162cm52kgから今45.5kgです!!今年の7月半ばから頑張ってやせました!! 朝昼晩時間があればジャンプしたりプランクしたりとにかく運動してます‼️ 食事制限は腹八分目まで食べてました。お菓子やアイスなど糖分をできるだけ控えて運動は2時間空けてから運動してました
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Anuaのアゼライン酸10 ヒアルロンレッドネススージングパッドです! 水分たっぷりなので、お風呂上がりの保湿にぴったり! アゼライン酸で肌ケアしたい方 本格的な肌の改善をしたい方
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- 2025.08.15
ぬるっと唇につけやすい💋 色味もしっかりついて良い感じ🙆🆗 カラーバリエーションも豊富で自分の気分に合わせて使えます♪ 落ちにくくて、色もちばっちり👌 パッケージデザインもシンプルなところが良いですよね!
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- 2025.06.05
カバー力と落ちにくさが圧倒的で好き❤️ シンプルなパッケージデザインもいいですよね🙆♂️ 効果が絶大なのが良い🙆🆗 シミやしわもカバーしてくれて、アラサーには嬉しいところ☺️! カバー力のあるファンデーションをお探しの方 しみ、しわが気になる方
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- 2025.06.08
ニベアUV ディープ プロテクト&ケア エッセンスのスプレータイプです! ベタつかないのにしっかり保湿しながら日焼け効果を発揮してくれる優れ物です🙌 プチプラなのにしっかり潤いつつ、肌を守ってくれる👌
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- 2025.07.11
ベタつかず、すっきりした洗い上がりなのが良い♡ 一回でさらっと髪に導いてくれる❤️ 継続して使うとさらにサラサラ感アップ❤️ 見た目がスタイリッシュで良き❤️
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- 2025.02.13
アゼライン酸は、小麦やライ麦などの穀類や酵母に含まれる天然由来の飽和ジカルボン酸です。 皮脂分泌抑制作用と角化抑制作用: 皮脂の過剰な分泌を抑え、毛穴の詰まりや角質の過剰な増殖を防ぎます。 抗菌・抗炎症作用: ニキビの原因菌(アクネ菌など)の増殖を抑え、炎症を鎮める効果が期待できます。
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- 2025.08.19
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