40代後半 | 混合肌 | イエベ秋

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ぷる2020.04.15
初見です。失礼します！m(_ _)m なるほど！間食にしたら太るけど、置き換えたらダイエットに有効なんですね！(・∀・)! 参考にさせていただきます！ありがとうございますっ(*´ω｀*)ﾉ
- ぷる2020.04.15
  @miyongそうなんですね！確かに、これってもともと、忙しくてもパッと食べられる手軽さが売りの商品ですもんね(b´∀｀) お水と一緒に食べるといいんですね！なるほど！返信ありがとうございます！(*･ω･)*_ _)ﾍﾟｺﾘ
- miyo2020.04.15
  @blanca_lu7158xぷるさん♡ ちょっと物足りなさもあるので、夜の置き換えには辛いかもしれないです😭お水たくさん飲みながら食べると、腹持ち良く感じました🔥

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アサヒフードアンドヘルスケアのバランス栄養食バランスアップクリーム玄米ブランクリームチーズ他、1商品を使った口コミ -🍁アサヒクリーム玄米ブラン 4枚入(2枚×2個)

Item: バランスアップ クリーム玄米ブラン クリームチーズ
Rating: 4.0
Author: miyong

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投稿日：2020年04月06日

🍁アサヒクリーム玄米ブラン 4枚入(2枚×2個) 間食に食べたらって、言葉間違ってた💀 皆さん1度は食べた事あるであろうクリーム玄米ブランサクサクの歯ごたえで美味しいですよね!! こちらスーパーで￥108で売ってたのでだるい時の朝食、昼食用にストック買い。たんぱく質、ビタミン10種、食物繊維、鉄分、カルシウムなど食事のバランスにもってこい!! なんか食べるだけで痩せそう←と思っていた私💀 栄養がある分?カロリーが割と高いので食事の合間の間食に食べたりすると普通に太ると思います💀 美味しいけど、大して腹持ちもが良くない気がするので★4 めんどい時の朝食や昼食に必殺置き換え実行🔥 結構パサつくので水飲みながらよく噛んで食べます。 1袋に2枚入、それが2袋入ってます。これ、2枚食べたら178kcal 4枚全部食べたら356kcal うーん🤔 置き換えにはちょうどいいカロリーではないでしょうか。 40過ぎるとなかなか痩せれないです。精神的大ダメージとか何か事件がないと痩せれない...つら😩 1日これで過ごすには不健康すぎるので皆さんも無理のないダイエットを✨🙋‍♀️ #クリーム玄米ブラン #置き換えダイエット

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