グリコ gg NEMURIの口コミ - ❇️機能性表示食品　 gg NEMURI（ジージーネムリ

❇️機能性表示食品　 gg NEMURI（ジージーネムリ）❇️  美を作り出すことにおいて重要な睡眠。 その睡眠の質を向上させる機能が実証された、大麦に胚芽に多く含まれるアミノ酸の一種「GABA（ギャバ）」を配合。  🌼62粒・約1カ月分　4,104円 (税込)  【原材料名】 大麦乳酸発酵エキスパウダー、ギャバパウダー、果実抽出物加工品、ハーブエキスパウダー（デキストリン、どくだみ、西洋サンザシ、ローマカミツレ、ブドウ葉）／ＨＰＭＣ、微結晶セルロース、ステアリン酸カルシウム、微粒酸化ケイ素、カラメル色素  ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩ ⋆ ✩  22時から２時までは「美のゴールデンタイム」といって、この時間に良い睡眠が得られると「成長ホルモン」が正常に分泌され、傷ついた細胞を修復→美と健康へつながる、という流れは美に少しでも興味がある人は聞いたことがあるかと思います。  私は眠りについてから３時間ほどで一度目を覚ますので、せめてその３時間ほどは質のいい眠りを取っていたい、サプリメントを探していたのですが、今回ちょうどＧＡＢＡのサプリを試せることに！  それが「機能性表示食品　gg NEMURI（ジージーネムリ）」です。  あのグリコさんが作ったサプリメント。 食品を作っているメーカーさんということで内容にも信頼感あり！   ʕ•ᴥ•ʔ←就寝時間はまちまちですが、大体の睡眠時間は23時~６時といったところ。 この間に２回ほど起きることが多いです。  いつも一度目に起きるのが夜中の３時過ぎ。 そのあと、しばらくして眠りについて４時か５時ごろもう一度目を覚ましてしまうパターンです😢   gg NEMURIを飲んだ初日は、４時ころ目を覚ましたので５時間ほどは寝れたでしょうか。 これだけで「おお🌟！」とちょっと感動。  それから２週間の間、３時台に起きたり４時台に起きたり、途中で起きるのはあまり変わりませんでしたが、朝から「なんか体が軽いかも」と思うことが多くなりました。  睡眠の質、自体が上がったというか。短時間の睡眠でも疲れがきちんととれている感じ。  なんでも、睡眠の時に一番重要なのは入眠してから一番最初にくる深い眠り、とのこと。 この最初のノンレム睡眠の時に成長ホルモンが出まくるらしいのです。 だから、２２時から２時までがシンデレラ👑タイムなんだな、と納得。  私の場合、23時～３時までの間に質の良いノンレム睡眠がしっかりととれるようになったんじゃないかな？と思います。  ＧＡＢＡはもともとストレス緩和で有名な成分だし、体だけでなく心もなんだかすっきり。 しっかり眠れると、食欲も暴走しないし、ダイエットにもいいですよね。  アラフォー世代は体内からのケアもとっても大事なんだな、と再確認しました。  ｇｇシリーズはアラフォー世代にぴったりと寄り添ってくれる商品が多いのでこれからもチェックしていきたいと思います！