投稿日：2020年02月16日

皆さんこんにちは！airi🍎です！今回は！私が現在進行形で続けている『湯シャン』について、メリット・デメリットや湯シャンの方法、湯シャンをしている時のヘアケアについて紹介していこうと思います！それではどうぞ！まずこの『湯シャン』なんですが、何かと言いますと、その名の通り洗髪をお湯のみで行うものの事です。自然志向の方や、肌が敏感でシャンプーが使えない方、時短や節約を求める方にオススメです☆ 私も肌が敏感になって、普通のシャンプーが使えなくなってしまった事をきっかけに始めましたが、想像以上に気に入ってもう、3ヶ月以上も続けていますw 私は、一週間に１回のペースで普通のシャンプーを使って、それ以外は湯シャンで洗髪しています。湯シャンのメリット・頭皮、髪質改善が期待出来る・薬品を流さないのでエコに繋がる・節約になる・シャンプーの匂いが苦手な人には匂いが無いので良い・抜け毛対策になる・シャンプーに含まれる界面活性剤によって必要な油分まで取られる事が無い為、頭皮の乾燥による皮脂の過剰分泌を防ぐ事が出来る・すすぎ残しによる頭皮トラブルが起きない etc... 湯シャンのデメリット・シャンプーの香りを楽しむ事が出来ない・スッキリ感が無いので物足りなく感じる・どの位洗えているのか分からない・強い油分はお湯では落とせないので、スプレーやワックスなどのスタイリング剤が使えない・痒みや臭い、フケが出やすくなる事もある私の感想としては、思ったより臭いや皮脂は全くと言っていいほど気になりません。肉類やジャンクフードを沢山食べた時は少し臭う様な気もしますがw それ以上に髪質が良くなった事の方が目に見えて感じる事ができました！髪が抜ける事も減ったし、頭皮の乾燥も起こりません。そして何より、シャンプーを月に数回しか使わないので凄く節約になりますw 湯シャンの方法～ 1、お風呂に入る前に髪を良く梳かす！髪を洗いやすい様に、絡まりを解いてゴミやホコリなどを落としておきましょう。強く梳かさずに、絡まりが解けたら頭皮も優しくマッサージする様にブラッシングしてあげましょう。使うブラシは何でも良いと思います。オススメはパドルブラシかタングルティーザーです。 2、低めの温度で頭皮をマッサージする様に洗っていく高い温度で洗ってしまうと、頭皮の乾燥の原因になるので、ぬるま湯位の温度にする様心がけましょう♪(38℃～40℃) 爪を立てないようにして、シャワーヘッドを当てながら指の腹でマッサージする様に洗っていきます。私は大体5分～10分間くらいやっています。 3、髪を包む様に優しくタオルドライするトリートメント効果のある物を使わない分、濡れている状態だと絡まりやすいです。ガサガサやらずに、髪を包んでポンポンと優しく水気を取っていきましょう。 ※注意点湯シャンを始める時は、いきなりシャンプーを辞めるのではなく、週に一日、二日、四日…と徐々に増やしていきましょう。いきなり切り替えると、皮脂の分泌が過剰になったり、痒みが出る可能性があります。どうしても湯シャンが合わない人も居ます。頭皮の臭いや痒み、ベタベタが酷い事が続く場合は中断しましょう。湯シャンは生活習慣の改善と並行して行う事も大事です。食生活の改善をしないと、臭いが強くなったりする事があります。 ☆airiのオススメの湯シャン時ヘアケア☆ 湯シャンの日はベタつくヘアオイルをあまり使いたくないので、化粧水とベタつかないウォーターオイルで保湿をしています。・極潤ヒアルロン液 170ml 660円＋・ミジャンセンパーフェクトココウォーターセラム Qoo10価格 4つで3000円この二つはプチプチなのに効果が高くて良いです^^* 極潤はアルコールフリーなので、敏感肌の人にも使いやすいのが嬉しい😃 ミジャンセンのセラムは、ほんっとにサラサラしたオイルで、髪の毛の潤い補給をしてスっとまとめてくれます。乾いた髪の毛にも使えるので、朝髪の毛が広がっている時や、スタイリング前にも使っています♪でも、甘い匂いが少し好き嫌いが別れるかもしれません… 💓まとめ💓 季節の変わり目で肌が敏感になっている方！シャンプーが急に合わなくなってしまった方！背中ニキビに悩まされているという方！特別な物は何も必要無いので、休日だけなど、気軽な気持ちで試してみるのも良いと思います！もしかしたらあなたに凄く合ったシャンプー方法かもしれませんよ！という訳で、気になった方は是非試してみてください！それでは、また次の投稿でお会いしましょう！バイバイ！ #LIPS賞

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airi🍎

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コスメオタクの学生です！気ままに投稿してます✨👍 ・乾燥肌・敏感肌・ニキビ肌自分が使って良かったものだけ紹介✨ ⦿日本化粧品検定一級

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化粧水ランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	アクアレーベルトリートメントローション（ブライトニング）とてもしっとり	1,430円	4.22 クチコミ数：442件保存数：866件	化粧水ランキング第1位	使用感もほんとに化粧水なの⁈って感じるぐらい美容液級の使用感なんです🥹✨	詳細を見る
2	IPSA ザ・タイムR アクア	4,400円	4.33 クチコミ数：4125件保存数：61520件	化粧水ランキング第2位	サラサラとしたテクスチャーの化粧水。油分フリーでべたつかず、すっきりみずみずしい使い心地	詳細を見る
3	キュレルディープモイスチャースプレー	990円〜	4.44 クチコミ数：2009件保存数：17867件	ミスト化粧水ランキング第1位	スプレーを逆さにしても使えるためなかなか届きにくい背中などもシューっと手軽に保湿できるのも良いなと思いました☺️	詳細を見る
4	SK-II フェイシャルトリートメントエッセンス	11,990円	4.21 クチコミ数：2030件保存数：13950件	化粧水ランキング第3位	しっとり、もっちりしたお肌だけどサラサラな仕上がり	詳細を見る
5	SKINFOOD キャロットカロテンカーミングウォーターパッド	3,080円	4.34 クチコミ数：559件保存数：2544件	拭き取り化粧水ランキング第1位	肌のキメを整えてくれるパッドさっぱりとしているので夏場でも使いやすい。	詳細を見る
6	Anua ドクダミ77% スージングトナー	2,950円	4.24 クチコミ数：4743件保存数：22531件	化粧水ランキング第4位	水みたいなテクスチャーでさっぱりうるおう！	詳細を見る
7	SHISEIDO オイデルミンエッセンスローション	9,130円	4.25 クチコミ数：289件保存数：837件	化粧水ランキング第5位	塗ったあとの肌もしっとりしていてこんな化粧水を探してた！！👏	詳細を見る
8	COSRX フルフィットプロポリスシナジートナー	1,890円	4.29 クチコミ数：2058件保存数：6755件	化粧水ランキング第6位	トロミが少しあるサッパリとしたシャバシャバ系の化粧水でベタつきが残らず癖がなくとても使いやすいです👍	詳細を見る
9	ナチュリエハトムギ化粧水(ナチュリエスキンコンディショナー R )	748円	4.07 クチコミ数：25589件保存数：123138件	化粧水ランキング第9位	肌に馴染ませるとさっぱり潤ってモチモチになる感じがします✨	詳細を見る
10	ファンケルトイロバランシングドロップ化粧液＜医薬部外品＞	3,520円	4.23 クチコミ数：480件保存数：595件	化粧水ランキング第8位	とろみのある柔らかなテクスチャな分、肌あたりがなめらかで心地よい🎶	詳細を見る

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ヘアブラシランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	TANGLE TEEZER コンパクトスタイラー	3,190円	4.51 クチコミ数：2385件保存数：39461件	ヘアブラシランキング第1位	力の入り方が絶妙で握りやすいというか梳かしやすいんです😙髪だけでなく頭皮のマッサージにも🙆	詳細を見る
2	DAISO バスコーム	110円	4.51 クチコミ数：557件保存数：5514件	ヘアブラシランキング第2位	お手入れ超簡単。髪さらっさらなるからオススメ！使いやすいし、お手入れしやすい。	詳細を見る
3	TANGLE TEEZER タングルティーザーザ・アルティメットディタングラー	2,860円	4.62 クチコミ数：660件保存数：6201件	ヘアブラシランキング第3位	濡れ髪用！お風呂に持ち込んだり、お風呂上がりのブロー前に、、とにかく使える🥺	詳細を見る
4	セリアトリートメントコーム	110円(編集部調べ)	4.55 クチコミ数：195件保存数：1739件	ヘアブラシランキング第4位	今まで使ってたブリーチヘア用のコームより全然使いやすいしほんとに便利♡	詳細を見る
5	TANGLE TEEZER ザ・オリジナルノーマル	2,970円	4.56 クチコミ数：1468件保存数：21634件	ヘアブラシランキング第5位	ブラッシングだけでサラサラ艶やかな美しい髪に🌸ブラシが柔らかめで気持ちがいいです！	詳細を見る
6	ReFa リファエールブラシ	3,800円	4.28 クチコミ数：73件保存数：687件	ヘアブラシランキング第6位	持ち手があるので使いやすい。頭皮にあたる刺激が心地よいです。	詳細を見る
7	マペペつやつや天然毛のミックスブラシ	1,485円	4.39 クチコミ数：690件保存数：12084件	ヘアブラシランキング第7位	髪の広がりや寝グセも治る！ドライヤーでブローもできるので、凄く良い♡	詳細を見る
8	TANGLE TEEZER タングルティーザーザ・アルティメットディタングラーミニ	1,870円	4.51 クチコミ数：305件保存数：1749件	ヘアブラシランキング第8位	ミニサイズめっちゃいい！軽いし持ち歩けるし場所も取らずコンパクト💕	詳細を見る
9	ウェットブラシスピードドライ	1,485円	4.32 クチコミ数：191件保存数：1927件	ヘアブラシランキング第9位	風通しも良いのでドライヤーしながら使えて本当に時短になります❤︎	詳細を見る
10	AVEDA パドルブラシ	4,070円	4.6 クチコミ数：479件保存数：5828件	ヘアブラシランキング第10位	頭皮をしっかり捉えてくれ、ブラシがクッションのようになって頭皮を刺激してくれる！	詳細を見る

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シャンプー・コンディショナーランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	エッセンシャルエッセンシャルプレミアムうるおいバリアシャンプー/コンディショナーシルキー＆スムース	1,320円〜	4.09 クチコミ数：1002件保存数：1149件	シャンプーランキング第1位	手触りがしっとりさらさら♡パッケージも可愛くてテンション上がる✨	詳細を見る
2	melt メルトモイストシャンプー/トリートメント	1,760円(編集部調べ)	4.12 クチコミ数：438件保存数：556件	シャンプーランキング第2位	しっとりした使い心地で乾かしたあとの指どおりがすごく良かったです🥰	詳細を見る
3	plus eau メルティシャンプー/メルティトリートメント	1,650円〜	4.22 クチコミ数：629件保存数：1788件	シャンプーランキング第3位	乾燥が気になる秋冬にはぴったりの使用感・仕上がりだと感じました🤍	詳細を見る
4	plus eau メロウシャンプー/メロウトリートメント	1,650円〜	4.25 クチコミ数：2509件保存数：8641件	シャンプーランキング第4位	髪つるっっっつる！毛先まで水分のある触り心地に🫶	詳細を見る
5	いち髪 THE PREMIUM エクストラダメージケアシャンプー／トリートメント（シャイニーモイスト）	990円〜	3.97 クチコミ数：391件保存数：1525件	シャンプーランキング第5位	シリーズで使うと程良くしっとりして、指通り良くまとまりのある仕上がり✨	詳細を見る
6	CLAYGE シャンプー／トリートメントＳＲ	1,540円〜	4.14 クチコミ数：657件保存数：1089件	シャンプーランキング第6位	注目は「濃密泡パック」ができるところ！手軽にサロン級のヘッドスパができちゃうの	詳細を見る
7	KUNDAL プロテイントリートメント	1,650円	4.33 クチコミ数：999件保存数：6255件	シャンプーランキング第7位	ブリーチで傷み切った私の髪も潤って、指通りよくサラサラになったよ❤️	詳細を見る
8	エイトザタラソエイトザタラソユー CBD＆リフレッシングクレンズ美容液シャンプー／CBD＆バランシングダメージリペア美容液ヘアトリートメント	1,650円〜	4.32 クチコミ数：2209件保存数：14351件	シャンプーランキング第8位	ベタベタしすぎないけどしっかりしっとりまとまり感が出てすごく使い心地が良いなと感じました。	詳細を見る
9	オージュアイミュライズシャンプー/ヘアトリートメント	5,830円	4.47 クチコミ数：276件保存数：2415件	シャンプーランキング第9位	少ない量でもとても泡立つ。手触りもよく、トゥルトゥル♡色落ちもしにくい！	詳細を見る
10	KUNDAL ネイチャーシャンプー	1,650円	4.06 クチコミ数：1019件保存数：4166件	シャンプーランキング第10位	種類が豊富＆良い香りが続くのがポイント！大きめ500mlでシェアできるたっぷりサイズ。	詳細を見る

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ヘアオイルランキング

商品画像	商品情報	参考価格	評価	ランキングIN	特徴	商品リンク
1	ケラスターゼ CH ユイルクロノロジスト R	7,150円	4.51 クチコミ数：222件保存数：2893件	ヘアオイルランキング第1位	ケラスターゼの中でも高級ライン！使用感も香りも良く、お値段相応で大満足です！	詳細を見る
2	ReFa ロックオイル	2,640円	4.33 クチコミ数：863件保存数：14946件	ヘアオイルランキング第2位	いつもパサついてたのがうそみたいにしっとりまとまる😭	詳細を見る
3	柳屋あんず油柳屋　あんず油	1,078円	4.18 クチコミ数：2114件保存数：38495件	ヘアオイルランキング第3位	トロッとしたテクスチャーでほんとに髪の毛に馴染みやすい。乾かすとほんとにサラサラに！！	詳細を見る
4	LUX スーパーリッチシャインダメージリペアとろとろ補修ヘアオイル	オープン価格	4.03 クチコミ数：797件保存数：833件	ヘアオイルランキング第4位	重過ぎず髪の毛に満遍なく塗れて良かったです✨	詳細を見る
5	ミルボンエルジューダブリーチケアセラム	3,080円	4.41 クチコミ数：232件保存数：3612件	ヘアオイルランキング第5位	乾燥のせいか硬くて手触りの悪い髪が、するんとした手触りに変わってくれました◎	詳細を見る
6	フィーノプレミアムタッチ浸透美容液ヘアオイル	1,298円	4.21 クチコミ数：1866件保存数：15213件	ヘアオイルランキング第6位	一見こってりとしたオイルに見えるのですが、すっと髪に入っていって潤いを与えてくれます◎	詳細を見る
7	N. N. ポリッシュオイル	3,740円	4.3 クチコミ数：2080件保存数：51288件	ヘアオイルランキング第7位	重ためなテクスチャーのヘアオイルだけど仕上がりはまとまるのに軽やか。	詳細を見る
8	エッセンシャル CCオイル	836円	4.06 クチコミ数：4669件保存数：25732件	ヘアオイルランキング第8位	朝昼夜いつでも使えていつでもダメージケア！サラっとしたテクスチャーで香りが良いヘアオイル	詳細を見る
9	&honey ディープモイストヘアオイル3.0	1,540円〜	4.08 クチコミ数：2392件保存数：42724件	ヘアオイルランキング第9位	しっとりサラサラに仕上がる♡髪の内側に水分がとどまってくれているような初めての感覚	詳細を見る
10	モロッカンオイルモロッカンオイルトリートメント	1,760円	4.39 クチコミ数：804件保存数：9810件	ヘアオイルランキング第10位	手触りが絹のように柔らかくなり、くせ毛が落ち着く！サロン帰りの髪質を求める方に	詳細を見る