• モイスチャー ミストローションII(しっとり)/アルージェ/ミスト状化粧水を使ったクチコミ(1枚目)
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《スキンケア方法》モイスチャー ミストローションII(しっとり)|アルージェの使い方・効果 -若い頃にシワが多い原因を調べてみました🍀

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若い頃にシワが多い原因を調べてみました🍀 最近、悩んでる人もいるみたいですね 美容、恋愛ライターのすずらんです🍀 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 主な原因 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 🍀紫外線・乾燥 紫外線は肌のコラーゲンや エラスチンを破壊し、 肌のハリを失わせます。 また、肌の水分不足も乾燥を招き、 小さなシワの原因となります。 🍀表情の癖・筋肉の使いすぎ 特定の表情を繰り返し行うことで、 表情ジワが刻まれやすくなります。 🍀肌の老化・皮膚の弾力低下 20歳頃から肌のハリを保つ コラーゲンやエラスチンが減少し始め、 肌の老化が進むことでシワが できやすくなります。 🍀骨格・遺伝 口元が前に出ている、 または頬骨の位置が高いといった骨格や、 肌質が遺伝的に乾燥しやすい、 皮膚が薄い場合もシワが 目立ちやすくなります。 🍀生活習慣の乱れ 不規則な食生活、睡眠不足、 ストレスなども皮膚の老化を加速させ、 シワの原因となることがあります。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 セルフケアでできる対策 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 🍀保湿ケア 洗顔後や入浴後には化粧水や 乳液でしっかり保湿を行い、 ヒアルロン酸やセラミド配合の スキンケアアイテムを選びましょう。 🍀紫外線対策 SPF30以上の日焼け止めを こまめに塗り直し、 帽子や日傘で紫外線から肌を守りましょう。 🍀表情を意識する 無表情で過ごすだけでなく、 表情を豊かにする 意識を持つことが大切です。 ただし、 過度な表情筋の使いすぎには 注意しましょう。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 生活習慣の見直し 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 バランスの取れた食事を摂り、 十分な睡眠を確保し、 ストレスをためない生活を心がけましょう。 知識だけで「美しくなる情報」も発信しています 人気記事は、こちらから。 🩵押すだけ!!ウエストの「くびれ」作る方法 https://lipscosme.com/posts/7187062?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵唇のゴワゴワ「乾燥を治す」方法 https://lipscosme.com/posts/7185960?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵可愛い人の「足臭い」対策集めてみた。 https://lipscosme.com/posts/7185134?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵口臭予防「普段」気をつけること、これだけ。 https://lipscosme.com/posts/7182108?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵メイク道具の洗い方。化粧筆、パフも。 https://lipscosme.com/posts/7178096?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵耳のツボは「コンプレックス」解消の🔑鍵 https://lipscosme.com/posts/7182629?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵パーソナルカラー別 チャームポイント🩷 https://lipscosme.com/posts/7168992?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵綺麗な人の「フケ」の減らし方 https://lipscosme.com/posts/7168788?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵クマ、たるみに効く「永遠の美女」ツボ https://lipscosme.com/posts/7168197?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵目つきが悪い人、ここ押して。可愛くなるよ。 https://lipscosme.com/posts/7168078?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵「肩甲骨はがし」痩せる筋肉育てる https://lipscosme.com/posts/7167516?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵プリッと「可愛いおしり」の作り方 https://lipscosme.com/posts/7162108?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵プルンと「美胸」の育て方 https://lipscosme.com/posts/7145744?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵美容ライターが指南!中高年のスキンケア https://lipscosme.com/posts/7133272?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩷美は知識から。お金をかけなくても 知識で、ずっと可愛いを応援しています🩷 #すずらん#美容ライター#Kindle作家 #夏の保湿ルーティン #スキンケア #乾燥肌 #眉間のシワ #シミシワ #目のシワ #目元のしわ #シワ ※ お使いの環境では、引用された投稿を表示できません。iOS版をご利用の方はアプリをアップデートしてください。web版やAndroid版での対応は未定です。

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