20代後半 | 混合肌

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《スキンケア方法》マイルドジェルクレンジング｜無印良品の使い方・効果 -今日は、『インナードライについて』書きたいと思います。

Item: マイルドジェルクレンジング
Rating: 5.0
Author: mh0162

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投稿日：2020年10月06日

今日は、『インナードライについて』書きたいと思います。 -------❁ ❁ ❁------- 皆さん「インナードライ」ってご存じですか? 「インナードライ」とは、肌表面は皮脂でテカるのに、内側は乾燥している状態のことです。乾燥した肌が、これ以上水分を蒸発させないために皮脂が必要以上に分泌されてしまって肌がテカってしまうんです。私も今までTゾーンテカるし頬は若干乾燥するし、最近はマスク生活で余計皮脂が出るので、混合肌だけどオイリーよりかなとずっと思っていました。毛穴もすごい目立ってたし。だから、保湿がメインというよりは、さっぱりめでベタベタしない毛穴も綺麗になるスキンケアや洗顔料を選んで使っていました。多分それがいけなかったんですね…😓 今年に入って、マスク生活+学校でのストレスでニキビがどんどん増えました。ついこの間、グリセリンフリーのスキンケアを使い始めて、グリセリンフリーのを使うとニキビやら毛穴がマシになると目にして、そりゃやるしかねぇ！！！！とすぐスキンケアを変えました。だがしかしどんどん寒くなり乾燥してくる季節 #ちふれノンアルコール化粧水じゃシャバシャバすぎてクリーム塗っても乾燥する😣💦 おまけにニキビは減らず、増えていく一方… それから、肌質のことやスキンケアなどなどたくさん調べたら、私「インナードライ」だったんですよ… 見た目が脂っぽくてオイリー肌さんとよく間違えてしまうようです。自分がどの肌質か分からない方は 1.洗顔して何もつけず15分くらい置く。 2.肌の突っ張り感や皮脂の分泌があるかどうか確かめる肌全体的に突っ張り感があれば→乾燥肌全体的に皮脂が出てきたら→オイリー肌どれでもなく、部分的にテカってて部分的に乾燥してる→インナードライこんな感じで確認してみてください。 -------❁ ❁ ❁------- インナードライ肌が引き起こす肌トラブルは『ニキビ』です。先程説明した通り、インナードライ肌は肌の表面の皮脂量が増えるので、皮脂によって毛穴が詰まり、ニキビができやすくなります。肌の乾燥を防ぐために肌自身が皮脂量を多く分泌した結果、オイリー肌と勘違いをしてしまい、肌のテカりをおさえるために過剰に洗顔をしたり保湿方法を間違えるなどして、より乾燥肌を進行させてしまう可能性があります。これが繰り返されることによって、なかなかニキビが治らない😭💦という負の連鎖に陥ってしまうのです… -------❁ ❁ ❁------- ～インナードライ肌の改善方法～ ✔メイクは落ちやすいものに！！落としにくい化粧品を使っていると、洗浄力の強いクレンジングを使用しなければいけなくなったり、顔を洗う際にゴシゴシと力を入れてこすることになります。肌への摩擦は角質層にダメージを与えてしまい、肌に大きな負担をかけてしまうことになるので、落としやすい化粧品を使うようにしましょう！ ✔肌に負担の少ないクレンジングと洗顔料を洗浄力が強い洗顔料は、合成界面活性剤を含んでいるものが多く、肌への刺激が強いばかりか肌にとって大切な成分であるセラミドまでも一緒に洗い流してしまいます。セラミドは肌が必要な水分や油分を抱え込んでいる角質層であるため、洗い流されてしまうと肌が乾燥する原因となってしまいます。クレンジングと洗顔料は、汚れだけをしっかり落とし、肌にとって必要なものはきちんと残してくれるものにしましょう。おすすめは、ジェルタイプかミルクタイプ洗顔する時は、しっかり泡立てて泡だけで洗うようにしましょう。ゴシゴシ洗うのはNG🙅‍♀️ 私は、Tゾーンがテカリ、Uゾーンが乾燥するので、先にTゾーンに泡をつけたあと、他の部分に泡をつけすぐ洗い流してます。 ✔過剰な皮脂対策をしない！皮脂対策とは、その名の通り顔の脂を落とすための対策です。必要以上に洗顔したり、あぶらとり紙やティッシュで取りすぎないようにすること。 ✔顔を洗う時の温度に気をつける！洗顔の時に水の温度が高すぎると、肌の脂を必要以上に取りすぎてしまいます。水の温度は30~35度くらいがちょうどいいらしい。 ✔保湿は徹底的に！なるべく保湿成分の高い化粧水を使うこと。化粧水を肌の内部にしっかり送り込んだら、最後は保湿クリームでしっかりフタをしましょう。水分を角質層の内側に閉じ込めて潤いを保ってあげることができれば、乾燥も皮脂の過剰分泌も抑えることができます。私は、洗顔後すぐちふれの化粧水をつけて軽く乾燥対策をしつつ体を洗い、お風呂から出たあとまたちふれの化粧水をTゾーンをメインでつけます。乾燥する頬やUゾーンは、極潤の化粧水でたっぷり水分を入れ込み、最後ちふれのクリームでフタをします。クリームを塗る前にしっかり化粧水を浸透させてから塗る方がGood🙆‍♀️ -------❁ ❁ ❁------- この方法でスキンケアし始めたら、ニキビが少しずつではあるけれどもできにくくなったし、いつも寝起きやメイクして時間経つと皮脂がめちゃくちゃ気になってたのに全然気にならなくなりました✨ ニキビも少しずつ治ってきた気がする🤔 もし、ニキビが全然治らない💦って方は保湿が全然足りてないかもしれない、あるいは洗いすぎかもしれないので、しっかり保湿してあげたりクレンジングや洗顔を見直すことが大切です。画像の2枚目は私が使ってるものです。すごく長く書いてしまいました😅 インナードライで悩んでる方がいらしたら、ぜひこの方法を試してみてください！最後まで読んでいただきありがとうございました！🙏 #インナードライ #インナードライ改善方法 #保湿大切 #ニベア洗顔 #ちふれ #極潤 #無印良品クレンジング

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