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あいす

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乾燥肌・日に焼けやすい・多分イエベいつも見ていただきありがとうございます。参考にさせていただいてるので、たまにですが楽しんで投稿させていただいてます(*^^*) 参考になったら嬉しいです💕

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supreme_make_u7y2020.05.16
セルライトなくなりましたか？
- あいす2021.01.14
  @supreme_make_u7y気がつかなくてすみません💦 食事改善も合わせたらだいぶ減りましたよ〜！

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【ラングレーのアウトバスケアを徹底比較】バンビウォータープラス NEW＆バンビミルクを比べてみました！ -太もものセルライト、燃焼🔥 ～足は、マッサージで細くなる～

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投稿日：2020年04月22日

太もものセルライト、燃焼🔥 ～足は、マッサージで細くなる～お久しぶりです、あいすです！今回は体重一切変わらないのに、痩せた！？と他の人から言われるくらいに細くなるマッサージお伝えしていこうと思います！ ○バンビミルクとウォーターの比較・温かさミルク＞ウォーター・温感持続時間ミルク＞ウォーター・滑りのよさミルク＜ウォーター・個人的香りの好みミルク＞ウォーター ⏩ミルクが個人的におすすめです♪ ・塗るタイミングお風呂上がりがベスト。なるべく早い時間に塗りたくる。セルライト多めの太ももにはしっかり塗り込む　・おすすめの順番お風呂上がる ↓ 顔のスキンケア ↓ 足のクリーム塗る ↓ 髪乾かしながら、麺棒を足の裏にコロコロ(片足100回) 足の裏のゴリゴリしたものがとれるように、まんべんなくほぐしてください ↓ 麺棒で足のマッサージ(片足3-5分) 足首スタートで、鼠径部までしっかりほぐします。マッサージ動画を見ながらするのがおすすめです。私は麺棒マッサージで検索してでてきたものをやってます。 ⚠️目や口に入るとめちゃくちゃヒリヒリします。手を洗ってもすぐにとれるわけでは無いので注意。私は髪を乾かしてるうちにある程度とれるので笑笑その後なら多少顔触っても平気です。ずぼらなので、手でマッサージするのが面倒で笑笑なので麺棒でマッサージしたら手でやるより楽だったので麺棒でやってます！やりすぎて青アザが出来たりするので力加減は注意してください。参考になったら幸いです！ #あいすのスキンケア

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