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スキンケアオタク🤍A

@twinkle_cosme_i3r
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スキンケアオタク♡辛口評価敏感乾燥肌の方向けにニキビや肌荒れに良いものを詳しくレビューしていきます👍🏻𓂃𓈒𓏸︎︎︎︎🤍 くすみケア強化中*.ﾟ⋆⸜🌷⸝‍⋆*.ﾟ

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りこ2019.12.17
こんにちは❤️ わたしも157cm52キロで32%あります😢 ダイエットしてたんですが妊娠して辞めちゃいました。でも流産しちゃったので落ち着いたらまた頑張ろうと思ってます😇 一緒に頑張りましょう！
- スキンケアオタク🤍A2019.12.17
  @twinkle_beauty_qmxxやっぱり入浴です汗かく事も大事なんですね( ･ㅂ･)و ̑̑♥️私も今試行錯誤してたので勉強になりました✨教えていただいてありがとうございました🎀お互い頑張りましょー♥️
- りこ2019.12.17
  @twinkle_cosme_i3r有酸素運動を毎日30分以上したら脂肪が落ちやすくなるとは聞いたことがあります🤔ダイエットしてたころは週の半分ぐらい汗が出る入浴剤入れて半身浴して…っていうのをしてましたが、それだけでも汗がたくさん出るようになりましたよ☺️筋トレも無理のない程度で始めようと思っているのですが、まだ体が本調子では無いので、とりあえずストレッチから始めてます😊
- スキンケアオタク🤍A2019.12.17
  @twinkle_beauty_qmxxますみさんコメントありがとうございます♥️ほぼ完全にあたしと同じ状態ですね！そうだったんですね💦これからは体に無理なくダイエットしていきたいですねオタがに( ˃ ⌑ ˂ഃ )♥️ダイエットというより筋肉が少ないから代謝も悪いから筋トレした方がいいんですかね😖？

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マックス汗かきエステ気分リラックスナイトの効果に関する口コミ - リピートバスソルト♡今回3度目の購入

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投稿日：2019年10月22日

リピートバスソルト♡今回3度目の購入( ¯ᒡ̱¯ )و✧︎ 何が好きかってラベンダーのこの香り♥️ 汗かきエステを使用して入浴した日はベットに入るとすぐに夢の中へ( ¯꒳¯ )ᐝ ラベンダーの香りってやっぱりリラックス効果あるんだなーって使用する度に実感します✩.*˚ 私は長風呂は得意ではないので( ⚭-⚭) じわじわと体が温まり、さっぱりと気持ちの良い汗をじんわりとかけるところがお気に入り( ･ㅂ･)و ̑̑✨ 基礎代謝が1098カロリーの私ww 最近は1000もない女性も多いと聞きます( ˃ ⌑ ˂ഃ ) ダイエット中なので基礎代謝をぐんぐん上げていきたい！特に代謝の落ちる冬はお風呂でしっかり汗をかくのは重要♥️ お恥ずかいですが私、実は、、 156センチ46.3キロ BMIだと痩せ型です。見た目も痩せてると周りにいわれますが、実は、、、体脂肪率33%あります( ˃ ⌑ ˂ഃ ) 同じ人いますか？？実は多いらしいですね、隠れ肥満とやつ( ⚭-⚭) 健康診断で毎年お医者さんに言われていた言葉は「んー、最近若い子で多いんだよね。こういう数字が出ることがねー。君太ってるなんて言われた事ないでしょ〜？君はあと一歩で肥満だよ〜？食事に気をつけておかないと歳取ると大変よ？」 ↑↑↑正直これ言われたのが24歳のころで、そんな訳ないでしょ！失礼なっ😫っておもってたけど、現在27歳。そろそろ代謝上げないとやばいなーと思ってます( ˃ ⌑ ˂ഃ ) 汗かきエステ頼んだよーー！！（笑）

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