フォーチュン マシュマロティントルージュ(口紅)の口コミ「コーセーコスメポート商品名：マシュマロティ..」

一つ前の投稿で作った鶏むねのボイルを使っての食事例。ダイエットメニューというより、もともとこんな感じの献立が好きです。これを食べたあとに、もっとヘビーなものも食べようっとと思っててもだいたい満足してしまうので結果的にダイエットメニューになります😇コツはキャベツの千切りにあります。キャベツって結構消化に時間かかりませんか？お腹がぽこぽこになりません？？生で食べるとお腹に負担がかかる時が多いので(←消化能力が高くはない体質)、千切りにしたキャベツをレンジで1分ほどチンします。しんなりとなってでも半分シャキシャキして食べやすい！炭水化物は、食べたい時に食べたいものを食べていますが、たまに白米を食べると甘くてびっくりします。美味しいよね、糖質……。でも。食べたい時はがっつりいくのがいいと思ってるので、がっつりいきましょう。合間合間でレタスをもりもり食べると血糖値の急上昇を防げます(･ㅂ･)و̑̑

4月5日(月)から全国ロフトにて先行販売開始されたので早速シリーズで購入！LIHAWモイスチャーローション　《税込み1,320円》https://lihaw.com/product/lotion.htmlCICAエキスはツボクサ葉エキス、マデカッソシド、ツボクサエキス、アシアチコシドと贅沢に４種類配合。大容量タイプなので顔だけではなく体全体に使用しています。モイスチャーローションは体全体と手にも使用。レモングラスの香りが心地よくしっとりと保湿してくれるので使いやすいです。

LIHAWオールインワンジェル　　《税込み1,650円》https://lihaw.com/product/all-in-one.html4月5日(月)から全国ロフトにて先行販売開始されたので早速シリーズで購入！CICAエキスはツボクサ葉エキス、マデカッソシド、ツボクサエキス、アシアチコシドと贅沢に４種類配合。大容量タイプなので顔だけではなく体全体に使用しています。モイスチャーローションは体全体に、オールインワンジェルはデコルテや首元、乾燥が気になる肘や膝などに。天然由来成分と有機JAS自社農園ハーブを使用してあるので原料のルートもわかって安心。どちらもレモングラスの精油のさわやかな香りがお気に入りです。角質層までしっかり浸透してくれる５つの高保湿オイル配合。話題のウチワサボテンオイルも入っているので好印象！ポンプタイプで使いやすいのでデイリー使いしていきます！

ポンパドールハーブティーローズヒップ&ハイビスカスハーブの自然な色・味・香りをティーバッグで楽しめビタミンCたっぷりのローズヒップとハイビスカスの花とのブレンドティー。ルビーレッドの美しい色で爽やかな酸味。ノンカフェインでいつでも飲めます。ハイビスカスティーの中には植物酸（クエン酸、リンゴ酸、ハイビスカス酸）ミネラル（鉄、カリウム）がたくさん。体内のエネルギー代謝と新陳代謝を高めるため、ダイエットのサポートをしてくれます。また、ポリフェノールやβカロテンも多く含むので、むくみ改善・コレストロール降下・血中脂肪分解・便秘改善などなど痩せやすい体つくりにぴったり。ローズヒップは言わずと知れた「ビタミンＣ爆弾」と呼ばれるビタミンＣたっぷりの植物。両方とも赤い色でちょっと酸味があるので、夏に多めの氷にざくざくまぜてごくごくと飲むアイスティーが好きです！

脚やせというかむくみ防止→脚やせってことで、マッサージは重要ですが、仕事とか学校とか終わったあとに毎日マッサージ…できない時もありますよね？そんな時に重宝してるのが、ボディーブラシ。使い込んでいるので若干汚れていますが🙏✔️裏に持ち手がついていてとっても持ちやすいです。少し輪っかが大きめなので手にピタッと密着はしないのですが許容内です。✔️表側は空気穴が付いたゴムの土台に木の突起がついています。୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧✔️この、つぶつぶが気持ちいいんです。最初は痛い４：気持ちいい：６くらいでしたが、毎日ガシガシとブラッシングを続けていたら、痛い１：気持ちいい：９くらいになりました。セルライトがほぐれてきたのでしょうか？✔️あと、このゴムの土台がいい仕事します。スピースピーといいながら圧量の調整をしてくれます。手でのマッサージの時より頻度があがった前からマッサージはしていたのですが、マッサージってなにしろ疲れる…。やったことがある方はわかりますが、ハンドマッサージって意外と疲れるんです。仕事や日常の雑事で疲れ果ててる夜にさぁ今からマッサージするぞ～！とはなりません。それが一日、二日と続き結局は三日坊主✔️その点このボディブラシはさっとなでるだけでも効果があるので継続が可能です。それに何しろ本当に気持ちがいい！📌📌私流のマッサージ法📌📌個人のやり方なので参考程度に。ネットで検索するといろいろな方法が出てきますので、そちらも併せてみてみてください。結局、基本を踏まえつつ自分がやりやすい方法で続けるのが一番ベストですからね！１．基本的に体の末端から中心に向かってなでる２．体の中央まできたら一番近いリンパ節に老廃物を流し込むイメージで３．膝の裏や脇、脚の付け根などリンパがあるところはぐりぐりとほぐす４．よっぽど時間があるときはオイルをつけてマッサージ５．普段はパジャマや洋服の上からマッサージこんな感じで、通常のマッサージの基本とおなじ！この、リンパぐりぐりが気持ちがいい…。（強さは自己責任でお願いします）服の上からでもできるので寝る前とか出かける前とかささっと使えます。もちろんオイルをつけて直接したほうがもっとしっかり効くとは思いますが、たまにスペシャルでやるより毎日コツコツと継続する方が勝ちです！服の上からするときは繊維が傷んでもいい服で実行してください！この商品は廃盤みたいです。この後私が買いたいと思ってるのは📌「ニールズヤードのボディーブラシ」！現役のこれが長持ちするのでいつ買うか全く未定ですが、もし買ったらこちらにレビューします。

きちんと毎日毎日お手入れしているはずなのに前よりも乾燥やくすみが気になる、そんな悩みが出てくるアラフォー世代。今回は私のような悩みをもった人の手助けになるようなクレンジングミルクジェルのレポです！୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧📌エタリテフレディアスミルクジェルクレンジング容量・本体価格：145g・3,000円発売日：2011/2/1୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧📍エタリテフレディアスミルクジェルクレンジングの特徴肌にやさしい角質クリア粒子が入ったクレンジング。メイクを落としながら、粒子が肌の上でほぐれて古い角質を絡め取ってくれます。年齢を重ねた肌もやわらかく整えながらすっきりと洗い上げられるクレンジングです。無香料、無着色、ノンアルコール、アレルギーテスト済、旧指定成分無添加୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧📍塗れた手では使用できないので洗面台で使用しました。手に取ってみるとテクスチャとしては普通のミルクよりも固くジェルとミルクの中間のよう。香りはついていないので使う人を選びませんね。サクランボ大を顔全体に伸ばしていくと初めはするするーっとはいきません。が、気になるほど重くもないので丁寧に伸ばしていきます。指の腹で優しくくるくると顔全体になじませていると、ある瞬間ふっと軽くなる時が。これがメイクとクレンジングが十分になじんだ合図！色も乳白色から透明に変化しています。❤テクスチャが軽く変化するタイプのクレンジング、「汚れが落ちましたよ」のサインがわかりやすくて好きなんですよね。特徴であるスクラブの粒々も刺激は全くなく、冬のちょっと敏感になっているお肌にも優しい感じ。洗いあがりはお肌がやわらかくしっとり。📍ウォータープルーフのメイクはするっときれいには落ちないので、ポイントリムーバーであらかじめオフしておくのをお勧めします。❤数日使用してのお肌の変化は「肌がやわらかくなったことでスキンケア効果がアップした？」と感じたことです。やわらかい肌だと毛穴の奥の汚れも落ちやすいし、さらにスキンケアの成分も角質までしっかりと浸透してくれます。その好循環サイクルのおかげなのかお肌の調子が良かったです。毎日使用するクレンジングはお肌に優しく、毛穴がとくに気になるときには別アイテムでスペシャルケア！が一番お肌のためかな、と思っているので基本のやさしいクレンジングを探しているアラフォー世代の方は試してみる価値ありです！

もう何年も朝のヘアスプレー（寝ぐせ直し）として、家族で使っているウィラードウォーター！夜、ドライヤーで乾かす前に髪全体にスプレーしてもさらさらになります。希釈して使うものなのでコスパが神。しかも全身に使えるので用途も広いです。୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧🔑Willard,　ウォータークリアコンセントレート,16oz(473ml)https://iherb.co/tBpQ8iB5୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧以下、ウィラードウォーターの成分である「フルボ酸」の説明です。📌フルボ酸（フルボさん、フルビック酸、fulvicacid）とは、植物などが微生物により分解される最終生成物である腐植物質のうち、酸によって沈殿しない無定形高分子有機酸。土壌や天然水中に広く分布している。📌フルボ酸の働きをまとめると✔️有害物質、活性酸素を取り除く✔️必要なミネラルを与えるというところでしょうか。📌有害物質を取り除き、活性酸素を抑え、ミネラル成分が体に補充されると、当然体全体の調子がよくなります。୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧📌ウィラードウォーターを使ったヘアケア、ボディケアスプレーの作り方！使用状の注意１）使用前に振る。２）1オンスのWillardウォータークリアコンセントレートを1ギャロンの蒸留、フィルター、または水道水にいれる。３）プラスチックの容器を使用する。４）Willardウォーターを適切な希釈に従わずに使用することはだめ。✔️私は精製水の500ml容器に直接原液を流しいれて希釈しています。精製水500mlに対し、ウィラードウォーター3.7g。3.7gになるには、ウィラードウォーターのフタに半分くらい、小さじ１くらいを入れればOKです。精製水１本分500mlつくったあと、さらにスプレーに詰め替えて使用しています。空のスプレーボトルに詰め替え、お風呂上りの顔や髪の毛、体全体に振りかけています。୨୧┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈୨୧📌ウィラードウォータークリア―の使い方のまとめとしては・スキンケア・ヘアケア・飲用📌作用とされているもののまとめとしては・抗酸化作用・解毒作用・体のpHを調えるなどがあります。アトピーの方や花粉症の方、頭皮の悩みやミネラル補給、ペットの皮膚炎、植物の栄養剤などさまざまな用途に使われています。実感は個人差があるかと思いますが、私は気に入ってずっと使っています。

ラフラ　エッセンスUVミスト顔・体・髪、と全身に使えるSPF50、PA＋＋＋＋の日焼け止め全身ミスト。スプレーをしっかり振ってしゅっとひと吹き。逆さでもスプレーできるので使いやすかったです。白くなることもないし、普通に透明の美容液がお肌にのっかった感じです。そしてオレンジ🍊の香りがとってもいい！つけ心地もさらさらしっとりでいい意味であまり日焼け止めっぽくない。髪にもつけられるので野外の活動の時は日焼け止めとにおい対策で併用できました。なんといってもスプレーはお手軽なので、体にクリームをせっせと塗るのがめんどくさいな、という私のような方にはとっても重宝すると思います。・ヒアルロン酸・コラーゲン・リピジュアと保湿成分も盛りだくさんなので乾燥感もなしです。