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《スキンケア方法》デュオザ薬用ホワイトレスキュー｜DUOの使い方・効果 -わたしも、そうですが、色黒の人が夏に気を付けることを調べてみました🍀

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投稿日：2025年08月15日

わたしも、そうですが、色黒の人が夏に気を付けることを調べてみました🍀 美容、恋愛ライターのすずらんです🍀 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 色黒の人が気をつけるべきこと 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 主に紫外線対策と肌のケアです。日焼けによる肌の炎症やシミ、くすみなどを防ぐために、日焼け止めをこまめに塗り、日傘や帽子を活用することが推奨されます。また、肌の保湿をしっかり行い、ターンオーバーを促すことで、肌の健康を保つことが大切です。 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 紫外線対策 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 🍀日焼け止めのこまめな塗り直し SPF、PAの高い日焼け止めを、 2～3時間おきに塗り直すことが重要です. 🍀日焼け止め以外の対策日傘、帽子、サングラスなどを活用して、紫外線を物理的に遮断しましょう. 🍀UVカットウェアの活用 UVカット機能のある衣類やアームカバーなどを着用することで、肌への紫外線の影響を軽減できます. 🍀時間帯を意識特に紫外線が強い時間帯（10時～14時頃）は、できるだけ外出を控えるか、日陰を利用しましょう. 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 肌のケア 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 🍀保湿乾燥は肌のバリア機能を低下させ、紫外線ダメージを受けやすくなるため、保湿をしっかり行いましょう. 🍀角質ケアメラニンが蓄積しやすい色黒肌は、角質ケアも重要です。ただし、肌を傷つけないように、優しい角質ケアアイテムを選びましょう. 🍀美白ケア美白化粧品などを活用して、メラニンの生成を抑制し、肌のトーンアップを目指しましょう。ただし、効果が出るまでには時間がかかるため、気長に続けることが大切です. 🍀生活習慣睡眠不足や食生活の乱れは、肌のターンオーバーを遅らせるため、規則正しい生活を心がけましょう. 🍀服装黒やネイビー、ダークグレーなどの濃い色の服は、紫外線を通しにくいですが、熱を吸収しやすいので、暑さ対策も忘れずに. 🍀アクセサリー帽子やサングラスは、紫外線対策だけでなく、ファッションアイテムとしても活用できます. 🍀食事ビタミンCやE、β-カロテンなどを多く含む食品を摂取することで、紫外線によるダメージを軽減する効果が期待できます. 🩵ーーーーーーーーーーーーーーーーーー🩵 色黒肌の人は、日焼けによる炎症は少ない傾向がありますが、紫外線によるダメージは蓄積されるため、日焼け止め対策は必須です. また、日焼け後のケアを怠ると、シミやくすみ、シワなどの原因になるため、日焼け対策と合わせて、肌のケアも丁寧に行いましょう. それから、さらに黒くなると秋冬も肌がくすみやすいので夏の美白スキンケアには美容液などをプラスすると良いようです。肌が白くなることはないですが、日焼け止めやシミなどができない美白ケアをすることで夏に焼きすぎない工夫をしましょう。知識だけで「美しくなる情報」も発信しています人気記事は、こちらから。 🩵押すだけ！！ウエストの「くびれ」作る方法 https://lipscosme.com/posts/7187062?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵唇のゴワゴワ「乾燥を治す」方法 https://lipscosme.com/posts/7185960?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵可愛い人の「足臭い」対策集めてみた。 https://lipscosme.com/posts/7185134?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵口臭予防「普段」気をつけること、これだけ。 https://lipscosme.com/posts/7182108?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵メイク道具の洗い方。化粧筆、パフも。 https://lipscosme.com/posts/7178096?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵耳のツボは「コンプレックス」解消の🔑鍵 https://lipscosme.com/posts/7182629?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵パーソナルカラー別　チャームポイント🩷 https://lipscosme.com/posts/7168992?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵綺麗な人の「フケ」の減らし方 https://lipscosme.com/posts/7168788?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵クマ、たるみに効く「永遠の美女」ツボ https://lipscosme.com/posts/7168197?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵目つきが悪い人、ここ押して。可愛くなるよ。 https://lipscosme.com/posts/7168078?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵「肩甲骨はがし」痩せる筋肉育てる https://lipscosme.com/posts/7167516?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵プリッと「可愛いおしり」の作り方 https://lipscosme.com/posts/7162108?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵プルンと「美胸」の育て方 https://lipscosme.com/posts/7145744?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩵美容ライターが指南！中高年のスキンケア https://lipscosme.com/posts/7133272?_t=zLqY&_r=dppvMZ 🩷美は知識から。お金をかけなくても知識で、ずっと可愛いを応援しています🩷 #すずらん #美容ライター #Kindle作家 #夏の美ボディ計画 #ダイエット #健康 #脚やせ #ガチレビュー #美脚 #垢抜ける方法 #垢抜ける #むくみ解消 #垢抜け #ボディケア #インナーケア #美容 #正直レビュー #美白 #美肌化粧品 #美白ケア #色黒 ※ お使いの環境では、引用された投稿を表示できません。iOS版をご利用の方はアプリをアップデートしてください。web版やAndroid版での対応は未定です。

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2	ニベアニベアUV ディーププロテクト＆ケアジェル	1,078円	4.29 クチコミ数：3667件保存数：10914件	ベースメイクランキング第51位	伸びが良くてスっと素早く肌になじんでサラッとします😳	詳細を見る
3	アリィーアリィークロノビューティジェルUV EX	2,728円〜	4.36 クチコミ数：2056件保存数：7322件	ベースメイクランキング第49位	全身ツヤ肌仕上げしてくれるジェルUVであり、みずみずしいジェルが素肌にすーっとのびて均一に密着！	詳細を見る
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8	ニベアニベアUV ウォータージェル SPF50	1,303円〜	4.29 クチコミ数：930件保存数：3810件	日焼け止め・UVケアランキング第25位	ジェルなので伸びが良く、白くならないです。馴染むとサラっとしてくれます♪	詳細を見る
9	雪肌精雪肌精スキンケア UV エッセンスジェル	2,310円	4.36 クチコミ数：232件保存数：677件	日焼け止め・UVケアランキング第29位	テクスチャーは柔らかく、伸ばしやすいです。つけた後はベタつくことなく、軽やかな付け心地です。	詳細を見る
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