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  • あんこもち
    あんこもち

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ヘアオイル|ゆず油他、2商品を使った口コミ - 親からもち麦をもらったので、もち麦にチャレ

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親からもち麦をもらったので、もち麦にチャレンジしてみました!っていってももち麦って何?状態。なんとなく体に良さそう。そんな感じのイメージでした😅 調べてみると、もち麦はダイエットにいいらしく、食物繊維がなんと白米の25倍、玄米の四倍だそうです! トマトリゾットにして食べてみると食感はぷちっとしていてそのあともちっとしてます。食感が独特で嫌いな人はいそうだけど、私は好きでした✨ 白米はもちろん、雑穀米よりお腹にたまると思いました✨一緒に水を飲めばもっとお腹が膨れるそうです✨ 続ければ痩せやすい体にもなるそうです😲 最近ご飯に混ぜて使うタイプの雑穀買って食べてます。 雑穀米もダイエット効果あるらしくて、もち麦より効果薄いですが、食物繊維があり、満足感があります。ビタミンもとれます✨スーパーで売ってて手にいれやすく、200~300円で売ってます✨ もち麦案外食べてみたらいける!って思いました。 続いて使いきり寸前のダイエットコスメ紹介します💖お塩のお風呂、汗かきエステって入浴剤です✨半身浴のお供でいい匂いがするので癒されますし、めっちゃ汗かいてます。 ゆず油のヘアオイルで髪をパックしながらはいることもあるし、酒粕パックをしながらはいることもあります。 ゆず油のヘアオイルはいい香りですし、酒粕のパックは酒粕の匂いで好き嫌い別れそうですが、これをつけた後は乾燥した感じがしません✨ 7月からダイエット始めて6キロ痩せました✨もうちょっと頑張ります!

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