ちふれ・Red B.A・LUNASOL・LANCOMEのスキンケア・基礎化粧品を使った口コミ - 本日はレビュー商品ではなく、

こんにちは！マツモトです！ 本日はレビュー商品ではなく、 定期的に行っている、肌のケアについて書いていこう と思います！🤗 突然ですが、みなさん肌断食ってご存知ですか？？ わたしは定期的に取り入れております！ 肌断食で自分の肌と向き合って、 自分の肌に本当に必要なケアを知るきっかけにも なります🤗 以前まで悩んでいた毛穴や、生理前の肌荒れ。 そして定期的におこる肌のゆらぎを軽減する事が できたので、そのことについて書いていきます！ ☆そもそも肌断食って？☆ ↪︎2〜3日の間、普段使っているスキンケアを一切 やめてみること。 え？って思いますよね？？？わたしもはじめは えっ？？？🤔でした 今までお風呂上がりにアセアセとスキンケアライン をぬりぬりしていたのですが、 そもそもスキンケアと一括りにしても沢山のメーカー から色々なタイプのものがでていますよね？ 要は今まで使っていたものを辞めてみた時に 肌本来の問題点や改善点を明確にして、 自分に合ったスキンケアを見出していくという、 肌と向き合う時間を作るための断食になります。 そもそもお肌って、子供の時を思い返すと 何も塗らずとも肌がぷるんっぷるんだったと思いませんか？？ 本来肌は、誰しも自前の水分、皮脂を持っています。 今までスキンケアとして肌に追加していたのが なくなると、体は あれ？？？なにも補われないぞ！自分で出すぞ！ と肌本来の働きで水分、皮脂を作り顔を守ろうと 働くそうです。 肌老化の原因につながる乾燥を克服して、 きちんとケアが入る肌に導いてあげるのが 肌断食のおおきな目標点！！ 2〜3日で肌を休めて回復するように促してあげます！ ☆どうやればいいのか☆ ↪︎お風呂上がりの洗顔後、超ナチュラル肌をじっくり 観察します。毛穴が開いてないかとかくすみ具合とか 理想は赤ちゃんのようなしっとりで弾力のある肌。 自分の肌をまずはよーーーっく観察🥺 それからは、3日ほど以下のことに気をつけて 生活する(о´∀`о) 🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻🔻 ☆メイクはしない☆ ↪︎メイクをする＝クレンジングで落とす＝スキンケア という一式の流れが発生します。 メイク好きには切ない時間になります(激しく同意) なので、三連休や長期休暇中がベスト。 その間のスキンケアをやめて肌の様子を見ていきます ☆毎日の洗顔☆ ↪︎スキンケアはおやすみしてますが洗顔はやります！ 皮脂や埃などをオフします。 わたしはルナソルの泡立たない洗顔を使用してます。 優しく洗い流して、泡立てタイプはしっかりと 泡立ててから優しく洗顔するのが大切です！ ☆しっかりと睡眠をとる☆ お休み期間と言うことで、夜更かしせず 日頃たまったストレスや疲れをゆっっくりと 質の良い睡眠をとるようにします！ 仕事忙しい人に連休はなかなかないと思うので ここぞとばかりに規則正しく体を休めてあげることで 肌の調子もあげてあげます！ ☆水分はしっかりととる☆ 便秘解消や、お肌に水分量が戻るようにも 体に水分を入れてあげます！ お水がオススメです(о´∀`о) 上記がわたしが肌断食の際に決めていることです！ 他にも、お風呂にゆっくり入って汗を書いたり 胃に負担をかけないよう野菜をたくさんたべたり 色々とするとさらに良いのかもしれませんが わたしの性格上決め事をたくさんすると疲れて 長続きしないため、続けやすく またやろう！ と思えるように無理せず行っています！ 上記のポイントをまもって過ごした後には しっっかりとまた洗顔→化粧水→乳液 とスキンケアを行います。 すると化粧水の入り方が今までと変わり、 ブースターなしでもグングン入る。 なにより肌の調子もよく、 自然に皮脂も出るようになった結果から 今まで乾燥肌と思い込んでいたのは 毎日のお化粧とクレンジングで皮脂が留まり 肌本来の調子がだせていなかったのでは？🤔 という結論に陥りました٩( ᐛ )و 今まで保湿保湿と保湿系のスキンケアラインから 肌と見つめ合った結果気になったことが ・毛穴の開き ・肌のくすみ ・定期的なゆらぎ肌 でした🤔 そしてスキンケアの見直しで、 乳液は蓋をするという概念から保湿系のものを 選ぶとして、ちふれの乳液。 化粧水は日々多忙で睡眠不足な自分の普段の生活に 注目し、疲労肌を改善するため ポーラの化粧水。 そしてゆらぎ防止のためにランコムの美容液 にシフトチェンジしました。 すると、朝起きた時の顔色の悪さやクマ、 ハリの弱さが改善して 揺らぎやすかった季節の変わり目も ニキビできずで肌の調子が整ってきました！ 肌としっかり向き合って、化粧水などの スキンケアを試行錯誤したら しっかりと変わってくれました♡ 見つめ直した後の 肌断食後のスキンケアがまたすごくて、 どんどん良くなっていくことが実感できました！ 今では年に5回ほど 今の肌と今のスキンケアが合っているかと、 肌の調子を整えるために行ってます。 仕事が忙しい時は断食時間を短縮したりして 自分の肌と向き合う時間を作っています🤗 また、本当に乾燥の辛い方は 化粧水だけを塗ってあげると🙆‍♀️ 自分の肌と会話しながら本当の肌質をみつけるのは いかがでしょうか？🥺 ちょうど三連休だったのでこの記事を書いてみました もし肌断食やられている方がいらっしゃったら わたしはこういうこともしてるよ！ と教えていただけると喜びます♡ 肌は人それぞれ違うので、効果も向き不向きも あるかもしれませんが、 断食せずとも定期的に洗顔後に 肌と会話して向き合ってみるのはいかがでしょうか！ 普段使用の化粧水で レビューに上げていないものもあるので 各商品を詳しく、今後ちょこちょこマイペースに 上げていこうと思います！ 最後までご覧いただきありがとうございます😊