#むくみケア術を教えて（10ページ目）

タイムとローズマリーのさわやかな香りです！お湯色は、思ったより淡い感じです。 クナイプは入浴中よりも、お風呂上がりに、ぽかぽかを実感するんですよね。 大好きなアイテムです♪

頭皮のツボを心地よく刺激できるマッサージブラシです💆🏻‍♀️ デリケートな地肌を傷めず、気持ちよい肌当たりの硬さに設計されてる🫶🏻 値段もそんなに高くないので、ちょっとしたプレゼントにもおすすめ🎁

TEAZENコンブチャは乳酸菌とプレバイオティクスが含まれた発酵健康飲料となっていて お腹の調子が整ったりと腸環境が整いむくみにも効果◎ 冷え性にはホットでも楽しめるジンジャーレモンがおすすめ

カリウムを摂る カリウムは体内のナトリウム(塩分)を排出してくれる成分なので日本人女性の平均摂取量は1日2500~2600mgが理想とされています。 塩分を控える 塩分を摂りすぎるとその濃度を下げるために体内に水分が溜まり、浮腫みやすくやります。そこで、塩分摂取量を少なくすることで体内に溜まる水分の量を減らして浮腫みにくい身体になるように調整！ レモンを多くとる レモンに含まれるモノグルコシルヘスペリジンやクエン酸、利尿作用がむくみ対策に◎

冬は、とくに足が太くなる。寒いと冷えて血行が悪くなります。 ブーツが夕方キツイなども「むくみ」です。 足のむくみは、体の水分が足に溜まってしまうことで、ふくらはぎがパンパンになったり、靴がきつくなったりする状態です。 足を高くして寝る。水分や老廃物の排出を促します。 足湯やマッサージをする。温めて血行を良くしたり、指圧やリンパマッサージで流れを改善したりします。

4種類の香りで、それぞれ微妙に違います。どれもほのかで良い香りでした。 日本中の森を訪ね歩き、４種の香りを厳選。奥深い豊かな森の香り・すがすがしい高原の森の香り・みずみずしい清流の森の香り・おだやかな湖畔の森の香り 泡が消えた後も炭酸ガスが湯に溶け込んでいるので、効果は長続きします。

ナンバーズインの9番は糸リフトって呼ばれてるんだけど、糸リフト…？ってなるよね🤔 こめかみから真下に向かったフェイスラインがスッキリしてる💓 写真だと分かりにくいけど、顎先までのラインももたつきが減ってスッキリしてきたよ🤩 口角のたるみが減ってるの分かる？👀 これがめちゃくちゃ嬉しい☺️✨

毛穴撫子重曹つるつる風呂¥220ドラストやバラエティショップに売ってるしLIPSでも買えるよ🫶全部試してみたけどあったまってお肌もツルツル♨️ゆっくり半身浴に☺︎プチプラなのにこのお肌のツルツル感すごい💎✨マジで全人類試してほしい入浴剤※浴槽...

目がすっきりしますよ。なお、攅竹は眉頭、清明は目頭、太陽は目尻にあります。 これらは、眼精疲労や目の周囲にある筋肉のこりほぐしに役立つといわれています😊 スマホの使いすぎなどで眼精疲労や筋肉のコリで目が小さくなることもあるそう。

足首をキュッと引き締める筋トレ 継続しての筋トレがじっくり効いてきます 足首を細くするツボには、むくみの改善効果が期待できる 陰陵泉（いんりょうせん）・足三里（あしさんり）があります。 湯船に浸かって血行が良くなると、血流が促進されてむくみの改善につながります。

\旅行前の全力追い込み💘/１週間ダイエットルーティン🤍本文必須ひとつ、ふたつ、みっらんです🐨💌今回は旅行まで残りわずかみらんの全力ダイエットを紹介します‼️今年は大型旅行(？)や卒業式もあり、大イベントがまだまだたくさん..💗💗みらんの超追い...

daccoホットキュットがおすすめです。履いて寝るとむくみはもちろん、こむら返りもぐぐっと減り、快適な睡眠に🌛 ムレも気にならず冷えを抑える三陰交のツボにも効果を発揮するので 遠赤外線でレッグウォーマーのような使用感と書いてますが、暑さは感じず、着圧ソックス特有の締めつけもありません。

#使い切り#使い切りコスメ#使いきり#使いきりコスメ#ガチレビュー#本音レビュー使い切りました。クレンジングオイル、やっぱり私にはつっぱってしまうなあ。乳化させることで、メイクはしっかり落ちます。#エクイタンス#クレンジングオイル#冬顔メイク...

頭皮やフェイスラインのたるみが気になる時にパパッとスッキリさせてくれるヘッドスパ。 このヘッドスパ使ってびっくり！回転して揉みほぐしてくれるヘッドの力強さがググっと頭皮やフェイスラインを持ち上げてくれて本格的にスパ気分を味わえる😭💕 肩こり持ちにはありがたい存在になってる🥰 しかも筋肉に刺激を与えるEMSまで付いているから、たるみをキュッと引き締めてくれるよ。 防水仕様でお風呂でも◎ いつでも使いたい時にパッと手にとってサクッとマッサージできるのは嬉しいね💫

【寒い冬マスト❄️】SLIMWALKスリムウォーク美脚あったかタイツなめらかタッチブラックM～L美脚を目指しながらも、あったかいタイツ✨一石二鳥で冬はこれマストです☺︎プレゼントキャンペーンで頂きました🎁引き締め感もいい具合でお気に入りです！...

有機ルイボスティー‼ カリウムの作用でむくみ解消、ポリフェノールによる便秘解消、マグネシウムによるリラックス効果、新陳代謝促進による美肌効果などなど、飲むことで効果が期待できます✨ 飲みすぎには注意！1日に2～3杯までがベスト👍

こちらはセルライトケアができちゃうボディーソープ。毎日のバスタイムでマッサージするように使うとむくみが取れたりセルライトが軽減されたりするらしい！ しかもボディーソープなのにお湯に入れてアロマバスにもなるという驚きの2in1処方。 アロマの香りが24時間持続するから香り好きな人にめちゃくちゃおすすめ。

私のお肌には合わなかったです。 低刺激ということですが、お肌が敏感な時に使った時にめっっちゃくちゃ染みました… 染みてピリピリして痛くて無理でした… なので、ボディに使っておりました！

make onの美顔器のこのフォルムが特徴的だよね🫶 25個のマルチLEDであらゆる肌悩みをケア、ガルバニック•低周波•中周波の3種の微弱電流とLEDの組み合わせでシナジーケア このmake onの美顔器はボタン1つだけという簡単さ、全モードたった3分のケアという手軽さ、アプリと連動した最新さにやられたね💘

初めて浮腫ケアをしたら驚くほど足が細くなったの！！ 友達にはカリカリって何度も言って貰えたし、彼にはガリガリ過ぎるって言われちゃった笑 浮腫を放置するとセルライトになるっていうし、今では毎日寝る時には着圧ストッキングを履いて寝るようにしてる！🧦 筋トレやダイエットをしても全然足が細くならない皆さん！！ぜひこれやってみて下さい🙌

ナイアシンアミド、エラスチン、10種のヒアルロン酸配合で、肌のハリ・弾力・保湿ケアができるアンプル 夜のスキンケアでアンプルの後にカッサで優しくマッサージ顔も気分もスッキリして、1日酷使した目も自然にぱっちり開いてくれて、病みつきです🤍

ナイアシンアミド•グルタチオン•ビタミンC•植物性レチノール配合でメラニンの生成を抑えてシミ•くすみ•肌トーンをケア 保湿•リフティング•むくみ取りの3in1クリームで肌に水分と弾力を与える ヒアルロン酸の10倍の水分を持つフィトコラーゲン配合で肌に優しく馴染む

お仕事後のお風呂は少し贅沢に、クナイプを使っています！ それに、人生で大切なのは時間。 グーテナハトは、ドイツ語でおやすみの意味。 さわやかなハーブの香りと、薄いブルーのお湯がリラックスします。 クナイプの入浴剤はポカポカになるのが本当に大好き！ 冬は特に、うれしくなります。

UHA味覚糖UHAグミサプリカルシウムマンゴー🥭の味マンゴーの甘みが強くて美味しい！このグミサプリの中で個人的には1番好きな味でした🥰気軽にカルシウムとビタミンDを摂取できるのが素晴らしいです✨️#正直レポ#健康#むくみケア術を教えて#サプリ...

　　　　　　　#むくみケア術を教えてみなさん、おはようございます☺久しぶりにフォームローラーをしたら激痛ですが、少しずつまた毎日したいと思います。脇と足の付け根とお腹をコロコロして１日の毒素や老廃物を流します🌛...

柔らかめのクリームで、のびは良い🙆‍♂️ 香りが好き！ ローズ&ジャスミンの匂いらしい💜 そして安い！！！500円したっけ 普通に良い！！ これだけで済ませても、乾燥したってことはほぼないです🥹

コンビニにずっとあって気になってたフレーバー♡杏仁豆腐大好きだから食べてみた😋 蒟蒻は杏仁豆腐で液体は杏仁豆腐シロップの味がしてかなり本格的😍 ローカロリーでオススメ (*˘︶˘*).｡.:*♡

毎日湯船に浸かる …湯船にしっかり浸かって、できたらマッサージ。無理な場合足湯だけでもする。 メディキュットも「寝ながらメディキュット」はしめつけがゆるめで履き心地が良いのでお気に入りで2枚持ってます♡ むくみは放置すると脂肪に変わってしまうので、日々むくみを取り除けるように心がけてます！

お酒飲む前に飲むと翌日のむくみやスッキリ感が違うと教えてもらったのでお試しに7日間を購入してみました🙇🏻‍♀️ 飲料系よりも手軽でかさばらないので使いやすいしお値段もお手軽だと思います！

2025年運勢ランキング✨星座、生まれ年、血液型の組み合わせで出ている「運勢ランキング」調べてみました！占いによってランキングが変わる場合もありますが、もし、上位だったら✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼🩷やりたかった...

足裏に貼って翌朝はがすだけ！ 足の疲れやむくみに効く！ 貼った時、足の裏がじわじわと感じます。 あったかくなる感じ🔶 地味に愛用してるDAISO足裏樹液シート！ 足の疲れやむくんだ時に愛用してます✨

バブ至福の柑橘めぐり浴みかん🍊普通の入浴剤の香りかな？と思ったけど、最後の方がちゃんとみかんの香りがしました☺️✨柑橘系か好きな人におすすめの入浴剤です🍊#バブ#至福の柑橘めぐり浴#みかん#入浴剤#むくみケア術を教えて...

この時期は何かとむくみやすい季節！今すぐその場でできる方法6選をまとめたよ💭 小顔ベルトは私はプリージングサンのを使ってる！Amazonで900円くらいだったよ むくみ取るだけでも割と見た目変わるからよかったら試してみてね💭

コスメはなかなか使い切れないのですが… スキンケアは使い切れることが多いので かなり達成感と感謝の気持ちに溢れます🫧笑 ♥hince ロウグロウジェルティント R008レア ♥VT シカスキンバランシングマスク / シカファーミングマスク

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妹から入浴剤を分けてもらいました♪ 兄からも冷え性改善のために、湯船に浸かるように言われている私。 一人の時は危険なので、誰か人がいる時に湯船に浸かるようにしようと思います🛀

#使い切り#使い切りコスメ#使いきり#使いきりコスメ#本音レビュー#ガチレビュー使い切りました！前のボトルの方がやっぱりオシャレですね。前のほうが香りも良かったかな〜！#メルサボン#ボディウォッシュ#初買いコスメレビュー#むくみケア術を教えて...

　　　　GLOBALJAPAN　ミラツムリかっさ今日は、GLOBALJAPAN　ミラツムリかっさを紹介します。ちょうどいい形で頭や顔や首とフィットします🩷＃GLOBALJAPAN＃ミラツムリかっさ#むくみケア術を教えて...

リペアウォーターBio-PDRNとスキンカフェインを配合した、ゆるみ肌をキュッと引き締まったハリ肌へと導く高機能美容液です。 髪の毛の太さの1/400の粒子が角層までスッと浸透し、肌のコンディションを整えハリのあるもっちり肌へと導きます。 引き締め効果抜群のカフェイン＆PDRNなので年齢肌にぴったりだと思いました。

メディキュット寝ながらメディキュットロングMサイズ¥3,025✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼もう何十年と愛用してますっ🥹これがないと寝れない笑#メディキュット#寝ながらメディキュットロング#むくみケア#ボディケア#...

鼻は、高さがあるため、肌も他の場所より突起して目立ちます。 思春期くらいから女性が綺麗になりたいと思ったときに「鼻」が気になる理由の中でナンバーワン☝️ 毛穴が目立ってしまう原因として、皮脂が多く分泌されるところにメイクをして、汚れが溜まってしまうことが挙げられます。

笑顔の人が好かれる理由 周囲の人と円滑なコミュニケーションを図るという点でも、笑顔は欠かすことのできない大切な要素です。 明るい笑顔の人が周囲の人も科学的にも証明されています。笑顔の人と一緒にいると、その人につられて笑顔になるという経験をしたことがありますよね❓ 笑顔になると、人は明るい気持ちになり、心に余裕が生まれます。リラックスして日常を過ごすことで、自然と疲れやストレスを蓄積しにくくなり、何ごとに対しても「やる気」が出ます。

蒸気でホットアイマスクは何個あっても助かるので、ドラストで見つけるとつい買ってしまいます💦 しかもポケモンデザインが可愛い😍 目元をじんわり優しくほぐしてくれるだけでなく、顎のあたりまで温まるので力みがちな顎までほぐれます。 気持ち良くて即寝できるので、寝付きの悪い時にもオススメです😊

ちいかわコラボ嬉しいです☺️ シャワー派だったのですが、やっぱり疲れはお風呂に入った方がとれますね！ こちらは甘いモモの香りがバスタイムを楽しくしてくれます！ピンクの粉なので、お風呂のお湯がピンクになるところもテンション上がります！ パケがかわいいところも嬉しいです！ 気になった方はぜひチェックしてみてください！

喉が渇いてから一気に飲む ガブガブ飲むと、体が水を溜め込もうとしてむくみの原因に！ 冷たい飲み物ばかり飲む 内臓が冷えると代謝が落ちて、脂肪が燃えにくい体に！ 水分は1時間おきにコップ半分（100～200ml）を目安に飲む！

リンパ管の随所にあるリンパ節には老廃物が停滞しています。 ここを開くように押すと老廃物の排出が促されむくみもすっきりします。 押すとどちらにも刺激が加わり血行が促進し、代謝がアップします。 脚には体のさまざまな臓器につながる反射区やツボがあり、押すとその臓器の機能が整い、やせやすい体になります。

やさしく包み込むキンモクセイの香り(オレンジ) そっと背中を押すキンモクセイの香り(黄色) 色ははっきり出るので、いつもと違う感じを味わえます。香りはそれぞれ違って、控えめに香る金木犀です。 温泉成分と炭酸ガスの温浴効果で身体が温まるので、リピートしています。

柚子シトラスティー🫖スタバの柚子シトラスティーが本当ーに美味しすぎていつもこれ💕昔飲んでたフラペチーノと比べたら😭カロリーが全然違う🥲ダイエット中におすすめです！#ダイエット#スタバ　#カフェ　#カロリー　#むくみケア術を教えて...

かなりビターなチョコレートアイスなので大人向けの味になってます🍫 ダイエット中のオヤツにもオススメです◎ 大好きな明治チョコレート効果からCACAO アイスが出ていたので即購入🥹🤎

鉄、葉酸は不足すると貧血になる成分です このグミはそれがお手軽に摂取できるとのことです 私の場合、少し前までしばらく歩いてるとふらっときてたのが今は改善したのですが、これを食べ出したからかもしくは体重が戻ったからか、、🤔 あとは普通においしくて食べすぎ注意です笑