっちゅう！！コロナ自粛で家にいるので、睡眠時間が十分にあっても遅寝遅起きなんです。おそらくこれが肌にかなり悪い💦 よく聞くお肌のゴールデンタイム22-2時を思いっきり逃してしまっているのです。少し前までは睡眠時間が取れてるなら問題ないと思っていたのですが、ゴールデンタイムはお肌の新陳代謝が上がる絶好のチャンスらしいのです。そもそも大人ニキビの原因として考えられるのは肌の代謝が悪くなることにより、角質が厚くなることで毛穴が詰まってしまうということだそう！とにかく肌の代謝を上げて乱れたターンオーバーを取り戻さないといけないようです。だからゴールデンタイムに寝ていることが大切なんですね🤔📝 そんな風に生活を変えようともせず、「ターンオーバーできてないならピーリングしちゃえばいいんじゃない？！」という浅はかな考えでロゼットのゴマージュを使った私、おばかでした😂 (ロゼットのゴマージュは前回の投稿で紹介してます) この3週間ほどスキンケアをキュレルに変えたのですがニキビはまだまだたくさんでき続けています。しかしキュレルを評価するのは私の生活習慣を直してからだなぁと思っております。その上でまたレビューしますね😊 長くなりましたが、以上です！とにかくこれからは生活習慣を正してゴールデンタイムに就寝し、大人ニキビ改善に努めていこうと思います🙌 ご覧いただきありがとうございました☺️ #ニキビ #ニキビスキンケア #肌断食 #コスメ大公開ウィーク

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sari

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ぷーーさんコメント失礼します💦 2年ほどプロアクティブ使っていたんですが、ビオレの洗顔に変えると2月頃からおでこにプツプツとちっさいニキビみたいなのがいっぱいでき、目立ってきたなあって思ったのは4月頃で市販のニキビの薬塗ったら次の日湿疹ができてしまい😓 落ち着いてから皮膚科で見てもらうと、皮脂が詰まったやつ？まあコメドみたいなものだと言われました！！それからプロアクティブに戻したら、洗顔後おでこ痛くなったり赤くなったりで💦 それでもプツプツはましになり数えれるほどに減ったんでよかったんですが、使い切ってしまい今はスキンライフの洗顔フォーム使ってるんですが、またまたコメドのようなちっさいプツプツができ、薬は塗ってるんですが増えてくばかりで😢 プロアクティブと同じようなピーリング効果があれば治るのかなあと思い気になったんですが、刺激なく使えますかね😣💦 医師でもないのに勝手な質問すみません(._.`)
2020.05.29
- ぷーーさん@fantastic_make_0j7お返事ありがとうございます💦 とっってもわかりやすいです( ⸝⸝ʚ̴̶̷̆௰ʚ̴̶̷̆⸝⸝ ) 他の洗顔料試して見ますね|´-`)ﾁﾗｯ
  2020.05.30
- sari@seiraaa初めまして😊 皮膚やニキビについて専門的な知識がある訳ではなく、あくまで一般人の調べた知識の範囲内ですが、考えてみたことを書いてみます。 2年ほど同じ洗顔料を使っていて、洗顔料を変えたことでお肌が急な刺激に反応して荒れてしまったのかなと思いました🤔💭 市販のニキビのお薬も合わない場合余計に悪化したり、湿疹ができるという例も口コミなどで見られますよね。荒れてしまって肌がかなり敏感になっている状態のお肌にはプロアクティブは刺激が強すぎたのかなと感じました。痛くなったり痒くなったりするものの使用は控えた方が良さそうに思います😢 スキンライフでお肌が痛痒くなる訳ではないのなら使い続けてもいいかもしれませんが、コメドが増え続けるようなら他の洗顔フォームやお肌に合うスキンケア商品を探すのも１つ手だと思います。その際肌への優しさは優先的に考慮した方が良いかなと思います。そしてピーリングに関してです。私はお肌にコメドや大きなニキビがある状況でゴマージュ(ピーリングの中でも肌に優しいとされている部類もの)を使ってさらに肌が荒れてしまい、コメドが増えてしまった経験があります。なのでコメドを取るためにピーリングをするのは個人的にはあまりおススメしません💦 また肌に負担がかかり、痛痒くなるかもしれません。こんな感じで大丈夫でしょうか？あくまで素人の一意見として読んでいただけたらと思います😂
  2020.05.30

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