《スキンケア方法》サヴォン ド マルセイユ オリーブ石鹸｜ル セライユの使い方・効果 - 毛穴日記vol.3 「毛穴の悩みから真剣に解放されたい」

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 毛穴日記vol.3 「毛穴の悩みから真剣に解放されたい」 ⚠️閲覧注意！2枚目から汚い肌が掲載されています。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 🍒Prolog🍒 Q.いちご鼻の原因をご存知ですか？ A.化粧品などの汚れが溜まって、 そこに皮脂が詰まって、 酸化して黒くなるから。 この原理に基づいてスキンケアしてるはずなのに、 時間もお金もかけて毛穴ケアしてるのに、 全く改善されない。 むしろ他の範囲も黒ずんできて他の肌トラブルが発生した人はいらっしゃいませんか？ 私もその1人でした。 もっと肌の根本を知って、 この悪魔のサイクルから抜け出しませんか？ - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 🍒間違ったクレンジング方法🍒 LIPPSではオイルクレンジング/ホホバオイルを勧める記事が多く投稿されていますね。 結論から言うと、 これらを使って毛穴ケアをするのはオススメしません。 オイルクレンジングは肌に必要な皮脂まで落としてしまうクレンジング剤です。 皮脂とはいわばあなただけの天然の保湿剤。 その皮脂を落としてしまうことによって肌バリアが低下し、かえって乾燥による肌荒れ/毛穴の開き等の原因になります。 またオイルクレンジングに合う肌質の人は居ないそうです。 オイルクレンジングを使っても問題が無いという人はオイルクレンジングが"合う"のではなく、 ただ単に肌が強い人なんだそうです。 本物のホホバオイルは2000~3000円で買えるような安価なものではないそうです。 ホホバオイルを使うにしても、 乾燥肌の人が洗顔剤に数滴混ぜて使うくらいに抑えるべきだそうです。 この間違ったクレンジング方法で開いた毛穴は 美容皮膚科等で機械を使わないと治らなくなるほど悪化する場合があるそう。 現在使っている人はすぐにでも辞めることをお勧めします。 2枚目の上の2つがオイルクレンジング/酵素洗顔で荒れた肌で、下が現在の肌です。 ニキビ跡が赤くなっていますが、 繰り返していたニキビも完治しました。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 🍒お勧めするクレンジング方法🍒 私の使っているクレンジング剤 :ウテナモイスチャーコールドクリーム とにかく肌に負担のかからないものを。 ミルクとペースト、ジェルがお勧め。 メイク落としでごしごしするのはお勧めできません。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 🍒私のいちご鼻の本当の原因🍒 ①インナードライ肌 ②肌のターンオーバーの乱れ ABOUT① インナードライ肌とは肌の表面はベタついているのに、内側は乾燥している状態の肌のこと。 ↓インナードライセルフチェック↓ a.洗顔直後はつっぱるが、時間が経つと皮脂でベトつ く b.肌のキメが荒く、毛穴が目立つ c.肌にゴワつきを感じる d.頬は乾燥しているのに、鼻すじやTゾーンがテカっ ている e.鼻や頬のメイク崩れが気になる f.見た目は潤っているのにファンデーションのノリが悪くすぐに浮いてしまう g.冬は乾燥するのに夏はベトつく h.朝は潤っているのに、夕方は肌に乾燥を感じるのに 触るとなぜかベトベトしている (https://love-log.com/innerdry-check/より引用) i.皮むけする 上記に3つ以上該当するとインナードライ肌の可能性が高いそうです。 ちなみに私はほぼ当てはまりました😇😇 ABOUT② 肌のターンオーバーとは新しい皮膚に生まれ変わるということ。 顔のターンオーバー期間は約28日ほど。 これが滞った状態がいちご鼻だそうです。 ターンオーバーの大敵は強い角質へのダメージ。 いちご鼻を改善させようと色々なものに手を出したり、ごしごししたりすることは逆効果です。 角質に優しくするといっても 泡洗顔で本当に汚れは落ちるの？ と疑問に思うかもしれません。 ですがこのターンオーバーさえうまくいけば、 古い角質とともに毛穴汚れも落ちるそうなのでご心配なく。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 🍒①②を改善するには🍒 a.夜12時までに寝る b.泡洗顔をする c.洗顔は1日2回まで(朝はお湯洗顔だと尚良し) d.ピンセットや指で摘んだり角栓を出したりしない e.毛穴パックをしない f.手で顔を触らない/ごしごししない g.油っこいもの/食品添加物を避ける h.水を沢山飲む i.界面活性剤が使われている洗顔剤を避ける j.あぶらとり紙や汗ふきシートで顔を拭かない k.紫外線を避ける(日焼け止めを塗る) l.カフェインを極力摂らない m.スクラブを避ける 何もやってないのに肌が綺麗な友達っていますよね！ そんな人はこれらのことが自然に出来ている人なんです。 これらの項目を意識して10日間メイクを極力避け、 ベースメイクをスキンアクアトーンアップUVケアエッセンスだけで過ごしてみたところ… スタート前と後ではかなり黒ずみが改善されました。 最初の頃は日焼け止めだけでは隠しきれなかったいちご鼻もほぼ完全に見えなくなり、 ベースメイクも浮かなくなってきました。 私は深夜2時3時まで起きているのが当たり前だったので、肌のターンオーバー中心の生活が最初はとてもキツかったです。 気力が無いと大変だけれど、 今ではこの生活が自然と出来てきて健康的な毎日が送れています🥺 3枚目がスタート前に撮った写真で、 4枚目が10日目の写真です。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 🍒使っている洗顔剤について🍒 私の使用しているもの :マルセイユソープ イオンでも売っているお手ごろ石鹸。 めちゃくちゃ大きいのに400~500円くらいで買えちゃうんです素敵！！🥺 実はこの石鹸には長〜い歴史があり、 "石鹸の王様"とも呼ばれているそう。 界面活性剤不使用で必要な皮脂だけを残し、 洗浄力はバツグン。 私は泡立てネットで泡立てて使っています。 - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - 🍒ending🍒 「理想を求め過ぎないで」 毛穴ケアをしている以上、 角栓が醜くてしょうがないですよね。 それでもある程度の角栓は肌に必要なのだそうです。 ですからあまり気を落とさないでください☺️ またLIPPSでは即効性のあるものがよく出回っていますが、 今回で即効性のあるもの程危険性を伴いかねないと知りました。 (ときたま炭酸などで毛穴ケアするのはターンオーバーを手助けするとして効果的だそうです) 確かに魔法みたいにすぐいちご鼻が無くなればいいのにと思います。 でもこの世にそんなものはありません。 ちゃんとお肌と向き合って、 焦らず長期的に改善されることを目標に頑張りましょう🌥 今度、肌へのダメージを考えたベースメイクとかも投稿したいです🍽 今日の毛穴日記はここまで。 #毛穴ケア #黒ずみ毛穴 #毛穴 下地 #毎日メイク #クレンジング #クレンジングオイル #クレンジングミルク #クレンジングジェル #クレンジング #インナードライ #乾燥肌 #敏感肌 #油性肌 #洗顔フォーム #洗顔料 #無印良品 #無印良品 クレンジング #ホボバオイル #肌荒れ 赤み #ニキビ # #フラロッソ賞 #プリュスオー&クレージュ賞 #パラソーラ賞 #OPERA賞 #LIPS賞 #ガチレビュー #毛穴日記