#Kindle作家（18ページ目）

一日中シャワーを浴び続けると、肌はどうなるか？シャワー好きな筆者は、ふと思ったので調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵熱いお湯で肌の天然の皮脂や保湿成分が流出され、肌のバリア機能が低下し、乾燥肌や肌荒れ、時にはニキビの原因に...

二の腕を細くする方法をまとめてみました✨美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼筋トレ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼主に上腕三頭筋と上腕二頭筋を鍛えることで、引き締まっ...

雨☔の日にパーマをかけないほうがいいらしいと噂を聞いたので、調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵髪が完全に形状を記憶する前に湿気や水分で濡れるとカールが緩むことがあるため、雨に濡れるのは避けるのがベストです。施術直後の濡れた...

自分に合うシャンプーの選び方を調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵シャンプーは肌質（乾燥肌・オイリー肌・敏感肌）、髪の状態（ダメージヘア・くせ毛・猫っ毛など）、洗浄成分（アミノ酸系・高級アルコール系・石けん系など）、そしてシ...

鼻を高くするマッサージを調べてみました✨美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼鼻を高くするマッサージ✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼①両手の人差し指と中指で鼻の両側を押...

一人暮らしの地震対策について、調べてみました✨美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼一人暮らしの地震対策✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼1.家具の転倒・落下防止家の中の...

逆三角形の顔型に似合うメイクのコツを調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵逆三角さんはシャープな印象を和らげ、柔らかさをプラスすることがポイントです。🩵🩵アイメイクではタレ目ラインを強調し、チークは丸く広めに入れることで、顔全...

笑顔を作ると美人にみえるのは、なぜか？調べてみました🍀美容ライターのすずらんです🍀🩵🩵笑顔が美人にみえる理由🩵🩵🍀親しみやすさ、好印象笑顔は、親しみやすく、話しやすい雰囲気を作り出し、相手に好意的な印象を与えます。🍀健康的な印象笑顔は、顔の...

インナーマッスルを鍛える方法を調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵ドローイン（体幹のインナーマッスル）🩵🩵両膝を立てて仰向けになる。ゆっくりと息を吐きながら、お腹を腰の方に引き寄せるようにへこませる。へこんだ状態を維持し...

⚠️角栓のできる場所は、顔だけじゃない！原因と対策を調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵皮脂の分泌が多い顔のTゾーン（鼻、あご、額）を中心に、背中や腕などにもできることがあります。特に鼻の頭や小鼻、顎は皮脂量が多く、毛穴が開...

目が大きいと可愛く見えるのは、なぜか？気になったので調べてみました✨美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼　瞳が、大きいと可愛く見える理由✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••...

まぶたが重い人向けの「マッサージ」を調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵準備するもの🩵🩵①蒸しタオルまたはホットアイマスク②滑りを良くするクリームや乳液（目元に直接触れる場合）🩵🩵マッサージの手順🩵🩵1.目を温める蒸しタオ...

わたしも、そうですが、色黒の人が夏に気を付けることを調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵色黒の人が気をつけるべきこと🩵🩵主に紫外線対策と肌のケアです。日焼けによる肌の炎症やシミ、くすみなどを防ぐために、日焼け止めをこまめに塗...

リバウンドしにくいダイエットを調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵急激な食事制限を避け、バランスの取れた食事と適度な運動を組み合わせることが重要です。また、筋肉量を維持することで基礎代謝を高く保ち、リバウンドしにくい体質を作...

角栓の酸化が怖い！！と綺麗な人が言っていたので気になって調べてみました✨美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼角栓の酸化とは？✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼毛穴に詰ま...

肌に透明感を出すには、どうすれば良いか？調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵日々の丁寧なスキンケアで潤いを保ち、紫外線対策でくすみを防ぎ、美白有効成分配合の美容液やシートマスクを取り入れることが大切です。また、食事や睡眠とい...

GIVENCHYジバンシーのコスメの特徴を調べてみました🍀ブランドの特徴がわかると、コスメと仲良しになれますよ😊美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵ファッションからインスパイアされた洗練されたパッケージと、革新的なテクノロジーによる鮮やかな...

スキンケアを変えるべきサインを調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵主に肌の状態や季節の変化、年齢による肌質の変化に現れます。肌からのSOSを見逃さず、今の自分に合ったケアに切り替えることが大切です。🩵🩵肌の状態に現れるサイン...

プールに行く際にメイクをみんなはどうしているか調べてみました✨美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼プールについてのメイク✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼若い世代やママ...

若くても、醤油をかけすぎは、良くないの？美容、恋愛ライターのすずらんです🍀✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼若いからこそ、習慣にしないようにしましょう🍀塩分の過剰摂取により「高血圧」を引き起こす可能性があります。これは...

膝が綺麗な人の特徴を調べてみました🍀自分の膝をチェックしてみてください。膝美人かもしれませんよ😊美容ライターのすずらんです🍀✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼膝の皮膚の色が均一で黒ずみがなく、膝の周りの脂肪がすっきりと...

うっかり日焼けしてしまった後のスキンケアやり方を調べてみました✨美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼うっかり日焼けしてしまったら✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼まず冷...

子どもの歯並びを良くする方法を調べてみました🍀ママのみなさん読んでみてください。美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵顎をしっかり発達させる噛みごたえのある食品と、歯の成長に必要な栄養素をバランス良く摂取することが大切です。具体的には、根菜や...

⚠️白髪が増える主な原因を調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵⚠️白髪が増える主な原因は「加齢」で、メラニン色素を作る色素細胞の働きが衰えるためですが、「遺伝」「ストレス」「栄養不足」「生活習慣の乱れ」「頭皮環境の悪化」など...

太ももが太くなる原因を調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵脂肪の蓄積」「むくみ」「筋力低下」の3つであり、これらは主に運動不足、不健康な食生活、長時間同じ姿勢を続けるなどの生活習慣が影響しています。太ももは脂肪がつきやすい部...

ヘアカラーのカラー別イメージを調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵選ぶ際は、暖色系は親しみやすさや華やかさ、寒色系はクールで知的な印象を与える傾向があります。ベージュ系はナチュラルでツヤ感があり、アッシュ系は髪の赤みを抑えて...

男性の体毛が少ない人の特徴を調べてみました🍀脱毛してないのに、ツルツルな男性うらやましいですよね。美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵遺伝的な要因🩵🩵🍀毛穴の数生まれつき毛穴の数が少ない人は、体毛が生える量も少ない傾向があります。🍀隔世遺...

秋冬に髪が朝はねる主な原因を調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵髪の乾燥とそれに伴う水分バランスの乱れ、寝る前の髪の乾かし残しによる水素結合の変形、そして日々の摩擦によるキューティクルの損傷です。乾燥すると髪は水分を吸い込み...

肘の「カサカサ」を改善する方法を調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵乾燥が主な原因であり、ケアの基本は保湿と角質ケアを組み合わせることです。お風呂で肌を柔らかくした後、刺激を与えすぎないように優しく角質ケアを行い、入浴後はす...

女性の身体は心配なことも、多いですよね🍀婦人科を受診するタイミングを今回は調べてみました🍀美容ライターのすずらんです🍀🩵🩵婦人科受診した方が良いタイミング🩵🩵🍀生理周期の異常生理不順（周期が短い、長い、無月経）、生理痛がひどい、出血が止まらな...

長い間、お風呂に入らないと、肌はどうなるのか？調べてみました🍀この文章のお風呂とは、湯船に入るということではなく、石鹸やボディソープで体を洗わないことを指します。美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵皮膚トラブル🩵🩵皮脂や汚れが毛穴に詰まり、...

今更聞けない⚠️美容液とは何？調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵肌の特定の悩みに対して高濃度の美容成分を配合した、スペシャルケア用のスキンケアアイテムです。化粧水と乳液などのベーシックケアにプラスして、保湿、美白、シワ改善...

意外に知らないウエストの正しい測り方調べてみました🍀美容ライターのすずらんです🍀✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ウエストの測り方✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼おへそから少し上の、体の最も細...

男性のスキンケアの基本的な順番を調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵洗顔→化粧水→乳液です。洗顔で汚れを落とし、化粧水で水分を与え、乳液やクリームで水分の蒸発を防ぐことが大切です。美容液を使う場合は化粧水の後、日焼け止めはス...

スポーツの種類によって筋肉の付き方が違うらしいので、調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵運動強度、持久力の有無、身体のどの部位を使うか、そして速筋繊維と遅筋繊維の割合によって大きく異なります。短距離走のような瞬発的な運動では...

クレンジングの種類と肌に合わせた選び方を調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵クレンジングにはオイル、バーム、ジェル、クリーム、ミルク、リキッド（ウォーター）、シートの主に6〜7種類があります。洗浄力、テクスチャー、適した肌質...

洗顔後に肌が赤くなる原因を調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵肌のバリア機能の低下です。強い洗顔料の使用、過剰な洗顔、ゴシゴシ洗うなどの間違った洗い方で肌が傷つくと、乾燥や刺激に敏感になり赤みが現れます。対策としては、低刺激...

痩せているのに三段腹になる原因を調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵それは単なる脂肪の蓄積だけでなく、姿勢の悪さ、内臓下垂、　　筋力低下などが原因で、お腹の力が抜けているためです。この状態を改善するには、お腹を支える筋肉を鍛...

若い頃にシワが多い原因を調べてみました🍀最近、悩んでる人もいるみたいですね美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵主な原因🩵🩵🍀紫外線・乾燥紫外線は肌のコラーゲンやエラスチンを破壊し、肌のハリを失わせます。また、肌の水分不足も乾燥を招き、小さな...

肌が「ごわつく」とは、どんな状態？調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵肌や髪の表面が硬く、なめらかでない状態を指します。肌の場合は、古い角質が厚く蓄積した「保湿角質肥厚」が主な原因で、ザラつきや化粧ノリの悪さ、乾燥などを引き...

自分の肌にあったファンデーションの色の合わせ方を知らないみました🍀美容ライターのすずらんです🍀✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼ファンデーションの色選びは、顔色を自然に見せるために重要です。基本的には、顔色と首の色を比...

夏にニキビが治りやすい理由を調べてみました✨美容ライターのすずらんです✨✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼　　　夏にニキビが治りやすい理由✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼✅新陳代謝の活性化夏は...

同性に人気がある男性の特徴を調べてみました🍀付き合ったり、結婚するなら、友達もたくさんいる魅力的な男性だと、うれしいですよね美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵　　　同性に人気がある男性の特徴🩵🩵1．正直・嘘がないやっぱり正直で嘘をつかない...

ヘアミルクとは？何か調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵水分量が多く軽い仕上がりで、軟毛・猫っ毛・乾燥毛におすすめで、髪の内部の補修や潤いを与えます。一方、ヘアオイルは油分量が多く、髪表面のコーティングに優れ、剛毛・多毛・広...

二の腕に肉割れができるのは、なぜか？調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵脂肪の増加や筋肉の発達で肌が急激に伸び、真皮層が断裂するためです。主な原因は体重や筋肉量の急激な変化、成長、ホルモンバランスの変化、そして肌の乾燥です。...

男性は、女性より脚が細い人が多いのは、なぜでしょうか。ジムでも脚を鍛えて太くするトレーニングを必ず男性はしていますね🍀美容ライターのすずらんです🍀✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼🩵🩵　　　　　筋肉の付き方🩵🩵男性は女...

加齢によって二重になる人がいる理由を調べてみました🍀美容ライターのすずらんです🍀🩵🩵　　　加齢で二重になる主な理由🩵🩵🍀まぶたの脂肪の減少加齢とともに、まぶたの脂肪が減少し、まぶたが薄くなります。若い頃は脂肪が多くて厚いまぶたも、加齢で薄くな...

ずはり可愛い顔の特徴を調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵顔のパーツごとの特徴✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼••┈┈••✼🍀目丸く黒目がちで、縦に大きく、白目の面積が少ないと可愛らしい印象になります.まつ毛が...

髪のボリュームをアップさせる方法を調べてみました🍀美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵レイヤーカットで軽さを出し、ふんわり感を出すのがおすすめです。ショートヘアやショートボブは、髪の量を少なく見せる効果があります。また、パーマで立ち上がりの...

寝ないと、どうなるか？調べてみました😊美容、恋愛ライターのすずらんです🍀🩵🩵日中の眠気や集中力・判断力の低下、感情の不安定化、免疫力の低下、生活習慣病のリスク上昇、うつ病などの精神疾患のリスク上昇など、心身に様々な悪影響が出ます。睡眠不足が続...