#健康習慣（18ページ目）

さて本日は？！腸活！#インナーケア#腸活#プロバイオティクス#直のみサプリ#ヤクルト味#健康習慣#毎日のルーティン#Qoo10購入品家族乳酸菌ヤクルトプロバイオティクス乳酸菌#私のインナー習慣事情

今韓国で流行してる、私もヘビロテ中のインナービューティサポートティー＆ゼリー知ってる？ DOT TEA(ドットティー)はダイエットサポート。体脂肪が気になる方に。味はりんごジュースを薄くしたような味で、かすかに渋みがあるけど、冷たく冷やしておくとごくごく飲めちゃう。 体脂肪管理サポートと腸内環境ケアを同時に叶えるダイエットゼリーなんだけど、1日1~2本を目安に空腹時や、リフレッシュしたい時に食べる。

青汁っていうより“薄めのフルーツジュース”みたいで、朝のテンションが死んでても飲める。青臭さほぼゼロ。ありがたい。 21種の野菜って聞くと「そんなに詰め込んで大丈夫か？」と思ったけど、飲んでて重さもないし、胃にも優しい感じ。 地味にお通じリズムが整ってきたのが嬉しいポイント。

1粒に高濃度ビタミンC1000mgを配合し、ビタミンDもプラスしたタブレットタイプの健康サプリ。 粉末を溶かす手間がなく、朝晩1粒ずつで続けやすい設計です。 詳しい使用感のレビューはInstagramで紹介しています。

ノンカフェインなので時間を気にせず飲めます⏱‪‪❤︎‬ 麦茶っぽい感じの味で癖もなく飲みやすかったです☺️👌🏻 ︎︎︎︎☑︎国内製造︎︎︎︎︎︎☑︎香料不使用︎︎︎︎︎︎☑︎保存料不使用︎︎︎︎︎︎☑︎甘味料不使用 お腹が痛くなりにくいのも嬉しい⸜🌷︎⸝‍

人気インフルエンサーも愛用中の、青りんご45個分のポリフェノールをぎゅっと凝縮したダイエットドリンク 水500mlに入れて軽く振って飲むだけさっぱり美味しいリンゴ味で、スッキリとした甘さだからゴクゴクのむことができた 体脂肪管理サポート+すっきり感をケアして、軽やかな毎日をサポートしてくれるプルプルゼリー✨

知力健康サプリメントの【Rimenba】忙しくて食事から中々栄養を摂れない時のお守りとしてサプリメントをはじめたよ💁‍♀️ ビタミンAやイチョウ葉などの抗酸化成分も含まれているのでお肌への効果も期待しちゃう😊 クーポンコード：rioca22 で、8618円（税込）の半額、4298円（税込）から更に1000円 offの初回 3218円（税込）でお得にご購入することができます😉

無理なダイエットではなく、少しずつ筋肉をつけて、引き締まった体になれたらいいなと思っています💪🏻✨ 数字にとらわれすぎず、見た目や体調の変化を大切にしながら、ゆるく続けています☺️ どれも特別なことではありませんが、小さな習慣をコツコツ積み重ねることを大切にしています🌿

今年の私を支えてくれたインナーケア🎁 来年の私をもっと好きになる準備、もう始めよっ✨ メディタミン スノーセル❄️ インナー透明感ケアを意識したい時に欠かせない相棒💜 Qoo10で27万個突破＆レビュー約5万件の人気サプリで スリムプラネット カロクラッシュ⚡ 食べるイベント続きの今 ストレスなく食事を楽しむためのサポートとして手放せなかった相棒

「やるならここまでやると、ちょっと変わるかも。」話題のこの3つ、せっかくやるなら…と思って細かいところまで意識してみました👇✔歯磨きはフロス＋舌ケアまで✔高カカオチョコは70%以上を選ぶ✔緑茶は食前に飲む＋茶葉も活用正直、これだけで一気に痩せるわけではないですが、“太りにくい習慣”には近づいている気がします🥺無理な制限よりも、こういう小さい積み重ねの方が続けやすいなと感じました。#ダイエット#ゆるダイエット#痩せる習慣#生活改善#食欲コントロール#美容習慣#垢抜け習慣#健康習慣

リンティーって知ってる？ 韓国の医師が開発したインナーケアブランド🇰🇷 体脂肪管理+水分・ビタミン補給 通常のりんごよりもポリフェノールの含有量が10倍以上高い青りんごを300倍に濃縮して抽出したアップルフェノンを配合✨ 水分補給とコラーゲンを同時にチャージ 2倍の水分吸収率で超低分子コラーゲン1,000㎎配合！

韓国のお医者さんが開発した水分補給ブランド。韓国の人はほとんどが知ってるブランドで、有名なインフルエンサーもLINGTEAを取り入れてるんだって！ DOT TEAは経口補水液のように飲みやすくて、青リンゴの味が爽やか！おいしく水分補給できるだけじゃなく、ダイエット中に不足しがちなビタミン補給と体脂肪管理をサポートするダイエットドリンクだよ！ DOT TEA JELLYは体脂肪管理サポートと腸内環境ケアを同時に叶えるダイエットゼリー！ガルシニア・難消化性デキストリン配合で体脂肪や血糖値上昇を抑えて、乳酸菌で腸内環境をサポートが叶うよ。

体脂肪管理サポートとビタミンが補給できるから運動中の補給はもちろんダイエット中の水分補給にもおすすめ！ ドットティゼリーは小腹も満たせるし歯応えあるから1袋でも満足度高い✌🏻 腸内環境ケアもできるんだって❣️

乾燥する室内では喉にバッチリな【TCN】『インカナムマヌカハニー MGO®550』を持参し、ひとなめ😋したり紅茶に入れたりと大活躍。 マヌカハニーは、MGO（メチルグリオキサール）を豊富に含み、免疫サポート、腸内環境のケア、喉のケアなどはもちろん、大切なペットのケアにも活用出来ます💯 ゴージャスで可愛らしいビジュアルにもテンションUP🥰

体型ケアをサポートするCLA 1,400mg配合！ 植物性100%のサプリだよ💐 厳選されたサポート成分も3種入ってる！ ・黒胡椒抽出粉末 ・メリロート抽出粉末 ・ツボクサ葉抽出粉末 ソフトカプセルだから飲みやすい✊🏻 便利な個包装（PTP）で衛生的にも、持ち運びにも◎

高純度プレミアムCLAをたっぷり1,400mg配合 気になる毎日のスタイルづくりをやさしくサポートしてくれるアイテムです👙💫 個包装PTPタイプだから、とっても衛生的で持ち運びにも便利🎀✨ カプセルには「朝・昼・夜」と書かれているので、どのタイミングで飲むかもわかりやすくて嬉しいポイント🌞🍴🌙 ぷるんっと飲みやすいソフトカプセルで、続けやすいのも魅力です🙌💖

手軽にたっぷり汗をかける！ 体を温めながら発汗を促してくれるこのエステ。短時間でしっかり汗をかけるのが忙しい私にはぴったりでした。全身からじんわり汗が出てデトックス効果を実感！ むくみ解消に効果あり 夕方になると脚がパンパンになるのが悩みでしたが、エステの後は驚くほどスッキリ。特に次の日の朝、鏡で顔が少し引き締まったように見えたのが嬉しかったです。 リラックスできる空間 忙しい日々の中で、自分だけのリラックスタイムが持てるのが魅力的。温かい環境に包まれていると、心も体もリフレッシュできました。

ニキビ・肌トラブル管理・炎症抑制 ビタミン B 群、亜鉛、レチノールなどは、肌の炎症や皮脂バランスを整えるサポート要素となることが多いから、ニキビができやすい人に良い 飲みやすさ レビューに“飲みやすい”っていう声が多くて、実際苦にならなかった✨ ニキビや肌荒れする時期にも、前より落ちつきが速いような感覚があって、「トラブル前後管理」をうたってるところ、期待できるかも‼︎

約8000万年前の地層より古（いにしえ）の時を経た天然ミネラル「フルボ酸」の魅力を注出しているから、身体が本質的にととのい「なんだか調子がいい」が続いています✨ クセが殆んどないので私は発芽玄米を作る際に少量入れたり、外食続きの時にも食前酒に混ぜたりして形にとらわれすぎずに摂取出来ています🥰 除菌・消臭効果もありナノサイズのミネラルを補給できます。

コスパ最高＆手軽に続けやすい！ ただし「カルキ（塩素）」が残ってると味がちょっと気になることも ミネラルウォーター派のメリット 雑味が少なくて飲みやすい カルシウム・マグネシウムなどのミネラルが自然に補給できる こだわりたいときだけミネラルウォーターでもOK💖

#ツヤ肌仕込み始めましたお友達からいただいた🥰✨✨使うの楽しみ🥹✨✨✨✨#アイクリーム@somebymi_jp#保湿#レチノール#美容サポート#健康習慣#美容#韓国コスメ

サファーデイV酵素は飲みやすくて、食後に飲むとスッと体が軽くなる感じがします。 特に外食や脂っこいものを食べたあとでも、胃がもたれる感じが少なくなった気がします。 消化が早いというか、スッキリする感じが定着してきて、今では手放せない必須アイテムです。

ぷにぷにカプセルが可愛いコチラ😍 その名も、GRN+・ダホンイ ファットバーニング 体型ケアをサポートするCLA 1,400mg配合 ↑ 純度80%以上のプレミアムCLAみたい♥️ 飲みやすいソフトカプセル ↑ 苦手な方にも摂取しやすいと思うよ👌

飲み始めてから朝の目覚めがスッキリするようになりました。栄養バランスが整うのか、疲れにくくなった気がします。 粒が小さめで飲みやすく、続けやすいのもポイント。普段の食生活で不足しがちなビタミンを補えるので、 忙しい方の健康サポートにおすすめです。

ニキビや肌荒れ対策に良いと言われるパントテン酸に加えて、マルチビタミンと亜鉛も一緒に摂れるので、総合的に肌や体調をサポートしてくれるサプリメントです。 飲み始めてから、肌トラブルが出にくくなったのと、口内炎や疲れやすさも以前より軽くなったように思います。 コスパも良く、インナーケアを意識したい方や、肌荒れ・疲れを両方ケアしたい人におすすめできるサプリでした🥹

夜の食事を整えるだけで、寝つきが良くなる・深い眠りで疲労回復・肌の修復・ターンオーバーもサポート 💡《1. 消化に良いものを選ぶ》・豆腐、白身魚、鶏むね肉、温野菜→胃腸に負担をかけず、眠りやすくなる 💡《4. 睡眠を助ける栄養素》・トリプトファン（乳製品・卵・大豆製品）・マグネシウム（ナッツ・海藻・豆類）→メラトニン・セロトニンの材料になり、自然な眠りへ

ダイエットしたいけど、三日坊主になりがち… そんな私でも続けやすい2粒でOKなサプリに出会っちゃった🥹💖 ✔ カフェインレスだから夜も飲める🌙 こだわり抜かれた成分がすごい👏✨ 💚 ピュアカテキン（13回の検査をクリア＆7回抽出の純度高め！） さらに腸溶性コーティングだから胃に負担をかけずにしっかり吸収💡

中からケアがしたい人にオススメ✨️ おいしくてびっくり😳 これなら自然と食べたくなるから続けやすい✨️ 内側からキレイを目指したい方に嬉しい成分も一緒に補給✨️ 食物繊維もとれるよ😌 どんよりしがちなめぐりのサポートを✨️ 女性らしく過ごせるよう毎日をサポートしてくれるよ😌 手軽に食べられるグミサプリは私の味方です🥰 プラントベース＆動物性原料不使用の、植物性の原材料のみで作ったサプリメントシリーズ。ヴィーガンやナチュラル志向の方にも摂っていただきやすい商品に仕上げているそうです。 食物繊維がたっぷり配合された女性に嬉しいグミサプリは、極力添加物を使用せず、健康意識の高い方でも摂りやすい「保存料不使用」となっています。

手軽に飲めるダイエットサポートドリンクとして注目されている商品！！！🤤 ゼロシュガー・低カロリー設計なので罪悪感なく続けられる点も嬉しいポイント！！ 飲んだあとは体が軽く感じられ、運動との組み合わせでより効果を実感できました。

ニキビ跡や肌トラブル対策に良いと聞いて飲み始めました。小粒でベリーっぽい風味だから飲みやすく、毎日続けやすいです。 肌管理を受けた後も内側からサポートできる感じがあって安心感があります。 施術で整えた肌をキープしたいときや、コンディションを安定させたいときにちょうどよく、続けるほどトラブルが出にくくなる気がします。

標高1,600m、八気圧の低酸素環境で育つ一等級の三七人参で負けない体に💪 Rb系サポニンが豊富に含まれています。Rb系サポニンは、体と心の緊張を和らげる"鎮静型"の成分で、疲れ切った心と体を癒やしてくれるそうです。 大自然の恵みを存分に受け継ぐ「金不換王」の三七人参。体調管理に悩む方、心の疲れを癒やしたい方、こちらです💁‍♀️

最近ハマってる韓国インナーケアブランド murdi ✨ その中でも推しなのが 「パイテロン ネオゴスブースター」 💊 成分は韓国でも注目されている パイテロンや乳酸菌などを贅沢配合。内側からのケアって、数ヶ月後に差が出るから今から仕込むのが正解◎ パッケージもスタイリッシュだから、デスクに置いても気分が上がるのも好き🫶

朝はザクロティーでスッキリ 昼はぷるぷるゼリーでおいしく習慣 夜はサプリで栄養補給✨ 毎日のルーティンに取り入れて、健康的な体づくりをサポート💪 私の垢抜けの美容習慣 これが私の美活 #コレオロジー

トマトジュースが注目されている理由は、トマトに含まれるリコピンという赤い色素です。リコピンは強い抗酸化作用を持っていて、紫外線やストレス、加齢などで発生する「体のサビ」を減らす働きが期待されています。 毎日200ml飲むと紫外線ダメージの軽減サポートや肌の乾燥対策の補助、血圧や血管の健康維持が期待できる。 カゴメの食塩無添加は200mlあたりリコピン約15〜16mg。美容研究では、リコピン10〜15mg/日以上を使ったものが多いので、1杯で届きやすいです。

MCTオイルが良い！というのはよく耳にしていたのですが、実は摂取するのは初めて！！ オイルに含まれる中鎖脂肪酸（オクタン酸、デカン酸）は、BMIが高めの方の日常生活時の脂肪の燃焼を高めることや、ウエスト周囲径の減少、体脂肪や内臓脂肪を減らす効果が報告されています☝ 味やにおいの少ないサラサラっとしたクリアなオイルなので、食べ物の味や風味が大きく変わることもなく、少量なので違和感なく色々な食べ物に加えて摂取することが可能です🍜

次の日の朝のスッキリ感があって嬉しいです！ スティックタイプの個包装なのでバッグに入れて持ち歩けて便利ですし、外でもすぐに飲めるのが助かります。 お通じが整ってきました！ここ数年の悩みだったので悩み解消に向かっていてめちゃめちゃ嬉しいし、助かっています。

韓国のドクターが開発した水分補給ブランド「LINGTEA（リンティー）」 私もお気に入りのアイテム！ 「ドットティー」水500mlに溶かして飲むタイプのドリンクで、さっぱりとした青リンゴ味がとっても飲みやすいです。 1本あたり32kcalなので、罪悪感なく食べられるのが嬉しいポイント。

水分や電解質をすばやくチャージできる経口補水液です💞 爽やかでスッキリした柑橘味なので飲みやすいです🫶✨ 経口補水液独特のしょっぱさや飲みにくさが全然気になりません🫶✨

【MMN7500】紹介　＠sanlab_nmn⁡⁡⁡ポイント⁡￣￣￣￣￣￣￣￣￣NMNは年齢が気になる方カラダのパフォーマンスアップをサポートする成分で世界中で研究が進められて注目されてます。NMNを直接投与することでサーチュイン遺伝子が働き老化を遅らせ若返らせることがデータで明らかに❣️10日分のお試しパックが好評販売中❤️　感想￣￣￣￣￣￣￣￣￣●１日2粒の手軽に摂取が出来るのが続けやすい●生活リズムが整ってきた感じです。●これからもサプリメントを摂取しながらきちんとした睡眠や健康的な食生活を軽い運動を引き続き行っていこうと思います。⁡여러분안녕하세요🤍레이라고합니다ㅎㅎ...

最近ハマってる飲むインナーケア🫶 水にサッと溶かすだけやから、朝の準備中とかお風呂上がりにも気軽に飲めて、続けやすいのがうれしい◎ すっきり青リンゴ味🍏 植物由来の成分が使われてて、気分がもやっとするときに飲みたくなるやつ。 乾燥が気になる季節にもぴったり。 コラーゲンと一緒にビタミンCもとれるのが嬉しいポイント🍊

A型（ペア型・下半身にボリューム） おすすめ服：フレアスカート・プリーツスカート（下半身カバー＆上品） H型（ストレート型・寸胴気味） おすすめ服：Iラインワンピース（縦ライン強調でスラリ見せ） X型（くびれあり・メリハリ体型） おすすめ服：ボディラインを活かす服（ニットワンピ・タイトワンピ）

美味しく手軽に鉄分にコラーゲン✨ 食物繊維、乳酸菌もとれて腸活にもいいかも🎵 冷やしてデザート感覚で食べれちゃう🤭 ダイエットのおやつにもいいね👌 プルーン味で食感も美味しい😋 美味しく美活生活にとりいれよ〜🎵

野菜ジュースで思い浮かべる味では無く、砂糖などが入っていないので少しどろっとした感じです！ これ一本で1日分の野菜が取れるのが嬉しい◎ 砂糖など入っていないので体にも◎ 美味しい野菜ジュースよりは少しクセがある好き嫌い分かれそうかなぁって印象！

食後の胃のもたれが軽くなり、肌の調子も良い気がしたのでリピートしてみました。 サラッと溶けやすいのでとても飲みやすいです。 継続で効果を感じられているので継続が大事だと思いました。 サファーデイV酵素は、炭水化物・タンパク質・脂肪の分解をサポートするプレミアム酵素と、特許取得の6種の乳酸菌、5種の食物繊維を配合した消化サポートサプリ。

【KIRE-NA9000＋】紹介　＠l_binal_official⁡⁡⁡ポイント⁡￣￣￣￣￣￣￣￣￣NMNは年齢が気になる方カラダのパフォーマンスアップをサポートする成分で世界中で研究が進められて注目されてます。話題の成分NMNがたっぷり9000mg配合さらに4つの美容成分も配合NMNを直接投与することでサーチュイン遺伝子が働き老化を遅らせ若返らせることがデータで明らかに❣️NMNで若々しさを保てるといいな❤️　感想￣￣￣￣￣￣￣￣￣●１日2粒だけで毎日効果的に摂取できるのが嬉しいね●きちんとした睡眠や健康的な食生活に気を遣いながら軽い運動と一緒にNMNを摂取して行っていこうと思います。⁡...

ほんのりバナナのような風味があって美味しく、水がなくてもそのまま飲みやすいので続けやすいです。 お通じが良くなり、毎朝すっきりとした感覚が得られるようになりました。 腸内環境が整うことで体の内側から調子が良くなっているように感じ、毎日の習慣に欠かせない存在になりました。

リピでしょとなってまた使用。変わらず粉タイプのバナナ味！ 実際に飲み始めてみて、やっぱり飲みやすいのが好印象でした。 腸内環境を良くしたい方にはオススメです☆

ガーバーの「オーガニックオートミールバナナシリアル」です🙌 対象月齢は、8～12ヶ月の赤ちゃん用（2nd Foods）です👊 なんといっても、栄養が素晴らしくて！ 1食分あたり、全粒穀物12g、学習能力をサポートする鉄分1日の推奨摂取量の60%を含んでいます🙆 保存方法は常温で良いのでありがたいですよね🙌

脂肪を管理する酵素+６種の特許乳酸菌+食物繊維５種が含まれているため、腸の運動を活発にしてくれると思い購入したサファーデイV酵素ですが、前回のレビューから使用を続けた結果、効果がありました！ それは何と言ってもお通じの改善✨ 今までも食生活には気をつけていましたが、野菜を毎日たくさん取ることが難しくお通じには悩まされてました。 市販の便秘薬などはお腹が痛くなるので抵抗がありましたがこちらでは痛みもなく自然に出てくれました！

パイナップル風味を発見したので購入してみました！ 正直、最初は「パイナップルとミルクって合うの？」と思ったんですが… 意外とアリ！！😂 高たんぱく20gなのに飲みやすいので、朝ごはん代わりや仕事の合間にもぴったりでした！ たんぱく質20g配合 ✔ 脂肪0・砂糖不使用 ✔ さっぱり飲める ✔ プロテイン感が少ない ✔ 夏に飲みたくなる味