Item: シークリスタルス エプソムソルト オリジナル
Rating: 5.0
Author: 1311

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投稿日：2019年11月26日

入浴剤としての「エプソムソルト」。冷え性の私でも、入った瞬間に汗が出ます💦 何？エプソムソルト入れすぎた？と思うくらい😅 湯上り後はもちろんのこと、朝まで身体があったかいままです。お湯はアルカリ性にはなりますが、乾燥するほどでもありませんでした。 ●エプソムソルトって？ソルトと呼ばれてはいるものの、実際には硫酸マグネシウムのことです。ヴィクトリアベッカムが愛用していたそうで（今は知りませんが）彼女のコメントがこちら「次の日２キロ痩せるの」って！それ以上、痩せるとこないでしょ！とは思いますが、それだけ血流が良くなり、老廃物が出やすくなるのかもしれまさん。それに加え、「マグネシウムの経皮吸収療法」というものがあるらしく、これを入浴剤として使い続けることで体質改善になることも期待されています。以下、Mg（マグネシウムについて）について。なんだかんだ長くなりますので、お時間のある方だけどうぞ（笑）＜マグネシウムについて＞ ■マグネシウムはミネラルの一種体内で300種類以上の酵素を助ける働きをするため、細胞を作ったり、呼吸や運動・アンチエイジング・デトックス・免疫・自然治癒力等に関わっています。 ■代謝を促進疲労回復、お肌の回復にも♪ ■骨・歯の形成　 ■血圧調整 ■心疾患の予防 ■精神を安定させる →神経伝達を正常に保つ働きがあります。 ■体温調整 ■むくみ予防 →Mgが不足すると、　細胞内に水分が留まりやすくなり、　むくみの原因に。＜マグネシウムを摂るには？＞大豆製品、ナッツ、玄米、魚介類に多く含まれます。マグネシウムが不足しがちなのは、お酒を飲んだり、利尿作用の強いものを日常的に飲んでいたりする人。また、睡眠不足、ストレス過多、運動不足・体調不良のときも　マグネシウムが消費されます。 Mgの過剰摂取についてはリスクはほとんどないそうですが、腎臓障害の人だけはご注意を。余分な量が排出されません。そんなこんなで、寒い冬にエプソムソルト、いかがでしょうかー。 #入浴剤 #エプソムソルト過去記事は→ #1311ダイエット

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sea crystalsシークリスタルスエプソムソルトオリジナル
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